Не могу получить организм


Почему девушка не получает оргазм во время полового акта, как ей помочь

Проблемы в постели

Сексуальная жизнь является одной из главных составляющих нормальных взаимоотношений между партнерами. Женщине для полного удовлетворения нужно почувствовать оргазм, что не всегда удается. Довольно часто в парах встречаются проблемы интимного характера, происходящие из-за отсутствия оргазма у партнерши. Из-за этого девушки испытывают дискомфорт, считают себя неполноценными. Все это не дает строить здоровые отношения с мужчиной и доставляет много переживаний.

1

Природа женской аноргазмии

Оргазм играет огромную роль в становлении и развитии сексуальной жизни партнеров. А его отсутствие имеет серьезное влияние как на психологическое, так и на физическое здоровье девушки. Поэтому очень важно выявить и устранить индивидуальные причины, которые мешают его получить.

Аноргазмия является часто встречающейся проблемой среди женщин и обусловлена несколькими факторами. Сексологи выделяют несколько видов секса, при которых девушка не получает оргазма:

  • Девушка испытывает приятные ощущения, но оргазма нет.
  • Оргазма нет, начальное возбуждение отсутствует, а сам половой акт безразличен.
  • Секс не обходится без болезненных ощущений, девушка все время чувствует дискомфорт.

С медицинской точки зрения проблема аноргазмии широко рассматривается гинекологами, психологами и сексологами. Различают первичную и вторичную аноргазмию:

  • Первичная – девушка не испытывала настоящий оргазм ни разу в жизни.
  • Вторичная – ранее удавалось испытать чувство наслаждения, но со временем эта способность сошла на нет.

Встречается и ситуационная аноргазмия, которая подразумевает получение оргазма только в определенных условиях (в одной позе, при необычной стимуляции и т. п.).

Как уговорить девушку переспать: советы и рекомендации для мужчин

2

Причины, по которым девушка не получает оргазма

Одной из самых распространенных причин отсутствия оргазмов является сексуальная дисгармония. К примеру, мужчина достигает пика чувств раньше, чем это удается сделать девушке. Или же мужчина обладает слишком большим размером полового члена (или маленьким), что тоже часто доставляет некоторые неудобства девушке при половом акте, или секс длится слишком долго (или быстро). Этими основными факторами чаще всего объясняется то, почему женщина не кончает.

Существует ряд психологических причин, которые могут влиять на неудовлетворительную половую жизнь девушек. К ним относятся:

  • Отношения, в которых партнеры проявляют друг к другу недостаточное количество любви, тепла и нежности. Девушки существа очень эмоциональные, проявление чувств сильно влияет на их общее психологическое состояние.
  • Недоверие к любимому человеку. Возникает на почве ревности и недопонимания. Ведет за собой стрессовое состояние, плохое настроение.
  • Утрата интереса к интимной жизни. Происходит это чаще всего из-за постоянного однообразия. Секс «приедается», ничего нового не происходит, от новшеств и допустимых экспериментов кто-то из партнеров отказывается. Сексуальная жизнь становится скучной и не приносит удовольствия.
  • Хроническая усталость. Чаще встречается у молодых мам, которые не справляются с навалившимися на них новыми обязанностями. Проявляется и из-за большого количества работы у обоих партнеров.
  • Депрессия. Состояние вечного недовольства и раздражения, которое проецируется на партнера. Если ничего не предпринимать, отношения становятся хуже, сексуальная жизнь превращается в обязанность, которая не приносит счастья.

Половое воспитание девушки также служит причиной проблем с получением удовольствия. Довольно часто женскую аноргазмию можно встретить у девушек, к которым в детстве родители относились слишком жестоко и строго. Иногда уже взрослая женщина испытывает чувство вины во время полового акта, так как ведет себя не так, как хотели бы ее родители. Это влечет за собой постоянные переживания и нежелание заниматься сексом, чтобы не расстраивать родителей. А хорошее воспитание и запрет на разговоры о подобных темах не дают возможности проанализировать ситуацию, обратиться к специалисту, рассказать о своей проблеме, выяснить причину отсутствия оргазма и прийти к какому-то решению, чтобы наладить сексуальную жизнь.

Половая безграмотность довольно часто встречается в современном мире и тоже служит причиной проблем в постели. Сексологи в таких случаях рекомендуют партнерам научиться чувствовать желания и предпочтения друг друга. Неосведомленность мужчины в таких щепетильных вопросах вызывает у девушки нежелание заниматься сексом.

Аномалии развития половых женских органов встречаются крайне редко и составляют очень малый процент случаев аноргазмии. В большинстве девушки с подросткового возраста уже знают о своей проблеме и о путях ее решения.

Отсутствие оргазма у девушки оказывает негативное влияние на функционирование ее нервной системы. И если самостоятельно решить данный вопрос не выходит, то следует обратиться к сексологу.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной?

3

Как возбудить девушку

Удовлетворение сексуального характера одинаково важно для мужского и женского здоровья. Явление аноргазмии довольно часто путают с фригидностью, но они не имеют почти ничего общего.

При аноргазмии женщина испытывает желание близости, готова к активным действиям, но не получает главной гормональной разрядки в конце. А фригидные девушки совершенно не испытывают сексуального влечения к партнеру и не получают оргазма уже по этой причине. Возбудить такую особу с помощью предварительных ласк практически невозможно. А без нужного уровня возбуждения получение оргазма крайне сложно.

Сексологи сходятся во мнении, что если к 30 годам женщине не удается получить оргазм, то проблема требует незамедлительного решения и откладывать дальше не стоит. А вот девушки младшего возраста могут подождать, так как есть вероятность, что рецепторы, отвечающие за получение удовольствия, еще раскрыты не до конца. Эта незрелость будет устранена, если половая жизнь будет регулярной. При правильном подходе оргазм в состоянии получить практическая каждая девушка, независимо от возраста.

Почему у мужчины член не встает с девушкой: причины и решение проблемы

3.1

Что делать парню?

В 99% случаев возбуждение и желание девушки зависит в большей степени от поведения партнера. Чтобы доставить партнерше удовольствие, довести ее до оргазма и заставить почувствовать истинное наслаждение, мужчина должен знать некоторые правила и стараться следовать им:

  • Необходимо аккуратно и правильно настроить свою возлюбленную на близость. Психологически партнерша должна быть готова к сексу: уверена в своем спутнике, спокойна, расслаблена. Если она будет стесняться мужчины, просить выключить свет или не захочет полностью раздеваться, значит она еще не готова к такому уровню близости. Все эти ощущения могут проявляться только при полном доверии партнеров друг другу.
  • Нужно создать такие условия, в которых девушка сможет раскрепоститься и получить удовольствие от процесса. Романтическая обстановка, цветы, свечи и интересное общение помогут расположить возлюбленную к приятному времяпрепровождению.

4

Как довести девушку до вагинального или клиторального оргазма

Во время постоянной интимной жизни мужчине желательно узнать, получала ли его избранница когда-нибудь оргазм, была ли когда-либо у нее сексуальная связь или же ей не удается достичь этого чувства только с данным партнером.

Возможен вариант, что получение клиторального оргазма происходит легко и без проблем, а вот вагинальный получить никак не удается. Что касается первого, то этот вид удовлетворения могут ощутить даже девушки, не имеющие никогда половых связей с проникновением. И помочь своей избраннице испытать удовольствие от стимуляции клитора может каждый молодой человек. Для этого следует выполнять определенные действия:

  1. 1. Во время секса и до него мужчина должен быть нежным и ласковым, понимать и чувствовать девушку, запастись терпением. Чтобы девушка полностью расслабилась, нужно немало времени.
  2. 2. Перед тем как приступить к стимуляции клитора, желательно приобрести специальную смазку (лубрикант), которая продается в любой аптеке. С ее помощью девушка сильнее будет ощущать все прикосновения и удастся избежать неприятного «сухого» трения.
  3. 3. Сначала желательно нежно возбудить девушку. Поцелуи по всему телу, нежные поглаживания, медленные плавные движения - все это заставит ее еще сильнее желать страстного оргазма. Начинать ласкать самую эрогенную зону девушку можно пальцами, языком либо специальными секс-игрушками. Темп нужно изменять, не забывать о груди и других частях тела девушки. По стонам, интонации, словам и изгибам тела можно понять, что ей нравится, а какие движения нужно прекратить.

Вагинальный оргазм получает значительно меньшее количество девушек. Добиться его гораздо сложнее, а парню, который решился на это, потребуется приложить максимум усилий, чтобы подарить девушке такой вид наслаждения. Самый распространенный способ для его достижения – длительная активная стимуляция точки G.

Мужчина должен знать, где находится заветная точка и как ей правильно воспользоваться, какие действия применить, чтобы довести избранницу до оргазма.

Описание точки G:

  • Это место напоминает небольшой шершавый бугорок и располагается по верхней стенке влагалища, в 3-4 см от входа в него.
  • При сильном возбуждении легче всего ощутить точку G. А если тело в обычном состоянии, то найти ее практически невозможно. Поэтому нужно сделать так, чтобы перед половым актом девушка была максимально возбуждена.
  • Мужчине требуется аккуратно и медленно ввести во влагалище 1 или 2 пальца (обязательно ладонью вверх) и нащупать ту самую маленькую выпуклость.

Стимуляция точки G занимает как 10, так и 30 минут. Ведь итог чаще всего – очень сильный эякуляторный оргазм. Это сравнительно редкое явление, отличающиеся от обычного оргазма тем, что при нем из уретры женщины выделяется около 30-40 мл эякулята. Мужчина должен правильно себя вести в такой момент и обязательно понимать, что это не моча.

5

Истинный оргазм без симуляции

За все действия, которые выполняет мужчина, чтобы доставить истинное удовольствие любимой девушке, он будет вознагражден счастьем и радостью своей избранницы. Но иногда мужчина задумывается, как же все-таки понять, что партнерша действительно испытала оргазм, а не симулировала его.

Все представительницы прекрасного пола – замечательные актрисы, но есть несколько «симптомов» настоящего оргазма, подделать которые не представляется возможным:

  • Дыхание становится учащенным и сильным.
  • Непосредственно перед всплеском гормонов рефлекторно сужается вход во влагалище. Парень это почувствует.
  • Сильно увеличивается количество собственной влагалищной смазки девушки в момент получения оргазма.
  • Все лицо слегка краснеет.
  • Часто девушка даже не в состоянии говорить некоторое время, а только издает отдельные несвязанные звуки.
  • Случаются судороги рук и ног, но они быстро проходят.

Поза, в которой будет происходить сие действие, тоже играет огромную роль. И если она выбрана неверно, вероятность получить оргазм снижается в несколько раз. Партнерше должно быть комфортно и удобно. Чаще всего девушки с проблемой аноргазмии предпочитают находиться в положении «сверху».

Поза "наездницы" позволяет стимулировать клитор самостоятельно или же доверить это дело мужчине. Поза "догги-стайл" любима многими из-за глубокого сильного проникновения. Кроме того, в таком положении половой член хорошо трется о внутренние стенки влагалища, что доставляет девушке очень приятные ощущения, приводящие к приближению оргазма.

К каждой девушке нужен индивидуальный подход. Мужчина со временем лучше узнает ее и поймет, что нравится партнерше в постели и чего делать не стоит. Все приходит с опытом, в том числе умение доводить свою избранницу до ярких умопомрачительных и незабываемых оргазмов. Главное, думать о девушке, ее чувствах и желаниях, строить доверительные отношения и не бояться открываться друг другу.

Отсутствие оргазма: причины, лечение

Сексологи утверждают, что  женский оргазм – приятный подарок от природы, которая позаботилась о том, чтобы человечество не вымерло и охотно плодилось и размножалось.

К сожалению, не все женщины испытывают его во время секса, и многие их партнеры не видят в этом проблемы.

Почему эта тема так важна, что приводит к аноргазмии – отсутствию оргазма, как ее лечить и от какого сексопатолога лучше держаться подальше на вебинаре Аптеки.ру рассказала магистр психологии, специалист по работе с сексуальностью и коррекции сексуальных сложностей Полина Герасимова. Приводим основные моменты ее выступления.

Почему оргазм так важен для женщины?

Во время и после оргазма в организме женщины происходят изменения, которые приводят к мышечной релаксации и полному расслаблению, которому нет аналогов. Линейная модель сексуального возбуждения выглядит так: сначала появляется сексуальное желание, потом возбуждение, потом оргазм как разрядка. И если у женщины не происходит разрядки на фоне возбуждения, то появляются раздражительность, агрессивность, плаксивость. Ряд исследователей считает, что отсутствие полноценной сексуальной жизни может провоцировать гинекологические заболевания. Поэтому сексуальное благополучие важно для здоровья женщины в целом. Под полноценной сексуальной жизнью мы понимаем ее качество, а не количество - это важно отметить.

Виды аноргазмии

Аноргазмия - это отсутствие оргазма. При аноргазмии удовольствие или не возникает вообще, или существенно задерживается, или заторможено и невозможно при определенных причинах (устала, не ела и так далее).

Если женщина не испытывала оргазм никогда, такая аноргазмия называется первичной. Если раньше все было хорошо, и вот что-то пошло не так, специалисты говорят о вторичной аноргазмии.

Еще один вид – ситуационная аноргазмия, при которой есть четкая связь между удовольствием и ситуацией, в которой происходит оргазм.

Спорадическая аноргазмия возникает спонтанно: оргазм то есть, то его нет.

Еще один вид расстройства, который диагностируют сексологи - нимфоманическая аноргазмия, при которой сексуальное желание большое, возбуждение повышенное, а оргазма не возникает.
 

Факторы, влияющие на развитие аноргазмии

Биологические: генетика, гормональный фон, анатомическое строение. К биологическим факторам относится и половая конституция – особенности организма, которые отвечают за нашу сексуальную активность – сколько мы хотим, как часто, как долго, и насколько наше желание зависит от внешних факторов. 

Она бывает слабой, средней и сильной. Если человек с сильной половой конституцией устал или поругался с начальником, на его сексуальное желание это не повлияет. При слабой половой конституции внешние факторы будут снижать сексуальное желание.

Анатомические: есть миф о том, что бывает вагинальный оргазм и он - признак сексуальной зрелости. Но на самом деле у женщин есть только один оргазм – клиторальный. Клитор – это самая чувствительная часть женских половых органов, и именно стимуляция клитора позволяет достигать удовольствия.

Медицинские: влияют на оргазм и разные заболевания, и прием лекарств. В этом случае сексопатолог поможет скорректировать препараты, снижающие либидо.

Психологические: особенности мышления, эмоции и поведение.
Особенности полового самосознания формируются и развиваются всю жизнь. Важно понимать, что этот процесс идет с самого раннего детства. К сожалению, в России принято замалчивать тему секса при разговорах с детьми, а потом люди удивляются, что во взрослой жизни с сексом все грустно.  

Социальные: влияние культуры и окружения.

До сих пор существуют моральные установки, что секс – это плохо, это грязно, им нельзя заниматься. Вряд ли это способствует достижению оргазма.

Сегодня в России большой разрыв между тем, что декларируется, и тем, что происходит в реальности. Несмотря на то, что все говорят о сексуальном просвещении и воспитании, по факту ничего не делается. Есть эпидемия ВИЧ, половой дебют у подростков становится все более ранним, при этом они входят в сексуальную жизнь с очень маленьким запасом знаний - просмотр порно и общение с друзьями на лестничной клетке не располагают к тому, чтобы узнавать о защите от беременности, защите от заболеваний, передающихся половым путем, от психотравм, которые могут случиться.

Не менее важны особенности сексуального опыта и сексуальной культуры. В России сегодня в большей степени сексуальное бескультурье. Для многих это удивительно, но со своим партнером нужно разговаривать о сексе. Мало что-то уметь - важно знать, как это приложить к конкретному человеку, чтобы ему тоже было хорошо.
   

Медицинские установки

Секс – это не только про деторождение. У женщин есть внутренние и внешние половые органы, так вот внутренние половые органы – для зачатия и вынашивания детей, а вот внешние – для получения удовольствия, так уж сложилось исторически.

Оргазм – это такой бонус женщинам от эволюции, дар природы. Женский оргазм намного сильнее, чем мужской, гораздо более захватывающий. В этой функции есть смысл: удовольствие в конце означает, что вы будете производить это действие еще раз.

Оргазм закрепляет репродуктивное поведение. Если мужчина хороший любовник – у него будут дети, если нет – будут у кого-то другого.
Для зачатия же важно, чтоб совпали другие факторы: время овуляции, зрелость спермы. Кстати, чем чаще происходит половой акт, тем меньше зрелых сперматозоидов есть у мужчины и меньше вероятность забеременеть.

Что делать и как лечить аноргазмию?

Секс – это поведение, выстроенное на нейронных связях. На то, чтобы выстроить новые нейронные связи, требуется всего несколько месяцев, если аноргазмия ситуационная. Нам кажется, что оргазм - это что-то недостижимое, но часто бывает достаточно краткосрочной терапии.  

Но в первую очередь стоит обратиться к врачу - иногда достаточно пройти лечение у гинеколога, и все наладится. Если проблема не связана с физическим состоянием, самое время обратиться к психологу, сексологу или сексопатологу.

Что сексолог будет делать?

Разговаривать с вами, задавать вопросы, может попросить привести партнера, если он у вас есть, дает интересные домашние задания.

Поскольку секс – это поведение, задания связаны с поведенческими вещами. Результаты упражнений специалист обсуждает на приеме. В процессе выполнения домашнего задания возникает очень много переживаний, чувств, проявляются сложные места в отношениях. Часто сексолог помогает людям осваивать диалог на сексуальную тематику: рассказывать друг другу о том, как хочется, что нужно и так далее.

Читайте также:
За какого мужчину не надо выходить замуж

Что сексолог делать не должен?

Не должен просить вас раздеться и настаивать на этом (это может сделать только врач-сексопатолог в кабинете, чтобы провести осмотр).

Сексолог не имеет права прикасаться к вам, просить раздеться, вступить в сексуальные контакты с ним.

Не может принимать вас у себя дома или у вас дома, не может предлагать интимную близость - в России терапия с помощью суррогатного партнера запрещена.

Ни в коем случае специалист не должен настаивать, чтобы вы практиковали рискованное поведение: вступали в сексуальные контакты с незнакомыми людьми, демонстрировали свое тело. Вы не должны ставить себя в опасную ситуацию, особенно опасную для жизни.

Во всех этих случаях вы имеете право уйти и найти другого специалиста.

Главная рекомендация для хорошей сексуальной жизни – больше разговаривать со своим партнером. Если вы не можете быть честны в такой важной сфере как сексуальные отношения, это не может в последствии не отразиться на остальных ваших отношениях. Чем более вы откровенны друг с другом, тем выше качество ваших отношений в целом.

Записала Маргарита Решетинская

Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Почему женщина не может кончить? Как получить оргазм женщине? :: SYL.ru

Для многих женщин оргазм - не что иное, как мистическое явление, возникающее только у избранных. Причина проста: большинство представительниц прекрасного пола не знают, как получить оргазм. Женщины замыкаются в себе, начинают считать, что они фригидны и дефектны. Однако это не так. Давайте узнаем, почему женщина не может кончить, и какие причины этой проблемы существуют.

Психологический барьер

Если женщина не получает оргазм, то это первый тревожный звоночек, который свидетельствует о наличии какой-либо проблемы, физиологической или психологической. Основная причина невозможности кончить - зажатость и стеснение.

Во время соития женщина не может расслабиться и получить удовольствие. Как правило, ее мысли летают где угодно, но только не в постели. Она закрывает глаза и видит не полуголых парней или возбуждающие объекты, а бытовые проблемы, разговоры с подругами и ужин, который томится на плите.

Не разогрели

Физиология женщины уникальна, но не все мужчины об этом помнят. Они перед половым актом лишь раздевают девушку, кидают на кровать и страстно набрасываются, стремясь сразу войти в нее и приступить к соитию. И только потом задаются вопросом: "Почему женщина не может кончить?".

Чтобы мужчина получил эрекцию, ему достаточно посмотреть на возбуждающий объект и помассировать член. У женщин все сложнее - ее нужно ласкать, страстно целовать, трогать кожу и шептать на ухо нежности, пошлости. Если женщина не испытывает оргазм, возможно, она просто скрывает, что сам коитус не удовлетворяет ее, и она ждет, пока не кончит партнер. Опять же, чтобы прекрасный пол завелся и наградил вас сладкими стонами, искренними и естественными, нужно уделить 10-20 минут на то, чтобы возбудить девушку, расслабить ее и максимально расположить к себе.

Эгоизм мужчины или равнодушие женщины

Давайте ответим на популярный вопрос: "Почему женщина не может кончить?". Она просто не заинтересована в том, чтобы получить удовольствие и познать высшую точку коитуса. Вместо этого девушка будет терпеть болезненные ощущения и дискомфорт, не принимать активное участие в сексе. Важно понимать, что для получения оргазма нужно работать своим телом и находить оптимальные позы. Если вы чувствуете, что миссионерская поза не стимулирует нервные окончания, попробуйте перевернуться на живот или сесть верхом на мужчину.

Причина, по которой женщина не испытывает оргазм - это эгоизм мужчины. Порой сильный пол не слышит свою партнершу, когда она говорит, что ей не нравится поза или глубина проникновения. Уделяя внимание своей девушке, вы обнаружите, насколько яркими могут быть ее оргазмы. А для этого достаточно ласкать грудь, а не хватать грубо и жестко. Менять позы и вместе искать оптимальное положение, где чувствительность выше.

Печальная статистика

В 2017 году процент женщин, не испытавших оргазма (вагинального или маточного), перевалил за 70. Большинство представительниц пола кончают только если стимулируют клитор, при этом им банально не хватает времени, чтобы насладиться и другими видами удовольствия.

Новая проблема - нехватка времени

Почему женщина не может кончить? Потому что она элементарно не успевает за своим мужчиной. Это доказывают многочисленные отзывы, ведь женский организм непредсказуем. Если полноценный мужчина может заниматься сексом в среднем 30-60 минут, при этом оттягивая оргазм на длительное время, то большинство представителей сильного пола тратят на соитие не более 20 минут. За это время женщина успевает лишь расслабиться, выбрать удобную позу и начать наслаждаться процессом.

Так почему женщина не достигает оргазма? Не все мужчины могут ждать, пока девушка поймает заветную волну и получит удовольствие. Нередко они просто не могут терпеть, отчего происходит семяизвержение до того, как у женщины пойдет стимуляция заветных точек. В этом случае есть хороший совет, который подскажет, как получить оргазм женщине.

Если вы не успеваете кончить и начинаете торопиться, отвлекаться, переживать, то можно поиграться со своим телом перед сексом. Подключите в игру мужчину, пускай он ласкает вас руками или орально, чтобы вы получили клиторальный оргазм. Это поможет ускорить процесс, ведь сразу после того, как вы кончите, мужчина должен войти в вас. Но и тут не нужно расслабляться - продолжайте стимулировать клитор, ведь вместе с точкой G можно получить невероятные ощущения.

Выявляем первопричину

Порой отсутствие оргазма не связано ни с течением времени, ни с обстановкой. Основная причина - это патологии и заболевания, которые поражают либо половые органы, либо эндокринную, либо нервную систему:

  • Заболевания. К их числу относят диабет, рассеянный склероз, хирургические вмешательства, гормональный сбой и нарушения эндокринной системы. К снижению либидо и чувствительности могут привести различные инфекции, в частности те, которые передаются половым путем. Также за отсутствие оргазма отвечают операции на органах малого таза и роды. Нередко в послеродовой период женщинам больно заниматься сексом, они теряют чувствительность и влечение, ощущают дискомфорт и невозможность кончить.
  • Лекарственные препараты. К аноргазмии может привести прием седативных средств, антидепрессантов, препаратов для снижения артериального давления и антигистаминные препараты. Также отмечают, что во время химиотерапии у женщин пропадает половое лечение.
  • Зависимости. Снижают чувствительность регулярный прием алкоголя, курение, употребление наркотических веществ.
  • Климакс (менопауза). В этот период у женщины происходит перестройка организма, нарушается гормональный фон, отчего возможно появление проблем в сексуальной жизни.

Фригидна или нет

Существует несколько видов аноргазмии, которые объясняют, кто такие фригидные женщины. Как правило, у них нет абсолютно никакого влечения и они не испытывают ощущений - ни моральных, ни физических. В жизни фригидной девушки никогда нет и не будет оргазмов, а все разговоры о сексе сводятся к безразличию. Однако аноргазмию разделяют на несколько видов, которые частично объясняют, почему девушка не может кончить:

  • Первичная и вторичная. Первый тип женщин никогда не испытывал оргазм и вряд ли сможет с ним познакомиться без медицинского вмешательства. А вот второй тип - это те девушки, которые периодически кончают, но только определенным способом. Например, она получает удовольствие, только если стимулирует клитор рукой.
  • Ситуационная и спорадическая аноргазмия. В первом случае девушка кончает только в определенных ситуациях. Например, при просмотре порнографического фильма или находясь в комнате с зелеными обоями. Во втором случае женщина способна получить оргазм только во время пенетрации (вхождение полового члена во влагалище).

Стрессовые ситуации и психологические барьеры

Важно понимать, что женский организм воистину уникален и непредсказуем. Снизить чувствительность могут даже простые ссоры, которые для мужчин не играют важной роли:

  1. Детские травмы. Возможно девушка боится близости, но не может сказать об этом партнеру либо сама не подозревает о наличии данной проблемы. Это может возникнуть на фоне жестокого обращения, внутреннего конфликта в семье, домогательства, рукоприкладства. В мире каждая десятая женщина сталкивается с извращением и надругательством в детском возрасте. Кому-то везет, и они отделываются лишь пошлыми шутками.
  2. Стрессы. Если в паре присутствуют постоянные конфликты и неразрешенные вопросы, то женщина начинает отдаляться от мужчины. Постепенно она замыкается в себе, а всяческий интерес к сексу пропадает. В этом случае нужно просто избавиться от негатива, ссор, повышенных тонов, крика, осуждения и обвинений.
  3. Стеснение. Многие девушки не могут кончить, потому что переживают из-за своей внешности. Лишний вес, маленький прыщик, неровные брови - эти мелочи могут повлиять на психическое состояние женщины и привести к распространенной проблеме - невозможности получить оргазм.

Оргазм в жизни каждой девушки важен. Он снимает эмоциональное напряжение, расслабляет и усиливает выработку эндорфинов, которые влияют на настроение. Поэтому, если вы осознали, что не можете кончить, то пора искать первопричину. Во многих случаях помогает работа над собой, изменение характера, обращение к психологу и регулярная проверка у гинеколога.

Почему девушка не кончает: причины аноргазмии, как исправить

Нередко женщины не могут получить оргазм, а некоторые из них даже не знают, что это такое. Не все парни понимают, почему девушка во время интимной близости не кончает, но эта проблема довольно распространенная. Ее можно решить, если знать особенности женского тела.

Содержание статьи:

Природа женской аноргазмии

Ранее в психологии считалось, что если девушка не испытывает сексуального влечения и не достигает оргазма в процессе близости, значит, она фригидна. Сейчас специалисты отказываются от такой концепции, ведь каждый случай индивидуален. Даже когда женщина хочет секса и испытывает удовольствие в постели, оргазм для нее остается чем-то недосягаемым.

По статистике, около четверти всех девушек, ведущих половую жизнь, не кончали ни разу. Примерно треть представительниц слабого пола достигает пика удовольствия лишь изредка. Проблема очевидна и требует решения, особенно если есть переживания по этому поводу. Часто дамы не подозревают о своей аноргазмии и вполне довольны интимной жизнью. Но те, кто получил оргазм хоть однажды, желают снова испытать это удовольствие.

Причины, по которым девушка не получает оргазма

Нередко девушки переживают: «Я вообще не получаю оргазм, со мной что-то не так». Сексопатологи утверждают, что существует несколько причин, по которым женщина может не испытывать удовлетворения от секса с бойфрендом. Разберем самые распространенные из них:

  1. Отсутствие сексуального желания и низкое либидо.
  2. Болезненные ощущения во время близости из-за атрофии мышц влагалища и половых органов. Это происходит в период менопаузы. Также боль может быть вызвана другими причинами, например, заболеваниями.
  3. Проблема с сексуальным возбуждением, которая появляется из-за физических и психологических факторов.
  4. Нелюбовь к сексу. Она возникает после того, как женщина стала жертвой изнасилования.
  5. Физическая неспособность получить оргазм. Многие дамы за свою жизнь не испытывали ни одного оргазма. Некоторые с большим трудом его достигают. Но даже эту причину при желании можно устранить.

Есть разные способы исправления проблем в сексуальной сфере. Их выбор зависит от причины появления расстройства. Его могут спровоцировать лекарства или неправильное поведение мужчины.

Способы, позволяющие возбудить девушку

Женщину часто сравнивают с музыкальным инструментом. Умелыми руками на нем можно сыграть великолепную мелодию. Чтобы подготовить партнершу к сексу, недостаточно нескольких поцелуев. Торопиться в этом вопросе не нужно.

Есть несколько способов, которые безотказно действуют, чтобы возбудить возлюбленную. Вот что делать нужно для этого:

  1. Использовать голос. Если вы хотите сводить девушек с ума, тогда следует научиться сексуально разговаривать. Многие барышни в восторге, когда они слышат соблазнительный бархатный баритон. Добиться этого можно с помощью регулярных тренировок.
  2. Прикосновения. Обращаясь с партнершей ласково, удастся довести ее до сильного сексуального возбуждения. От одной умелой ласки девушка способна завестись. Но для начала нужно применять легкие поглаживания и расслабляющий массаж.
  3. Подавать невербальные знаки. Девушке понравится, когда мужчина намекнет о том, что хочет ее, смотрит на нее с восхищением. Используйте невербальные знаки — и она с наслаждением отдастся.
  4. Говорите комплименты. Скажите, что возлюбленная очень притягательно и сексуально выглядит, у нее бархатная нежная кожа, вы сходите с ума от аромата ее духов. Все это можно томно прошептать на ушко — девушке такие слова обязательно понравятся.
  5. Нежно целуйте. Начните, прикоснувшись губами к ее ушку, шее. Затем плавно переходите к губам и остальным частям тела. В сочетании с нежными поглаживаниями метод сработает отлично.

Чтобы доставить возлюбленной удовольствие, сделайте ей эротический массаж. Для этого нет необходимости обладать навыками профессионала. Девушки не могут устоять, когда сильные мужские руки прикасаются к их спине, плечам, ягодицам и ногам.

Как довести девушку до вагинального оргазма

За вагинальный оргазм у женщин отвечает специальный мускул, располагающийся в нижней части влагалища. Часто он недостаточно развит, поэтому многие барышни не испытывают наслаждения. Девушки могут избавиться от проблемы, выполняя специальные упражнения. Конечно, мужчина тоже может повлиять на ситуацию.

Рассмотрим несколько техник, которые помогают женщине достичь этого вида оргазма.

Мужчина должен знать их, чтобы его любимая осталась удовлетворенной:

  1. Стимулируйте точку G пальцами. Когда партнерша хорошо возбудилась, введите ей два пальца во влагалище и поласкайте ее изнутри. Одновременно можно нежно прикасаться к клитору, целовать эрогенные зоны. Это позволяет возбудить любовницу и приводит к мощному эффекту.
  2. Выбирайте позицию, которая наиболее подходит для достижения вагинального оргазма. Отлично стимулируют каждый участок влагалища три позы: миссионерская, наездницы и когда мужчина находится сзади. Лучше чередовать эти положения, тогда удастся получить нужный результат.
  3. Не торопитесь. Чтобы половой акт продолжался долгое время, начните с осторожных фрикций. Следует делать перерывы на оральные ласки, поцелуи и поглаживания.

Если ваши усилия оказываются бесполезными, воспользуйтесь секс-игрушками. Приобретите вибратор или фаллоимитатор. С их помощью удастся проникнуть максимально глубоко, добраться до самых чувствительных участков влагалища.

Доведение любовницы до клиторального оргазма

Клиторальный оргазм — наиболее распространенный вид наслаждения. Он достигается с помощью стимуляции клитора, головка которого расположена на поверхности вульвы. Эта эрогенная зона у женщин считается самой пробужденной, поэтому добиться такого вида оргазма несложно:

  1. Воздействуйте на клитор при помощи рук и языка. Его можно поглаживать, теребить пальцами. Главное — действовать мягко. Резкие и грубые движения вряд ли понравятся партнерше. Если девушка долго не кончает, сдаваться нельзя. Чтобы она испытала наслаждение, стимуляция должна длиться несколько минут.
  2. Мужчина может вплотную прикасаться к клитору партнерши своим лобком. Трение возбуждает эту эрогенную зону, благодаря чему барышне удается получить оргазм.
  3. Обязательно учитывайте физиологические особенности партнерши. Выберите позицию, где клитор наиболее соприкасается с вашим телом. Например, догги-стайл в этом случае не подойдет. Лучший вариант — поза наездницы, в которой девушка сама может контролировать процесс. Ее партнер для большей стимуляции клитора может подставить руку.

Чтобы не было проблем с оргазмом, женщина должна хорошо изучить свои эрогенные зоны. Важно знать, что может доставить ей удовольствие. Во время интимной близости она может подсказывать возлюбленному, что нужно делать, и предлагать подходящие позиции.

Истинный оргазм без симуляции

Иногда женщины не достигают удовольствия и пытаются симулировать. Это неправильная позиция. Важно разобраться, почему девушка не может кончить. Желая не навредить мужскому самолюбию, она поступает нечестно, лишая себя возможности испытать яркие и незабываемые ощущения.

Если парень чувствует, что возлюбленная симулирует, нужно это исправить. Помогите девушке достичь настоящего пика удовольствия. Определить, что женщина испытывает оргазм, несложно, но для этого важно быть внимательным к ней. Если ее тело выгибается, по нему начинают бегать мурашки, а бедра немного приподнимаются, значит, ей хорошо. В состоянии сексуального удовлетворения женщина начинает издавать томные звуки и метаться по кровати.

Полезные лайфхаки

Способность регулярно получать яркий и продолжительный оргазм можно развить. Принцип здесь тот же, что и в спорте. Если не бросать ситуацию на самотек, вскоре вы добьетесь мощных результатов. Важно разобраться, почему женщина не кончает, и знать, как решить проблему:

  1. Следите за циклом. С 7 по 14 день происходит овуляция, девушка в этот период максимально настроена на секс. Эрогенные зоны становятся очень чувствительными из-за воздействия на них специальных гормонов. Занимаясь любовью в эти дни, женщины испытывают наибольшее удовлетворение.
  2. Займитесь мышцами. Если не тренировать регулярно матку, влагалище, брюшной пресс и тазовое дно, они теряют форму. Из-за этого в момент оргазма девушка испытает лишь несколько неярких спазмов. Можно регулярно выполнять упражнения Кегеля, прибегнуть к помощи вагинальных шариков или просто качать пресс.
  3. Занимайтесь любовью утром. Когда мозг не занят повседневными проблемами, проще расслабиться. Также в это время организм вырабатывает больше эндорфинов.
  4. Открывайте новые эрогенные зоны. У девушки есть не только широко известная точка G. Специалисты выделяют также точки K, которые находятся на расстоянии 1 см по обе стороны клитора. В центре промежности можно найти небольшой выпирающий бугорок — точку C.
  5. Следите за дыханием. Пусть оно будет ровным и глубоким. Постарайтесь не задерживать его, ведь чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее будут впечатления от оргазма. Также можно научиться дышать животом.

Яркие ощущения испытывают девушки, которые занимаются йогой. Она поможет управлять сексуальной энергией и проще достигать наслаждения.

Советы сексологов

Нередко женщины не кончают во время близости и обращаются к врачу с проблемой: не могу достичь вагинального или клиторального оргазма. Способностью испытывать удовольствие природа наградила каждую девушку, но добиться его могут не все. Научиться получать оргазм важно, поскольку он позволяет всем органам женского тела развиваться нормально. Кроме того, когда девушка достигает пика удовольствия, она эмоционально разряжается.

Советы специалистов:

  1. Перед интимной близостью важно настроиться. Выбросьте лишние мысли и постарайтесь отключить контроль над сознанием. Благодаря этому тело сработает так, как ему нужно.
  2. Для хорошего секса нужно, чтобы все органы были чувствительными. Их важно поглаживать, осторожно прикасаться к ним. Девушка может объяснить возлюбленному, что доставляет ей наивысшее наслаждение. Можно изучить эрогенные зоны вместе с ним, завязав друг другу глаза, чтобы усилить ощущения.
  3. Приобретите в секс-шопе игрушки для взрослых. Они помогают изучить женское тело и понять, стимуляция каких зон доставляет наибольшее удовольствие. Во время секса с партнером девушке будет легче испытать оргазм.

Если женщина во время секса не получает оргазм, это плохо сказывается на ее психике. Возникают скандалы с членами семьи, она чувствует себя неудачницей и паникует перед любой сложной ситуацией. Чтобы решить проблему, нужно посетить сексопатолога. Он расскажет о точных причинах невозможности получить оргазм и назначит подходящее лечение.

7 причин, почему вы не получаете оргазм (нет, вы не фригидны — это вообще миф!)

Мария Богданчикова

секс-колумнист, [email protected]

Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма.

Первая причина. Вас всё бесит! Стресс — опасный враг ваших драгоценных оргазмов. Поссорились с мужчиной, и гложет обида — пока не решите проблему, наслаждение не получите.

Причина вторая. Во время секса вы думаете обо всем, кроме секса. Вспомните, сколько диких мыслей посещает вашу голову, пока мужчина старается? «Почему зарплату задерживают, не пора ли валить?», «Сейчас ребенок забежит без стука», «Черт, кто ж посуду помоет на ночь?», «Я опять без эпиляции, подумает, что я за собой не слежу», «Ну когда же я похудею?». Ворох проблем никогда не даст сбыться оргазмам, пока вы не вернетесь в постель к ощущениям. Будьте здесь и сейчас! Фиксируйте все, что чувствуете в данный момент. Он сжимает мою попу — приятно. Он облизывает мои губы — я ощущаю холодок и его шершавый язык. Отмечайте мельчайшие изменения в теле, как следователь. И не пускайте другие мысли в спальню.

Причина третья. Вы забыли надеть носки! Шутка. Хотя британские ученые уверяют: стоит надеть носочки в постель, и всё сложится. Пока вы хихикаете, я объясню, что они имели в виду. Любой дискомфорт тормозит возбуждение. Дискомфорт — это громкий шум на улице, это страх, что вас застукают, это неприятные ощущения от отсутствия смазки. Внимание переключается на раздражитель и — привет! — удовольствие ускользает. Разберитесь, что лично вас отвлекает от секса, и устраните проблему. Закройте комнату на ключ, купите смазку, ну или наденьте носки, если мерзлячка. Только учтите, что если испытывать оргазмы у вас вообще не получалось, то чуда не случится ни в носочках, ни без.

Причина четвертая. Вы забыли про прелюдию. Секс — это не только проникновение, а половой член — не волшебная палочка для оргазма. Оральные игры, массаж груди, облизывание стоп и ласки пальцами — важнейшая часть возбуждения. Попробуйте эксперимент. Договоритесь с мужчиной, чтобы во время секса он не входил в вас, пока вы сами об этом не попросите. Пусть он доведет вас до исступления ласками прежде, чем приступить к пенетрации. Даже если на это потребуется час. Вы почувствуете сильную разницу от секса с прелюдией и без, уверяю!

Причина пятая. Вы предвкушаете, что опять не получите оргазм — вы программируете себя. Хотите стонать до помрачения? Просто расслабьтесь. Лишь тогда ваш мозг подаст сигнал о сексуальном желании в половые органы. Оргазмы женщины — в голове. Читаем нейробиолога Эмили Нагоски «Как хочет женщина» — это библия женской сексуальности. Она поможет создать правильный контекст для секса — как в голове, так и на физическом уровне.

Причина шестая. Вы не хотите секс в данный момент. Но почему тогда им занимаетесь? Боитесь обидеть партнера или, может, стойко следуете предписанию исполнять супружеский долг, чтобы не разрушить семью? Запомните: вы никогда не получите оргазм, если не испытываете возбуждение и через «не хочу» соглашаетесь на половой акт. Чтобы кайфануть, нужно по‑настоящему захотеть своего мужчину!

Причина седьмая. Вы перекладываете ответственность за свой оргазм на партнера. Среди женщин есть убеждение, что мужчина — это тот, кто обязан дарить эйфорию, иначе он нестарательный. Послушайте, это давление! Да, партнер может раскрыть женщину, но только в той степени, в которой она сама позволяете себе открыться. Чтобы вам иметь обалденные, сочные оргазмы, даже мужчина не нужен! У вас все для этого есть. (Если нет, то присмотрите пару симпатичных игрушек в секс-шопе — там есть такие зайки!) Фригидность — это миф, 99% женщин способны оргазмировать. Пробудите свое тело, трогайте, изучайте эрогенные точки — расслабьтесь и любите себя с радостью.

Почему девушка не может кончить и как женщине получить оргазм

Многие знают, как это бывает. Иногда кажется, что вот-вот все получится, но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том, чтобы немного тебе помочь…

Некоторые женщины вообще не знают, что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем, что по этому поводу говорят специалисты, включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

  1. У некоторых женщин все получается самостоятельно, но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается достичь оргазма, но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос, проведенный американским Cosmo, показал, что 16% девушек в возрасте 18−24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25−29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.
  2. Впрочем, не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства, другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина, как всегда, посередине: возможно, попробовать стоит. Но зацикливаться на этом, конечно, ни к чему.
  3. Оргазм или его нехватка может зависеть от множества факторов. Психологических, физических, эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось — это не значит, что никогда не получится, см. п. 1. Самая распространенная ошибка — это когда женщина концентрируется на том, чтобы испытать оргазм, вместо того, чтобы получать удовольствие.
  4. Секс может быть хорош и без оргазма. Как сказала одна из женщин, никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю, что я что-то в жизни пропустила. Это нормально, и я не собираюсь из кожи вон лезть, чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки, вы все равно способны наслаждаться сексом.
  5. Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того, чтобы побыстрее отделаться, потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.
  6. Общение с партнером — ключ к решению всех проблем, в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить — физически направляй туда, где тебе приятно.
  7. Нередко проблема кроется в том, что мужчина имеет ложные представления о том, что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни, у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками, действуют неправильно, потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм, вместо того, чтобы их научить, и теперь эти парни считают, будто все делают правильно.
  8. Как и в случае с мужским оргазмом, который может исчезнуть с началом приема новых лекарств (о чем мы недавно писали), женское либидо тоже порой зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь, посоветуйся с врачом. Возможно, он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.
  9. Если проблема беспокоит тебя, смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять, что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь, что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь, и это занимает все твои мысли — то пора обратиться за помощью к специалисту, хотя бы ради поддержки.
  10. Надо брать свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка — ждать, что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс, как чихание: пощекотал в носу — и готово, тело отреагировало так, как от него ожидали. Оргазм — это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать, практиковаться, разбираться, как это работает. Если у тебя не получается, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя есть возможность этому научиться.

9 неочевидных причин отсутствия оргазма — Рамблер/женский

Сидячий образ жизни, высокие каблуки и многое другое.

Если вы когда-либо задавались вопросом «Почему я не испытываю оргазм?», возможно, здесь вы наконец найдете ответ.

Вы проводите большую часть дня сидя

Приковывая себя к рабочему креслу, вы можете сделать счастливым только своего босса, но никак не мышцы тазового дна. «Сидячий образ жизни приводит к их сокращению и, как следствие, к болям, которые становятся препятствием на пути к оргазму», — говорит семейный психолог и сексолог Кэт Ван Кирк. Чтобы предотвратить подобную проблему, он предлагает установить будильник с интервалом в полчаса для напоминания о необходимой разминке в течение рабочего дня.

Так же сегодня на рынке гаджетов существует огромное количество «умных» часов, которые вибрацией на вашем запястье дадут вам сигнал о том, что пришло время необходимых 250 шагов. А если у вас есть возможность спрятаться от коллег в личном кабинете или пустующем конференц-зале, небольшая зарядка, в идеале включающая в себя приседания, станет лучшим решением.

Вы отдаете предпочтение высоким каблукам

К сожалению, последствиями ношения высоких шпилек являются не только болевые ощущения. Центр тяжести всего тела существенно смещается, вследствие чего повышается нагрузка не только на мышцы голеней, но и поясницы, и тазового дна. При таком напряжении деформация мышц неизбежна. В том числе при ходьбе на высоких каблуках вред наносится не только за счет неправильного положения внутренних органов, но и за счет снижения уровня их снабжения кровью, что непосредственно влияет на процесс получения оргазма в случае органов малого таза.

«Избегайте постоянного ношения высоких каблуков, отдавая предпочтение удобной и комфортной обуви», — советует Эден Фромбрг, доктор медицинских наук и основатель Института гинекологии Нью-Йорка.

Вы не говорите партнеру о своих желаниях

Думаю, вы не обладаете телепатическими способностями. Так почему вы ждете этого от вашего партнера? Проще говоря, молчание не поможет вам достичь кульминации в постели. Плюс нельзя не согласиться с тем, что тело каждой женщины уникально. «То, что приносит удовольствие одному человеку, может оставлять абсолютно равнодушным другого», — говорит доктор Ван Кирк. Совет прост — говорите о своих желаниях. «Иногда стон или легкое направление руки может сыграть огромную роль», — продолжает специалист. Если партнер все еще далек, будьте конкретнее — скажите ему прямо или направьте его самостоятельно. Кстати, большинство мужчин очень возбуждает настолько уверенная в себе и раскрепощенная женщина.

Недостаточное потребление воды

«Необходимое количество питьевой воды в течение дня пойдет на пользу не только пищеварительной системе, но и может помочь вам достичь кульминации в спальне», — говорит доктор Фромберг. Не так давно ученые выяснили, что, если организм человека получает нужное количество жидкости, оргазм будет более ярким и мощным. Все дело в том, что вода является основным компонентом соединительной ткани и крайне важна для ее эластичности. Таким образом, дополнительный стакан воды никогда не помешает. А уж если за ужином вы насладились бокалом вина или выпили коктейль в ночном клубе, то смело выпивайте два стакана воды, так как алкоголь обезвоживает.

Вы стараетесь не шуметь

Звуковое сопровождение процесса занятия любовью поистине может творить чудеса. «Это способно не только умножить ваши оргазмы, но и сделать их намного ярче и продолжительнее», — говорит Лорель Хаус, эксперт по отношениям. Таким образом, когда вас что-то действительно заводит, дайте понять это своему партнеру — через стон, спокойно попросив продолжить или закричав «да!». Если после нескольких попыток вы все же чувствуете стеснение и дискомфорт, Хаус предлагает повысить вашу чувствительность. «Сделайте это через тактильные ощущения (кожный контакт), наслаждайтесь близостью партнера и давлением его тела на ваше», — говорит эксперт. Спектр этих ощущений поможет вам максимально сфокусироваться на процессе.

Прием медикаментов может также играть роль

Все ли вы знаете о побочных эффектах принимаемых препаратов? На самом деле ознакомление с их перечнем крайне важно перед началом лечения. Существует множество медикаментов, которые вызывают скачок уровня пролактина — белка, понижающего либидо. «Это вполне может являться причиной вашей неспособности достигнуть кульминации», — говорит доктор Ван Кирк. «Как правило, главными „врагами“ на пути к оргазму могут являться лекарства, нормализующие кровяное давление, противозачаточные препараты и антидепрессанты», — добавляет она. «Антигистамины могут также работать против вас, так как они имеют свойство сокращать количество естественной смазки», — говорит доктор Ван Кирк. Если проблемы сохраняются длительное время, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Возможно, он предложит иные способы лечения.

Слишком низкий уровень окситоцина

Окситоцин, так называемый «гормон любви», идет рука об руку с оргазмом. Если ваш организм не производит его в достаточном количестве, достижение кульминации в постели может быть довольно проблематичным. Стресс может являться основной причиной недостаточного производства окситоцина, однако проведение большего количества времени со своим партнером, взгляд глаза в глаза и поцелуи повышают уровень этого чудодейственного гормона. Или, может, у вас есть пушистый друг? Ученые полагают, что объятия с домашними животными влияют ничуть ни меньше на поддержание окситоцина в норме.

Вы забыли пописать перед сексом

Все знают о необходимости мочеиспускания сразу после секса для предотвращения различных инфекций мочевых путей. Однако не будет лишним сделать это и до секса. «Достижение оргазма может оказаться невероятно тяжелым процессом, если ваш мочевой пузырь полон», — говорит доктор Блок. Причина проста — вместо того, чтобы находиться «в моменте», вы чувствуете давление на мочевой пузырь и сосредотачиваетесь на том, чтобы контролировать процесс. Если вы понимаете, что дотерпеть не удастся, доктор Ван Кирк предлагает выскользнуть из постели, чтобы сделать это под предлогом выключения света или зажигания свечей.

Вы боитесь потерять контроль

Если вы привыкли держать под контролем каждый аспект вашей жизни, вам может быть крайне сложно вести себя прямо противоположным образом в постели. Отказ от привычного поведения в момент близости может явиться причиной отсутствия оргазма. Продолжайте дышать и постарайтесь расслабиться. Позвольте вашему телу пойти навстречу ощущениям. Однако если вы понимаете, что не можете самостоятельно справиться с этой психологической проблемой, обратитесь за советом к специалисту.

Не могу получить оргазм - Сексология

Здравствуйте! Первое, что хочется вам сказать, что клиторальный оргазм - полноценный оргазм, если он у вас есть - это прекрасно! Современные исследования говорят о том, что физиологически оргазм - в мозге. Вы привыкли стимулировать область клитора, что позволяет вам испытывать возбуждение, получать оргазм. Но когда в вас входит член вашего партнера, ласки прекращаются, а непривычные ощущения во влагалище могут не идентифицироваться организмом в качестве возбуждающих. Вам необходимо время для образования новых рефлекторных цепочек. Возможно, вы недостаточно возбуждены. Ответьте сами для себя, хватает ли вам ласк или хотите еще чего - то для себя. При достижении оргазма женщине важны отношения доверительности и эмоциональной близости с партнером, интимность и открытость. Но вообще регулярность оргазма у женщин возникает только через 2-4 года после начала регулярной половой жизни с постоянным партнером, просто попробуйте дать себе время и наслаждаться сексом таким, какой он есть. Есть соблазн начать сравнивать себя с мужчинами, они получают оргазм при каждом сексуальном контакте, но опять же хочется сказать, что они привыкли стимулировать свой член при мастурбации с подросткового возраста, обычно движения при мастурбации похожи на вход во влагалище женщины, поэтому они как бы уже привыкли к таким движениям.вы же писали, что привыкли мастурбировать только клитор, поэтому вам нужно время для привыкания к новым для себя движениям. Пробуйте расслабляться еще больше, глубоко дышать, концентрироваться на ощущениях тела, возможно, найдутся какие - то напряжения. Бывает что сильно напряжена область тазового дна (промежности): анус, вход во влагалище, уретра. Можно сделать такие упражнения, когда вы напрягаете промежность на вдохе и отпускаете на выдохе. Попробуйте делать по 5 мин такие упражнения вне секса и также во время секса можете практиковать и наблюдать свои ощущения и спрашивать партнера. Также о других причинах отсутствия оргазма я описала в своей статье небольшой. Текст ее копирую сюда: Физиологически оргазм – выброс энергии, который наблюдается локально или во всем теле. Это психо – физиологическая реакция на пике возбуждения, сопровождающаяся чувством наслаждения, эйфории, удовольствия на фоне ритмичного сокращения мышц половых органов и промежности, а у мужчин сопровождающаяся семяизвережением. По месту проявления различают оргазм: клиторический, вагинальный, промежностный, вестибулярный (в преддверии влагалища), шеечый, маточный, анальный, оральный, неопределенной локализации (вовлечение всего тела в процесс), редкой локализации (подмышкой, под коленкой, на животе и тд). Оргазмов столько, сколько звезд на небе. И все они равноценны. Жалобы на отсутствие желаемого оргазма (вагинального) часто вызваны социальным окружением СМИ, которые еще со времен Фрейда пропагандируют теорию о том, что клиторический оргазм «неполноценный», «ненастоящий», а единственным и правильным является вагинальный. Многочисленные исследования первых сексологов – практиков Мастерса и Джонсон показали, что физиологические параметры оргазма любой локализации идентичны Оргазм и отношение к своему телу Разберемся сначала на уровне тела. При мастурбации до начала половой жизни у девушек возникают приятные ощущения, оргазм и создается впечатление, что все нормально. Но когда начинается половая жизнь, то больше стимулируется влагалище, его стенки, матка и это становится непривычным, уже не приносит тех приятных ощущений. Поэтому женщине нужно некоторое время для привыкания к новым ощущениям. Этот период составляет 6-12 месяцев. В этот период может отсутствовать оргазм, возникает тревога, повышается внимание со стороны партнера и другие социальные факторы могут приводить к повышенной тревожности и страху, что «со мной что – то не так». Что делать? Начинаем самоиследование своего тела, ищем новые чувствительные зоны и способы их стимуляции. Формы сопротивления: «Мне противно», «Мне стыдно», «У меня ужасное тело». Если у вас возникают примерно такие мысли, делаем шажочек назад и начинаем с того, что учимся смотреть на себя в зеркало, на свое тело и просто прикасаться к нему, любя, нежно, чтобы было просто приятно. А параллельно ищем источники тех посланий, которые сформировали у нас такое отношение к нашему же собственному телу. Как только вы поймете, что может доставить вам большее удовольствие, вы можете сказать об этом вашему партнеру и научить его делать вам приятно. Наберитесь терпения, партнеру тоже придется потренироваться. Оргазм и другие потребности Многие девушки и женщины могут принимать потребность в получении нежности и тепла за сексуальное влечение, что может привести в конечном счете к аноргазмии. Также, когда потребность в сексуальном контакте все же есть, человек может неверно определять субъект и способ удовлетворения потребности. Например, в частности один партнер может подстраиваться под сексуальное поведение другого партнера, игнорируя свой Оргазм и установки, стрессы Очень часто качество и удовлетворенность сексуальными отношениями как у мужчин, так и у женщин, зависят от того, есть ли оргазм. И он ставится во главу угла, игнорируется при этом один из основных компонентов секса – взаимное удовольствие, получение приятных ощущений. Если в вашей паре есть такое, попробуйте передвинуть фокус: добавьте больше ласк, экспериментируйте, больше внимания на сами ощущения, нежели на сами действия. Кроме этого внутри нас есть разные установки, которые как раз таки мешают отдаться полноте чувств в сексуальных отношениях. Некоторые из установок: «я боюсь потерять контроль, проявить удовольствие, показаться развратной, стать зависимой от другого человека». Этот список можно продолжать. Оргазм – реакция нашего тела, на которую оказывают влияние и наши стрессы. Если вспомните, когда вы впервые стали замечать, что нет оргазма, что происходило в вашей жизни в это время, то может прийти на ум сразу какая – то ситуация, которая осталась не прожитой. Если вы чувствуете, что вам сложно самому справиться со сложностями в сексуальных отношениях, вы всегда можете обратиться за индивидуальной консультацией к психологу, который поможет вам глубже понять причины и корни сложившейся ситуации.

что мешает? 7 причин секса без удовольствия. Как научиться испытывать оргазм во время секса

Содержание:

Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.

  1. Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
  2. Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
  3. Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
  4. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
  5. Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
  6. Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
  7. Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.

Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.

Как научиться испытывать оргазм?

Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?

Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.

Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Варианты оргазма

  1. Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
  2. Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
  3. Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
  4. Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.

Какая мастурбация полезна

Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.

Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.

Продолжение следует.

Почему нет оргазма? Точки над G расставляет гинеколог-эндокринолог

Что делать, если оргазм — редкий гость в вашей спальне, и как современная медицина помогает женщинам достигать пика наслаждения? Рассказывает эксперт.

Об авторе:

Врач, кандидат медицинских наук Елена Герасимович

Почему при отсутствии оргазма не всегда спасают психологи и самовнушение?

Для полноценной разрядки женщине нужно много счастливых психологических совпадений. Играет роль не только мастерство партнера, но также настроение, окружающая обстановка, запахи и другие нюансы. Поэтому нет повода бить тревогу, если достигнуть разрядки не получается изредка, когда вы, например, устали или действия партнера были «не теми». Это нормально и бывает со всеми.

Психологические проблемы действительно могут быть причиной отсутствия оргазма. Но думать, что «женский оргазм рождается только в голове», опасно. Это физиологический процесс, и жалобы на качество половой жизни могут многое рассказать опытному врачу акушеру-гинекологу. Например: о наличии эндокринных патологий, соматических нарушений здоровья или о скрытых симптомах болезни у женщины.

Фото: cineteatrocuiaba.org

Поэтому так опасно при отсутствии оргазма начинать работу не с кабинета врача, а с тематических женских тренингов или психологов. В лучшем случае потратите силы и деньги, не достигнув результата. В худшем — упустите драгоценное время, когда имеющееся заболевание можно было диагностировать и вылечить на ранней стадии.

Эмоциональные и психологические особенности часто лишь верхушка айсберга. Однако многие женщины, попадаясь на удочку глянца или рекламы женских практик, забывают, что в таком физиологическом вопросе, как женский оргазм, тело все равно играет ведущую роль. Начать исследование своей сексуальности я рекомендую со знакомства со своим телом.

Сексуальное удовольствие напрямую зависит от общего соматического здоровья женщины и слаженной работы эндокринной системы, в первую очередь гипофиза — гипоталамуса — яичников. Невозможно получить наслаждение, если выделяется недостаточно смазки (по-медицински этот термин звучит «слабая лубрикатизация»), где-то болит, жжет или зудит. Ко всему прочему важно понимать, как работает ваше тело. Поэтому так важно рассказывать об этом, ведь стыд или страх обращаться к врачу часто становятся препятствием перед здоровьем и счастьем женщины.

Анатомия оргазма: что происходит в женском теле

За ощущения во время половой близости в женском организме отвечают три нерва: бедренно-половой (обеспечивает связь центральной нервной системы (ЦНС) и клитора), подвздошно-подчревный (связывает ЦНС, матку и шейку матки) и подвздошно-паховый (связан с шейкой матки и прямой кишкой). Также есть предположения о важности для этого вопроса блуждающего нерва. Авторитетных медицинских исследований на эту тему пока нет, однако есть гипотеза, что именно блуждающий нерв позволяет получать оргазм женщинам, у которых поврежден спинной мозг.

Различают и способы достижения оргазма: вагинальный и клиторальный, смешанный. При вагинальном оргазме участвуют мускул-констриктор, который находится в нижней части влагалища, и точка G. Клиторальный достигается стимулированием клитора, который раньше считали аналогом мужского пениса из-за способности к эрекции, на поверхности виден не весь — только головка. Все остальное находится в органах малого таза.

Фото: health.propto.ru

Когда женщина возбуждена, внутреннее тело клитора, состоящее из пещеристых тел, наливается кровью и увеличивается. В результате получается, будто рожки, которые оно напоминает, окаймляют влагалище. В это же время клиторальные луковицы под кожей половых губ также наливаются кровью. Они охватывают влагалище, которое при возбуждении расширяется, а его чувствительность увеличивается.

Если разрядка наступает, приятный спазм выталкивает эту лишнюю кровь. Но если оргазм не приходит, женскому телу требуется несколько часов, чтобы вывести из организма образовавшуюся кровь. Отсюда и ощутимый физиологический дискомфорт, если возбуждение было, но оргазм не наступил.

При оргазме мозг получает через нервные окончания ряд сигналов и начинает вырабатывать целый перечень гормонов: дофамин, серотонин, окситоцин и другие. Интересно, что последний из перечисленных мною гормонов отвечает за чувство привязанности, эмпатии и близости. Поэтому в полового партнера, с которым у женщины хороший секс, так легко влюбиться.

Одним словом, разрядка женщине нужна и полезна, а во время оргазма задействован весь организм, включая головной мозг.

Сначала проверьте гормоны

Наверняка вы замечали, что в определенные дни цикла секса хочется больше, а в какие-то — раздражает даже мужской запах. Всему виной гормоны, поэтому если перепады настроений становятся проблемой, есть смысл сдать анализы: вероятно, есть сбой, который усложняет вам жизнь, и правильная терапия быстро решит проблему.

Гормональный фон влияет на самочувствие и настроение женщины. Но может стать и одним из тригеров негативных физиологических перемен в теле женщины. Например, как врач я часто работаю со зрелыми пациентками, которые среди прочего жалуются на сухость влагалища. Атрофический вагинит (так на медицинском языке называется этот симптом) выражается в жжении, зуде, болезненных ощущениях во время полового акта и кровянистых выделениях после него. Более того, он может вызывать развитие серьезных заболеваний.

Фото: timesofindia.indiatimes.com

Во время интимной близости у 90% женщин, находящихся в периоде менопаузы и позднего климакса, при отсутствии менопаузальной гормональной терапии, диагностируется сухость влагалища.

Важно отметить, что атрофический вагинит — частый спутник климакса и менопаузы, во время которых происходит истончение слизистой оболочки влагалища. Организм начинает стареть, и уменьшается секреция стероидных гормонов, особенно — количество эстрогена. Поэтому собственными резервами организма в определенном возрасте уже не обойтись: для полной жизни нужна квалифицированная медицинская помощь.

К счастью, медицина научилась продлевать женскую молодость, чтобы с возрастом качество сексуальной жизни росло. Комплекс, подобранный опытным гинекологом, будет включать менопаузальную гормональную терапию, а также при наличии показаний процедуры с использованием лазерных технологий и введения в капюшон клитора или переднюю стенку влагалища специального препарата с гиалуроновой кислотой. Такие средства уже сертифицированы в Республике Беларусь.

Как практикующий гинеколог-эндокринолог и специалист, увлеченный современным направлением эстетической гинекологии, я часто слышу от пациенток опасения по поводу приема гормональных препаратов. До сих пор есть негативные убеждения, связанные с их эффектом работы (например, что от них толстеют, вырастут усы). Могу заверить: гормональная терапия безопасна и эффективна, если ее назначает доктор.

У женщины стабилизируется настроение, заблестят глаза, улучшится качество кожи и волос. На фоне гормональной терапии женщина всегда бодрее себя чувствует. Многие даже худеют, потому что нет гормональных качелей, при которых хочется съесть все содержимое холодильника. Но все эти чудеса возможны только в случае, если препарат рекомендовал профессиональный врач после обследования и необходимых анализов и исключения противопоказаний.

Как греческая принцесса изменила представления о женском оргазме?

Фрейд считал клиторальный оргазм инфантильным и в одной из своих работ говорил, что «с достижением женской зрелости, клитор должен уступить влагалищу свою роль чувственной плоти». Мнение отца психоанализа опровергла его же ученица, внучатая племянница Наполеона Бонапарта и супруга Георга Корфского Мари Бонапарт.

Именно этой женщине мы, кстати, обязаны «правилу большого пальца» — определению идеальной удаленности клитора от входа во влагалище в 2,5 см. В этом случае стимуляция во время полового акта упрощается и женщине проще достичь разрядки. Если клитор расположен дальше — процесс усложняется, ведь половой член находится слишком далеко от соединительного узла ткани.

Проведя исследования в 1924 году Мари установила, что клитор имеет важную роль в достижении оргазма, и женщине не стоит выбирать между типами удовольствия. Если женское тело имеет несколько точек удовольствия — этим нужно пользоваться!

Однако не только удаленность клитора может мешать стимуляции. Есть ряд случаев, когда сложность в получении оргазма связана с индивидуальными особенностями строения половых органов у женщины. Например, если клитор недостаточно выражен (может быть как врожденным, так и приобретенным качеством) или снижена его чувствительность. Также клитор может быть полностью скрыт под капюшоном, и поэтому его стимуляция во время полового акта затруднена.

Подобные особенности встречаются в практике гинекологов-эстетистов очень часто. И раньше помочь женщине врачи могли только хирургическим путем, который был очень болезненным и, как любое операционное вмешательство, имел риски осложнений.

Сегодня, к счастью, доступно лечение аноргазмии с помощью аугментации клитора. Это медицинская процедура, когда в капюшон клитора вводится препарат стабилизированной гиалуроновой кислоты.

Фото: pinterest.com

Процедура болезненна, выполняется в амбулаторных условиях, под местной анестезией по медицинским показаниям после обследования и исключения противопоказаний. Интимные отношения возможны уже через 5−7 дней. Женщины описывают совсем другие оргазмические ощущения. Увеличить с помощью аугментации и сделать более чувствительным можно не только клитор, но и точку G. В этом случае препарат гиалуроновой кислоты вводится в переднюю стенку влагалища, но процедура по-прежнему остается безопасной.

Подобные инъекции несколько лет успешно проводятся в клиниках США, России и Западной Европы и сегодня доступны женщинам в отечественных медицинских государственных и частных учреждениях здравоохранения. В нашей республике в Минске создано городское «Общество врачей эстетической гинекологии», где специалисты участвуют в мастер-классах приглашенных специалистов гинекологов-эстетистов из стран дальнего и ближнего зарубежья.

Почему для удовольствия важны мышцы?

С возрастом или после родов многие женщины жалуются, что больше не могут получать вагинальный оргазм. Для решения этой проблемы также полезно вспомнить о важности интимных мышц. Они растягиваются во время родов (чтобы обеспечить ребенку безопасный выход) и теряют тонус со временем. Последнее, к сожалению, неизбежно.

Чтобы продлить женскую молодость и быстрее прийти в форму после родов, врачи уже много лет призывают женщин заниматься интимной гимнастикой. Да, безусловно, она не отменит старения и не вернет первоначальный тонус влагалищу после родов, но именно упражнения замедлят время и обезопасят от некоторых травм во время родовой деятельности.

Раньше интимная гимнастика была единственным способом поддерживать тонус. На этапе, когда она переставала помогать, женщина могла либо смириться с неизбежным, либо — лечь на операцию. Других способов помочь при синдроме релаксированного влагалища попросту не было.

Поскольку этот синдром является очень частой жалобой, наука постаралась найти выход из сложившейся ситуации. Было проведено огромное количество исследований на различных фокус-группах, и пока оптимальной заменой интимной хирургии называют лазерную терапию. В первую очередь — из-за ее эффективности и безопасности.

Если женщина не хочет ложиться на серьезную операцию, она может прийти к гинекологу-эстетисту на процедуру. В процессе не будет никакой боли. Как говорят те, кто проходил через лазерную терапию, чувствуется только легкая вибрация и тепло. Через 15 минут все готово, и можно возвращаться к привычным делам. Если процесс не сильно запущен, будет достаточно 2−4 процедур.

Единственный момент, о котором стоит предупредить: лазерная терапия проводится только после гинекологического осмотра, необходимых анализов и УЗИ. Поэтому, не имея на руках медицинских документов, сделать эту процедуру «с сегодня на сегодня» не получится: хороший врач не будет рисковать здоровьем своей пациентки или проводить процедуру, когда она не нужна женщине. Тут рекомендую довериться профессионалу и дать доктору выполнять свою работу: хороший гинеколог всегда на вашей стороне.

6 советов девушкам, которые не могут достичь оргазма

1. Проконсультируйтесь с врачом

Борьбу за оргазм стоит начать с посещения врача: у аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища.

На возможность испытать оргазм влияет и приём некоторых лекарственных препаратов: антигистаминных, антидепрессантов или лекарств для нормализации давления.

Общее психологическое состояние может стать преградой на пути к блаженству. Подавленность, депрессия или повышенная возбудимость не дадут вам расслабиться в постели. Про наркотики и злоупотребление алкоголем говорить даже не станем. Может показаться, что пара бокалов перед сексом успокоит нервы и поможет снять напряжение, но, если есть проблемы с достижением оргазма, спиртное стоит заменить на травяной чай.

2. Мастурбируйте чаще

Мастурбация — идеальный способ узнать потребности тела на пути к оргазму.

В целом неважно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором:

  • диагональные движения;
  • круговые движения;
  • движения вверх и вниз по одной из сторон;
  • движения влево и вправо;
  • движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.

Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями.

Что делать, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с партнёром не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации. Какие техники работают? Как тело откликается на работу пальцев, а на что нет отклика?

3. Используйте вибратор

На пути к оргазму все средства хороши, в том числе и секс-игрушки.

Вибратор облегчит работу пальцев. Справедливости ради стоит отметить, это средство подходит не всем. Некоторым не нравится чисто механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела. В конце концов, не просто так индустрия секс-игрушек получает миллиардные прибыли.

4. Умерьте ожидания

Обидно, когда ожидания и реальность не совпадают. Поэтому лучше не внушать себе заранее, что мастурбация сразу же подарит неописуемое наслаждение — нечто такое, от чего вы улетите через минуту. Будьте реалистичны и воспринимайте мастурбацию как учебный процесс.

Если обычная ручная стимуляция для вас скучна, попробуйте разбавить её просмотром порно, чтением эротической литературы и прочими средствами возбуждения фантазии.

Многие ленятся как-то скрасить процесс мастурбации: оргазм есть, и ладно. На самом деле стоит превратить ручную работу в нечто особенное.

Сдерживать ожидания важно и для того, чтобы наконец-то пришедший оргазм вас ни в коем случае не разочаровал. Оргазм у разных женщин принимает разные формы. Кто-то действительно ощущает сжатие мышц тазового дна, кто-то испытывает несильную дрожь или просто понимает, что «стало хорошо».

Не настраивайте себя на феерию, чтобы не пропустить наступление реального оргазма. Когда вы только изучаете тело, первые оргазмы могут не быть особенно яркими. Позже вы научитесь слушать себя, и ощущения изменятся.

5. Знайте свои страхи

Многие не получают оргазм только потому, что не могут переступить через внутренние барьеры. Например, кто-то настроен категорически против мастурбации. А кого-то смущает слово «порнография» или «эротика».

Подумайте о своих комплексах. Почему то или иное понятие вызывает у вас страх, вину или стыд? Возможно, вы стыдитесь трогать себя или испытываете неловкость, когда партнёр трогает вас. Перфекционизм, кстати, также мешает расслабиться и получить удовольствие в постели. Небритые ноги или потёкший макияж — любящий человек не обратит внимания на такие мелочи.

6. Учите партнёра любить вас

Если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с партнёром до этого не доходит, работайте с ним. Скорее всего, вы:

  • не показали партнёру, что вам нравится;
  • не даёте партнёру возможности сосредоточиться на вас.

Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.

Иметь собственные нужды — это абсолютно нормально. Но многие считают, что просить о внимании как-то неправильно. В конце концов, вы встретились в постели, чтобы получить удовольствие, поэтому почему бы не позволить партнёру сделать вам хорошо?

Читайте также:


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...