Парафинотерапия для рук в домашних


Парафинотерапия - «Парафинотерапия рук в домашних условиях без спецсредств и без помощника. От боли в суставах, для мягкой ухоженной кожи рук. Что добавлять в парафин для усиления эффекта. Противопоказания.»

Парафинотерапию в домашних условиях применяла дома давно, как для ног, так и для рук. Сначала для ног (болели косточки у больших пальцев), у меня вальгусная деформация большого пальца стопы обеих ног, и бывало, в молодости после прогулок на высоких каблуках косточки на ногах болели достаточно сильно и длительно. Пользовалась аптечным парафином в домашних условиях, наносила на косточки и после 10 ежедневных процедур боль уходила надолго.

А суставы пальцев рук беспокоить начали только после 50-ти, суставы деформировались, часто болели на смену погоды:

кликните на фото, чтобы увеличить

К тому же я осенью часто выходила из дома без перчаток, и кожа рук стала сухой и шершавой, крем не помогал.

Я решила сделать парафинотерапию, чтобы одновременно подлечить суставы и улучшить состояние кожи.

Врач П.В. Евдокименко в своей книге "Артроз. Избавляемся от болей в суставах" в 10-й главе пишет о парафинотерапии, как об одном из эффективных физиотерапевтических методов лечения артроза первой-второй стадии.

Парафин купила в аптеке, в пластиковой упаковке 250 грамм:

Цена - 36 грн (88 руб).

Парафин без добавок, без запаха. Чтобы извлечь из упаковки, нужно её перевернуть и надавить на дно.

Приготовила пищевые полиэтиленовые пакеты, пластиковый пищевой контейнер ёмкостью 2л (со значком, который обозначает, что контейнер подходит для микроволновки и для температуры +110) кухонную рукавичку-прихватку и лавандовое масло.

А ещё понадобится крем для рук и силиконовая кисть:

Я читала, что в специальном воскоплаве парафин топится полчаса-час. Не знаю, как там в воскоплаве, а я парафин измельчила ножом, положила в контейнер и поставила на водяную баню, парафин расплавился через 15 минут.

 

ЧТО добавлять в парафин.

Я добавила в расплавленный парафин эфирное масло лаванды – 4 капли. Это для противовоспалительного действия, чтобы пролечить суставы. С этой целью можно применять и смесь масел: лавандовое 2 капли, можжевеловое 2 капли.

Если парафинотерапия делается только с косметической целью, можно вместо лавандового масла добавить эфирное масло розы, или розового дерева, у этих масел тонизирующий, омолаживающий эффект. Их можно сочетать – 1-2 капли масла розы + 2 капли масла розового дерева.

Руки не должны быть холодными, их нужно вымыть в тёплой воде, помассировать, разогреть. Можно применить лёгкий скраб для рук, если хотите косметический эффект.

Затем нужно нанести на руки увлажняюще-питательный крем (обильно, не жалея) и втереть.

Попробовать парафин кончиком пальца. Если горячий, но не слишком, погрузить руку в парафин 4 раза с интервалом в несколько секунд, чтобы парафин на руке образовал плёнку. Я пальцы погружаю без проблем, а вот для нежной кожи тыльной стороны руки всё же горячо, поэтому на эти места наношу парафин силиконовой кисточкой.

Потом сразу надеваю на руку полиэтиленовый пакет (я пробовала одноразовые полиэтиленовые перчатки – неудобно):

Сверху для утепления сразу надеваю кухонную варежку-прихватку:

Другие варежки не подходят, слишком маленькие и парафин ломается.

Держать 20-30 минут. Пальцы не сгибать и ими не шевелить – парафин потрескается и эффект уже будет не тот.

Дальше нужно снять варежку, затем, не снимая пакет, пошевелить пальцами, чтобы парафин потрескался и отошел от руки. Вынуть руку, а парафин вытряхнуть в контейнер. Руки не мыть, опять нанести увлажняющий крем.

Можно сделать парафинотерапию на одной руке, затем на другой. Мне так удобнее, пока одна рука в парафине, другая свободна, можно посидеть за ноутбуком. Если у вас есть помощник, можно нанести парафин на обе руки сразу, но тогда на 20-30 минут вам нужно чем-то себя занять, так как вы ничего делать не сможете. Если хотите просмотреть фильм, или полежать слушая музыку, с обеими руками в парафине, вам без помощника сделать это будет сложно.

Контейнер закрываю крышкой, на другой день парафин использую повторно - и так для всего курса лечения.

Я делала парафинотерапию с маникюром, ничего не случилось, лак не облез.

 

РЕЗУЛЬТАТ.

Сразу после первой парафинотерапии кожа рук потрясающе мягкая и увлажнённая, но это ненадолго. Я делала процедуру вечером, а утром после первого раза эффект был почти не заметен. Возможно, это потому, что кожа была слишком пересушена. Значительное стойкое улучшение я заметила только после 5-го раза (делала ежедневно). И результат нужно поддерживать частым применением крема для рук.

Чтобы увеличить, кликните на фото

Боли в суставах утихли не скоро. После первых 4-х процедур боли не уменьшились. На это нужен полный курс, 10 процедур.

Сейчас меня суставы не болят, но деформация осталась. Узелки возле суставов не исчезли. Правда, я на это и не рассчитывала.

 

Парафинотерапия для косточек ног проводится по тому же принципу. Наносите кисточкой парафин на предварительно вымытые тёплой водой суставы, только не забудьте вытереть кожу насухо. Я для ног крем не применяла. Наденьте пакет и сразу тёплые толстые носки. Подержите 20-30 минут. На курс - 10 ежедневных процедур. Помощник не нужен.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Воспаление суставов в острой стадии (суставы горячие, отёкшие, кожа над ними покраснела, боли резкие и сильные), синовиты

Любые острые воспалительные заболевания, гнойные поражения организма

Обострение ревматических заболеваний

Заболевания крови, кровотечения

Онкология

 

Пробовала готовую маску для рук "с эффектом парафинотерапии", чтобы избавиться от сухости кожи - не то, никакого результата не заметила. Может, это индивидуально.

* * *

Если у вас артроз крупных суставов, например, коленных, попробуйте принимать желатин. Мой опыт желатинотерапии, дозы, как, когда и сколько принимать - читайте здесь.

 

Если у вас болят и выпирают косточки больших пальцев ног, возможно, вам помогут вот такие фиксаторы.

 

А при болях в суставах дополнительно поможет Вольтарен.

 

ВСЕ мои отзывы находятся вот здесь. Заходите, буду рада, отвечу на ваши вопросы в комментариях.

irecommend.ru

Парафинотерапия для рук в домашних условиях