Скованность в затылке и шее


причины, симптомы и лечение заболевания.

#!NevrologNA4ALO!#

Не стоит паниковать, когда болит затылок и шея: причины и симптомы дискомфорта помогут решить проблему быстро

Актуальной проблемой современного общества врачи-неврологи называют боль в шее и затылке. Многие люди даже не подозревают, что привычные объяснения «резко меняется погода», «неудачно повернул голову» могут быть причинами заболеваний, которые нуждаются в оперативном лечении. Наиболее коварно в этом вопросе то, что, когда болит голова в области затылка и шеи, сложно определить наверняка, с чем связан дискомфорт. Точный диагноз поставит доктор.

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз.

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

  • Остеохондроз;
  • Травмы и опухоли;
  • Менингит;
  • Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
  • Ревматоидный артрит;
  • Инфекционные болезни;
  • Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
  • Длительные статические нагрузки физического характера;
  • «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Гипертоническая болезнь

Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.

Проблемы с сосудами

Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.

Нервное напряжение

Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.

Переутомление

Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.

Спондилез

Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.

Невралгия затылочного нерва

При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха.  Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.

Мигрень

Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Профилактика представленного заболевания

Паниковать в ситуации, когда болит шея, затылок и кружится голова, нельзя. Стоит обратиться к специалисту, для точного установления причин болей. Самостоятельно определиться с диагнозом невозможно, поэтому перед тем, как приступать к лечению, важно услышать мнение специалиста.

Когда причины боли в затылке и шее будут определены, врач составит программу грамотного лечения, с которым не только будет уходить дискомфорт, но и устранится конкретный очаг заболевания. 

 Лучшим вариантом здоровой жизни является предупреждение заболевания, чтобы потом не искать причины почему болит шея и затылок. Важно придерживаться профилактических рекомендаций, с помощью которых получится избежать данную проблему. Необходимо соблюдать режим труда, и не допускать нахождение тела в одном положении несколько часов подряд. Даже если человек работает сидя, раз в час стоит разминать шейный отдел, выполняя элементарную зарядку. Важно вовремя отдыхать и спать отведенные для взрослого организма 8 часов.

Советуется сохранять положительное настроение: стрессовые ситуации являются причинами боли в затылке и шее, лечение которых гораздо сложнее, нежели просто контроль собственных эмоций. Физические нагрузки тоже вредят здоровью, потому не стоит допускать постоянных воздействий такого характера на организм.

Многие люди отказываются от посещения врача в качестве профилактики. Они не обращаются к специалисту ровно до тех пор, пока возникнувший дискомфорт не станет влиять на жизнедеятельность. Однако предотвратить серьезные болезни помогут периодические визиты к докторам для планового осмотра организма.

Лечение болей в пораженных участках

Безусловно, каждый пациент обращается с уникальной проблемой, так как на вопрос почему болит шея и затылок, причины и дальнейшее лечение объяснит только специалист. Тем не менее выделяется целый ряд воздействий на организм, с помощью которых можно избавиться от болей в большинстве случаев.

Например, когда боль в затылке, в шее возникает неожиданно, можно прибегнуть к следующим действиям, влияющим на облегчение ощущений:

1. Необходимо проветрить помещение, запуская свежий воздух. К мозгу будет поступать приток кислорода, а значит наладится циркуляция крови.

2. Сделать массаж.

3. По возможности стоит принять горизонтальное положение и расслабиться.

4. Советуется очиститься от негативных мыслей, глубоко дышать и избавиться от нервного напряжения.

ВАЖНО: Следить за питанием, возможно организму не хватает кислот группы омега-3. Это полезные микроэлементы, которые можно получать из жирных сортов рыбы. Рацион с такими продуктами позволяет предотвратить любые воспалительные процессы.

#!NevrologSeredina!#

Источником проблемы является физическое переутомление. Хорошим способом дать мышцам шанс оздоровиться и прийти в норму – это снять груз с пораженных участков. Рекомендуется отдохнуть, но стоит отказаться от высоких подушек, из-за которых происходит изгиб позвоночника.

 Эффективно снизить воспаление, убрать боль в затылке и шее может обыкновенный лед. Необходимо раздробить лед и отправить в  пластиковый пакет. Этот мешок можно поместить в наволочку. Нельзя менять хлопчатобумажную ткань на махровое полотенце  потому что такое изделие слишком плотное, эффективной передачи холода не будет.

 Вариант, рекомендованный врачами, – прогревание зоны заболевания. С помощью тепла можно значительно улучшить  кровообращение, мышцы смогут расслабиться, прийти в необходимый тонус. Нужно взять влажное полотенце из натуральной ткани,  также подойдет любая бутылка с горячей водой. Можно прибегнуть к водным процедурам и просто отправиться под согревающий  душ. В любом из вариантов нужно помнить, что перегревать тело нельзя, так как чрезмерное количество тепла может стать  очередной причиной боли в затылке и шее. 

Важный навык – это умение расслабляться. Перенапряжение может быть вызвано эмоциональным стрессом. Нужно проследить за тем, что является подпиткой для стресса – спешка в пути на работу, переживания насчет домашних забот, отношения с близкими людьми, общение с начальством и другие факторы. Когда возбудитель извне будет определен, можно подходить к поискам выхода из сложившейся ситуации. Человек забудет, как это, когда болит шея и затылок, после нормализации эмоционального состояния. Помогает расслабиться релаксация, брюшное дыхание, ароматерапия, прогрессивная релаксация. В этом помогут следующие советы:

  • Выбрать тихое место и убедиться, что на время релаксации никто не будет мешать;
  • Сесть в комфортной позе (лечь), закрыть глаза;
  • Напрягать и расслаблять мышцы с головы, переходя на шею и на остальное тело постепенно;
  • Процедуру брюшного дыхания важно выполнять в расслабленной позе сидя;
  • Производить медленные и глубокие вдохи необходимо исключительно животом. Чтобы почувствовать глубину дыхания можно положить ладонь на живот;
  • Выдыхать также полностью, выталкивая кислород с помощью живота;
  • Процедура проводится несколько минут без спешки. Быстрота чревата гипервентиляцией. Особенно осторожно нужно проводить ее, если немеет шея и затылок.

 В числе других возможностей расслабить организм находится йога, разнообразные физические упражнения,  медитация. Оказать положительное влияние может и приятное занятие, вроде любимого хобби и приятной слуху  музыки. Советы помогают лечению причин боли в шее и затылке.

 Доктора выделяют массаж как одно из ключевых воздействий на пораженные участки. С его помощью можно  расслабить напряженные мышцы, вызвать глубокий, комфортный сон, подарить организму чувство легкости. Для  проведения такой терапии, нужно сначала принять горячий душ или ванну – это приведет тело в порядок и  подготовить его к дальнейшему массажу. Какими бы ни были причины боли в шее и затылке, нужно использовать  лосьон или масло (можно применять ароматические). Далее круговыми движениями проводить массаж пораженного  отдела, слегка и нежно надавливая. Стоит уделять внимание и грудной клетке.

 Следующий пункт, который поможет в сложившейся ситуации, – это покупка обезболивающего средства. С помощью  обезболивающего можно понизить сильные боли в затылке и шее.

 

ВАЖНО: Специалисты настойчиво рекомендуют следить за положением осанки. Боль в области шеи и  затылка возникает, когда человек неправильно держит спину. Объяснить, насколько много приходится  нагрузки на шейный отдел, можно физикой - силой притяжения. Ее нужно постоянно преодолевать, чтобы сохранять равновесие, двигаться, постоянно пребывать в вертикальном положении.

Позвоночник в скелете – это опора для всего организма и мышц, потому, когда хоть какая-то часть костного каркаса ослабевает, человеку приходится сталкиваться с гравитацией. При этом начинается искривление спины, чтобы происходила хоть какая-либо компенсация осевых нагрузок. Так что становится весьма очевидно, что плохая осанка может быть причиной боли в шее и затылке.

Чтобы улучшить положение костного корсета можно использовать любую стену. Необходимо повернуться к стене спиной так, чтобы пятки были от нее на расстоянии нескольких сантиметров. При этом плечи и ягодицы должны прикасаться к стене, подбородок не опускается. Такое положение позвоночника является правильным. После выравнивания можно отходить и следить за сформированной осанкой. Боли в области затылка и шеи спадут, как только организм привыкнет к правильному положению тела.

 Избыточный вес также влияет на весь организм. Нельзя совершать дополнительную нагрузку на шейную область. Потому люди с  лишним весом, у которых также болит шея и затылок, должны проследить за фигурой, избавляясь от лишней массы тела.

 Специалисты разработали множество упражнений, с которыми можно не только уменьшить боль в шее и затылке, но и предотвратить  их. Перед проведением такого рода терапии стоит положить на пораженную область теплый компресс. Выполнение процедур должно  повторяться не меньше пяти раз трижды в сутки. Торопиться не стоит, мышцы должны расслабиться.

 Нужно принять положение сидя. Поворачивать голову настолько далеко вправо, насколько это возможно, потом вернуться в исходное  положение прямо. Также повернуть влево и выровняться. Второе упражнение – опустить подбородок, потом подняться вверх,  наклонить голову к левому, к правому плечу.

 Решает вопрос комплекс изометрических упражнений. Их нужно выполнять через сопротивление, однако двигать головой фактически  нельзя. Хорошо помогает устранить причины боли в затылке и шее такой комплекс:

1. Принять положение сидя, расслабиться. Нужно поднять руку и положить ладонь на лоб, нажимая на него. Обязательно нужно сопротивляться движению лба.

2. Правую руку нужно положить на правую часть головы, нажимая на область рукой. Повторить процесс с другой стороны. Необходимо следить за противостоянием головы и руки.

3. Если болит затылок и шея сзади, то на участок нужно нажимать обеими ладонями, толкая голову. Обратному движению нужно сопротивляться.

С этой незамысловатой зарядкой человек быстро забудет, как это, когда болит затылок, шея и кружится голова.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы. Люди не обращают внимание на осанку, опускают  голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы. Во избежание тяжести в затылке и шее  необходимо расположить монитор напротив глаз. Важно делать перерывы, разминаться так часто, как это позволяет  работа, делать элементарные наклоны головы для расслабления мышц.

 Чтобы забыть, насколько сильно болит шея и затылок, важно попрощаться со многими ежедневными вредными  привычками. Например, многие зажимают между шеей и плечом телефонную трубку. Некоторые привыкли спать в  кресле с откинутой назад головой, опущенным подбородком. Женщины в современном ритме жизни привыкли  делать все максимально быстро, но не заботясь о здоровье. Например, мыть шевелюру в умывальнике, или  наклоняясь под кран в ванной. Это может стать источником, из-за чего ломит шею и затылок.

 Тревожным сигналом может служить даже пробуждение, во время которого болит затылок и шея, кружится голова.  Виновниками неприятных ощущений являются подушка и матрас. Для того, чтобы не допустить серьезных  заболеваний, стоит сменить матрас на твердый, а подушку на вариант такой высоты, чтобы голова находилась на  одном уровне с позвоночником.

 Очевидно, что многие ежедневные привычки способны оказывать значительный вред организму. Сменить привычки можно легко, что в конечном счете приведет к здоровой жизнедеятельности организма.

С советами по действиям, избавляющим от тяжести в шее и затылке, каждый сможет привести в порядок свой организм. Безусловно все представленные методы – это не панацея, а прекрасная помощь в возникшей проблеме. Нельзя пренебрегать врачами: они смогут точно сказать, почему болит шея и затылок головы. Важно выполнять перечисленные рекомендации в комплексе, ведь только грамотно составленная терапия поможет попрощаться с недугом, вызывающим дискомфорт.

 #!NevrologKONEC!#

dcenergo.ru

Спазм в шее и затылке психосоматика. Боли в шее

В последнее время совсем не могу разогнуть шею, прихожу с работы и чувствую, что шею ломит так, что возникает тошнота и головокружение. Единственное, что спасает, это лечь на кровать, выпить обезболивающее и замереть.

Но, что характерно, действие таблетки проходит, боль возвращается. А утром еще и на работу идти. Чувствую себя инвалидом”.

 

 

Содержание:

 

  1. А чем же тогда вызываются боли?
  2. Образ жизни поменял, но боли не проходят?
  3. Как же тогда расслабиться и снять напряжение?
  4. Продуло и невозможно повернуть шею. Первая помощь.

 

Что можно посоветовать в таком случае? Чтобы справиться с ломотой в шее, нужно в первую очередь установить причину, поставить правильный диагноз. Посетить врача, который обязательно отправит вас на медицинское обследование.


После проведения обследования вам вынесут диагноз, как и многим другим: протрузия или грыжа шейных позвонков. Но на самом деле боли в шее, в подавляющем большинстве случаев, вызываются совершенно другими причинами. А протрузии и грыжи можно найти практически у любого человека.

 

Что же это за причины? Одна из них — родовые сценарии.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

 

А чем же тогда вызываются боли?

 

А причина хронических болей может быть самой банальной. И выражаться в том, что вы совсем не заботитесь о себе. Напряжение в шее и затылке это психосоматика.Обратите внимание, если к вечеру у вас появилась тупая, ломящая боль, не сидите ли вы долго в одном и том же положении?

 

Человек в современном мире много времени проводит за компьютером, в наклоненном состоянии. От долгого пребывания в одной позе, кровь к мышцам не поступает в нужном количестве. Шейные мышцы находятся в постоянном напряжении, спазмируются и возникает зажим.


Когда с такой проблемой человек идет к врачу, ему обычно ставят диагноз “шейный остеохондроз” и назначают комплекс процедур: таблетки, физиотерапия, массаж, отправляют к мануалам. Конечно, это поможет, но на сколько? Потому что главная причина не устраняется. Человек как сидел неподвижно за компьютером, так и сидит.

 

Очень мощным инструментом психологов являются метафорические карты.

Узнайте, как их использовать, на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.

 

Образ жизни поменял, но боли не проходят?

 

Копайте глубже. Иногда бывает так, что недостаточно просто сменить кресло, на котором сидите. И нужно производить глубинные раскопки причин спазмов в шее слева, исследуя психосоматику.

 

Для этого посмотрите труды основателей психосоматики. К примеру, Луиза Хей пишет, что шея символизирует гибкость. И проблемы с шеей говорят об отсутствии гибкого мышления или наличия сильнейшего упрямства. Шею может так перекосить, что не удастся исправить даже при помощи мануальных приемов.

 

Любые стрессовые состояния, перенапряжение, переутомление приводят к тому, что мышцы еще больше спазмируются, и возникают острые боли в шее. Если человек находится в хроническом напряжении, то его привычным положением тела будет защитная поза. Спрятать голову в плечи, не высовываться. И так ходят многие люди, не обращая на это внимание. А мышцы при этом не просто застывают, а застывают в сильном напряжении до боли.

Психосоматика болей затылка отвечает за то, что вы перенесли нервотрепку, опять же создали напряжение в голове и живете с этим изо дня в день.

 

Как же тогда расслабиться и снять напряжение?

 

Тем более, если внешняя среда так и провоцирует на гнев, обиду, страх. Это же целый букет негативных чувств, и справиться с ними не всегда бывает под силу. Можно, конечно же, походить на массаж, одеть специальный воротник, делать специальную гимнастику или расслабляющие дыхательные упражнения. Этим вы будете успокаивать себя.

 

Но вот только эмоции, как только появиться на горизонте раздражитель, будут вспыхивать каждый раз ярким пламенем. А чтобы поработать с эмоциями и убрать психосоматику спазмов в шее слева или справа,  нужно проявить огромную силу воли, и запастись временем и терпением.

 

А можно избежать таких усилий и пойти продуктивным, научно — доказанным и быстрым путем: на уровне своего подсознания убрать причины, которые вызывают агрессию. Это можно сделать при помощи методов Духовной Интеграционики. Это работа с вашей душой и с вашим разумом.

 

Кто отдает команды всему нашему организму? Ну, конечно же, наш мозг.


Константин Довлатов это доказал, сначала на своей жизни, потом знакомых, друзей. И вот уже управлять работой своего разума могут десятки тысяч людей. Они используют Духовную Интеграционику, снимают психосоматику спазмов в шее и затылке и изменяют свою жизнь, гораздо быстрее, чем это можно предположить.

 

Продуло и невозможно повернуть шею. Первая помощь.

 

  • Для этого можно воспользоваться специальными противовоспалительными мазями. В мазях обязательно должен быть обезболивающий компонент. Сверху положить повязку. Прилечь и не двигать шеей. Через несколько часов можно усилить эффект разогревающим гелем.
  • На ночь сделайте водочный компресс. Подогрейте и смочите им марлю, наложите на шею и укутайте теплым шарфом.
  • Компресс также можно сделать из хвоща со сливочным маслом. Смесь втереть в шею, обернуть платком и скоро наступит облегчение.

 

Психосоматика отслеживает и показывает, как эмоции влияют на наше тело, так и наше тело может влиять на наши эмоции. Исключите психосоматику напряжения в шее и затылке, и жизнь покажет вам новые здоровые ощущения. Часто здоровье обходится нам  дорого, и если упустить начало заболевания, то ценник может взметнуться до небес.

www.dowlatow.ru

Болит шея и затылок: возможные причины, лечение

Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение.

Каковы причины болей в затылке и шее

Обычно люди не обращают внимания на кратковременные боли. Но когда продолжительное время сильно болит затылок и шея, человек идет к врачу. Эти боли возникают по различным причинам. Может защемиться затылочный нерв, что ухудшит прохождение крови по сосудам. В этом случае мозг получит намного меньше кислорода, из-за чего и возникают головные боли.

Защемление нерва происходит по разным причинам. Это может быть заболевание позвоночника, повышенный тонус плечевого пояса или продолжительная сидячая работа. Почему болит шея и затылок? На этот вопрос можно ответить познакомившись с причинами возникновения головных болей.

Остеохондроз шеи

Это заболевание является разновидностью болезни позвоночника, во время которой межпозвоночные диски и шейные позвонки подвергаются процессу старения. Наиболее частой причиной появления боли в затылке и шее является остеохондроз – заболевание шейного отдела позвоночника. Для него характерны головокружения, которые появляются утром и преследуют человека на протяжении всего дня. Кроме этого, появляется головная боль, слабость, вялость, сонливость. Может появиться хруст в шее, повышенная потливость, непроходящая тошнота. Нарушается слух и зрение, теряется чувствительность рук.

Болит шея и затылок от остеохондроза у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Этому заболеванию подвержены компьютерщики, офисные работники, профессиональные водители. Проблему можно решить регулярными упражнениями на рабочем месте. Помните: боль при остеохондрозе носит затяжной характер и намного усиливается, если повернуть голову. Поэтому легче ее предупредить.

Головная боль при артериальном давлении

Болит шея и затылок при артериальной гипертонии. Боль проявляется обычно по утрам. Она может длительное время не беспокоить. Появившись внезапно, давит на голову и распирает ее, если артериальное давление повышено. Если оно понижено, человек становится вялым, голова – тяжелой, а в ушах появляется звон.

Миогелоз – причина головной боли

Если мышцы шеи уплотнены, появляются головные боли в затылке и мышцах. Это заболевание называется миогелозом. Может начаться головокружение и шум в голове. Болит шея, затылок, голова из-за нарушения осанки, неудобного положения тела, длительного пребывания на сквозняке, затекания мышц. Способствуют возникновению болей стрессы или сильное нервное напряжение. Этим заболеванием чаще болеют женщины в возрасте 30 лет и старше.

Причины головной боли при невралгии затылочного нерва

Скованность и напряжение мышц затылка вызывают разные причины. Это может быть смещение дисков позвоночника, нарушение осанки, избыточное переохлаждение, инфекционные заболевания. Когда мышцы напряжены, они защемляют нерв затылка. Это приводит к головным болям, которые усилятся, если повернуть голову, чихнуть или кашлянуть.

Это заболевание вызывает боль приступообразного характера. Когда болит шея в области затылка, человек может потерять ориентацию, перед его глазами появляются мушки, возникает резкая боль, сильно пульсирует в висках.

Мигрень шеи. Болит голова

Это заболевание возникает, когда защемляется нерв около артерии позвоночника. При заболевании шейной мигренью появляется резкая боль в затылке, которая распространяется в область виска и глаза. Может быть головокружение, потемнение в глазах, треск и шум в ушах. Если нажать на шейную артерию, и боль увеличится, значит это точно мигрень.

Спондилез шеи

Это заболевание характеризуется процессом старения позвоночных тканей. При шейном спондилезе наблюдается деформация позвонков шеи, происходит постепенная замена хрящевой ткани на костную, в результате которой на позвонках образуются наросты. Они называются остеофитами и вызывают боль как во время движения головой, так и в состоянии покоя.

Болит шея, затылок и плечи даже во время отдыха или сна человека. Невозможно найти удобное положение, чтобы заснуть. Шейным спондилезом чаще болеют люди пожилого возраста и те, кто мало двигается.

Перенапряжение мышц

Болит шея и затылок из-за перенапряжения мышц, когда человек долгое время находится в одной позе. Если надавить на лоб, виски, затылок или шею, появится сильная боль, как будто голову сдавили тисками. Она может сопровождаться треском в голове и сильным головокружением. Боль можно снять расслаблением мышц.

Достаточно сесть на стул, не опираясь на его спинку, и обхватить голову руками. Большими пальцами закрыть скулы, а остальные положить на затылок. Голову нужно откинуть назад и удерживать ее руками, оказывая сопротивление. Зафиксировать это положение на несколько секунд, а затем расслабиться, облокотившись на спинку. Упражнение повторяется несколько раз.

Нервные расстройства

Головную боль могут вызвать стресс, нервное расстройство, сильное волнение. В этом случае происходит спазм мышц и ущемление волокон нервов, преимущественно в затылке и шее. Начинает плохо циркулировать кровь. А это недостаточно снабжает головной мозг кислородом. Происходит онемение. Создается впечатление, будто мурашки ползают. Такая боль обычно проявляется легким или средним приступом и может продолжаться весь день. Когда постоянно болит затылок и шея, в первую очередь следует устранить нервное расстройство, и тогда прекратится сдавливание и стягивание головы.

Травма головы

Когда болит шея и затылок, причины могут быть разные. Одной из них является черепно-мозговая травма. Она провоцирует гематомы и приливы. Ликворовая жидкость застаивается в отдельных участках головы.

Из-за этого внутричерепное давление повышается, у человека болит шея и затылок, что вызывает сильные головные боли. Поэтому нужно тщательно обследовать головной мозг, чтобы в случае обнаружения повреждений начать их лечение.

Лечение лекарственными препаратами

Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Очень часто это приводит к нетрудоспособности. Нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания.

  • В первую очередь назначаются обезболивающие препараты, в основу которых входит парацетамол и ацетилсалициловая кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Но парацетамол в больших дозах может навредить печени, хотя и не раздражает слизистую оболочку желудка. Прием ацетилсалициловой кислоты улучшает кровоток, но раздражает стенки желудка. Поэтому, если имеются заболевания этих органов, нужно сказать врачу.
  • Одновременно с обезболивающими средствами назначаются противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они снимают боль, вызванную воспалением. Но длительный прием этих лекарств может привести к гастриту, язве, желудочному кровотечению.
  • В зависимости от причин возникновения боли врач назначает взаимодополняющие лечебные процедуры. Это может быть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, расслабляющий массаж, а после снятия болей – лечебная физкультура и физические нагрузки. Для каждого пациента – индивидуальные назначения.
  • Снимает воспаление и боль, уменьшает отек, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение пластырь «Нанопласт»-форте. Он удобен в применении и обладает длительным лечебным эффектом.

Боль в шее. Лечение в домашних условиях

  • Если болит шея сзади и затылок, следует регулярно принимать препарат «Ибупрофен», «Парацетамол» или то и другое в сочетании. Можно таблетки заменить гелем «Ибупрофен». Его нужно втирать в область шеи. Помните: принимая лекарственные препараты, строго соблюдайте инструкцию по применению.
  • Уменьшить мышечный спазм и болевые ощущения помогает теплая грелка, которую следует прикладывать к шее сзади.
  • Чтобы шея естественно сгибалась и не напрягалась во время сна, нужно спать на низкой твердой подушке.
  • Первопричиной боли в шее может быть неправильная осанка, следует проверить ее.
  • Если боль в шее и скованность движений не прошли, не нужно садиться за руль автомобиля.
  • Снять напряжение и скрученность мышц шеи помогают простые упражнения. При наклоне головы вверх или вниз и при повороте направо или налево нужно напрячь мышцы, а потом расслабить. Чтобы увеличить диапазон движения, нужно осторожно крутить шеей то в одну, то в другую сторону.

Лечение народными средствами

Когда болит шея, отдает в затылок, а потом в голову, на помощь приходят народные рецепты:

  • Снимает напряжение мышц и восстанавливает силы сосудов чай с душицей обыкновенной. Его нужно употреблять регулярно.
  • В считаные минуты снимает головную боль компресс из листьев любистока. Его накладывают на шею и затылок. Свежие листья растения измельчают и заливают горячей водой. Важно, чтобы все листочки были покрыты жидкостью. Смесь настаивается до комнатной температуры. Затем полученную кашицу кладут на салфетку и прикладывают к больному месту.

Профилактика заболеваний шеи, затылка и головы

Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью.

  • Исключить резкие движения головой во время поворота, наклона или других действий.
  • Через каждые полчаса менять положение тела, если вы долго сидите в одной позе.
  • Поддерживать правильную осанку туловища.
  • Не напрягать межпозвоночные диски, долго пребывая в вертикальном положении.
  • Исключить поднятие тяжелого груза.
  • Ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины и шеи.
  • Не переохлаждать организм и избегать сквозняков.
  • Следовать рациональному питанию и здоровому образу жизни. Спать 7-8 часов, лучше на кровати с ортопедической основой. В меньших количествах употреблять шоколад, орехи, бананы, острую и копченую пищу. Не употреблять алкоголь и бросить курить.
  • Заниматься закаливанием организма, что повысит иммунитет и сохранит надолго ваше здоровье.

fb.ru

причины возникновения и методы лечения

Боль – симптом многих заболеваний, который обычно возникает в результате стимуляции ноцицепторов, расположенных в поврежденных тканях. По характеру и локализации болевых ощущений врачи судят о виде сбоев в работе организма. Болезненность в месте поражения – нормальная реакция организма на воздействие патогенного фактора. Сделать выводы о причине боли, возникшей в шее и затылке, может обычный человек, знакомый с видами подобных расстройств.

Болевой синдром регулируется в организме ноцицептивной системой, сформированной из компонентов центральной и периферической нервной системы. Ноцицепция отвечает за восприятие болевых ощущений и определение местоположения очага повреждения тканей. Благодаря ноцицепторам (болевые рецепторы), центры мозга своевременно получают информацию о вредоносных воздействиях и процессах в организме. Болевые рецепторы возбуждаются под влиянием медиаторов.

Основные причины

Статистика показывает, болевой синдром – одно из самых распространенных расстройств в работе нервной системы. От хронической головной боли, локализующейся в области шеи и затылка, страдает 30% населения планеты. Эпизодические приступы, когда сильно болит голова, испытывают 70% людей. Болевой синдром ухудшает качество жизни и понижает работоспособность. Боли, образующиеся в области шеи и затылка, могут возникать вследствие раздражения ноцицептивных путей. Другие причины, которые приводят к тому, что болит шея и затылок:

  1. Натяжение, расширение артерий головы.
  2. Смещения, растяжение крупных вен, пролегающих в мозге и мозговых оболочках.
  3. Сдавливание нервов, пролегающих в спинном или головном мозге.
  4. Воспалительные процессы инфекционной и неинфекционной этиологии, затрагивающие нервные, костно-хрящевые и мышечные структуры.
  5. Расстройства вегетативной функции.
  6. Травма костей черепа и мозгового вещества.
  7. Заболевания почек, печени, сердца, костной ткани, других органов и систем, протекающие в острой форме.
  8. Повышение давления цереброспинальной жидкости внутри черепа.
  9. Нарушения в работе серотонинергической системы регуляции, которая управляет работой мозга при помощи нейромедиатора серотонина, обладающего тормозящим эффектом.

Когда человек испытает голод, долгое время напрягает мышцы воротниковой зоны и глаза, у него болит задняя часть головы. Хроническая мигрень часто развивается вследствие нарушения кровоснабжения отделов мозга, который недополучает кислород и питательные вещества. Если болит затылок, другая область нижней части головы и шея, причина может крыться в спастике или воспалительных процессах, развивающихся в шейных мышцах. Любые образования внутри черепа – опухоль, киста, гематома, могут вызывать боль, локализующуюся в затылке и шее, если сдавливают окружающие ткани, препятствуя нормальному кровотоку и кровоснабжению отделов мозга. Усилить неприятные ощущения, когда сзади болит шея и голова, могут факторы:

  • нездоровые привычки – злоупотребление спиртными напитками, курение;
  • токсические поражения, отравление организма вредными веществами;
  • физическое и нервное переутомление, беспокойный сон.

Болевой синдром отличается гетерогенным (разнородным) течением. Бывает вертеброгенным (возникшим в результате заболеваний нервной системы или костно-мышечных тканей) и психогенным (образовавшимся вследствие эмоционального потрясения, стресса, психических расстройств). Чтобы разобраться, почему болит область в затылочной части головы и шея, стоит узнать о распространенных патологиях, связанных с подобными реакциями организма.

Остеохондроз

Остеохондроз, затрагивающий шейный отдел ствола позвоночника – одна из причин, почему постоянно болит шея и затылок. Остеохондроз диагностирован у 90% пациентов, возраст которых превышает 65 лет. Им приходится испытывать сильнейшую боль, локализующуюся в затылочной части головы. Шейный отдел столба состоит из 7 позвонков, между которыми расположены хрящевые диски.

В результате дегенеративных изменений в тканях вследствие воспалительных и других патологических процессов, амортизационные способности хрящей уменьшаются. На хрящевых дисках образуются костные наросты, которые травмируют нервные окончания и сосуды. Часто простые движения головой приводят к тому, что нестерпимо болит шея сзади и затылок.

Шейная мигрень

Если мучительно болит голова на участке от шеи к затылку, высока вероятность диагноза – шейная мигрень. Причина – нарушение функции кровотока, протекающего в шейных артериях, которые доставляют кровь к тканям мозга. Расстройства связаны с патологиями сосудов или костно-хрящевых тканей позвоночного столба в этой зоне. Состояние часто сопровождается другими характерными симптомами – головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах.

Миогелоз

Болезнь возникает в результате нарушения кровоснабжения мышц шеи, плеч и других участков тела. В миоцитах (мышечные клетки) происходят патологические изменения, которые приводят к разрастанию соединительной и фиброзной ткани. Мышечные волокна уплотняются. Организм реагирует на трансформации мышечным напряжением. Длительное статическое напряжение мышц сопровождается возникновением застойных очагов возбуждения в коре мозга, нарушается проводимость нервных импульсов.

Напряженные мышцы постоянно скованны. При любом движении возникает давящая боль, локализующаяся в затылке и шее. Когда голова болит из-за миогелоза, человек одновременно испытывает иррадиирующие боли в области шеи, затылка и других частей тела. При дифференцировании заболевания возникают затруднения. Бывает сложно определить очаг поражения мышечной ткани вследствие распространенности болезненных ощущений и участков мышечной спастики по всему телу.

Гипертония

Многих людей интересует, почему при гипертонии болит затылок. Врачи связывают болевой синдром с вертеброгенными и психогенными факторами. При повышенном кровяном давлении причины головной боли, локализующейся в области затылка, связаны с патологиями, которые развились на фоне гипертонии. Это недостаточность кровоснабжения, поражение сосудов, гипертонический криз или острая энцефалопатия.

Болевые ощущения разнохарактерны – пульсирующие, распирающие, давящие. Хроническая гипертония сопровождается болезненностью, сильными болями, локализующимися в затылочной области головы. Состояние обусловлено нарушением оттока крови по венозным каналам. Неприятные ощущения появляются после пробуждения, затихают в течение дня, усиливаются после физической активности.

Невралгия, затрагивающая затылочный нерв

Для неврологической боли в шее сзади характерно пароксизмальное (приступообразное) течение. Припадок церебрального происхождения длится непродолжительный отрезок времени, отличается обратимостью расстройства. Болезненные ощущения – односторонние, интенсивные, стреляющие. Шею просто простреливает так, что нередко пациент вздрагивает, наблюдаются лицевые тики.

Шейный спондилез

Тупая боль, возникающая в затылке справа или с левой стороны, может указывать на шейный спондилез. Заболевание связано с разрастанием костной ткани, вследствие чего усиливается давление на окружающие сосуды и нервные окончания. Болезненные ощущения в затылке сохраняются всегда, даже в состоянии покоя и во время сна, заставляя человека постоянно менять позу.

Травмы

Часто в результате травм головы происходит повреждение мозгового вещества. Как следствие нарушается проводимость нервных импульсов, возникает невозможность расслабления мышц. Усиленный рефлекс мышечного тонуса сопровождается ноющей болью в месте патологического напряжения.

Перенапряжения и стресс

Состояние, при котором болит затылок и шея, кружится голова, возникает одышка и учащенное сердцебиение, могут спровоцировать стрессы и нервные перенапряжения.

Неудобная подушка для сна

Врачи-неврологи подтверждают, слишком маленькая, большая, жесткая, излишне мягкая подушка может стать причиной утренней головной боли. Нарушение кровоснабжения тканей, сдавливание нервов часто происходит из-за длительного пребывания головы в неудобном положении.

Лечение и купирование головной боли в затылке и шее

Чтобы узнать, от чего ноют затылок и задняя часть головы, необходимо записаться на прием к неврологу или терапевту. Проведя осмотр и получив результаты инструментального обследования, врач определит, какие нарушения провоцируют болезненность в тканях. Для лечения боли в шее и затылке недостаточно купировать болевой синдром. Необходимо устранить причины, которые привели к состоянию, когда регулярно болит затылок головы и шея. Простые приемы помогут облегчить самочувствие:

  1. Гимнастика для мышц шеи. Выполняя наклоны в разные стороны и круговые вращения головой, удастся устранить причины болезненных ощущений – мышечный спазм и недостаточность кровообращения. Нормализация кровотока, укрепление и повышение эластичности мышц способствуют устранению нарушений.
  2. Мануальная терапия, массаж. Процедуры улучшают циркуляцию крови и кровоснабжение тканей, нормализуют мышечный тонус.
  3. Физиотерапия, иглоукалывание.

При выборе терапевтических методик учитывается тип и характер течения основного заболевания, которое стало причиной возникновения болезненных ощущений.

Медикаментозная терапия

Терапия медикаментозными средствами проводится после обследования и выявления причин нарушений. Врачи не рекомендуют бесконтрольно принимать анальгетики при регулярной боли одного типа – с локализацией в одном месте, которая отличается одинаковой интенсивностью и характером проявления. Почти всегда повторяющиеся приступы указывают на развитие болезни.

Для лечения назначают: Диклофенак, Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин, Папаверин, Дицикловерин и другие лекарственные средства, обладающие противовоспалительным, спазмолитическим и анальгетическим действием. В некоторых случаях показаны седативные (успокаивающие) средства. Одновременно проводится лечение основного заболевания, которое привело к возникновению болевого синдрома.

Физиотерапия

Массаж и физиотерапия быстро устраняют неприятные симптомы. В зависимости от вида нарушений назначают электрофорез, гальванизацию, дарсонвализацию, электросон, электростатический и вакуумный массаж, УВЧ-терапию. Физиотерапевтическое воздействие нормализует тонус сосудистых стенок, стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, улучшает регенерацию тканей.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины найдется немало советов на тему, что делать и какие средства использовать, если болит спина, голова, затылок, шея или другие части тела. Спиртовые настойки, приготовленные на основе красного стручкового перца, зверобоя, золотого уса, корня женьшеня, багульника, болиголова и других лекарственных трав, устраняют воспалительные процессы, нормализуют кровообращение, убирают болезненность на участке шеи. Применяются для растираний и компрессов. В домашних условиях можно приложить к болезненному участку шеи аппликатор-массажер Кузнецова или Ляпко.

Профилактика

Полноценный отдых, спокойный сон на протяжении не менее 7 часов в сутки в удобной позе предотвратят появление дискомфортных ощущений в области головы и других частей тела. Профилактические меры включают:

  • Умеренные занятия спортом. Дозированные физические нагрузки предупредят или замедлят развитие расстройств.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Здоровое питание. Употребление продуктов, богатых кальцием, белком, витаминами, микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой способствует улучшению самочувствия. Одновременно сокращают объемы жирной, жареной, острой, соленой пищи в рационе.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, держать шею в тепле. Выходя на улицу в прохладный день, лучше прикрыть этот участок тела теплым шарфом.

Болевой синдром, развивающийся в зоне затылка и шейного отдела позвоночника, часто указывает на наличие патологии. Выявить причины неприятных ощущений поможет диагностическое обследование. Своевременное лечение болезни избавит от дискомфортных ощущений и поможет сохранить здоровье.

Просмотров: 759

golovmozg.ru

Болит шея сзади и затылок у основания головы: причины боли

Такие симптомы как боли в затылке и шейном отделе позвоночника зачастую не рассматриваются пациентами как серьезные.

Однако они могут служить тревожными сигналами, требующими пристального внимания и лечения.

Боли в голове и шее являются частыми симптомами, в связи с чем нарушают активную жизнь, а также способность человека к труду.

Опрос пациентов показал, что до 70% трудоспособного населения испытывают боли в шее и голове.

Около 12% пациентов являются нетрудоспособными в связи с данной проблемой.

Подход к изучению данной патологии должен носить мудьтидисциплинарный характер, объединяющий опыт и знания специалистов в области ревматологии, неврологии, травматологии и хирургии.

Причины и характер боли в шее и затылке

Итак, основными причинами болей в шейном отделе позвоночника, далее цервикалгии, являются:

Характер болей может быть самым разнообразным: ноющая, стреляющая, жгучая, тянущая, резкая. Поставить диагноз только на основании жалоб пациента достаточно сложно, поэтому нужен весь спектр диагностических методов.

Поэтому очевидно, что при возникновении болей в данной локализации необходимо обратиться к опытному специалисту. Так опытный доктор при жалобах на боль в области шеи может пропальпировать надключичные области пациента и заподозрить далеко зашедший рак желудка.

Это происходит вследствие метастатического распространения опухоли в надключичный лимфоузел Вирхова. Также якобы типичные боли в шейном отделе позвоночника могут быть первым симптомом тяжелого поражения кишечника – неспецифического язвенного колита, лечение которого подразумевает пожизненную терапию цитостатиками, глюкокортикоидами, а также химиопрепаратами.

Видео: "Боль в затылке, шее, голове: причины"

Сопутствующие симптомы

В зависимости от истинной причины болей сопутствующие симптомы могут быть разными.

Ревматологические причины

При ревматоидных заболеваниях боли в шее возникают вследствие вовлечения в патологический процесс I и II шейного позвонков, а также развития в них дегенеративно-дистрофических изменений.

Симптомы могут быть обширными: от незначительной локальной боли в шее до парестезий и тяжелых неврологических проявлений.

Сопутствующими симптомами при ревматоидном артрите могут быть: боли при движениях и утренняя скованность в крупных и мелких суставах, симметричность поражения суставов, подкожные ревматоидные узелки, припухлость. В крови может быть обнаружен ревматоидный фактор, на рентгенограммах суставов классические изменения в виде остеопороза, дистрофии хряща.

При анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева) на первых стадиях заболевания поражается преимущественно крестцовый отдел позвоночника, на поздних стадиях в процесс может вовлекаться весь позвоночный столб, включая шейный отдел. К сопутствующим симптомам относят деформацию позвоночного столба, поражение глаз (увеит), кожи (псориаз), боли в местах прикрепления мышц, ограничение движений в больном отделе позвоночника, ограничение экскурсии грудной клетки.

При НЯКе и болезни Крона обращают на себя внимание симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, примеси крови и слизи в кале, газообразование. Диагноз устанавливается после проведения колоноскопии и результатов биопсии.

Неоплазии

Боль в шейном отделе позвоночника может провоцироваться наличием метастатических очагов в позвонках. Чаще всего это локализация метастазов рака молочной железы и рака простаты.

Сложно найти какие-либо специфические симптомы рака, особенно на ранней стадии, когда возможно успешное излечение человека. Однако при раке молочной железы такой симптом есть – пальпируемое образование в железе.

«Шишка» в груди – это не обязательно рак, но все же повод насторожиться и посетить онколога-маммолога. Поставить точный диагноз поможет маммография, узи молочных желез и, если необходимо, цитологическое исследование материала.

При раке простаты пациенты жалуются на рези при мочеиспускании, изменение цвета мочи, изменением характера стула, но часто первым симптомом является именно боль в позвоночнике, когда рак уже дал метастазы.

В некоторых случаях боль в шее дает рак Панкоста – рак верхнего сегмента легкого. Для него характерна триада: птоз, миоз и энофтальм (синдром Горнера). Поставить диагноз поможет компьютерная томография и гистологическое исследование.

Встречаются ситуации, когда цервикалгии вызываются первичными опухолями головы и шеи: рак гортани, рак трахеи, рак языка и т.д.

Инфекционные причины

Наиболее часто цервикалгией проявляется менингит, к симптомам которого относят сильная головная боль, свето- и звукобоязнь, тошнота, рвота, специфические симптомы Брудзинского, Кернига. Поставить точный диагноз поможет цитологическое исследование ликвора.

Абсцессы и флегмоны в области шеи и головы обычно имеют очень характерную клиническую картину: горячая, покрасневшая, болезненная кожа с участками флюктуации. Такой диагноз поставит врач-хирург и избавит от проблемы хирургическим путем.

Неврологические причины

При неврологической природе болей в шее зачастую пациентов беспокоят миалгии, спазмы, головные боли, снижение остроты зрения и слуха, слабость в руках, головокружения, быстрая утомляемость, ощущения покалывания, онемения, ползания мурашек.

Лечение цервикалгии

Первая помощь при болях в шее

Следующий факт

Первое, что необходимо сделать при внезапно возникшей боли в шее – обеспечить стабильное положение шейного отдела позвоночника. Для этого придать пациентку удобную позу, исключить активные движения и внешние раздражители.

При подозрении на травму необходимо срочно вызвать скорую помощь и следить, чтобы больной не производил движений. Перемещать больного в этом состоянии нельзя. Разрешается дать обезболивающее средство до приезда медицинской бригады.

Лекарственное лечение боли в шее

Лечение цервикалгии зависит от ее причины и крайне разнообразно. Однако существуют неспецифические средства, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов.

Это так называемые неспецифические противовоспалительные средства (НПВС).

К этой группе препаратов относится Диклофенак, Кеторолак, Ибупрофен, Мелоксикам и т.д.

Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.

Однако необходимо помнить, что у этих лекарственных средств есть побочные действия и лучше их принимать по назначению врача.

Кроме того, при цервикалгии применяют кортикостероиды, миорелаксанты. При сильной боли оправданы блокады местными анестетиками.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – хороший метод лечения дегенеративных заболеваний шейного отдела позвоночника. Именно физические упражнения способствуют снижению давления на межпозвоночные диски, что устраняет боли в шее. Упражнениями выбора в данном случае являются статические упражнения, выполняемые под контролем опытного врача лечебно-физической культуры.

Больше материала по теме:

Физиолечение

Хороший эффект оказывает физиотерапия. При дорсопатиях можно применять электрофорез, гирудотерапию, грязелечение, бальнеотерапию, микротоковую терапию, лазеротерапию и другое.

Народные средства

Если Вы точно знаете причину своих болей в шее, то можно попробовать избавиться от неприятных ощущений с помощью народных средств.

  1. Корень лопуха. Измельчить 1 корень лопуха среднего размера. 1 столовую ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка. Настоять 4 часа, употреблять по 1/3 стакана три раза в день около 2-х недель.
  2. Компресс из хрена. Ополоснуть лист хрена кипятком, приложить лист в область зоны воздействия, обмотать теплым шарфом. Оставить компресс на 12 часов. Желательно произвести процедуру не менее 10 раз.
  3. Компресс для шеи из водки с медом. Смешайте по 50 г водки и меда до получения однородной массы, далее добавьте 2 ложки соли. Смесь прикладывать к больному месту 2 раза в сутки на 10-15 минут.

Видео: "Как устранить боль в шее?"

Массаж

Массаж является эффективным средством лечения и профилактики ряда патологических состояний в области головы и шеи. Необходимо помнить, что шея – это достаточно нежное место человеческого организма, где проходит множество нервных стволов и кровеносных сосудов, поэтому массаж шейного отдела позвоночника должен быть исключительно врачебной манипуляцией.

Необходимо помнить о противопоказаниях к массажу:

  • Острые вирусные инфекции
  • Травмы шейного отдела позвоночника
  • Лихорадка
  • Кожные заболевания в стадии обострения
  • Гнойные заболевания в области воздействия
  • Декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательной системы

Существует несколько видов массажа шейного отдела позвоночника: классический и точечный. Так же существуют аппаратные методики и методики самомассажа. Классический вариант подразумевает стандартные для любого массажа приемы: поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Точечный массаж подразумевает воздействие на конкретные точки организма. При аппаратных методиках процедуры осуществляются с помощью массажирующих устройств.

Поглаживание: движения выполняются 2,3,4 пальцами обеих рук от головы к плечевому поясу на счет раз, два, три, четыре. Проводить можно до 8 повторений. Движения должны быть легкими, плавными. Целью данного этапа является расслабление мышц шеи, спины и плечевого пояса.

Растирания: 2,3,4 пальцами обеих рук проводят круговые движения от затылка к плечевому поясу. По 4 больших круга с каждой стороны. Максимально – 7 повторов. Данный вид движений относится к более активным, поэтому их целью является усиление кровоснабжения в зоне воздействия.

Разминания: большие пальцы обеих кистей кладут на мышцы шеи, а 2,3,4,5 пальцы фиксируют на трапециевидной мышце. Движения круговые по часовой стрелке от области затылка к плечевому поясу. Максимально – 8 повторений.

Вибрация: ладони обеих рук ставят ребром на трапециевидную мышцу. Ударяют сперва одной рукой, затем другой, создавая вибрацию. Вибрация не должна продолжаться более 15 секунд.

Массаж заканчивается поглаживанием.

Самомассаж

Самомассаж шейного отдела производится в вертикальном положении. Вам необходимо положить обе руки к себе на шею сзади и выполнить поглаживания от основания черепа к плечевому поясу. Далее переходите на растирания без изменения направления. Выполните щепки. По очереди приподнимает то левое, то правое надплечье. Закончите манипуляции поглаживанием. Расслабьтесь.

Заключение

Боли в шейном отделе позвоночника и затылке являются частыми симптомами у большого количества людей, однако это не отменяет необходимость тщательного наблюдения, обследования и лечения у грамотного специалиста. Профилактика цервикалгии подразумевает регулярные занятия физкультурой, массаж. Статическая работа за компьютером не прибавит ни процента к Вашему здоровью. Вносите в свою жизнь больше активности и применяйте наши рекомендации на практике, тогда Вы не столкнетесь с таким неприятным явлением, как цервикалгия.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Болит шея и затылок, кружится голова, что делать, причины, лечение

Пациент, жалующийся на боль в шее и затылке, очень редко может самостоятельно определить, в чем корень проблемы. Сильная боль может находить приступами или мучить постоянно. Неизменным остается одно – когда болит затылок головы, нельзя оттягивать визит к врачу. Только квалифицированный специалист может разобраться и понять, где симптоматика, а где настоящий диагноз.

Содержание статьи

Причины боли

  • Остеохондроз шейного отдела.

Самая распространенная проблема. Позвонки в шее постоянно находятся в движении и слабо защищены. Остеохондроз портит и деформирует межпозвоночные диски, каждый из которых связан с каким-либо органом. Из-за дистрофических изменений в костях шеи и начинает болеть затылок. Поначалу симптомы слабо выражены, шею просто простреливает при резких движениях. Начинает появляться чувство онемения, потеря чувствительности пальцев верхних конечностей. Боль как будто тянет затылок. Но со временем болевые ощущения становятся более выраженными и разнообразными.

Мучает болевой синдром, отдающий в голову, иногда близкий к головокружению. Пациенту тяжело поворачивать голову из-за тупой, сдавливающей боли.

Остеохондроз создает тупые боли в затылке и шее у людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Боли в области шеи и затылка часто имеют сторонние проявления, указывающие на неожиданные причины, например остеохондрозу часто сопутствуют мигрень шейной области и сосудистые спазмы.

  • Защемленный нерв.

В корне позвоночных болей обычно так или иначе находится защемление нерва. Боль в области шеи и затылка проявляется из-за защемленного нервного окончания в шейном отделе позвоночника. Зажать его может из-за разных проблем – межпозвоночной грыжи, остеофитов, изменения положения позвонков, их выпячивания. Болевые ощущения пульсирующие, могут отдавать в височную область.

  • Артериальная гипертония.

Эта болезнь дает о себе знать по утрам, сразу же после того, как пациент проснулся. Чувствуется, что боль распирает изнутри, оказывает давление на височную область. Может затрагивать глаза и брови, ухудшить на время зрение и слух.

  • Спазм сосудов головы.

Если болит в шее и затылке, причины могут крыться в спазмах сосудов мозга. Подобные спазмы могут стать причиной мучительных болей, слишком сильно расширяя или сужая сосуды. Приступ может продолжаться от одного дня до пары суток. Метеочувствительные люди подвержены этой проблеме. Спазм может начаться рано утром и продолжаться до позднего вечера, попутно превращаясь в шейную мигрень. Симптомы здесь напоминают невралгию затылочного нерва: боль пульсирует, отдает в уши, становится тяжело раскрыть глаза. При чихании или движениях головой болеть становиться еще сильнее. Больной реагирует на сильные раздражители зрения и слуха.

  • Невралгия затылочного нерва.

Привычный гость у больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Боли затрагивают обширную область – уши, глаза, ЛОР-органы. Может начать ныть в нижней челюсти, появляется чувство, будто болят зубы. Шум и ощущение сдавливания, щелчков в ушах. Болит шея, отдает в затылок, иногда в грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Корень невралгии может быть в разных проблемах – инфекциях, переохлаждениях и любых нервных раздражителях.

Так называется сильное уплотнение мышц вблизи шейной области позвоночника. Причина обычно в неправильной осанке, переохлаждении головы и шеи, инфекции. Изначально просто чувствуется дискомфорт, затекания шеи, болезненные ощущения при движениях. Вскоре становится хуже, болит шея сзади и затылок тоже переживает схожие ощущения.

Пациент инстинктивно принимает позу, в которой чувствует облегчение.

Такое название носят деформации позвоночного столба. Обычно встречается в случае пожилых людей, испытывающих негативные возрастные изменения хрящей шеи. В группе риска находятся и люди, ведущие малоподвижную жизнь, работающие за компьютером. При спондилезе хрящевые ткани становятся тоньше, на смену им организм выращивает костные. Эти ткани превращаются в наросты из кости, деформирующие позвонки. Результатом становятся защемленные нервы и невралгии.

  • Стресс и напряжение мышц.

Если болит затылок и шея, причины подчас кроются в сильных негативных эмоциях либо сохранении неверного положения тела на протяжении долгового времени. Шея хорошо защищена от напряжения. Но долго находится в неудобной или статичной позе нельзя – так, недопустимо долго смотреть телевизор лежа, облокотившись на руку. Даже плохая подушка может стать причиной развития ноющего болевого синдрома.

Стресс и нервное напряжение могут вызвать защемления нерва или спазмы мышц в районе шеи. Как следствие страдает мозговое кровообращение, появляются болевые ощущения.

Лечение

Лечение боли в шее и затылке осуществляет невролог. Не увлекайтесь самолечением, пока не узнаете рекомендации и диагноз специалиста. Самостоятельно вы сможете лишь облегчить симптоматику, а болезнь при этом вскоре вернется с новой силой. Уменьшить воспаление в шее можно такими препаратами, как ибупрофен или диклофенак. Если приступ начался резко, подышите свежим воздухом или просто проветрите комнату. Примите горизонтальное положение и отдохните. Если испытываете стресс – постарайтесь успокоиться. Помассируйте область локализации боли.

Лфк и массаж

Помогут лечить болевые ощущения в затылке физиотерапевты и массажисты. Электрофорез имеет свойство улучшать кровоток в уставших мышцах и отводит неблагоприятную молочную кислоту. Прогревающий массаж шеи и грудного отдела позвоночника тоже будет лечить боль в затылке.

Когда причина болевых ощущений в остеохондрозе, обратите свое внимание на занятия лечебной физкультурой.

Если необходимо облегчить затылочный болевой синдром, начните тянуть и расслаблять шейную мускулатуру:

  1. Расположитесь на твердом сиденье со спинкой, но не касайтесь ее спиной;
  2. Голову возьмите в ладони, слегка надавив большими пальцами на скулы, а другими – на затылочную область;
  3. Склоняя голову назад, пальцами слегка давите на нее;
  4. В таком положении находитесь около шести секунд, а затем расслабьтесь и обопритесь на спинку;
  5. Выполните упражнение несколько раз.

Услуги мануального терапевта помогут расслабить мышцы спины. Но если болит шейный отдел или затылок, обязательно получите одобрение лечащего врача на проведение мануальной терапии. Специалист также назначит самые нужные витамины и согревающие гели, ускоряющие приток крови.

Народные методы

Обычная душица поможет снять мышечный спазм и укрепит ослабленные сосуды. Просто пейте заваренный отвар. Листья любистка имеют свойство приносить облегчение при затылочных напряжениях. Когда болит шейная или затылочная область, прикладывайте компресс. Измельчите листья, заварите в кипятке, остудите, замотайте в марлю, положите сверху компресса целлофан. Укройтесь потеплее.

Профилактика

В порядке профилактики воспалительных процессов также потребляйте больше омега-3 кислот. Многие жирные сорта рыбы содержат их. Если у вас сидячий труд и вы постоянно работаете за компьютером, неудивительно, что болит голова в области затылка и шеи. При подобном образе жизни старайтесь делать частые небольшие перерывы, слегка разминайте спину и чаще вставайте на пару минут. Не пренебрегайте лечебной физкультурой и умеренными спортивными упражнениями.

Следите за своим весом. Избыточный вес усугубляет болезни позвоночника потому, что лишние килограммы нагружают позвоночник, изменяют обмен веществ в худшую сторону.

Когда затылочные боли становятся хроническими, измените свой образ жизни, перестаньте употреблять алкоголь и курить. Вредные привычки крайне отрицательно влияют на состояние сосудов и мозговое кровообращение. Высыпайтесь. Спите не меньше семи часов, пользуйтесь подходящей кроватью и подушкой. Постель должна быть средней жесткости, состоять из натуральных материалов.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Сильно болит шея и затылок: причины, диагностика и лечение

Если вы сообщите на приёме у невролога, что у вас болит голова в области затылка и шеи, вам предварительно диагностируют остеохондроз. Многие соглашаются с вердиктом доктора и покорно идут лечить шейный недуг, используя всевозможные мази и обезболивающие препараты.

Содержание статьи

Запомните! Если вам при первом визите к врачу выставили диагноз, в конце которого стоит вопрос, это не значит, что нужно впадать в панику и срочно начинать лечиться от установленной болезни. Не пренебрегайте назначениями специалиста, возможно при обследовании проясниться точная клиническая картина и диагноз будет в корне отличаться от существующего ранее. Итак, почему может болеть шея и голова сзади, на самом ли деле существует только одна истинная проблема – остеохондроз, узнаем далее.

Почему болит шея и затылок? Боли в затылочной части головы и шеи могут возникать по разным причинам, некоторые из которых совершенно не связаны с мышцами или позвонками.

Проблемы с осанкой и мышцами шеи и воспалительными процессами

К проблемам, связанным с кровоснабжением мышц, а также нарушением осанки и особенностями скелета относят:

  1. Напряжение, связанное с длительным пребыванием в одном положении.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  3. Миогелоз.
  4. Травмы головы и шеи.
  5. Неудобная подушка.
  6. Воспаление крупных лимфатических узлов.

Рассмотрим каждую проблему, провоцирующую боль в затылке и шее.

Чрезмерные нагрузки на мышцы шеи

Такой проблемой страдают люди, вынужденные по долгу службы много сидеть. К ним относятся шофера, офисные работники, бухгалтера. В зону риска попадают часовщики и ювелиры.

Постоянное пребывание в положении сидя, мышцы шеи не только напрягаются, но и нарушается кровоток. Неправильное кровоснабжение мышечных волокон и головного мозга приводит к застойным явлениям. Организм пытается устранить застой, в результате чего возникает боль в шее и затылке.

Как устранить боль, и восстановить кровоток: каждый час делайте перерыв. Не обязательно быть спортсменом, чтобы выполнить несколько простых упражнений. Круговые движения шеи, работа плечевым поясом, наклоны вперёд – это скорая помощь для тех, кто долго сидит на одном месте.

Шейный остеохондроз

Наиболее распространённая причина дискомфортного состояния. Почему возникает боль? Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. С возрастом или при постоянных физических перегрузках, межпозвоночные диски истончаются, нарушается амортизация при движении, позвонки соприкасаются друг с другом. По всей протяжённости позвоночного столба проходят кровеносные сосуды и нервы. Когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют нервные окончания, что и способствует развитию болевого синдрома. При остеохондрозе болит затылок, немеют кончика пальцев на руках, ноет плечо, хрустит шея. Повороты головы становятся ограниченными.

Что назначают для спасения от заболевания опорно-двигательного аппарата? Остеохондроз не лечится, можно, лишь при обострениях снизить интенсивность болей и принять все меры по профилактике.

В неврологии, для лечения остеохондроза применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • мази, снимающие болевой синдром;
  • таблетки, обладающие анальгезирующим действием.

Дополнительно рекомендуется ношение ортопедического воротника. Он снимет боль и восстановит кровоток.

Миогелоз

Боли в затылке и шее, очень часто являются следствием миогелоза. Что это за патология? Заболевание связано с уплотнением мышечной ткани в области шеи. Недуг связан с переохлаждениями, нарушенной осанкой, сутулостью, длительное пребывание в неудобном положении. Болезненность проявляется приступами скованности плечевого пояса и шеи при повороте, человек вынужден вместе с головой и шеей разворачивать верхнюю половину туловища.

Травмы головы и шеи

Перенесённые травмы и ушибы шеи и головы, также входят в список наиболее часто встречающихся причин, при которых болит шея и затылок. Неудачные падения, перенесённые черепно-мозговые травмы могут стать способствовать образованию гематомы. Скопление ликвора в капсуле оказывает давление на затылочную область черепа, и возникает боль. При перемене положения тела или повороте головы боль усиливается и отдаёт в шею. Гематома может сдавливать кровеносные сосуды. Нарушенный кровоток приводит к скачкам артериального давления.

Люди, перенёсшие серьёзные травмы должны быть взяты на диспансерный учёт к неврологу и нейрохирургу. Новообразование удаляется хирургическим путём.

Неудобная подушка для сна

Если боли в области шеи и затылка появляются, преимущественно после пробуждения, а проходят самостоятельно после того, как вы размялись, вероятнее всего, дело в вашей подушке. Она не должна быть слишком мягкой, но и на жёсткой спать нельзя.

Идеальный вариант – валик, скрученный из полотенца и подложенный под шею. Попробуйте отказаться от постельной принадлежности совсем. Сон на твёрдой поверхности в горизонтальном положении обеспечивает полноценное питание головного мозга в ночное время. Кровь хорошо приливает к голове, что исключает риск развития кислородного голодания мыслительного органа.

Воспалительные процессы в лимфоузлах

Наш организм защищают от различных патологий лимфоузлы. Как только они воспаляются, это верный сигнал к тому, что иммунная система не справляется с вирусами и микробами. Страдать лимфатические узлы могут и в результате переохлаждения. В области шеи сосредоточены крупные узловые образования, которые при воспалении вызывают сильную болезненность. Может болеть ухо, глаз, шея и голова.

Для диагностики желательно пройти ультразвуковое исследование и выявить возможные очаги воспаления. В качестве медикаментозного лечения рекомендуют курс антибактериальной терапии.

Это наиболее распространённые причины болей в мышцах шеи, отдающих в затылок. Здесь имеет место обезболивающая терапия, физиолечение и ЛФК. Но есть причины, далеко не связанные с травматизмом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, рассмотрим их более подробно.

Когда страдают сосуды и ЦНС

К причинам неврологического и сосудистого характера относятся:

  1. Гипертоническая болезнь.
  2. Невралгия нерва, расположенного в затылочной области.
  3. Мигрень шеи.
  4. Перенесённый стресс и перенапряжения.

Рассмотрим, каждую патологию более детально.

Гипертония

Гипертоники – это люди, обычно старше 35 лет, страдающие стойким повышением артериального давления. Постоянные перепады приводят к ломкости сосудов и нарушению кровообращения. В тканях происходит застой межклеточной жидкости. Головной мозг страдает от сдавления и гипоксии, организм отвечает на такой неблагоприятный синдром, болью в затылке и неприятными ощущениями в шее.

В качестве медикаментозной терапии назначают:

  • диуретики;
  • спазмолитики;
  • препараты для снижения АД.

Больным следует ограничить употребление соли и избегать стрессов.

Невралгия затылочного нерва

Мышцы затылка могут напрягаться при оказываемой на них нагрузке, в результате нарушения осанки, смещении и ущемлении позвоночных дисков, инфекционных процессов.

Больной жалуется, что болит шея и затылок при:

  1. Чихании.
  2. Глубоком вдохе.
  3. Резком повороте головы.

Болезненность, при защемлении приступообразная. Как только приступ закончился, начинает пульсировать в области висков.

Для облегчения симптомов применяют:

  • мази, снимающие воспаление;
  • обезболивающие препараты.

Длительность недуга, возникающего на фоне стрессов и переохлаждений, составляет от нескольких дней, до 2 недель.

Шейная мигрень

Иногда болит шея и затылок, а причина не установлена. В этом случае, комплексное исследование сосудов и магниторезонансная томография дадут чёткую клиническую картину и подтверждают мигрень. Заболевание может охватывать не только голову, но и шею.

К причинам относятся:

  1. Смещение шейных позвонков и ущемление нервных окончаний.
  2. Сдавление сосудов в области шеи.
  3. Сдавление нерва возле позвоночной артерии.

Боли, как и при обычной мигрени имеют приступообразное течение и нестерпимый жгучий характер. Иррадиирует болезненность в глаза, надбровье, ухо и виски. Со стороны органов слуха появляется субъективный шум, а в височной области сильно пульсирует.

Лечение назначает невролог. Обычно, препараты назначают те же, что и при обычной мигрени: сосудистые, спазмолитические и обезболивающие.

Перенапряжения и стресс

В шейном отделе позвоночника сосредоточено огромное количество нервных клеток. На шею возложена ответственная функция – удерживание и движение головы. Нервы окружены мощным мышечным корсетом, но при стрессах или напряжении мышцы не могут справиться со своей защитной функцией.

Помочь, в данной ситуации может перемена положения тела и расслабляющий массаж. При сильном эмоциональном перенапряжении можно принять седативное средство.

Советы народной медицины

Мы рассмотрели основные причины и лечение большинства проблем, вызывающих боли в шее и затылке. Народные рецепты, применяемые с давних времён, помогали избавиться от любой болезни при помощи трав и настоев.

Что поможет расслабиться и успокоиться:

  • чай, приготовленный с травой душицы. Регулярное употребление растительного напитка снизит интенсивность болей;
  • компресс из любистока. Приложите растение на область шеи и затылка, предварительно измельчив листья и залив кипятком. Настоять смесь при комнатной температуре и приложить полученную кашицу на больную область;
  • чай с мятой. Не только успокоит нервную систему, но и устранит тошноту.

Лучшее лекарство от любых болей – сон полноценный отдых поможет разгрузить нервную систему и снять напряжение с мышц.

beautiful girl sleeps in the bedroom

Чтобы шея не болела, не гудела голова

Чтобы снизить вероятность приступов соблюдайте простые правила:

  1. Занимайтесь лечебной гимнастикой.
  2. Принимайте витамины.
  3. Держите спину ровно, при необходимости приобретите ортопедический корсет или шейный воротник.
  4. Откажитесь от курения.
  5. При проблемах с осанкой, проходите курс лечебного массажа.
  6. Питайтесь правильно, следите за тем, что попадает к вам на стол.

Если болит шея сзади и затылок, не всегда проблема решается при помощи медикаментов. В некоторых случаях достаточно пересмотреть свой двигательный режим и сменить подушку. Конечно, если шея болит постоянно, нетерпимая боль иррадиирует в затылочную область, руку или плечо, возможно потребуется помощь мануального терапевта, невролога или курс физиопроцедур.

golovamozg.ru

причины болевого синдрома, методы диагностики и лечения

Содержание статьи

Боли в голове и шее являются признаком множества заболеваний человеческого организма. При отсутствии своевременного лечения они могут приобретать хронический характер. Для предотвращения их развития необходимо иметь представление об этиологии и клинической картине патологических процессов, а также правилах оказания первой помощи во время приступов болевого синдрома.

Основные причины

Существует множество этиологических факторов, при которых болит шея и голова. Важную роль играет установка точной причины данных симптомов. Это позволит назначить наиболее эффективную тактику терапии.

Шейный остеохондроз

Это одна из наиболее распространённых болезней, во время которой отмечаются неприятные ощущения в голове и шее. Патология сопровождается характерными изменениями в хрящевой ткани между позвонками.

Данные нарушения способствуют сужению межпозвонкового пространства. Происходит защемление нервных окончаний, что провоцирует появление болей. Сдавливание кровеносных сосудов влечёт за собой кислородное голодание клеток головного мозга, при котором отмечаются головные боли.

Помимо этого, для остеохондроза характерны следующие симптомы:

  • распространение болей на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
  • характерный хруст, появляющийся при наклонах или поворотах головы;
  • скованность движений;
  • общая слабость;
  • частые головокружения;
  • нарушение координации движений;
  • снижение чувствительности дистальных отделов конечностей и тонуса мышечных волокон.
Важная информация

Во время прогрессирования заболевания клиническая картина приобретает стойкий выраженный характер. Отсутствие своевременного лечения способствует присоединению воспалительных процессов к имеющимся патологическим изменениям.

Миогелоз

Данная патология сопровождается уплотнением мышц шеи, возникающим вследствие нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

При болезни у пациентов отмечается болевой синдром в области шеи и затылочной части головы. Клиническая картина сопровождается частыми головокружениями, скованностью движений и возникновением болезненности во время поворотов головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего отмечается у людей возрастом более 50 лет. Её суть заключается в разрастании костных тканей в зоне соединения первого шейного позвонка со вторым. Вследствие этого происходит снижение функциональности данного отдела позвоночного столба, а также деструктивные процессы в позвонках, что способствует развитию шейного болевого синдрома.

Боль иррадиирует на область затылка, плеч, ушей и глаз. Она сопровождаются хрустом в шее при выполнении движений головой. Верхние конечности подвергаются покалываниям и нарушениям тонуса мышц. Вероятность возникновения патологических процессов возрастает при тяжёлых физических нагрузках,регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология развивается при наличии у человека остеохондроза, травм позвоночного столба или атеросклероза. В случае отсутствия лечения развиваются нарушения в мозговом кровообращении, которые негативно сказываются на здоровье больного.

Заболевание может приводить к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам. Помимо этого, существенно возрастает вероятность ишемического инсульта. Среди симптомов патологии выделяют:

  • наличие стреляющих, пульсирующих и распирающих болей в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в область головы;
  • длительность болей составляет от 5-10 минут до 2-3 часов;
  • мигрени, головокружения;
  • гастралгическая симптоматика.

Нарушение функций головного мозга, а также регулярные боли в голове и шее, снижает работоспособность пациента и его социальную активность. Болезнь может вызывать психозы, невроз и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Зачастую неприятные ощущения с локализацией в затылке и шее указывают на поражение волокон в затылочном нерве. Цефалгии бывают односторонними или хронического характера. Они возникают резко и усиливаются при наличии яркого освещения.

Данное заболевание встречается у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Также болезни подвержены пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым типом сахарного диабета и травматическими поражениями позвоночного столба. Риск развития патологии повышается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При наличии у человека ревматоидного артрита болевой синдром имеет приступообразный характер. Иррадиация болей происходит в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы, поражающие оболочки мозга, являются результатом влияния инфекционных агентов. У больных наблюдается резкое повышение температурных показателей, интенсивный болевой синдром, кахексия, вялость, а также чрезмерная возбудимость.

Со временем к клинической картине болезни присоединяются тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц. Это заставляет больного принять вынужденную позу с запрокидыванием головы назад и поджиманием ног к животу. Зачастую на теле больного появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Если болит шея и отдаёт в голову, то к причинам болей относятся эмоциональные перегрузки, психические расстройства или депрессивные состояния. Они способствуют развитию нарушений кровотока в головном мозге. Неприятные ощущения локализируются в зоне затылка, обладают тупым ноющим характером с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

Для поражений межпозвонковых дисков, болезней суставов и растяжений мышечных волокон в шее характерен болевой синдром. Вследствие этого человек сталкивается с дискомфортом в шейных позвонках, который может отдавать в область головы.

Боли обладают одиночным или постоянным характером. Их выраженность зависит от размеров и локализации поражений тканей. Помимо этого, мигрени характерны для посттравматического периода повреждений черепной коробки. Для всех патологий характерен ряд похожих признаков, среди которых усиление дискомфорта после сна, а также длительного нахождения в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов оказание первой помощи заключается в следующих действиях:

  1. Проветривание помещения. Низкий уровень кислорода в воздухе может спровоцировать головные боли.
  2. Лёгкими массирующими движениями помять шею, плечевой пояс и затылок.
  3. Лечь на спину и постараться расслабиться. Поверхность должна быть твёрдой.

В случае, если боли в шее и голове не исчезли, необходимо обратиться к профильным специалистам. Длительные болевые ощущения указывают на развитие патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика этиологии болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Далее врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза происходит, исходя из клинических симптомов, которые наблюдаются у больного. Для обследования пациента назначаются:

  • клинические анализы крови и мочи;
  • рентгенодиагностика шейных позвонков;
  • ультразвуковое исследование шеи и головы;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Раннее обнаружение болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения снижает вероятность использования радикальных терапевтических методов. Схема лечебных мероприятий основана на приёме лекарственных препаратов, массаже, а также различных методов физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Использование симптоматических препаратов устраняет боли в шее и голове на некоторое время. Лечение должно воздействовать на этиологический фактор, который привёл к патологическим процессам. С этой целью назначаются:

  1. Спазмолитики – Но-Шпа, Баралгин.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
  3. Миорелаксанты – Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
  4. Комплексные витаминные препараты – Мильгамма, Нейромультивит.
  5. Хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
  6. Успокоительные средства – Глицин, настойка валерианы.

При отсутствии желаемого результата врач корректирует дозировки или назначает альтернативные лекарственные средства. Самолечение может нанести вред здоровью.

Массаж

Массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения заболеваний, при которых отмечаются боли в голове и шее.

Полезная информация

Регулярные процедуры обработки верхнего отдела спины и шеи избавляют человека от дискомфорта, улучшают кровоток, а также повышают тонус мышц.

Для более эффективного лечения проходить курс массажа нужно у квалифицированного специалиста. В определённых ситуациях разрешается использовать массажёры после консультации с лечащим врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия. Её суть заключается в применении электрического тока с анестетиками. Помимо этого, для лечения патологических процессов используют:

  • лазерное лечение;
  • электрофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения развития болей, а также их рецидивов, нужно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относится:

  • ведение здорового образа жизни;
  • проведение свободного времени на свежем воздухе;
  • здоровый сон;
  • сбалансированное питание;
  • занятия лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса выполнять разминку, больше ходить, а также избегать стрессовых ситуаций. Ежедневное количество выпитой воды должно составлять не менее 2 л.

Если болит шея и голова, нужно посетить профильных специалистов. Они диагностируют причину патологических процессов, после чего назначат наиболее эффективную тактику лечения. Это позволит предотвратить развитие тяжёлых осложнений и сохранит здоровье пациенту.

Полезное видео: как снять боль в шее

nervy-expert.ru

причины, лечение боли в затылочной части головы и шеи