Помогает от изжоги


за и против. Симптомы и лечение ГЭРБ

Содержание:

Как избавиться от изжоги? Увы, таблетки от изжоги к лечению этого неприятного состояния отношения не имеют: они лишь снимают неприятные симптомы, не влияя на причину изжоги. Что же делать с изжогой? Если она мучает регулярно, пройти простой тест и идти к гастроэнтерологу — возможно, он поставит диагноз ГЭРБ и назначит настоящее лечение.

Несколько лет назад в метро красовалась реклама, на которой огнедышащий дракон художественно изображал изжогу, а добрый молодец "гасил пламя" антацидным препаратом. Изжога — один из самых частых симптомов, связанных с желудочно-кишечным трактом, который наши пациенты считают возможным лечить самостоятельно.

В самом деле — все же просто: кислота забрасывается из желудка в пищевод, в аптеке всегда предложат препарат, который нейтрализует кислоту, и жжение пройдет в течение нескольких секунд. Зачем, спрашивается, нам нужен врач?

Все дело в том, что изжога — это всего лишь вершина айсберга. Сам айсберг называется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), в переводе на русский язык — болезнь заброса кислоты из желудка в пищевод. А раз это болезнь, значит, она имеет свои причины, свои механизмы развития и, что самое главное, свои осложнения.

В нормальных условиях слизистая оболочка пищевода не рассчитана на воздействие кислоты. Если мышечное кольцо (сфинктер) в месте перехода пищевода в желудок не закрывается, то кислота время от времени забрасывается "против течения", вызывая химический ожог слизистой пищевода.

Постоянная травматизация слизистой приводит вначале к воспалению, а затем к перерождению эпителия (на медицинском языке это называют метаплазия). Метаплазия, в свою очередь, является предраковым состоянием.

Дальнейший путь прогрессирования болезни, думаю, всем понятен. Вот так банальная изжога может стать со временем причиной рака пищевода, который лечится, к сожалению, очень тяжело.

Симптомы ГЭРБ: есть ли они у вас

Заподозрить диагноз очень несложно. Ответьте на эти 4 вопроса. Если все ответы положительные, с вероятностью 85% вы болеете ГЭРБ.

  • Часто ли вы испытываете неприятные ощущения за грудиной?
  • Всегда ли это сопровождается чувством жжения за грудиной?
  • Облегчают ли эти симптомы антациды?
  • Были ли эти симптомы четыре и более дней за последнюю неделю?

Лечение изжоги

Препараты, которые вам предложат в аптеке для облегчения изжоги (заметьте, не для лечения болезни!), называют антацидами. Те, кто в общих чертах помнит школьную химию, легко поймут, что механизм действия антацидов заключается в банальной реакции нейтрализации: щелочь нейтрализует кислоту и соответственно быстро облегчает изжогу.

Впрочем, антациды тоже бывают разные. "Старые", или так называемые всасывающиеся, антациды на основе соды или карбоната кальция и магния (смесь Бурже, тамс, ренни) при изжоге сейчас уже стараются не применять, поскольку при всасывании в кровь образовавшиеся соли могут менять кислотно-щелочное и водно-солевое равновесие. Кроме того, они действуют очень непродолжительно и дают "феномен рикошета" (при их отмене уровень кислоты еще больше повышается).

Сейчас все чаще рекомендуют невсасывающиеся антациды на основе солей алюминия (алмагель, фосфалюгель, маалокс, топалкан).

Однако самое важное, что надо помнить тем, у кого часто бывает изжога, заключается в следующем: антациды не используются для постоянного приема, это лишь средства для сиюминутного облегчения симптомов изжоги.

Если вас часто мучает изжога

  1. К изжоге не надо относиться как просто к досадному симптому. Это проявление серьезного заболевания — гастроэзофагельной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая при прогрессировании может быть причиной рака пищевода.
  2. Частая изжога — это показание к обследованию (гастроскопии).
  3. Немедикаментозное лечение ГЭРБ включает:
    • дробное питание (последний прием пищи не позже 4 часов до сна)
    • ограничение алкоголя
    • отказ от курения
    • снижение веса
    • приподнятое изголовье кровати
  4. Антациды не лечат болезнь, а только сиюминутно облегчают симптомы.
  5. Для лечения ГЭРБ используют препараты, которые блокируют выработку соляной кислоты, а также нормализуют моторику желудочно-кишечного тракта.

Лечение ГЭРБ

Болезни верхних отделов желудочно-кишечного тракта (пищевода, желудка и 12-перстной кишки) чаще всего связаны либо с повышением секреции соляной кислоты, либо со снижением защитных свойств слизистой оболочки, которая при этом теряет способность противостоять агрессивной кислой среде желудочного сока. Исходя из этого, основными группами препаратов, которые используют для лечения этих заболеваний, служат блокаторы выработки соляной кислоты. К ним относят более "старые" ранитидин и фамотидин (квамател), а также современные ингибиторы протонной помпы: омепразол (лосек, омез), эзомепразол (нексиум), пантопразол (нольпаза), рабепразол (париет), лансопразол (ланзоптол).

Именно на долю последней группы препаратов приходится максимальное количество врачебных назначений, и это вполне заслуженный успех — эти лекарства хорошо переносятся, обладают стабильным эффектом, и при необходимости их можно принимать на протяжение длительного времени. Именно ингибиторы протонной помпы составляют основу лечения ГЭРБ, а также язвенной болезни.

Кроме того, для лечения ГЭРБ используют препараты, которые стараются восстановить нормальную моторику верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Их называют прокинетики (про в переводе означает "для", кинезис — "движение"). Чаще всего назначают домперидон (мотилиум) или новый и более безопасный итоприд (ганатон).

Что делать при изжоге в домашних условиях? Самые эффективные средства

Неправильный образ жизни и отсутствие контроля за приёмом пищи, употребление вредной еды может рано или поздно привести к изжоге. Это ощущение крайне неприятно и, если не обращать на него внимание, может привести к развитию болезней ЖКТ.

Как избавиться от изжоги

Откуда берется изжога?

Чувство изжоги так названо, потому что характеризуется жжением и острой болью в районе грудины. Часто оно сопровождается тяжестью и болью в желудке, отрыжкой и ощущением вздутия живота. Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает на нижнюю часть пищевода и болезненно травмирует её. На медицинском языке процесс заброса в обратном направлении называется «рефлюкс».

При беременности изжога достаточно распространена, особенно, на поздних сроках.

Во время беременности внутренние органы женщины вынуждены несколько смещаться относительно нормального положения, чтобы позволить матке расширяться вместе с ростом ребёнка.

Как возникает изжога

Отрыжка и изжога у беременных - явление вполне нормальное. Избежать её можно, если питаться небольшими порциями, но часто, чтобы не переполнять желудок.

Один из сопутствующих симптомов гастрита - жжение в области грудины и в районе верхней части желудка.

Высокая кислотность содержимого желудка, которая вызвана неправильным, нерегулярным питанием или особенностями организма, гарантированно будет сопровождаться изжогой. При переедании или употреблении неподходящей пищи, организм может выдавать эту реакцию, призывая выправить и структурировать диету. Кислый и острый привкус во рту, отрыжка и горечь в горле - сигналы заняться своим здоровьем и аккуратнее относиться к желудку и питанию.

Вредная для организма еда

Лекарства от изжоги

В аптеках сейчас продаётся огромное количество лекарств, которые избавляют от изжоги, способствуют нормальному пищеварению, помогают в лечении гастрита и язвенной болезни, устраняют болезненные симптомы. Как недорогие, так и высокие по стоимости средства работают примерно одинаково, так как призваны сместить кислотно-щелочной баланс и ускорить пищеварение, чтобы освободить желудок от переполняющей его пищи.

Изжога - это симптом, поэтому, чтобы избавиться от неё навсегда, надо выяснить причину её возникновения.

Острые боли в эпигастральной области обычно связывают с заболеваниями и повреждениями ЖКТ, такими, как гастрит, язва, послеоперационный период и другими.

Основные причины патологии

Рассмотрим таблетки от изжоги, что помогает в домашних условиях без посещения врача избавиться от неприятных ощущений. Средства справиться с изжогой делятся на две группы:

  • Антацидные. Эта группа средств поможет снизить кислотность желудка за счёт нейтрализации кислоты. Механизм действия у таких лекарственных средств будет одинаковым, незначительные различия будут только в составе препаратов. Они не всасываются в кровоток, относительно безопасны, однако пить их следует с осторожностью и только по инструкции. Антациды продают без рецепта, поэтому можно приобрести их без проблем в любой аптечной сети. Лечение этими препаратами симптоматическое, то есть, они не устраняют причину, но помогают забыть о неприятных ощущениях. Они действуют недолго, обычно, не более двух часов. Группа лекарств антациды
  • Антисекреторные. Лекарства этой группы направлены на подавление выработки желудочного сока. Это более сложные препараты, которые регулируют секреторную функцию, поэтому их не рекомендуется принимать без назначения. При определённых условиях они способны нанести вред организму и работе ЖКТ, поэтому нельзя самостоятельно выбирать подобные лекарства. При беременности, детском возрасте и ряде других противопоказаний их использование строго запрещено.
Действие антисекреторных препаратов

Рассмотрим список самых известных антацидных средств, направленных на снятие неприятных симптомов. Отечественные и зарубежные лекарства работают примерно одинаково, разница будет только в скорости воздействия. При использовании антацидных средств нужно помнить, что другие лекарства стоит принимать не раньше, чем через один-два часа после антацида, иначе их эффективность будет значительно снижена.

Маалокс от боли в желудке

Препарат не только уменьшает кислотность, но и обволакивает слизистую желудка, а также обладает абсорбирующими свойствами. Выпускается в виде таблеток и суспензии, что позволяет убрать неприятные симптомы удобным для пациента способом.

Маалокс при боли в желудке

Также он обладает небольшим обезболивающим эффектом, поэтому принимать его имеет смысл при острой боли в желудке.

Препарат применяют в составе комплексной терапии для лечения заболеваний желудка и ЖКТ.

Из отрицательных сторон можно выделить то, что средство не назначают до 14-15 лет, оно имеет специфический вкус и его действие сохраняется не слишком долго. Таблетки Маалокс действуют ощутимо медленнее, чем суспензия, противопоказаны больным сахарным диабетом, способны вызвать ряд побочных эффектов. Кроме того, у лекарства довольно высокая цена, что может стать решающим фактором при выборе средства.

Механизм действия препарата

Фосфалюгель для быстрой помощи

Средство отлично помогает от изжоги, создавая защитный слой на внутренней поверхности желудка, выводя нежелательные микроорганизмы и снижая газообразования. Использование Фосфалюгеля не нарушает баланс электролитов, что очень важно при постоянной или частой изжоге. Также средство поможет избавиться от диареи, не выводит фосфор из организма, в отличие от большинства аналогов, а кроме того, используется в комплексе средств для устранения последствий возлияний.

Фосфалюгель можно использовать при сахарном диабете.

Несмотря на довольно приятный вкус, лекарство оставляет своеобразное послевкусие, от которого подолгу не избавиться.

Фосфалюгель при отрыжке

При частом приёме может провоцировать запоры, а в процессе лечения стоит пить больше воды, чем обычно. Зато Фосфалюгель можно применять даже в самом раннем возрасте, при беременности и пожилым людям без опасения навредить организму.

Жевательные таблетки Ренни

В основе лекарственного средства лежит действие карбоната кальция и магния. Препарат воздействует очень быстро, устраняя изжогу уже через пару минут после приёма таблетки. При диспепсии, сильной изжоге и чувстве тяжести в желудке Ренни поможет оперативно избавиться от неприятных ощущений.

Детям до 12 лет препарат не рекомендован.

Жевательные таблетки можно применять беременным и кормящим женщинам, они не оказывают негативного воздействия на организм и будущего ребёнка.

Ренни без сахара Вкус можно выбрать в зависимости от предпочтений, послевкусия таблетки почти не оставляют, что особенно приятно. Однако при регулярном использовании у организма вырабатывается устойчивость к лекарству, оно может перестать действовать.

Народные методы лечения

Многие предпочитают обходиться без приёма таблеток, используя народные средства от изжоги в домашних условиях. Дешевые и эффективные методы домашнего лечения существуют, главное - правильное применение и подготовка, а также аккуратность при лечении. Далее рассмотрим, что делать, если изжога застала врасплох дома, а таблетки и суспензии принимать не хочется.

Народные средства от тяжести в желудке

Питьевая сода

Пожалуй, самый известный способ справиться с болью и неприятными ощущениями, вызванными высокой кислотностью в желудке. Небольшое количество соды (менее чайной ложки) нужно разводить тёплой водой и выпить стакан раствора мелкими глотками. Сода выступает, как антацид, снижая степень того, насколько в желудке кисло.

При лёгком приступе изжоги средство не стоит применять. Бывает так, что изжога возникает часто, и в этом случае от соды нужно отказаться в пользу других средств. Однако для экстренной помощи это средство неплохо подходит, когда избавиться от изжоги больше нечем.

Сода от изжоги

Картофельный и морковный соки

Свежеприготовленные соки из картофеля или моркови не имеют противопоказаний, кроме аллергических реакций, не запрещены к применению беременным, кормящим женщинам и детям маленького возраста. Сырой овощ тщательно моют, очищают, трут на мелкой тёрке и отжимают сок через марлю. Морковный сок лучше разбавить молоком или сливками, так он поможет значительно быстрее. Отварная морковь не менее эффективна, чем сырая, можно просто съесть корнеплод при первом признаке изжоги.

Сок картофеля можно использовать на постоянной основе, в течение недели или двух выпивая по стакану напитка утром перед приёмом пищи. Картофельный сок не стоит применять диабетикам. Противопоказаний для применения у страдающих гастритом нет, так как это средство безопасно для слизистой желудка.

Сок картофеля для желудка

Минеральная вода

Покупать минеральную воду стоит, ориентируясь на щелочные виды. Лучше всего для покупки подойдут аптеки, однако и в обычных магазинах можно найти действенную воду. Минералку можно пить при большом количестве разных заболеваний, поражающих ЖКТ, желчный пузырь, поджелудочную.

Правильнее всего будет выболтать газ из воды и подогреть её до 35-40 градусов. За час до еды нужно принять около одного стакана минералки, либо, если не успели этого сделать, через полчаса после приёма пищи. Жжение уйдёт медленно, зато метод точно не нанесёт организму вреда.

Полезная минеральная вода

Другие методики народной медицины

Есть и менее известные способы справиться с повышенной кислотностью и жжением в эпигастральной области. Вкратце рассмотрим другие народные методы:

  • Активированный уголь. Популярное средство от похмелья, отравления, диареи и ряда других проблем, прекрасно помогает справиться с лёгкой изжогой. Достаточно съесть 2-3 таблетки угля, запивая водой. Уголь впитает излишки кислоты, выведет её из организма, а также нормализует работу кишечника. Уголь в таблетках
  • Настой льняного семени. Семечки нужно перетереть в порошок, две столовые ложки на полстакана воды настаивают в течение ночи. До и после еды выпивают по глотку настоя, остатки нужно допить перед сном. Отвар семян льна
  • Пищевая соль. Щепотка соли способна помочь в борьбе с изжогой, так как при употреблении приправы выделяются специфические ферменты, помогающие нейтрализовать кислоту. Небольшое количество соли следует неторопливо рассосать, после чего приступ пройдёт. Соль при отрыжке
  • Растительное масло. Используют подсолнечное или оливковое. Нежелательно применять при диагностированных заболеваниях поджелудочной или язве желудка. Одну столовую ложку нужно выпить до приёма пищи, она поможет создать защитную плёнку на стенках желудка.
Масло для поджелудочной

Народная медицина богата методиками лечения, однако к ним стоит относиться с осторожностью. К примеру, использование жевательной резинки для устранения высокой кислотности может ухудшить состояние, так же как и раствор яблочного уксуса. Старайтесь использовать народные методы только если нет возможности применить лекарственные средства.

Как быстро справиться с изжогой?

Для более лёгкого понимания, что делать при изжоге, составим сравнительную таблицу. В ней разберем основные препараты, использование которых поможет при первых приступах изжоги. Вне зависимости от того, народные это средства, или аптечные, они могут быть действенными при лечении боли в желудке.

Препарат Плюсы Минусы
Маалокс Легко применять, действует медленно, но надёжно. Нельзя использовать до 15 лет, имеет неприятный привкус, относительно дорогое лекарство.
Фосфалюгель Можно использовать с раннего возраста. Долгое послевкусие, может провоцировать запоры.
Ренни Экстренная помощь при изжоге. Действует быстро, но может вызывать привыкание.
Народные средства Дёшево, часто действенно, мало противопоказаний. Нужно внимательно следить за состоянием, применять с осторожностью и только для купирования приступов перед обращением к специалистам.
Быстрое устранение изжоги

Так как изжога - это не заболевание, а симптом, даже не пытайтесь её вылечить, это бесполезно, можно только избавиться от неприятных ощущений. Именно поэтому при необычных болевых ощущениях в эпигастральной области нужно выяснять как можно скорее, с чем именно они связаны. Только устранив причину недомоганий, можно забыть о боли, жжении, тяжести и проблемах с пищеварением.

Как забыть про изжогу надолго?

Лучше всего будет соблюдать режим питания, стараться принимать пищу небольшими порциями, но часто. Если у больного есть склонность к газообразованию, изжоге и боли в желудке, стоит рассмотреть возможность питания по специальным щадящим диетам. Чем внимательнее относиться к своему организму, тем крепче будет здоровье.

Курение, употребление алкоголя и кофеина очень негативно влияют на желудок. Постарайтесь отказаться от вредных привычек, а также наладить режим сна и отдыха. Фрукты, овощи, крупы и достаточное количество белковой пищи в правильных пропорциях, а также занятия спортом помогут улучшить состояние и самочувствие.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Как избавиться от изжоги? (часть 1) | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

​Изжога способна испортить любое застолье и праздничное настроение, как легко избавиться от неё, не навредив организму, АиФ.ru рассказала диетолог Татьяна Коркина.

В первую очередь, можно воспользоваться активированным углём. Принять за раз несколько таблеток, запив водой. Всем известное и широко распространённое народное средство при изжоге — сода. Добавьте в стакан воды 1 чайную ложку соды, перемешайте и выпейте залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в употреблении, добавьте туда 0,5 чайной ложки свежего лимонного сока и, как только вода зашипит, выпейте.

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль. Миндальный орех обладает прекрасным свойством нейтрализовать желудочные кислоты. Перед употреблением обработайте орех кипятком и снимите кожицу. Ешьте миндаль медленно, тщательно пережёвывая. Через пару минут изжогу как рукой снимет.

В домашних условиях от изжоги хорошо помогает сок картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на мелкой тёрке, процедить через марлю. 2–3 ложки получившегося картофельного сока помогут избавиться от изжоги, особенно, если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот приём смеси морковного и капустного сока как раз может принести облегчение.

Аир. Средство не очень вкусное, но эффективное. Смешать 1 чайную ложку корня аира с 4 чайными ложками толчённого в порошок мела. 1 чайную ложку получившейся смеси развести в 1/3 стакана тёплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

Хорошо помогает приём щелочной минеральной воды (например, боржоми).

Можно также измельчить блендером 5–6 листьев салата, смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

При хронической изжоге поможет следующий способ. Прожарить гречневую крупу до тёмно-коричневого цвета и перемолоть в порошок. Принимать 3 раза в день по 1–2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох: необходимо просто съесть 3–4 штучки свежего или размоченного сухого гороха.

При несильной изжоге поможет уксус. Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, хорошо помогает калина. Развести 1 столовую ложку калинового варенья в стакане кипячёной воды и пить в любых дозах, как чай, на протяжении дня. Через 2–3 дня изжога проходит. Если есть ягоды калины, то можно делать напиток из пропорций: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заварить и пить.

Если вы знаете, что изжога — ваш постоянный спутник, приготовьте себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в герметичной баночке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку порошка льна чашкой тёплой воды и выпить маленькими глотками.

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причём в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян, добавленный в еду. Также можно пить чай из травы или плодов.

Настойка дягиля лесного. Высушенную траву измельчить. Заваривать, как чай, по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимать 3 раза в день.

Настойка из травы золототысячника. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги воспользоваться заготовкой, но, конечно, лучше употреблять свежеприготовленную настойку. Данное средство является одним из самых лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает настой из листьев мяты. 2 столовые ложки сухих листьев залить кипятком и дать настояться. Использовать, как заварку для чая. Ромашковый чай. Лучше, конечно, принимать отвар ромашки. Для этого заварить 2–3 столовые ложки ромашки одним стаканом кипятка и дать настояться, но не всегда в доме найдётся сушёная ромашка, а вот ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налёт со стенок желудка.

Смотрите также:

что помогает, список лучших при повышенной кислотности

Продукты, уменьшающие изжогу, могут выручить в самый нужный момент. Они являются отличной альтернативой лекарственных препаратов. Проблема сопровождается жжением, которое распространяется от пищевода до грудины. Ее вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса.

Особенности продуктов против изжоги

Изжога является одним из распространенных симптомов заболеваний пищеварительной системы. Она причиняет существенный дискомфорт, оказывая влияние на работоспособность человека. Жжение в пищеводе усиливается при переедании и после тяжелых физических нагрузок. Главной причиной его появления считают повышенную кислотность желудка. Регулярное попадание кислоты в пищевод провоцирует образование рубцов.

Главная опасность симптома заключается в высоком риске развития онкологических заболеваний. Поэтому крайне важно придерживаться основ лечебной диеты. Она подразумевает употребление продуктов, богатых клетчаткой.

Обязательно исключаются из рациона следующие продукты:

  • кислые ягоды;
  • специи;
  • мучные изделия;
  • соленые, копченые и жареные блюда;
  • жирные мясные и рыбные бульоны;
  • алкогольные напитки.

Особой эффективностью в отношении изжоги отличается пищевая сода

Внимание! Для предотвращения жжения в пищеводе желательно отказаться от одежды, передавливающей живот.

Какие продукты снимают изжогу

Продукты, помогающие избавиться от изжоги, должны всегда находиться под рукой. Это позволит вовремя избавиться от дискомфортных ощущений, не прибегая к помощи медикаментов. Крайне важно обеспечить питьевой режим. Чистая вода поможет снизить концентрацию кислоты в пищеводе. Также следует добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Они оказывают очищающее воздействие на органы пищеварительной системы и нормализуют стул. Неплохо справляются с изжогой и кисломолочные продукты. Их рекомендуют употреблять на завтрак. Наиболее подходящим вариантом станут молочные каши из риса или овсянки.

Бананы

Быстрым и эффективным средством от дискомфортных ощущений являются бананы. Они быстро усваиваются и надолго избавляют от голода. Главным преимуществом бананов является содержание растительного белка и низкое количество жира. Присутствие крахмала в составе обеспечивает защиту стенок кишечника. Клетчатка стимулирует работу пищеварительной системы.

Калорийность зрелых бананов не превышает 120 ккал

Картофельный сок

Справиться со жжением в пищеводе помогает и сок свежего картофеля. Он ускоряет регенерацию слизистой, предотвращая появления язв и эрозий. Стабилизация кислотности достигается за счет картофельного крахмала. Он обволакивает стенки пищевода, нейтрализуя неприятные ощущения. Помимо прочего, картофельный сок нормализует стул и избавляет от отечности.

Для получения напитка достаточно натереть картофель на терке

Яблочное пюре

В яблочном пюре содержится много клетчатки, которая необходима для устранения изжоги. Помимо нее, в составе представлено множество витаминов и минералов. Чтобы усилить эффект, можно употреблять пюре вместе с творогом или молочной кашей.

Яблочное пюре отличается низким уровнем аллергенности

Имбирь

Корень имбиря устраняет не только изжогу, но и спазмы. Кроме того, он способствует усвоению тяжелой пищи. Для устранения дискомфорта рекомендуют принимать напиток, приготовленный на основе имбиря. Также можно употреблять измельченный корнеплод по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Имбирь содержит богатый запас магния

Морковный сок

Морковь – один из самых полезных продуктов для пищеварительной системы. Она обладает способностью восстанавливать обменные процессы и укрепить иммунитет. Главное преимущество моркови заключается в снижении кислотности желудка. В ней содержатся витамины, ослабляющие мышечную ткань, которая способствует попаданию соляной кислоты и остатка пищи в пищевод.

Морковный сок обладает способностью повышать аппетит

Орехи

Орехи не только быстро устраняют жжение в пищеводе, но и отлично утоляют голод. Но их нужно употреблять строго в ограниченном количестве. Достаточно съедать 1 горсть орехов в сутки. Из-за высокого содержания жира продукт может вызвать тяжесть в животе. Самой подходящими видами орехов считают арахис, миндаль и грецкий.

Если употреблять по 20-30 г орехов в сутки, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Молочные каши

Полезное воздействие на пищеварение оказывают и молочные каши. Они обладают мощным абсорбирующим действием. Обволакивающие свойства каш помогают собрать кислоту со стенок пищевода и способствуют ее выведению. Кроме того, блюдо отлично насыщает энергией и восстанавливает витаминно-минеральный запас. Желательно отдавать предпочтение кашам с вязкой текстурой. Оптимальным вариантом станет овсянка.

Добавка в виде банана повышает эффективность овсяной каши

Совет! Для моментального избавления от изжоги можно использовать ананасовый сок.

Правила употребления продуктов, уменьшающих изжогу

Определенные продукты убирают изжогу в желудке практически моментально, но гораздо проще предотвратить проблему. Для этого нужно соблюдать ряд правил. В первую очередь отказываются от продуктов, вызывающих изжогу, и избегают переедания. К запрещенным продуктам относятся:

  • кофе;
  • газированные напитки;
  • цитрусы;
  • соленая и копченая рыба;
  • жирные супы;
  • сырой лук.

У людей, придерживающихся принципов правильного питания, изжога возникает гораздо реже. В этом случае снижен риск развития заболеваний пищеварительной системы. Правила употребления продуктов при изжоге заключаются в следующем:

  • в качестве десерта можно есть мед, вафли и печенье;
  • при склонности к изжоге запрещено употреблять продукты с повышенным содержанием приправ;
  • во время еды желательно не разговаривать;
  • необходимо отказаться от употребления чрезмерно горячих блюд;
  • из рациона нужно отключить продукты, повышающие газообразование;
  • не рекомендовано принимать горизонтальное положение после приема пищи;
  • вместо чая желательно пить мятный отвар;
  • категорически запрещено ужинать непосредственно перед сном.

Следует помнить, что продукты лечат изжогу, но не устраняют ее причину. Чтобы полностью избавиться от проблемы, нужно вылечить заболевание, которое ее спровоцировало.

Продукты от изжоги при беременности

Чувство жжения в пищеводе нередко возникает у беременных женщин. Чаще всего оно появляется на последнем триместре. Это обусловлено давлением плода на пищеварительные органы. В первом триместре изжога нередко протекает совместно с симптомами токсикоза. Чтобы нормализовать самочувствие, необходимо включить в рацион продукты, снижающие кислотность желудка. К ним относятся:

  • кефир;
  • морковь;
  • семечки;
  • орехи;
  • картофель;
  • мед;
  • овсяная каша.

К выбору продуктов от изжоги при беременности нужно подходить с особой осторожностью. Пищевая сода, показанная к приему при заболеваниях пищеварительной системы, женщинам в положении категорически запрещена. Для предотвращения изжоги нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей и острых блюд.

Важно! Снизить вероятность появления жжения в пищеводе можно с помощью ромашкового чая, выпитого после приема пищи.

Заключение

Продукты, уменьшающие изжогу, нужно употреблять в ограниченном количестве, поскольку переедание может усугубить проблему. Важно учитывать степень сочетаемости продуктов между собой. Если симптом вызван серьезными заболеваниями, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

народные средства лечения в домашних условиях

Изжога - чувство жжения, возникающее в нижней части пищевода. Возникает она по причине рефлюкса кислоты из желудка в пищевод. Страдают изжогой чуть менее половины человечества.

Она может быть нерегулярной или, наоборот, периодически появляться. Симптомы, которые трудно перенести, требуют обязательного вмешательства.

Причины

Чтобы бороться с изжогой, следует знать причины ее появления.

Постоянно возникающее жжение зачастую сопутствует таким заболеваниям органов пищеварения, как гастрит с высокой кислотностью, язвенная болезнь желудка, холецистит и другие. Может появляться при непереносимости определенных веществ, переедании и токсикозе у беременных. Дискомфорт возникает периодами: часто после еды, при наклоне тела и физической нагрузке.

Появиться изжога может и в случае отсутствия заболеваний ЖКТ. Например, после приема некоторых лекарственных препаратов (аспирина). Вызвать жжение может употребление соленой или жирной пищи.

Подробнее о том как возникает изжога смотрите далее.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Избавиться от неприятного ощущения в области желудка помогут самые простые средства, которые имеются в любом доме. К самым простым и доступным относятся:

  • Сода - самый известный способ улучшить самочувствие. После ее употребления практически сразу исчезает чувство жжения. Для приготовления средства следует растворить пол ложечки соды в чашке воды. Выпить малыми глотками, можно с минутными перерывами. Соду лучше применять при сильной изжоге, слишком часто не рекомендуется.
  • Корень аира в сыром виде также может помочь при изжоге. Для этого следует разжевать кусочек корня и проглотить, запивая водой. Аир также, как и сода, является быстродействующим средством.
  • Яблочный уксус - еще одно легко доступное средство. В чашку с теплой кипяченой водой наливают 2 маленькие ложечки яблочного уксуса. Выпивать полученное лекарство следует перед едой.
  • При симптомах изжоги доступным способом ее устранения является теплая минеральная вода.
  • Также полезен травяной чай, состоящий из смеси аниса, полыни, укропа и тмина.

Рецепты народной медицины

Не обязательно торопиться покупать в аптеке специальные препараты, так как справиться с ней могут простые народные способы. Они включают в себя настойки, отвары и многое другое.

Травяной настой: смешать по одной большой ложке следующие травы: ромашку, зверобой и листья подорожника. Все заливают стаканом кипятка и дают постоять 2 часа. Принимать настой следует по 100 мл трижды в день перед едой.

Мятный настой: заварить кипятком чайную ложку мяты. Дать постоять и выпить как обычный чай. Можно добавить большую ложку яблочного сока.

Сок из картофеля: если по утрам выпивать по столовой ложке картофельного свежевыжатого сока, можно избавиться от чувства жжения в желудке. После приема следует обязательно полежать еще с пол часа в постели. Затем можно приступать к завтраку. Курс приема - 10 дней.

Анис: надолго и быстро избавит от изжоги растение анис. Средство готовится так: взять 100 грамм аниса и тщательно растолочь их. Залить литром спирта или водки. Настоять 30 дней в месте, куда не попадают солнечные лучи. Емкость со снадобьем должна быть плотно закрыта. После чего засыпают 300 г сахара, добавляют третью часть маленькой ложки корицы и немного цедры лимона.

Мед: смешать 100 г сока алоэ и столько же клюквенного сока, добавить столовую ложку меда. Залить 200 мл кипяченой теплой воды. Хорошо перемешать и перед едой принимать по большой ложке 7 дней.

Орехи: растолочь или натереть на терке по одной горсти грецких орехов и миндаля. Перемешать и кушать по большой ложке в случае появления жжения.

Горькая полынь: насыпать в чашку треть маленькой ложки полыни и залить чашкой кипяченой воды. Настаивать 2 суток. Пить в теплом виде небольшими глотками.

Гречневая каша: натощак следует съедать порцию гречневой каши, не смешивая с другой едой. Можно запить небольшим количеством воды.

Диета и принципы питания

Неправильное питание - основная причина появления жжения в области желудка. Спровоцировать дискомфорт может жареная, острая и жирная пища, кислые ягоды, шоколад и помидоры. А если у человека еще имеются и заболевания ЖКТ, здоровое питание должно быть на первом плане.

К основным принципам диетического питания следует отнести рекомендации:

  • полностью перестать принимать алкоголь, крепкий чай и газированные напитки;
  • поменьше употреблять сахара, так как он усиливает выделение кислоты в желудке;
  • придерживаться полноценного регулярного и дробного питания;
  • не следует стараться побыстрее все съесть, лучше уделить каждому приему пищи 20-30 минут;
  • еду следует тщательно пережевывать;
  • диета должна включать сложные углеводы: хлеб с отрубями, рис бурый, макароны твердых сортов пшеницы;
  • натощак полезна гречка, натертая сырая морковь.

Народных способов избавиться от изжоги существует множество и каждый выбирает оптимальный для себя. В комплексе с нормальным питанием и соблюдением режима дня, избавиться от изжоги можно надолго и даже навсегда.

какие можно есть и что помогает?

При постоянной изжоге важно знать какие продукты помогают и какие ни в коем случае не стоит есть.
Если вы испытываете дискомфорт в области пищевода правильным будет перейти на нежирное здоровое питание. О пище, благотворно влияющей на снижение жжения в области желудка мы и поговорим на страницах этой статьи.

Что помогает?

При регулярном дискомфорте и ощущении жжения в груди к выбору пищи следует отнестись с особой ответственностью.

Некоторые продукты питания и напитки вызывают дополнительные осложнения и могут усугубить симптомы изжоги. И здесь нельзя со стопроцентной вероятностью предугадать какая еда окажет негативное воздействие, а какая положительное.

Тем не менее, существуют продукты, которые считаются щадящими и не столь агрессивными к микрофлоре желудочно-кишечного тракта. Вот некоторые продукты, снимающие нагрузку на желудок и помогающие в борьбе против изжоги:

  • картофель;
  • нежирная рыба;
  • цельнозерновой хлеб;
  • оливковое и льняное масло;
  • минеральные негазированные напитки;
  • некоторые овощи, например, морковь и огурец;
  • обезжиренное молоко и другие молочные продукты;
  • некислые фрукты, такие как банан, виноград и клубника.

 

 

В нашем рационе присутствуют и те продукты питания, которые пагубно влияют на желудок, так как приводят к выработке дополнительной кислоты. К ним относятся:

  • кофе;
  • копчености;
  • цитрусовые;
  • острые специи;
  • картофель фри;
  • все виды алкоголя и т.д.
Как правило, чем жирнее и сочнее еда, тем труднее приходится желудку. Все же нельзя дать однозначного ответа на вопрос, какая пища подойдет именно вам.

Чтобы отследить продукты, которые вызывают повышенную кислотность, рекомендуем начать вести дневник. В нем вы можете отмечать, какая пища вызывает изжогу и насколько серьезны симптомы. Чтобы получить полную картину заполняйте дневник каждый день на протяжении, хотя бы, двух недель. После чего обсудите результаты с лечащим врачом.

Употребление правильных продуктов, снижающих выработку кислоты и ведение здорового образа жизни важно на первых шагах борьбы против изжоги.

 

5 советов, уменьшающие симптомы изжоги:
  1. Перекусывайте маленькими порциями.
  2. Пережевывайте пищу медленно.
  3. Используйте в рационе как можно меньше жирного.
  4. Не ешьте в позднее время.
  5. Последний прием еды должен состояться за 2-3 часа до сна.

Выше приведены базовые советы. Следуя им, вы получите облегчение буквально сразу.

В следующих главах мы ответим на вопросы о том, какие продукты можно есть и что помогает при изжоге.

 

Молоко

Помогает ли молоко от изжоги?

Мнения по этому вопросу разнятся. Одни говорят да, другие нет.
Корейская исследовательская группа в ходе исследований обнаружила, что молоко, как, впрочем, и йогурт вызывают изжогу чаще, чем вода.

Уровни кислотности желудков испытуемых после употребления этих молочных продуктов выросли – аналогично, как после употребления кислых цитрусовых соков.

Еще один фактор, играющий не в пользу молока, заключается в том, что некоторые люди не переносят содержащуюся в этом продукте лактозу. По общемировым оценкам доля таких людей составляет около 15 процентов. Поэтому употребление молока может привести к дополнительной нагрузке на пищевод.

Но встречаются и такие случаи, когда молоко при изжоге помогает. Это может быть связано с тем, что причины, которые вызывают изжогу в некоторых случаях разнятся, как и организмы пациентов по-разному реагируют на те или иные раздражители.

Однако, с научной точки зрения не рекомендуется пить молоко от изжоги.

Кефир

Кефир — кисломолочный напиток с густой консистенцией. Традиционно его готовят путем сочетания свежего молока и закваски на кефирных грибках. Именно эти живые культуры дают пользу для здоровья.

Кефир содержит полезные бактерии, известные под общим названием пробиотики — класс микроорганизмов и веществ микробного происхождения, которые помогают в борьбе против изжоги.

Изжога является распространенной проблемой. От 25 до 35 процентов американцев (к сожалению, данных по России нет) испытывают неприятные симптомы болезни по крайней мере раз в месяц. Это может быть вызвано неправильным питанием, стрессом, курением, частым употреблением кофеина и алкоголя.

Еще одним преимуществом кефира является то, что культуры кефира состоят из кисломолочных бактерий и дрожжей, которые являются дружественными микроорганизмами, помогающими остановить рост вредных бактерий в желудке. Кефир содержит несколько основных штаммов пробиотиков, в том числе лактобактерии и стрептококк. Наличие лактобактерий в свою очередь положительно сказывается в облегчении неприятных симптомов, вызванных изжогой.

Исходя из вышеизложенного, ответом на вопрос: можно ли пить кефир и помогает ли этот кисломолочный продукт при изжоге? – мы ответим, да!

 

Мед

Многие результаты исследований свидетельствуют о том, что мед благотворно влияет при заболеваниях желудка и облегчает симптомы изжоги. Недаром этот вязкий продукт, выработанный пчелами использовался тысячелетиями.

Мед богат антиоксидантами и к тому же содержит натуральную природную перекись водорода, что делает его эффективным при лечении ран. Продукт также обладает рядом антибактериальных и противовирусных свойств.

Наличие антиоксидантов помогает защитить клетки от повреждения, вызванного свободными радикалами, а всем известно, что радикалы часто приводят к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и рак.

Мед также обладает рядом антибактериальных и противовирусных свойств. Этот природный антисептик помогает при проблемах с пищеварением, таких как диарея и язвенная болезнь желудка, а также уменьшает воспаление в пищеводе.

В результате исследования авторитетного британского клинического журнала выявлено, что вязкая природа меда помогает снизить кислотность в желудке. Испытуемый почувствовал облегчение симптомов изжоги после употребления одной чайной ложки обычного меда.

 

 

Присутствуют и побочные эффекты. При диабете и низком уровне сахара в крови, а также если изжога застала во время беременности или кормлении грудью перед употреблением меда проконсультируйтесь с врачом.

Помогает ли мед при изжоге? Однозначно, да! Но как говорилось выше, существуют и некоторые нюансы…

Фрукты

Употребление фруктов с низким содержанием кислоты помогает предотвратить изжогу в долгосрочной перспективе. Далее приведен список из фруктов, которые помогают при изжоге:
  • дыни;
  • сливы;
  • груши;
  • бананы;
  • папайя;
  • персики;
  • абрикосы;
  • сладкие сорта яблок.

Многие люди сегодня питаются едой в которой содержится огромное количество углеводов и высокое содержание жира. Хотя эти питательные вещества, как правило, жизненно необходимы, все же следует сократить их употребление в пищу.

 

Углеводы и жиры стимулируют выработку кислоты в желудке, способствуя тем самым развитию изжоги. Проблемы с пищеварением вызванные углеводами и жирами можно уменьшить, с помощью добавления в свой рацион фруктов и овощей.

И даже если слизистые оболочки пищевода и желудка уже раздражены, низкокислотные фрукты являются подходящим вариантом питания по причине относительно легкого пищеварения.

 

Минеральная вода

В народе бытует мнение о том, что употребление негазированной минеральной воды приводит к снижению кислотности желудка, а это в свою очередь успокаивает слизистую и устраняет болевые ощущения от изжоги.

Мы рекомендуем пить негазированную минеральную воду за 1-1,5 часа до еды, тем самым вы обезопасите себя от возникновения жжения в груди.

Прием внутрь минеральной воды, такой как «Ессентуки» и «Боржоми» при изжоге имеет 5 основных плюсов:

  1. Выводит токсины.
  2. Улучшает пищеварение.
  3. Нормализует уровень сахара в крови.
  4. Насыщает организм микроэлементами.
  5. Снижает количество «вредного» холестерина в организме.

 

Также, как и в случае с продуктами, рекомендованными от изжоги выше перед тем как начать постоянно пить минеральную воду проконсультируйтесь с врачом.

Полезное видео

Предлагаем к просмотру отрезок видео из программы «Жить Здорово!», где говорится о продуктах от изжоги:

Правильное питание при частой изжоге должно стать нормой жизни. Исключить продукты, провоцирующие рефлюкс, несложно – устранив погрешности в питании, можно будет навсегда забыть о неприятном ощущении и значительно улучшить качество жизни.


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...