Массаж при опущении матки в домашних условиях


Массаж при опущении матки — Женский портал

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье речь пойдет об одном из консервативных методов лечения – массаже, который можно назначать при распространенной гинекологической патологии – опущении матки (пролапс). Этот способ терапии может полностью избавить женщину от недуга только на ранних стадиях развития заболевания (I – начало II стадии). Отметим, что лечение даст положительный эффект при выполнении высококвалифицированным специалистом.

Важно! Гинекологический массаж назначает только врач акушер-гинеколог после постановки диагноза – опущение матки соответствующей степени. Для этого необходимо опросить больную, уточнить жалобы и как давно они появились, провести лабораторные исследования, УЗИ органов малого таза, дополнить обследование консультаций узких специалистов с целью дифференциальной диагностики и исключения другой патологии (урологической, хирургической и др.).

Польза массажа

Массаж издавна считался методом народной медицины. Еще наши предки лечили им многие болезни. Благодаря своей эффективности и доступности, его иногда и по сей день используют в качестве основного метода лечения.

С помощью гинекологического массажа удается добиться следующих эффектов:

  • Улучшение циркуляции крови в органах малого таза.
  • Повышается тонус матки и эластичность окружающих ее структур.
  • Улучшается отток лимфы.
  • Профилактика спаечного процесса.
  • Нормализуется менструальный цикл.
  • Улучшается работа мочевыделительной системы и т.д.

После полного курса массажа женщина почувствует улучшение общего состояния, повышение аппетита, исчезновение болевых ощущений. Все возможные проявления опущения матки исчезнут. Также процедуру в некоторых ситуациях полезно проводить и с профилактической целью.

Показания и противопоказания

Гинекологический массаж назначают не только при опущении матки, так же он будет эффективен при наличии у женщины следующей патологии:

  1. Рубцы вследствие перенесенных операций на женских репродуктивных органах.
  2. Аменорея (состояние, когда менструация отсутствует несколько месяцев подряд).
  3. Бесплодие.
  4. Хронические заболевания невоспалительного течения репродуктивной системы.
  5. Может назначаться через 2 месяца после аборта или тяжелых родов.

В то же время массаж противопоказан при наличии следующих недугов:

  1. Инфекционные и венерические заболевания в острой стадии.
  2. Лихорадочный синдром.
  3. Туберкулез (активная форма).
  4. Менструальный цикл.
  5. Беременность на любом сроке.
  6. Кожные заболевания грибковой или инфекционной природы.
  7. Выраженные болевые ощущения.
  8. Заболевания кишечника и мочевыделительной системы.
  9. Анорексия.
  10. Психические заболевания с выраженным возбуждением и значительным нарушением психики.
  11. Доброкачественные и злокачественные образования.

Не относитесь пренебрежительно к списку противопоказаний. Если у Вас имеются симптомы, которые могли быть скрыты от медиков, их нужно сообщить незамедлительно.

Особенности и техника массажа

Гинекологический массаж принципиально отличается от классического. Проводится сама процедура в оборудованном помещении в гинекологическом кресле или на специальном столе. Общее состояние пациентки должно быть удовлетворительным. Желательно воздержаться от еды за 1-1,5 часа до процедуры и сходить в туалет перед самой процедурой.

Обязательно соблюдение элементарной гигиены – сходить в душ. Врач в свою очередь обрабатывает свои руки и наружные половые органы женщины антисептическими средствами. Далее просит пациентку максимально расслабить брюшную стенку и мышцы промежности, дышать спокойно. Затем приступает непосредственно к массажу.

Техника выполнения: одновременно двумя руками; пальцы правой руки вводятся во влагалище (указательный и средний), в это время левая рука воздействует снаружи на низ живота. Первое время женщина может испытывать болезненность и дискомфорт, но со временем это пропадает. Массажные приемы выполняются бережно, нежно и не торопясь. После завершения процедуры вставать сразу нельзя, женщина продолжает лежать еще 10 минут.

Массаж при опущении матки длится 1-1,5 массажные единицы (10-15 мин) на протяжении не менее 3 месяцев желательно через день. Но при появлении болевых ощущений процедура немедленно прекращается. Курс подбирается индивидуально для каждой пациентки и проводится динамическое наблюдение после каждых 4-5 сеансов за эффективностью массажа. Рекомендуем отказаться от самостоятельного выполнения, чтобы избежать нежелательных осложнений.

В домашних условиях самостоятельно можно выполнить так называемый вакуумный массаж. Это древний способ терапии обыкновенной банкой. Нужно взять банку объемом пол литра, поставить ее желательно на кровать, и постараться лечь так, чтобы пупок оказался в самом центре банки. Процедура малоприятная и может возникнуть при ее выполнении дискомфорт, но нужно в таком положении продержаться 2-3 минуты. Потом, не вставая, лечь на правый бок и полежать 5-10 минут. Затем перелечь на спину, повязать тканью живот и аккуратно встать.

Что запомнить

  1. Массаж при опущении матки будет максимально эффективен только на ранних стадиях болезни (I-II степень опущения).
  2. Лечебный массаж назначает врач-гинеколог после окончательной постановки диагноза.
  3. Выделяют список состояний и заболеваний, при котором назначения массажа противопоказано, поэтому женщине показано предварительное обследование.
  4. Перед каждой процедурой необходима специальная подготовка.
  5. Выполнить гинекологический массаж может только высококвалифицированный специалист. Не занимайтесь самолечением.

До встречи в следующей статье!

stanu-boginej.ru

Опущение матки: симптомы и лечение в домашних условиях (народные средства, упражнения, как восстановить гимнастикой)

При опущении матки лечение в домашних условиях редко приносит удовлетворительные результаты. Положительная динамика наблюдается обычно у женщин с начальными стадиями патологического процесса и слабо выраженной клинической картиной. Чем больше терапевтических методов будет практиковать пациентка, тем лучше результат. Перед тем, как проводить лечение народными средствами, всем женщинам рекомендуется посоветоваться с гинекологом и обследоваться. Специалист способен здраво оценить прогноз нетрадиционной терапии.

Обычно применение народных средств при опущении матки приносит следующие результаты:

  • хорошие – при начальной стадии опущения лечение в домашних условиях позволяет укрепить связочные ткани, подтянуть мышцы и повысить их эластичность;
  • удовлетворительные – при второй стадии патологического процесса использование разных методик в домашних условиях не вызывает заметных улучшений, но при этом может притормозить развитие болезни;
  • неудовлетворительные – при третьей и четвертой стадии, характеризующихся полным выпадением матки, лечение без операции не способно даже остановить развитие патологии.

Лечение травами

В лечении опущения матки без операции активно используются травы. В домашних условиях женщины разрабатывают новые и усовершенствуют старые рецепты.

Ожидается, что они избавят от опущения матки, симптомов, и лечение в домашних условиях принесет следующий результат:

  • устранит хронические тазовые боли, отдающие в область спины, промежность, голень;
  • отрегулирует гормональный фон;
  • повысит эластичность связок и мышц;
  • наладит интимные отношения;
  • избавит от периодических кровотечений, вызванных механическим контактом;
  • остановит развитие фоновых заболеваний шейки матки;
  • купирует воспалительные заболевании и инфекции в мочевом пузыре, уретре;
  • остановит непроизвольное выделение мочи;
  • восстановит работу выделительных органов;
  • успокоит нервную систему и избавит от комплексов, вызванных опущением матки;
  • позволит избежать хирургического вмешательства.

Чтобы вылечить опущение матки в домашних условиях, придется в течение длительного времени использовать растительные средства. Они будут эффективными, если причиной возникновения проблемы стали гормональные перестройки. В этом случае рекомендуется прием трав, содержащих фитоэстрогены. Растительные вещества снимают воспаление, оказывают незначительное обезболивающее действие.

Особенно хороши природные средства не для лечения опущения органов малого таза в домашних условиях, а для профилактики данного состояния.

Айва

Вернуть прежнюю молодость мышцам и связкам, а также восстановить естественную функцию матки помогает отвар из айвы. Компот готовится привычным способом. Тем, кто собирается варить впервые, помогут советы:

  • необходимо брать спелые плоды;
  • желательно, чтобы айва росла в незагрязненных и экологически чистых районах;
  • на 1 литр жидкости требуется 100-200 грамм фруктов;
  • перед варкой необходимо очистить продукт от семян и веток;
  • после готовности можно добавить сахар, но лучше использовать мед;
  • пить ежедневно, объемы не ограничены.

Айва оказывает благоприятное действие не только на матку, но и позволяет в домашних условиях укрепить мышцы всего организма.

Дурман

Это колючее растение не пригодно для внутреннего приема, а вот ванны с отваром позволяют дома лечить выпадение матки. Для приготовления концентрата рекомендуется:

  • взять 10 грамм измельченной и заранее просушенной травы;
  • залить растение 3-4 литрами кипятка;
  • оставить под крышкой на четверть часа.

Полученный концентрат добавляется в половину набранной ванны. Проводить лечение в домашних условиях можно через день в течение 10-20 минут.

Мелиса

В домашних условиях народными средствами у женщин с опущением матки можно корректировать психоэмоциональное состояние. Особенно это необходимо при стадии заболевания, превышающей вторую. Мелиса в такой ситуации считается идеальным средством, поскольку не провоцирует аллергических реакций, благоприятно влияет на нервную систему и повышает тонус мышц всего организма.

При опущении матки используется высушенная или свежая трава. Если ее собирали самостоятельно, лучше высушить в домашних условиях при комнатной температуре. Пить мелису необходимо ежедневно. Для приготовления настоя потребуется ложка травы и стакан кипятка. Неродное средство настаивают в течение получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Девясил

При опущении передней стенки матки или заднего свода влагалища помогает спиртовой настой девясила. Растение способствует регенерации поврежденных клеток и улучшает кровообращение, снимает болезненные ощущения и оказывает противовоспалительное действие. Для приготовления лекарства потребуется пол-литра спирта или качественной водки, а также 30 грамм высушенного растения. После смешивания средство настаивается в течение 1-2 недели в прохладном месте.

Принимать девясил при опущении матки для лечения и профилактики надо ежедневно по чайной ложке.

Для повышения эффективности лечения следует пить настойку натощак. Женщинам, управляющим автомобилем, необходимо соблюдать осторожность при проведении таких процедур в домашних условиях и пить настойку в вечернее время.

Лечебные ванны

В своем большинстве народные средства для лечения опущения органов малого таза принимаются внутрь и работают системно, оказывая влияние на весь организм. Повысить эффективность терапии, проводимой в домашних условиях, помогут ванны с концентрированными субстанциями.

Не рекомендуются такие водные процедуры пациенткам на последних стадиях болезни, а также во время кровотечений.

Для повышения эластичности мышц тазового дна применяются:

  • настой кедровых орехов – на стакан требуется 2,5 литра кипятка;
  • отвар лаврового листа – на 10 гр сырья требуется 500 мл воды;
  • концентрат шалфея – 3 ложки сухого растения необходимо настаивать в литре кипятка.

Ванны при опущении можно принимать на протяжении 15 минут ежедневно или через день. Важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов. Отказаться от таких процедур в домашних условиях рекомендуется женщинам с варикозным расширением вен в малом тазу и онкологическими заболеваниями репродуктивных органов. В таких случаях народное средство способно негативно отразиться на заболевании.

Рецепты для спринцевания

Хорошие отзывы у женщин с опущением матки формируются о лечении отваром дубовой коры. В домашних условиях можно приготовить концентрат из 10 гр сырья и 1 стакана воды. Заготовку необходимо довести до кипения, после чего процедить и остудить.

Спринцевания выполняют утром и вечером. Противопоказанием для данной процедуры являются любые инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза, а также опущение матки выше 2 стадии.

Вываренный концентрат дубовой коры можно использовать для приготовления суппозиториев. Для этого растительное средство высокой концентрации смешивается с растительным маслом и замораживается. Использование свечей при опущении матки рекомендуется согласовать с гинекологом и исключить вероятность аллергии.

Лечебная гимнастика

Всем женщинам, практикующим лечение в домашних условиях, врачи советуют не пренебрегать гимнастикой. Всего несколько минут ежедневной лечебной физкультуры в разы повысит эффективность народной медицины.

Запрещается практиковать сильные физические нагрузки женщинам, если их орган опущен хотя бы немного. Тренировать мышцы и укреплять родовые пути помогает:

  • пилатес;
  • йога;
  • гимнастика Юнусова;
  • упражнения Кегеля;
  • массаж.

Упражнения Кегеля

Есть доступный и эффективный способ, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Хороший результат тренировки показывают на начальных стадиях развития проблемы. Ежедневная физкультура улучшает кровообращение в организме, способствует восстановлению функции детородного органа, повышает эластичность связочного аппарата, предупреждает растяжение мышц во время родов.

Массаж кулаком

Выполнение массажа при опущении матки в домашних условиях должно быть осторожным. При появлении болезненных ощущений необходимо прервать сеанс. Нельзя проводить манипуляции, если у женщины кровотечение или менструация.

Массаж кулаком делается следующим образом:

  • после пробуждения лечь на спину;
  • левую руку сжать в кулак и расположить на животе;
  • сверху поместить правую ладонь;
  • массировать круговыми движениями область расположения матки;
  • повторять ежедневно по 20 движений в обе стороны.

Лечение банкой

Для выполнения данной методики потребуется банка объемом 0.5 литра. Необходимо лечь на нее так, чтобы область горлышка располагалась в районе пупка. Лежать необходимо не менее трех минут. Чем выше стадия опущения, тем более неприятные ощущения появляются у женщины.

После проведения манипуляции следует надеть бандаж или подвязать нижнюю часть брюшной стенки эластичным лоскутом. Повторять массаж не реже 3 раз в неделю.

Массаж живота

Массаж при опущении матки можно делать в специализированном медицинском учреждении. Опытные врачи-гинекологи аккуратно возвращают полость матки в естественное анатомическое расположение, в результате чего устраняются неприятные признаки заболевания. В домашних условиях делать гинекологический массаж не рекомендуется. Однако можно разминать область живота так, чтобы улучшилось кровообращение и повысилась эластичность связок, удерживающих матку.

Ежедневно перед ночным сном необходимо ложиться на спину и подтягивать пальцами нижнюю часть живота.

Во время упражнения ладони должны находиться в напряжении. После завершения процедуры не рекомендуется вставать. Особенно эффективным будет такой массаж, если после пробуждения надеть поддерживающий бандаж.

Заключение и выводы

Многие женщины практикуют лечение опущения матки в домашних условиях. Врачи не могут дать гарантии того, что процедуры помогут. Более того, специалисты уверены, что если лекарственные средства не смогли справиться с заболеванием и остановить его прогрессирование, то с помощью трав этого добиться точно не получится.

Если пациентка все же решается на использование нетрадиционной медицины, ей рекомендуют сильно не увлекаться домашним лечением. Если в течение нескольких месяцев не заметны улучшения, а болезненные ощущения нарастают, лучше отказаться от экспериментов.

После хирургического лечения применение трав разрешено. Фитопрепараты позволяют сократить продолжительность восстановительного периода и снижают вероятность рецидива. Однако основная заслуга в эффективности лечения присваивается оперативному вмешательству.

vrachmatki.ru

Опущение матки: как себе помочь?

На ранней стадии заболевания проблему решить помогут такие методы, как гимнастика (по Юнусову), фитотерапия и даже специальный массаж. Если грамотно скомбинировать все подходы, можно рассчитывать на выздоровление. Но помните, что диагностировать опущение матки может исключительно врач. Вы также должны обсудить с ним свои планы по домашнему лечению. Все рекомендации, перечисленные ниже, касаются только начальной стадии заболевания (определит ее также врач). 

Самые частые симптомы опущения матки:

• постоянные ноющие боли внизу живота;

• частые запоры;

• недержание мочи;

• выпадение матки (на последней стадии).

Гимнастика по Юнусову при опущении матки

Первое упражнение

Представьте, что вы очень хотите в туалет по-маленькому. Выполняйте упражнение, как будто сдерживаете мочеиспускание. Делать это можно на рабочем месте, при ходьбе и в транспорте. Такие занятия также эффективны, если у вас недержание мочи после родов.

Второе упражнение

Такая тренировка поможет укрепить мышцы пресса. Возьмите за правило в положении лежа делать «велосипед», «березку» и «ножницы». Также можно на вдохе медленно поднимать ноги, а на выдохе – возвращаться в исходную позицию. Упражнения можно делать перед сном, лежа в кровати.

Фитотерапия при опущении матки

Настой семян укропа

На протяжении трех недель нужно каждый день выпивать по стакану настоя семян укропа. Распределить этот стакан нужно на весь день. Приготовить его нужно так: в термос насыпать 2 части семян укропа и по 1 части травы зверобоя и цветков ромашки лекарственной - всего 1 ст. л. сбора. Залейте стаканом кипятка и подождите до утра. Делайте такой настой каждый вечер. После пройденного курса сделайте недельный перерыв, а затем снова пройдите курс.

Сироп из листьев подорожника

Нужно купить упаковку сухих листьев подорожника, взять 50 г и прокипятить полчаса с 1 л воды на слабом огне. Выключить огонь и добавить в отвар 2 ч. л. семян душистого сельдерея, измельченных в кофемолке. Дать настояться около часа, процедить, добавить стакан меда и хранить в холодильнике. Курс лечения – 1 месяц по схеме: четверть стакана 3 раза в день до еды. Но помните, что аллергикам и диабетикам такой сироп противопоказан.

Массаж при опущении матки

Первый массаж делается с утра, пока вы не встали с постели. Лягте спокойно, вытянув ноги. Прижмите к низу живота кулак левой руки, придавив его ладонью правой. Правую также сожмите. «Двойным» кулаком делайте круговые движения в обе стороны. Только не переусердствуйте с давлением на живот – оно должно быть умеренным. Начните с 4-5 движений, увеличивая их количество ежедневно на 1-2. Постепенно доведите их до 25-ти вправо и влево.

Вечером можно делать другой массаж: лягте на спину, ноги согните в коленях. Пальцами обеих рук щипками на протяжении 5 мин. массируйте живот внизу, смазав его перед этим маслом для массажа. 

Конечно, существуют и более серьезные техники массажа, но их должен выполнять профессионал.

www.medcentre24.ru

Опущение матки лечение в домашних условиях

Дорогие читательницы!  Сегодня наш разговор о такой деликатной проблеме, как опущение матки. Это, действительно, становится проблемой для многих женщин, которая с годами только усугубляется. Так, согласно статистике, подобная патология диагностируется у каждой десятой из сотни женщин, кому поставлен такой диагноз. В возрасте –  до 40 лет – диагностируется уже в 40% случаев, а в более старшем возрасте подобная проблема отмечается у половины женщин. 15% всех операций на гениталиях проводятся по поводу опущения, либо выпадения матки. В этой статье я расскажу почему происходит опущение матки, методах лечения и возможно ли исправить ситуацию в домашних условиях.

Опущение матки – причины и последствия и образ жизни

Опущение матки, или как еще называют эту патологию врачи, пролапс матки — это патологическое состояние, при котором происходит несостоятельность связок и мышц в малом тазу. Под весом и давлением внутренних органов на матку происходит смещение органов малого таза книзу. Прежде всего смещению подвержена матка, а затем и влагалище. Кроме этого страдают мочевой пузырь и прямая кишка. Если вовремя не остановить этот процесс, то матка может переместится за пределы половой щели, то есть выпадет наружу.

Сама матка тоже обладает собственным тонусом. Ее нормальное положение — это находиться в подвешенном состоянии в середине малого таза на равном расстоянии от его стенок между мочевым пузырем и прямой кишкой.

Если мышцы и связки не в состоянии поддерживать матку в подвешенном состоянии, она начинает перемещаться книзу. Причинами такого смещения могут быть следующие факторы:

  • Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей;
  • Тяжелые или многочисленные роды;
  • Хирургические вмешательства в малом тазу и на промежности, при которых нарушается целостность тазовых мышц;
  • Дефицит гормона эстрогена в крови, который возникает в период менопаузы;
  • Ожирение, избыточный вес;
  • Наследственность и генетическая предрасположенность, врожденные аномалии, воспалительные заболевания и опухоли в малом тазу;
  • Хронические запоры, грыжи;
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Преклонный возраст.

Существует 4 степени выпадения матки.  Если при первой степени отмечается небольшое опущение, при этом при натуживании матка не выходит из зияющей половой щели, то при четвертой степени она уже находится снаружи, за пределами половой щели. При этой степени вовлекаются рядом находящиеся органы: происходит опущение стенки влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки.

Процесс ослабления мышц тазового дна происходит постепенно, поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо сразу обратить внимание и заняться лечением.

А первыми симптомами могут быть следующие признаки:

  • чувство распирания и наличие инородного тела внизу живота;
  • болезненные ощущения, отдающие в поясничную или крестцовую область;
  • учащенное мочеиспускание и запоры;
  • вероятность появления кровянистых выделений из влагалища;
  • нарушение менструального цикла, болезненные, длительные или обильные месячные;
  • неприятные ощущения во время половых контактов.

По мере прогрессирования процесса клинические проявления усугубляются и при прогрессировании состояния боли становятся интенсивнее, развивается недержание мочи, которое возникает даже при небольшом чихании или кашле. Наблюдается недержание стула и газов. Инфицируются и возникают воспаления уретры, мочевого пузыря, развитие пиелонефрита.

При последней стадии в промежности появляется ощущение выпадения матки. Выпавшая матка инфицируется, возникает воспаление, образуются трофические язвы, атрофия слизистой. При ходьбе выпавшая матка еще больше травмируется, появляются кровотечения из трещин, пролежни, сильные боли. Окружающие ткани становятся синюшными и отечными, появляется застой крови и варикозное расширении вен малого таза и нижних конечностей. Все это приковывает женщину к постели, она становится инвалидом.

К самым грозным осложнениям можно отнести ущемление матки или части кишечника, что может привести к некрозу этих органов. И только срочная операция поможет спасти жизнь.

Конечно, я повторюсь, проблема слишком деликатная и многие женщины боятся обратиться на прием к врачу. Хотя, начав лечение на ранних стадиях, прогрессирование болезни и осложнения можно избежать.

Выпадение матки — лечение без операции

В современной гинекологии опущение матки не считается страшным диагнозом. Конечно, исход лечения прежде всего зависит от степени заболевания. В настоящее время имеются современные технологии лечения выпадения матки, которые весьма эффективны на всех стадиях.

На ранних стадиях рекомендовано консервативное лечение, на более поздних – не обойтись без операции. Важным моментом на всех стадиях опущения матки возможно лечение народными средствами, а также использование специальной гимнастики, но об этом чуть позже.

Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни и уже без операции не обойтись. Но при любой стадии патологии всегда к лечению необходимо подходить индивидуально. И какой бы вы не выбрали метод лечения, прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом. А сейчас о лечении опущения матки без операции рассмотрим более подробно.

Опущение матки — лечение в домашних условиях

При начальных стадиях врачи назначают лечение на дому. Я нашла в интернете немало положительных отзывов, когда в домашних условиях женщины справились с подобной проблемой самостоятельно, имеется в виду без оперативного вмешательства. Для этого они применяли препараты из лекарственных растений в сочетании со специальной гимнастикой. И так разберем эти два вида лечения подробнее.

Несмотря на то, что при опущении матки не рекомендуется заниматься тяжелой физической работой, а уж тем более, спортом, но при данной проблеме – это просто необходимо! Дело в том, что при опущении матки необходимо делать специальные упражнения по Кегелю или гимнастика по Юнусову. Что это за гимнастика?

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Гимнастика Кегеля заключается в напряжении мышц промежности. Напрягая эти мышцы, возвращается прежний тонус мышц органов малого таза. В результате матка возвращается в свое обычное положение. Противопоказаний для проведения этой гимнастики нет.

Положительный момент заключается в том, что делать эти упражнения можно где угодно и когда угодно, все зависит от вашего желания. Огромный плюс этих упражнений: выполняя эти упражнения, никто, кто находится рядом с вами, не видит, что вы их делаете. Например, вы можете делать эти упражнения дома, выполняя любые домашние дела, или сидя за компьютером, или, когда ложитесь спать. Можно выполнять эти упражнения в транспорте, на работе, на прогулке, да где угодно!

Не переживайте, если в первые дни у вас не будет получаться, дело в том, что мышцы слабые и они не захотят сразу подчиниться вашей воле. Положительный результат можно отметить уже через неделю регулярного их выполнения. Заниматься гимнастикой необходимо каждый день, можно хорошо позаниматься один раз, а можно сделать несколько подходов за день.

И еще важный момент. Почувствовав результат, не надо бросать делать эти упражнения. Помните, что с возрастом мышцы малого таза ослабевают? Так что делайте эти упражнения всегда. Помимо возвращения упругости мышц промежности и малого таза, можно избавиться от слабости мочевого пузыря и недержания мочи.

Лечебная гимнастика при опущении матки — видео

Упражнения при опущении матки

Гимнастика по Юнусову также эффективна. Суть ее заключается в сокращении мышц, которые участвуют в мочеиспускании. Для выполнения необходимо напрягать мышцы промежности, имитируя задержку мочеиспускания. Такое упражнение можно выполнять когда, где и сколько угодно. Но надо сказать, что упражнения по Кегелю более эффективны и и в этих упражнениях задействованы больше мышц промежности и малого таза.

При подобной проблеме рекомендуется заниматься йогой. О том, как начать заниматься йогой в домашних условиях я уже писала, прочитайте, пройдя по ссылке. Йога не имеет противопоказаний для этой патологии.  А в помощь вам будет вот это видео.

Приветствуются упражнения для укрепляются мышц брюшного пресса: «ножницы», «велосипед», «березка», медленное поднятие и опускание прямых ног и т.д. При выполнении этих упражнений укрепляется не только брюшной пресс, но и мышцы малого таза.

Опущение матки — лечение народными средствами

Лечение травами опущения матки применялось с давних времен, проблема опущения матки была у наших бабушек и прабабушек. Понимаете, сколько тяжелой работы им пришлось переделать: это и работа в военное время на заводах, и на полях, да и дома им приходилось работать наравне с мужчинами. А многочисленные роды тоже внесли свою лепту в развитии этого заболевания. О гимнастике они тогда едва ли знали, а вот травами лечились.

Сейчас лечение травами наряду с гимнастикой широко используется и приносит ощутимые результаты. Но надо знать, что лечение травами продолжительное, пить надо регулярно, не пропуская прием настоек и отваров.

Что нам предлагает народная медицина?

Сироп с подорожником.  50 грамм высушенных листьев подорожника залейте литром кипятка и потомите на небольшом огне еще с полчаса, затем к отвару добавьте столовую ложку измельченных семян душистого сельдерея, Дайте отвару еще настояться 40 минут и отфильтруйте через сито, К остывшему отвару добавьте 500 грамм меда, перемешайте. Принимайте по ¼ стакана перед едой в течение месяца. При необходимости курс можно повторить.

Настой с семенами укропа. Возьмите поровну семена укропа, траву зверобоя, цикория и лекарственной ромашки. 1 чайную ложку сбора всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром профильтруйте. Полученный отвар выпейте в течение дня небольшими порциями. Вечером снова сделайте настой. Принимают настой 3 недели, затем 2 недели перерыв, курс лечения 3 месяца.

Настой с мелиссой. Заварите в термосе 2 столовые ложки листьев мелиссы (свежих или высушенных) с 2 стаканами кипятка, оставьте на несколько часов, чтобы настоялось. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Мелиссу можно заварить с другими травами: мелисса -75 г, душица – 75 г, мать-и-мачеха 100 г. Смесь перемешайте и заварите точно также, как и с одной мелиссой. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Настойка с яичной скорлупой. Возьмите скорлупу 5 яиц, высушите и измельчите в кофемолке. Измельчите 9 лимонов и смешайте из вместе со скорлупой, оставьте на 4 суток, после этого к с меси добавьте 0,5 л водки и еще настаивайте в течение 3 -х дней. После чего отфильтруйте настойку. Принимайте по ¼ стакана утром и вечером до тех пор, пока не выпьете всю настойку. Повторите курс через месяц, всего должно быть 3 курса.

Ванна с отваром кедровых орешков. 1 стакан кедровых орешков залейте 2 литрами кипятка, поставьте вариться в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне в течение часа, огонь выключите и еще оставьте настояться на полчаса. Полученный отвар вылейте в ванну и полежите в воде при температуре 38º в течение 15 минут.

Народные методы лечения опущения матки — отзывы

Эти отзывы я нашла в журнале ЗОЖ, есть такой журнал. Зная, что я пишу о народных методах лечения, бабушка-соседка принесла мне несколько подшивок этого журнала. И вот какие отзывы – результаты лечения опущения матки я нашла.

Массаж кулаком

Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, стр. 20)

Лечение банкой

Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, стр. 24).

Массаж живота

Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

И еще одно полезное упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, перевернитесь на живот и встаньте в коленно-локтевое положение, живот к опустите как можно ниже, а бедра поднимите как можно выше, останьтесь в таком положении 15 минут. После чего перевернитесь на живот и немного отдохните, не вставая с постели. Делайте эти упражнения не менее 20 дней, но для лучшего эффекта можно их делать и дольше. Выполняя это упражнение, матка не только вернется в свое нормальное положение, но и прекратятся запоры, нормализуются месячные, да для зачатия такое упражнение будет полезным.

Опущение матки после родов

Но не всегда опущение матки бывает у женщин старше 40 лет. Опущение матки, хотя и редко встречается и у молодых женщин. Причинами опущения матки и в дальнейшем ее выпадения считаются:

  • Плохая физическая форма, когда молодые девушки не занимаются никакой физической нагрузкой.
  • Неправильное питание, когда не выполняются предписания доктора по поводу питания во время беременности, женщина не употребляет достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой, в результате чего у нее увеличивается риск запоров.
  • Поднятие тяжестей во время беременности, например, своего маленького ребенка или ношение тяжелых сумок из магазина.
  • Возраст: чем старше роженица, тем слабее тазовые мышцы, тем больше шансов иметь опущение матки.
  • Осложнения во врем родов, травмирование мышц в процессе родов, например наложение щипцов.
  • Многоплодная беременность.
  • Наследственность, в этом случае надо заранее готовиться к родам и делать упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Чтобы не произошло осложнений, женщинам очень внимательно надо прислушиваться к рекомендациям акушер-гинеколога. Все, что он вам советует, должно строго соблюдаться. Это все в ваших интересах.

Опущение матки –рекомендации

  1. Носите специальный бандаж в виде трусиков, его можно купить в аптеке. Бандаж предотвращает опущение матки и внутренних органов малого таза. Его надевают на голое тело в положении лежа, чтобы мышцы живота полностью расслабились. Снимают его тоже в положении лежа. Рекомендуют его носить не более 10-11 часов в день, затем его необходимо снять.
  2. Очень полезно, как для профилактики, так и при имеющемся опущении матки, езда на велосипеде 2-3 раза в неделю по 30-60 минут.
  3. Не поднимайте тяжести весом больше 3-х килограмм.
  4. При половом сношении применяйте позу «женщина сверху», в таком положении мышцы малого таза будут в тонусе в результате постоянного сокращения и расслабления мышц.

Дорогие читатели, тема опущения матки, как вы, наверное, уже поняли довольно часто встречающаяся проблема у женщин. И я освятила далеко не все тонкости решения этой патологии. Продолжение следует.

taiafilippova.ru

техника выполнения и особенности процедуры

Массаж матки в домашних условиях - техника, которая была чрезвычайно популярна во всем мире около полувека назад. Однако с развитием медицинских технологий она утратила свою актуальность. Только в последнее время интерес к ней возвращается. И все благодаря сразу нескольким важным аспектам. Дело в том, что эта процедура позволяет без операционного и медикаментозного вмешательства решить многие гинекологические проблемы. Но стоит помнить, что, помимо показаний, есть ряд противопоказаний. Поэтому прежде, чем начать ее выполнять, надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

История возникновения

Массаж матки в домашних условиях был изобретен и официально запатентован около полутора веков назад. Сделал это Туре Брандт, который, надо признаться, был далек от медицины. Ему потребовалось около десяти лет, чтобы официально упорядочить и оформить свою теорию, превратив ее в конкретную методику. Уже в начале XX века техника массажа была включена в первые курсы для акушеров, которые проводились в Санкт-Петербурге.

Со временем этот метод набирал все большую популярность. В частности, появились варианты того, как проводить массаж матки в домашних условиях. Предполагалось, что с помощью этого метода удастся решить много проблем в гинекологии, не используя медицинские препараты. Стоит отметить, что сегодня эффективность и безопасность такого массажа вызывает определенные вопросы, особенно если его проводить самостоятельно. Поэтому предварительно обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Эффективность

Со временем процедура массажа матки в домашних условиях усложнялась и совершенствовалась. В настоящее время она представляет собой уже не только классический ручной массаж. Сейчас это уже целый комплекс, который состоит из специфических и классических техник внутреннего воздействия, инфракрасной, ультразвуковой и магнитной терапии.

Самостоятельно массаж матки в домашних условиях можно проводить, воздействуя на женские органы малого таза. Считается, что при проведении регулярных сеансов следует ожидать позитивных результатов.

В частности, к ним можно отнести:

  • повышение маточной активности;
  • улучшение движения лимфы и кровообращения;
  • снижение выраженности спаек;
  • повышение эластичности и укрепление ткани мышц;
  • понижение патологических изменений в репродуктивных органах;
  • снятие воспалительных процессов;
  • улучшение в деятельности эндокринной системы;
  • повышение сексуальной активности.

К тому же массаж матки в домашних условиях оказывает тонизирующее общеукрепляющее воздействие на весь женский организм.

Показания

Выполняют массаж при опущении матки в домашних условиях, а также с его помощью можно устранить осложнения, которые возникают после оперативного или медикаментозного прерывания беременности, а также образовавшиеся в результате патологических родов.

Вот перечень назначений для проведения этой процедуры:

  • прерванная беременность;
  • слабая или недостаточная сокращаемость мышечной ткани внутри матки;
  • неправильное расположение матки;
  • воспалительные хронические процессы, которые находятся в стадии ремиссии;
  • нарушения во время менструального цикла;
  • фиброз и дистония;
  • бесплодие;
  • болезненные ощущения при менструации;
  • вагинизм, который сопровождается проблемами во время осуществления полового акта.

Восстановительная терапия

Также массаж может быть назначен в виде восстановительного лечения по результатам оперативного хирургического вмешательства. Например, после процедур на мочевом пузыре и кишечнике.

Также проводится массаж матки для зачатия в домашних условиях. Как правило, его назначают в комплексе с медикаментозными и другими процедурами. Посещать сеансы или делать его самостоятельно советуют пациенткам, которые ведут неподвижный образ жизни. Из-за отсутствия движения у них могут образовываться застойные явления в органах малого таза, нарушаться кровообращение. Все это может при негативном сценарии приводить к развитию инфекционных и воспалительных процессов, болезненным кровотечениям во время менструаций, запорам.

Противопоказания

Противопоказания для этого гинекологического массажа могут носить как постоянный, так и временный характер. Более того, определенные ограничения бывают по месту его проведения на определенных участках.

В частности, делать массаж категорически запрещается во время менструации, беременности, при онкологических заболеваниях, лихорадке, при которой пациентка страдает от существенного повышения температуры. Также запрещено посещать сеансы такого массажа или делать его самостоятельно в следующих случаях:

  • острая форма инфекционного заболевания;
  • заболевание кишечника в стадии обострения;
  • врожденные патологии;
  • период лактации;
  • наличие слабости в мышцах тазового дна;
  • гнойные воспаления;
  • венерические заболевания;
  • тромбоз и воспаления вен.

Сеанс массажа следует незамедлительно прекратить, если у пациента появляются болезненные ощущения. Перед посещением сеанса необходимость и обоснованность процедуры следует обсудить с психологом, если пациентка перенесла аборт, стала жертвой сексуального насилия или получила фригидность в результате сложных родов.

Условия процедуры

Как сделать массаж матки в домашних условиях? В первую очередь, необходимо соблюдать несколько важных условий. Главное, чтобы здоровье самой пациентки было в порядке, а ее эмоциональное состояние в норме. Рекомендуется предварительно сделать мазок из влагалища и сдать анализ крови, чтобы лишний раз убедиться в том, что никаких проблем нет.

Проводиться ручной массаж может в клинике, диагностическом или лечебном центре или в домашних условиях. Проводить процедуру следует не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи. Делают его на кресле для гинекологического осмотра или особом столе, который оборудован упорами для ног.

Непосредственно перед сеансом пациентке следует освоить техники расслабления влагалища и брюшного пресса, глубокого легочного дыхания.

Существующие техники

Сам метод массажа при лечении женских заболеваний основан на внешней и внутренней проработке детородных органов. В ходе воздействия задействованы должны быть обе руки. Первая должна через влагалище пальпировать доступную часть матки, а пальцами второй следует проминать живот.

Вот как делать массаж матки самостоятельно. Важно при этом действовать максимально нежно и мягко, так как область проработки считается легкоранимой и очень чувствительной. Перед процедурой следует уточнить у своего лечащего врача степень подвижности матки и ее положение. Перегибы и загибы, а также неправильное положение матки может быть исправлено с помощью перемещения или выпрямления.

В завершение сеанса пациентке надо дать четверть часа, чтобы она могла восстановиться и полежать на животе. Все массируемые внутренние органы должны окончательно прийти в норму.

Продолжительность

Продолжительность курса следует заранее обсудить со своим лечащим врачом. Зависит это от личной непереносимости, индивидуальных особенностей организма пациентки и результативности.

Как правило, первый сеанс должен длиться не более пяти минут. Затем время процедуры можно постоянно увеличивать, максимум до двадцати минут. Периодичность проведения процедуры напрямую должна зависеть от здоровья женщины. Ее можно проводить с интервалом в один-два дня или ежедневно.

В среднем продолжительность одного курса составляет около четырех месяцев, включая в себя приблизительно 60 процедур. После каждых пяти-шести сеансов следует посещать доктора для контроля своего состояния.

В домашних условиях

Как сделать массаж матки в домашних условиях? Перед такими сеансами следует обязательно проконсультироваться с врачом, обсудив существующие противопоказания. Часто самостоятельный массаж делается при нарушении цикла, снижении фригидности, для повышения сексуальной чувствительности, облегчения зачатия.

Проводить процедуру следует только в состоянии лежа. При этом под спину и поясницу нужно подложить подушку или массажный валик. Важно непосредственно перед процедурой расслабиться, сделав пять-шесть глубоких вздохов.

Теперь подробности, как делать массаж при опущении матки в домашних условиях. Средний и указательный палец следует максимально медленно вводить во влагалище, массируя при этом стенки. Затем начинать продвигаться вверх, разминая фаллопиевы трубы и саму матку. Допускаются круговые движения и несколько несильных надавливаний. В это время пальцами второй руки следует постоянно массировать мышцы живота.

Методика Норбекова

Существует индивидуальная методика, разработанная доктором Норбековым. В отзывах о массаже матки в домашних условиях многие пациентки признаются, что помог им именно этот метод. Данная техника основана на том, чтобы физическое тело находилось в полной гармонии с духовным. Поэтому гинекологический массаж следует совмещать с психологической работой. В самой методике большое значение играет уверенность пациентки в том, что выздоровление действительно возможно.

В домашних условиях делать такой массаж можно для лечения бесплодия, улучшения мышечного тонуса, сексуального влечения.

Использовать метод Норбекова не следует при онкологических заболеваниях, во время беременности и в период менструации. Процедуру следует проводить в спокойной обстановке, чтобы тело было полностью расслабленным. Во время сеанса лучше принять позу лотоса или лечь на спину. Внимание при этом должно быть сосредоточено на дыхании и собственных ощущениях.

Подробное описание

В отзывах о массаже матки пациентки признаются, что добивались успехов только при условии соблюдения всех необходимых правил и рекомендаций.

Начать следует со стимулирования поясницы и области мочевого пузыря. При этом появляется приятное покалывание по всему телу, которое наполнит матку, а также окружающее ее пространство. Под влиянием сильных ощущений ткань матки должна начать резонировать, создавая соответствующие вибрации.

Сеанс завершается активным сокращением органа. Не нужно расстраиваться, если на начальных этапах вы не сможете добиться нужных ощущений. Важно визуализировать область поясницы, малого таза. После этого нужно быстро инициировать сокращения матки многократными и быстрыми напряжениями мышц влагалища.

Подобный массаж можно проводить регулярно в одно и то же время. Каждый раз рекомендуется делать не более двухсот сокращений.

Специальные упражнения

Помимо этого, в систему Норбекова входят дополнительные упражнения, выполнять которые рекомендуется перед массажем, чтобы быстрее добиться желаемого результата. Чтобы контролировать мышцы, которые будут сокращаться во время массажа, рекомендуется помочиться и несколько раз присесть.

Во время мочеиспускания прервите процесс, сжав мышцы. Выждав несколько секунд, продолжайте испражняться. Повторять рекомендуется многократно, пока не устанете.

Еще одно упражнение - ходьба на месте по прямой. При этом пятка должна притрагиваться к пальцам второй ноги. Еще одно упражнение следует выполнять в положении лежа. Ноги должны быть при этом прямыми, поднятыми и вытянутыми. Носками как бы тянитесь к потолку. После этого медленно поднимайте поясницу. Чтобы облегчить выполнение упражнения, можно опереться на локти. Следите, чтобы угол между поверхностью пола и поясницей составлял около 45 градусов.

С помощью такого комплекса из упражнений и массажа вы существенно улучшите здоровье.

fb.ru

лечение народными средствами, упражнениями, спринцеванием и ваннами + эффективны ли боровая матка и прополис

Иногда женщина может ощущать давящие ощущения в лобковой области и боль во влагалище.

При осмотре гинеколога выясняется, что причина этих ощущений в ослаблении тонуса мышц и связок, которое влечет за собой опущение детородного органа.

Данная патология может быть незначительной, но в большинстве случаев заболевание приводит к тяжелым последствиям и осложнениям.

Чаще всего с опущением матки сталкиваются пожилые женщины, однако, и в молодом возрасте развитие патологии вполне возможно.

Что это такое

Пролапс или опущение матки – это патология, при которой связки и тазовые мышцы не способны удерживать детородный орган в анатомически правильном положении. При этом под давлением других внутренних органов на матку происходит ее смещение вниз.

На начальных стадиях недуга смещается только детородный орган, но в запущенных случаях может смещаться и влагалище.

При опущении матки страдают и другие органы женщины, в частности прямая кишка и мочевой пузырь. Если своевременно не предпринять соответствующих мер, детородный орган может выпасть через половую щель наружу.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Смертельной угрозы такое состояние не несет, однако, тяжелые стадии патологии могут привести к инвалидности.

Сопутствующие симптомы

Длительное время развивающийся недуг может ничем не беспокоить женщину.

С прогрессированием недуга становится более яркой. Пациентки жалуются на ощущение инородного тела во влагалище и болевые ощущения, которые становятся более интенсивными при сидении и ходьбе.

Кроме того, боль может отдавать в поясницу или крестцовый отдел. становится болезненным, а при тяжелых формах он просто невозможен.

Поскольку детородный орган, меняя свое положение, начинает давить на мочевой пузырь и прямую кишку, наблюдаются проблемы и в этих системах.

Мочеиспускание становится затруднительным, а застой мочи провоцирует воспалительные процессы и цистит.

Со стороны кишечника могут появляться запоры, а в некоторых случаях недержание кала. Влагалищные выделения могут иметь примесь крови.

ВАЖНО!

Если матки покидает пределы влагалища, она может травмироваться при движении, и на ней возникают изъязвления. В малом тазу кровообращение ухудшается, что приводит к варикозу вен.

Причины патологии

, по которым матка может смещаться к низу, несколько:
  • травмы, которые провоцируются вынашиванием ребенка и ;
  • хирургические операции на детородном органе;
  • серьезные разрывы влагалища в ходе родов;
  • нервные заболевания, к примеру, сбои в иннервации диафрагмы мочеполовой системы;
  • наследственная предрасположенность.

Факторы риска:

  • возраст;
  • существенные физические нагрузки;
  • многочисленные роды;
  • лишний вес, который вызывает сильное давление на тазовую область;
  • длительные запоры;
  • хронический кашель;
  • опухолевые процессы в брюшной и тазовой полости.

Степени опущения

Опущение может иметь следующие стадии:

  • — смещение тела матки происходит, но шейка за пределы влагалища не выходит;
  • — тело детородного органа опускается более значительно, и при натуживании шейка выходит из наружных половых органов;
  • 3 стадия — часть тела матки и шеечная область без натуживания покидает пределы влагалища, это ;
  • 4 стадия — .

Можно ли лечить народными средствами?

Если патология только начинает развиваться, медики могут назначить лечение в домашних условиях. Начальные стадии недуга оперативного вмешательства не требуют, и возможна консервативная терапия.

Однако, полностью исключать прием медикаментов, применяя только средства народной медицины, не следует, поскольку нетрадиционные методы используются только в качестве дополнения.

На начальных стадиях опущения избавиться от патологии можно полностью, но только в том случае, если женщина в точности выполняет все рекомендации врача.

Лечение народными средствами после 2 степени заболевания считается нецелесообразным, а отсутствие грамотной терапии может только усугубить ситуацию.

Пациентки часто задают вопрос о том, как можно вылечить опущение детородного органа в домашних условиях. Если речь идет о 1 стадии, это еще может быть возможно, но, если заболевание уже запущено, ответ на этот вопрос может быть однозначным – никак. Если орган уже выпадает во влагалище, помочь справиться с ситуацией может только хирургическое лечение, причем затягивать с ним крайне нежелательно. Травмы, которые может получить матка, покидая пределы влагалища, могут осложняться инфицированием и воспалением, что может привести к довольно серьезным последствиям. Что касается начальных форм недуга, их можно вылечить консервативными методиками, но народные средства должны в этом случае использоваться не «вместо» медикаментов, в «вместе» с ними.

Лекарственные сборы и настойки

Чаще всего в этом случае народные целители рекомендуют следующие сборы лекарственных растений:

  • спорыш, таволга, кровохлебка, зверобой, подмаренник, календула. Все смешать в равных пропорциях, взять две столовые ложки полученного сбора и залить пол литром кипятка. После остывания процедить и пить на 50 мл три раза в день;
  • мелисса, липа – по 50 грамм, белая яснотка – 70 грамм, корень ольхи – 10 грамм. Все перемешать, и две столовые ложки сбора злить стаканом кипятка. Настоять и выпить в течение дня в три приема;
  • корень аира, ромашка, календула и зверобой. Все взять в равных количествах, перемешать, залить кипятком (пол литра) и поставить на небольшой огонь на 30 минут. После этого процедить и пить по стакану в день;
  • измельчить шишки ели (3 штуки), смешать со столовой ложкой череды и таким же количество кирказона. На чайную ложку полученного сбора потребуется стакан кипятка. Настоять в течение часа, и принимать два раза в день по 20 мл;
  • семя укропа, зверобой, ромашка и цикорий. Всего потребуется одинаковое количество. Чайную ложку сбора заварить в термосе стаканом кипятка и оставить на ночь. С утра средство надо процедить, и весь день пить маленькими глотками. Через неделю подобного лечения потребуется двухнедельный отдых, а затем курс можно будет повторить;
  • сушенную березовую и ольховую кору заваривают и пьют вместо чая;
  • астрагал, кедровые орехи и мелисса. Равные количества ингредиентов перемешиваются, и чайная ложка сбора заваривается стаканом кипятка. Средство нужно в течение 5 минут прокипятить на небольшом огне. Затем процедить и выпить за день, разделив на 4 части.

Чтобы укрепить мышцы органов малого таза, и улучшить мышечный тонус матки рекомендуются следующие настойки:

  • 100 грамм корня лапчатки необходимо залить литром водки. 21 день настаивать средство в темноте, затем процедить. Принимать настойку нужно до еды три раза в день по 30 капель. Через месяц лечения нужно сделать семидневный перерыв, а затем повторить курс;
  • потребуется 1 часть зонтичной зимолюбки и 10 частей 40% спирта. Две недели средство должно настаиваться, а затем его принимают по чайной ложке до еды. При желании можно приготовить водный настой из этой травы. 2 чайные ложки сухого сырья заливаются стаканом кипятка и принимаются по полстакана 4 раза в день.

По такому же принципу готовятся боровая матка и грушанка круглолистная, если делать из них настойку. Эти лекарственные травы оказывают положительное влияние на тонус мышц детородного органа, а также препятствуют воспалительным процессам.

Настойку прополиса можно купить в готовом виде в любой аптеке. Это средство активно борется с инфекциями и воспалениями, которые часто сопровождают опущение детородного органа.

Лечебная гимнастика

Существует комплекс упражнений Кегеля, который уже бесчисленное количество раз доказал свою эффективность в устранении такой проблемы, как пролапс матки. Цель этого комплекса в укреплении мышечного каркаса и в возвращении детородного органа в правильное физиологическое положение.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Прежде чем начинать тренировку нужных мышц, необходимо проконсультироваться со специалистом и понять как правильно выполнять данные упражнения.

Гимнастику Кегеля можно проводить в любом положении, в любом месте и в любое время суток. Лучше делать упражнения 5 и более раз в день.

Плюсом данной методики является то, что женщине нет необходимости уединяться – все упражнения можно делать в транспорте, за мытьем посуды, на работе и так далее.

Начинать гимнастику нужно с сжимания и расслабления анального отверстия, стараясь подтянуть его кверху, однако, сильно перегружать мышцу не стоит, поскольку такое явление может усугубить положение.

После этого можно приступать к непосредственно тренировки мышц детородного органа.

Первая мышца тренируется посредством прерывного мочеиспускания. Каждый раз необходимо полностью перекрывать струю мочи на пару секунд и снова ее запускать.

По началу это будет нелегко, но со временем, когда вы точно поймете какую мышцу следует напрягать и расслаблять, упражнение можно будет проводить и без мочеиспускания.

Это одно из упражнений Кегеля, а их существует много, поэтому лучше доверить выбор упражнений квалифицированному врачу.

Более подробно про упражнения при опущении матки читайте .

Влагалищные спринцевания

Процедуру спринцеваний проводят теплыми отварами лекарственных растений. Рекомендуется проводить данную процедуру перед сном.

Спринцевания могут устранить непринятые симптомы, которые сопровождают пролапс матки:

  • сухость;
  • жжение;
  • покалывания.

Курс лечения – неделя.

Для приготовления отваров используются следующие лекарственные растения:

  • орехи кипариса;
  • кора дуба;
  • айва.

Также некоторые народные целители рекомендуют тампонацию со смесью спиртовых настоек. Используются настойки:

  • прополиса;
  • березовых почек;
  • одуванчика;
  • золотого уса;
  • календулы;
  • девясила.

Все настойки необходимо смешать и разбавить чайной ложкой жидкого натурального меда. Затем смочить стерильный тампон и вставить во влагалище на ночь.

ОСТОРОЖНО!

Длительные спринцевания могут провоцировать дисбактериоз влагалища, поэтому увлекаться данными процедурами не следует.

Принятие ванн

На начальных стадиях недуга, если нет противопоказаний, можно попробовать вылечить пролапс сидячими ваннами. Данные процедуры рекомендуется проводить три раза в неделю.

Используются следующие лекарственные растения:

  • манжетка;
  • липа;
  • кора дуба;
  • тысячелистник;
  • зверобой;
  • одуванчик;
  • корни белой лилии и другие.

Вода не должна быть очень горячей, длительность процедуры 15 минут.

Заключение и выводы

Для профилактики пролапса матки необходимо избегать тяжелых физических нагрузок. При работе на производстве женщина не должна забывать, что в законодательстве предусмотрены пределы допустимого веса, который может переносить женщина – не более 20 кг. Эту норму необходимо строго соблюдать.

Правильный уход за половыми органами важен всегда, но особенно важна послеродовая гигиена. Важно предупредить развитие воспалительных процессов и других нежелательных последствий родовой деятельности.

Огромное значение в профилактике недуга имеет правильное ведение родов.

После родов обязательно нужно делать упражнения, которые будут возвращать связочному аппарату и мышцам упругость.

Полезное видео

Народные рецепты для лечения опущения матки:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

zhenskoe-zdorovye.com

Массаж при опущении матки: виды и техника проведения

При лечении пролапса половых органов на начальной стадии избавиться от проблемы по силам и консервативным методам. Положительные результаты стоит ожидать только в случае выполнения массажа при опущении матки опытным специалистом, который в совершенстве владеет техниками гинекологического массажа, а также неоднократно добивался положительных результатов лечения подобным способом.

Суть и эффективность метода

При перегибе, отклонении или опущении матки гинеколог может назначить курс массажа. Он считается эффективным способом при слабых мышцах малого таза. Вследствие манипуляций улучшается кровоток в органах таза, застойные процессы в кровеносной и лимфатической системах больше не беспокоят, повышается тонус всего связочно-мышечного аппарата органов малого таза.

Кроме того, в ходе манипуляций можно избавиться от спаечных процессов и остатков клеточных элементов с кровяной примесью в околоматочной зоне, образовавшихся вследствие инфекционных и воспалительных заболеваний.

При наличии несущественных отклонений от нормы после проведенных сеансов матка возвращается в привычное анатомическое положение и фиксируется окрепшими мышцами и связками. У женщины в результате проведенных процедур улучшается общее состояние здоровья: снижается уровень раздражительности и недовольства, нормализуются менструальный цикл и сон, исчезает боль, улучшается аппетит, а также стабилизируется функционирование кишечника и мочеполовой системы.

Виды лечебного массажа

Существует несколько видов лечебного массажа, среди которых стоит выделить следующие:

  1. Висцеральный. Это разновидность мануальной терапии, суть которой заключается в надавливании на брюшную полость. Результатами правильно выполненного висцерального массажа становятся стабильная работа кровеносной системы, перистальтики, улучшение общего состояние пациента. При этом положительный эффект достигается без использования медикаментов.
  2. Баночный. Техника подразумевает использование отрицательного давления — вытеснение воздуха из банки и замещение его втянутым участком кожи. Массаж живота таким способом выполняется при помощи специальных силиконовых форм, а не традиционных банок. Силиконовый сосуд не оказывает чрезмерного давления на кожу. К тому же не нужно использовать огонь для создания вакуума. Горловину сосуда необходимо лишь придавить к коже в обрабатываемом месте. Вакуум создается внутри сосуда при его сжимании.
  3. Точечный. Это один из наиболее древних видов массажа. Метод основывается на знаниях о биологически активных точках на теле человека, при воздействии на которые можно привести в норму практически любой физиологический процесс в организме.
  4. Остеопатический. Это одно из ответвлений в мануальной терапии. Техника позволяет воздействовать на зоны, которые при традиционном подходе недоступны (кости, внутренние органы). Остеопатия активирует систему саморегуляции организма, что неподвластно обыкновенной технике.

Особенности и техника проведения

Существует большая разница между классической и гинекологической техниками массажа. Саму процедуру проводят в специально оборудованном помещении на гинекологическом кресле либо специальном столе. Состояние пациентки должно быть стабильным. Перед началом рекомендуется опорожнить кишечник и мочевой пузырь и воздержаться от приема пищи. Желательно принять душ.

Врач обязан обработать руки антисептическим средством. Это касается и наружных половых органов женщины.

Пациентке необходимо расслабить мышцы промежности и брюшную стенку. После этого выполняется массаж. Сначала средний и указательный пальцы правой руки вводятся во влагалище. Одновременно левая рука воздействует на нижнюю часть живота. Поначалу женщина испытывает неприятные ощущения, который спустя некоторое время исчезают.

Техника базируется на спокойном и неторопливом выполнении манипуляций. По окончании процедуры пациентке рекомендуется еще около 10 минут лежать. Длительность процедуры — 10-15 минут, курс массажа продолжается 3 месяца. Возникновение болезненных ощущений — сигнал для прекращения проведения массажа. После каждых 5 сеансов проводится анализ эффективности процедуры. Самостоятельное выполнение не рекомендуется ввиду появления нежелательных осложнений.

В домашних условиях можно выполнять вакуумный массаж. Техника выполнения похожа на баночный, однако используется обыкновенная банка объемом 0,5 л. Ее ставят на кровать, а потом стараются лечь таким образом, чтобы пупок оказался в центре горловины. В такой позе нужно продержаться 3 минуты. После этого, не поднимаясь, перевернуться на правую сторону и находиться в таком положении 5-10 минут. Потом перевернуться на спину, перевязать живот и медленно встать.

Заключение

Массаж в случае пролапса матки эффективен лишь на ранней стадии развития заболевания. Назначать такую процедуру имеет право только опытный врач-гинеколог. Ни в коем случае нельзя проводить лечение самостоятельно. Существует список заболеваний, при которых женщине противопоказан массаж.

venerologia03.ru

Упражнения Кегеля при опущении матки в домашних условиях

Опущение матки – очень неприятное состояние, беспокоящее женщин, переживших сложные роды, различные травмы или климакс.

Упражнения Кегеля созданы специально для устранения этой проблемы, при постоянных занятиях мышцы промежности заметно укрепляются.

Очень полезны упражнения Кегеля для беременных, они способствуют более легкому протеканию беременности, проще проходят роды, женщина быстрее возвращается в прежнюю форму.

Зарядка при опущении матки по Кегелю

В 1948 году гинеколог Арнольд Кегель обратил внимание на проблемы с мочеиспусканием у женщин. Подробно исследовав эту тему, он вскоре нашел причину: слишком слабые мышцы тазового дна.

Он придумал комплекс упражнений для устранения этой проблемы, который используется до сих пор, отзывы на эту методику очень хорошие.

Поскольку мышцы промежности мало работают в повседневности, их желательно тренировать отдельно – делать такую зарядку можно женщинам в любом возрасте, даже беременным.

Для занятий не требуется никаких специальных условий или дополнительного оборудования.

Стоит отметить, что занятия помогают при опущении матки 1-2 степени, при более значительных нарушениях может потребоваться операция.

Эффективность такой зарядки подтверждена многолетней практикой, регулярные тренировки значительно укрепляют мышцы промежности.

Занимаетесь ли Вы интимной гимнастикой?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Гимнастика быстро приводит к улучшению состояния женщины:

  • Укрепляет интимные мышцы, препятствует опущению матки
  • Готовит мышцы беременной женщины к родам, сокращает риск разрывов
  • Позволяет родить менее болезненно
  • Устраняет непроизвольное мочеиспускание
  • Нормализует выработку гормонов
  • Делает интимную жизнь ярче
  • Способствует ускоренному восстановлению мускулатуры матки после рождения ребенка
  • Является эффективной профилактикой геморроя во время беременности

Комплекс упражнений

Чтобы приступить к выполнению упражнений, придется сначала найти мышцы тазового дна.


Можно попробовать остановить мочеиспускание и запомнить, какие мышцы задействованы.

Чтобы понять, что мышцы найдены правильно, нужно погрузить чистый палец внутрь влагалища и попытаться напрячь их. Если сокращение ощущается, значит, влагалищные мышцы найдены правильно.

Совет: Заниматься нужно в максимально комфортных условиях, можно использовать дополнительное оборудование: фитбол, коврик для йоги.

Они будут работать при выполнении упражнений, напрягать другие мышцы во время занятий не нужно.

Когда женщина тренируется, мочевой пузырь должен быть пустым, иначе появятся воспаления и другие неприятные последствия.

Несмотря на пользу, у гимнастики есть противопоказания:

  • Лихорадка, температура
  • Сильный токсикоз при беременности
  • Кровотечения
  • Угроза выкидыша

Полезно делать упражнения Кегеля при беременности, находясь под присмотром врача, это поможет легче родить малыша.

В 1 триместр выполнять упражнения нужно осторожно, внимательно наблюдая за своими ощущениями.

Заниматься можно в течение всей беременности, на последнем триместре лучше стоя. Сразу после родов тренироваться тоже нельзя, придется подождать несколько недель.

Есть много упражнений разного уровня сложности, но залог успеха в регулярности, желательно заниматься каждый день.

Упражнение «Лифт»

Нужно поэтапно расслаблять и напрягать разные отделы влагалища, начиная с нижнего.

После этого мышцы влагалища расслабляются – сначала верхняя часть, потом нижняя.

Как лифт, который поднимается по шахте, останавливаясь на каждом этаже. В первый раз будет трудно почувствовать верхние мышцы влагалища, но постепенно делать это будет всё проще.

Повторять нужно десять раз, делая задержку в 3 секунды на каждом «этаже». По мере развития мышц можно будет увеличивать частоту и продолжительность таких задержек.

Упражнение «Сумка»

Для него придется встать, поставив ноги на ширине плеч. Включив воображение, придется представить сумку, которая стоит на полу.

Нужно сделать приседание и представить, что интимные мышцы захватывают ручки этой воображаемой сумки, немного приподнимая её над полом. Задержаться на 10 секунд в таком положении, встать и сделать небольшую передышку. После этого повторить еще 10 раз.

Совет: Во время занятий необходимо следить за своим дыханием: оно должно быть глубоким, размеренным, нельзя задерживать дыхание.

Прерывание

Нужно лечь, поставив ступни на пол поближе к ягодицам, руки свободно лежат вдоль тела.

Таз нужно поднять над полом на 2 секунды, одновременно сжимая мышцы влагалища. После этого таз возвращается в исходное положение и на 3 секунды все мышцы расслабляются, после чего упражнение повторяется еще несколько раз.

Повторить 10 раз.

Медленное сжатие

Делается лёжа, колени разведены стороны, ступни стоят ближе к ягодицам. Под голову можно положить подушку, так будет удобнее.

Нужно напрячь мышцы влагалища и промежности, задержать их в таком состоянии на 10 секунд, после этого можно расслабиться и дать себе небольшую передышку.

Начинать тренировки можно с 10 повторений, постепенно увеличивая их количество до 30.

Этажи

Необходимо медленно сжимать влагалище, делается это в несколько этапов:

  • Для начала, нужно на несколько секунд сжать наружные мышцы влагалища — они обычно самые сильные, почувствовать их довольно легко.
  • Мышцы сжимаются еще сильнее, таким образом задействуется и средний отдел влагалища.
  • Максимальное сжатие удерживается в течение пяти секунд – таким образом, будут прорабатываться даже самые глубокие мышцы влагалища.
  • Медленное расслабление.

Сокращения

Суть заключаются в том, чтобы делать сжатия влагалищем на 1 или 2 секунды, чередуя их с периодами расслабления. Когда мышцы станут сильнее, нагрузку можно увеличить.

Выталкивание и мигание

Сидя в позе лотоса нужно выполнить короткое сжатие влагалища, после чего задержать дыхание и немного потужиться, делая выталкивающие движения.

Особенно пригодится такое упражнения Кегеля для родов. Они учат будущую маму правильно делать потуги при родовой деятельности.

Совет: Начинать заниматься интимной гимнастикой нужно постепенно, резкие нагрузки на влагалищные мышцы могут пойти во вред.

Тренажер Кегеля при опущении матки

Для удобства применяются специальные тренажеры Кегеля, которые сделают занятия более простыми и эффективными. Тренажер вводится женщине во влагалище, с ним внутри нужно выполнять гимнастику. Благодаря тренажеру женщина лучше чувствует свои мышцы, и результат от тренировок наступает быстрее.

Примеры таких шаров можно увидеть на фото.

Есть несколько видов тренажеров, использование которых поможет сделать упражнения более простыми и понятными:

  • Вагинальные шарики. Они могут быть разного размера и веса, чем меньше и тяжелее шарик, тем сложнее будет его использовать.
  • Специальные тренажеры, которые высчитывают силу сжатия влагалища, их количество, а так же самостоятельно подбирают программу тренировок.

Главное – правильно подобрать размер тренажера, исходя из состояния мышц влагалища.

Массаж Кегеля при опущении матки

При незначительном опущении матки интимная гимнастика способна значительно улучшить состояние тазового дна, вернуть матку в нормальное положение.

Но при серьёзной степени опущения тренировки не всегда помогают, может понадобиться операция, так что, необходимо проконсультироваться с гинекологом перед началом занятий.

Начинать заниматься при опущении матки стоит очень постепенно, без фанатизма – чрезмерные нагрузки могут привести к неприятным ощущениям.

Йога при опущении органов малого таза

Опущение органов малого таза связано не только со слабыми влагалищными мышцами, часто к этому приводит общий гипотонус организма. Мышцам не хватает силы для поддержки внутренних органов, и они под собственной тяжестью опускаются вниз, что приводит к весьма неприятным последствиям.

Чтобы этого избежать, одной интимной гимнастики может быть недостаточно – требуется комплексный подход, который будет направлен на укрепление всех мышц.


Для этого прекрасно подойдет йога, хотя у некоторых разновидностей есть противопоказания, больным стоит избегать активных динамических практик, которые могут усугубить состояние.

Совет: Комплексный подход к лечению опущения матки принесет наилучшие результаты.

Различные прыжки, глубокие выпады и активные скрутки запрещены, предпочтение лучше отдать более простым асанам:

  • Випарита Карани – разновидность известного упражнения «березка». В этом состоянии органы малого таза возвращаются на своё нормальное место. Делать упражнение можно несколько раз в день, оставаясь в таком положении по 5 минут.
  • Лодка – лежа на спине, нужно приподнять корпус и прямые ноги, задержаться в таком состоянии на несколько секунд. Во время упражнение происходит сжатие пресса, укрепляются стенки матки.
  • Поза собаки мордой вниз – известная асана, фото которой легко найти в интернете.
  • Приседания и асаны, направленные на развитие ахиллесовых сухожилий.

Многие подходящие асаны можно найти, посмотрев видео с йогой для беременных.

Помимо улучшения физического состояния, йога стабилизирует внутреннее давление в брюшной полости, снимает стресс и улучшает состояние нервной системы.

Комплекс Атарбекова

Эти движения похожи на обычную зарядку, они направлены на укрепление тазового дна и брюшной полости. Выполнять их гораздо понятнее и проще, чем упражнения Кегеля.


В результате регулярных занятий формируется мышечный корсет, который будет эффективно поддерживать внутренние органы.

Эти домашние тренировки помогут вылечить опущение матки, а также будут отличной профилактикой:

  • Сидя на полу, колени развернуты в стороны, стопы соединены вместе. Обхватив их руками, нужно подтягивать их ближе к себе.
  • Прямые ноги разведены в стороны, противоположной рукой тянуться к ступне, вторая ладонь тянется вверх.
  • Сидя на полу с прямыми ногами попытаться дотронуться до кончиков пальцев.
  • Ходьба на месте с подниманием коленей.
  • Делать махи ногой назад, руки подняты вверх.
  • Приседать с разведенными коленями, руки вытянуты перед собой.
  • Наклоняться по очереди к правой и левой ноге, тянуться к ступням.

Эта зарядка простая, но при регулярном исполнении дает отличный результат.

Совет: Использование тренажеров Кегеля делает выполнение упражнений более простым и эффективным, но и без них можно добиться отличных результатов.

Зарядка по Юнусову

Эта гимнастика состоит из простых движений, которые способен выполнить каждый человек. Они не требуют больших усилий, но регулярные занятия улучшают состояние здоровья. Для более подробного ознакомления с зарядкой желательно посмотреть видео с тренировками.

Зарядка состоит из следующих частей:

  • Вращательные движения нижней частью тела
  • Приседания
  • Соединение коленей
  • В положении лежа делать движение «Велосипед»

Упражнения Бубновского при опущении органов малого таза

Методика Бубновского способна излечить от разных болезней, при опущении органов применяются такие упражнения:

  • Лечь на спину, руки лежат перпендикулярно телу, ноги согнуты. Медленно поднимать ягодицы вверх, соединяя колени, на выдохе опускать ягодицы на пол.
  • Лежа на полу, ладони за головой. Локтями тянуться к коленям, подняв ноги и часть корпуса. Плавно опуститься обратно, оставив ноги на весу.

Тренажеры Бубновского при опущении органов малого таза

Выполнять физические упражнения можно с применением тренажера Бубновского, это улучшит результат тренировок.

Он способен дозировать нагрузку, необходимую мышцам, что обязательно учитывается при опущении органов.

Занятия на тренажере укрепляют мышцы, улучшают работу сосудов, нормализуется кровообращение в области малого таза.

Проводить занятия на тренажере лучше под наблюдением тренера, который знает особенности методики и будет следить за правильностью выполнения упражнений. На тренажер много хороших отзывов, многим он помогал восстановить здоровье без операций.

Заключение

Подобрав грамотную программу домашних тренировок и регулярно занимаясь, опущение матки вылечивается без хирургического вмешательства.

При совмещении упражнений Кегеля и зарядки, позитивная динамика появляется в кратчайшие сроки.

Лечиться желательно под наблюдением врачей и тренеров, которые будут следить за протеканием лечения и корректировать при необходимости.

appetitelove.ru

операции, медикаменты, народные рецепты. Упражнения для профилактики опущения матки

На сегодняшний день большинство женщин не понаслышке знакомы с диагнозом: опущение матки. Но не все знают, что зарядка при опущении матки является неплохим ее лекарством. Проблема данной болезни возникает, когда мышцы тазового дна утратили свои способность к сокращению и отдельные органы не попадают в проекцию поддерживающего аппарата.

Выпадение и опущение матки лечится либо хирургически, либо комплексно. Конечно, всем знаком курс упражнений Кегеля, но также проводится и другой курс лечения - опущение матки лечение народными средствами.

Лечение опущения матки

Как лечить опущение матки народными средствами?

Для того чтобы вылечить произошедшее опущение матки с использованием народных средств, сначала необходимо очистить толстый кишечник, затем почки и печень.

Помогают также и упражнения при опущении матки: в домашних условиях лечь на спину, вытянуть вдоль тела руки, ноги согнуть в коленях. Поднять таз, упираясь ногами в пол, а затем опустить его. Делать упражнение дважды в день по десять раз. После этого выполнить упражнение: поднять ноги, вверх лежа на спине и как на велосипеде «крутить педали». Очень полезно делать это в течение дня при опущении матки для лечения недуга.

Для того чтобы избавиться в домашних условиях от опущения матки, соберите десять камешков и хорошо их помойте. Сильно накалите на сковородке. Возьмите жестяное ведро, обмотайте край тряпкой, чтобы было удобно сидеть и не жгло. Бросьте камешки в него и накрошите на них 3-4 зубчика чеснока полейте их 2 ст.л. березового дегтя. Сядьте затем удобно на ведро, укутав тепло нижнюю часть тела. Сидя на ведре, влейте на камни медленно 1/2 стакана водки, и париться 40 минут. Курс лечения опущения стенки матки - 1 неделя.

Утром, опорожнив обязательно желудок, для лечения опущения матки народными средствами, нужно лечь на твердую постель. Вокруг пупка помазать вазелином или простой водой. Взять литровую банку и подогрев ее по принципу медицинских банок поставить на живот так, чтобы пупок находился по центру банки. Держать банку десять минут, после снять ее и лежать, не вставая еще полчаса. Не поднимать после процедуры тяжестей и не находиться на ногах долго. Делать процедуру для лечения семь дней наряду с вышеуказанными упражнениями.

Как лечить опущение матки? Можно взять по две столовые ложки мяты, тысячелистника, зверобоя измельчить и тщательно перемешать. После залить смесь одним литром воды и довести до кипения. Настоять отвар два часа. Процедить и отжать. В течение дня необходимо выпить отвар равными порциями за 3 раза. Курс лечения опущения матки таким народным средством - 2 недели.

Для лечения опущения матки в домашних условиях взять золототысячник, листья мелиссы и цветки глухой крапивы по две чайных ложек. Приготовить и выпить так указано в пункте 5. Распаренную траву в дополнение завернуть в марлю и на ночь привязывать к низу живота. Принимать сбор пункта 5 две недели и еще сбор пункта 6 две недели.

В тех случаях, когда не требуется операция на матке при опущении, наиболее эффективным при опущение матки лечение народными средствами, считается гимнастика. Выполнение регулярного упражнения помогает больным женщинам вернуть здоровье и избавить себя от неприятных ощущений.

Как лечить опущение матки?

Своевременный визит к врачу позволит провести лечение без операции, с помощью вспомогательных процедур и укрепляющих упражнений, а также общего повышенного внимания к здоровью. В частности, лечение на начальных стадиях может включать:

Обеспечение здорового рациона питания;

Специализированные комплексы лечебной гимнастики;

Плавание, водные процедуры;

Исключение больших физических нагрузок.

В частности, для укрепления мыщц дна таза при опущении матки, чтобы избежать операции, рекомендуется применение комплекса гимнастических процедур Кегеля, он базируется на сокращении мышц паха и влагалища.

В дополнение к перечисленным элементам терапии иногда используется ортопедическое лечение опущения матки с помощью маточного кольца. Однако из-за необходимости ухода за ним, а также удаления его перед половым актом, этот способ может быть не очень удобен.

Бандаж при опущении матки

Так как основной причиной опущения матки становится ослабление мышц и связок, которые ее поддерживают, то основным направлением в лечении становиться поддержание мышц. Из безоперационных способов лечения хорошо себя зарекомендовал бандаж при опущении мат

store-e.ru

симптомы, лечение и отзывы женщин + что делать при появлении и можно ли лечить без операции в домашних условиях

Гинекологическая патология, при которой детородный орган смещается к низу в результате снижения тонуса маточных мышц и связочного аппарата, называется пролапсом или опущением матки.

Интенсивность пролапса может быть разной – от незначительного до полного выпадения матки из половой щели.

Заболевание чаще всего диагностируется у пожилых женщин — после 50 лет, но встречается и в репродуктивном.

В этой статье мы рассмотрим, что необходимо делать при опущении матки и какое нужно лечение в данном случае.

Что это такое

Пролапс (опущение матки) – это достаточно распространенная патология, и опасность ее заключается в том, что длительное время женщина может не испытывать никаких тревожных признаков, а впоследствии столкнуться со сложными формами этого недуга.

Патологический процесс опущения связан с ослаблением мышечного каркаса и связок, которые поддерживают детородный орган в физиологически правильном положении.

Кроме того, на матку давят другие органы, расположенные в тазовой области, что приводит к более существенному пролапсу.

Сама матка, опускаясь, может давить на мочевой пузырь и прямую кишку, что влечет за собой ухудшение работы этих органов.

Клиническая картина

Как и при других недугах, гтнекология пролапса зависит от того, насколько он прогрессирует.

Наблюдаются :

  • болевые ощущения, сконцентрированные в нижней части живота, которые могут отдавать в крестцовый отдел. Более выраженными боли могут быть при длительном сидячем положении;
  • ощущение наличия инородного предмета во влагалище, усиливающееся при ходьбе;
  • нарушения урологического и проктологического порядка;
  • наличие большого количества белей;
  • кровянистые выделения;
  • дискомфорт и болевые ощущения при половом контакте;
  • выворот влагалища;
  • развитие инфекционных патологий в мочеполовой системе;
  • сбои в менструальном цикле;
  • нарушение кровообращения;
  • визуально заметное выступание детородного органа из половой щели — данный признак характерен для последних стадий заболевания. Он считается довольно опасным явлением – матка при ходьбе подвергается постоянному трению, в результате чего травмируется, инфицируется, воспаляется, кровоточит, а также на ней могут возникать пролежни.

ВАЖНО!

Особенно опасно опущение детородного органа при вынашивании ребенка. В этом случае появляется реальная угроза жизни и здоровья как матери, так и ребенка.

На фото ниже схематично показано, как выглядит опущение матки.

Причины патологии

Способствовать ослаблению мышечного и связочного аппарата могут :

  • травмы мышц таза;
  • анатомические врожденные особенности строения – астеническая конституция, инфантилизм;
  • травмы, которые были нанесены в ходе акушерских манипуляций – с применением щипцов, а также ручное извлечение плода при неправильном предлежании;
  • оперативное вмешательство в половые органы;
  • большое количество родов;
  • сильные разрывы промежности;
  • подъем тяжестей;
  • высокое внутрибрюшное давление, которое провоцируется запорами или заболевания миорганов, расположенных в брюшной полости;
  • врожденные пороки развития;
  • недуги соединительной ткани;
  • гормональные сбои;
  • наступление пожилого возраста.

Надо сказать, что для развития патологического процесса необходим не один отдельно взятый фактор, а их сочетание.

Степени опущения

Степень опущения имеет первостепенное значение для определения адекватной терапии. Крайне важно дифференцировать опущение детородного органа от его полного выпадения.

Различают 4 степени пролапса:

  • — начальная стадия характеризуется смещением детородного органа, но и он, и его шейка находится в пределах влагалища;
  • — шеечная область визуализируется во влагалищном преддверии, но наружу не выходит;
  • третья степень — наблюдается выход шейки наружу, ;
  • четвертая степень — .

Основные принципы лечения

Лечить пролапс можно разными методами:

  • коррекция образа жизни. Необходимо предупреждать запоры и правильно питаться, снизить физические нагрузки, выполнять рекомендованные гимнастические упражнения, заниматься видами спорта, которые способствуют укреплению мышц таза (плавание, пилатес, йога). Это не основной вид лечения, а скорее дополнение к терапии. Назначается при любой стадии пролапса, а также в восстановительный период после операции;
  • физиотерапия. Рекомендованы упражнения по методике Кегеля, а также специальная лечебная гимнастика. Чаще всего этот метод терапии является ведущим на начальных стадиях недуга;
  • коррекция патологии при помощи ортопедических приспособлений. Женщине назначается использование пессариев и бандажей, которые фиксируют матку в правильном положении;
  • медикаментозное лечение. Пероральное или местное применение гомонов, такая терапия актуальна в пожилом возрасте и в период менопаузы, когда у женщины наблюдается дефицит эстрогенов;
  • . Левоторопластика, вентрофиксация, экстирпация или полное удаление матки. Данная терапия целесообразно в последних степенях заболевания, а также при отсутствии положительной динамики от консервативного лечения.

Все операционные вмешательства могут проводиться через влагалище или при помощи лапароскопии.

Начинать лечение пролапса безусловно стоит при помощи консервативных и укрепляющих мышцы методик. Если подобные мероприятия в течение года не дают положительного эффекта, необходимо задумываться о хирургическом вмешательстве. Нерожавшим женщинам делать операцию желательно только в самых крайних случаях, поскольку после нее могут возникать сложности с вынашиванием ребенка, а также естественные роды будут невозможны. Если у женщины имеются противопоказания к операции, единственной актуальной альтернативой ему может стать ношение маточного кольца, которое будет поддерживать детородный орган и предотвращать полный пролапс.

Диагностические мероприятия

Чаще всего женщины с нарушениями расположения репродуктивных органов подлежат диспансеризации, где и будет проводиться все необходимое обследование.

Как правило, это кольпоскопия, однако, если уровень опущения позволяет проводить органосохраняющее лечение, диагностика должна быть расширенной:

  • гистерсальпингоскопия и диагностическое выскабливание;
  • УЗИ;
  • бакпосев влагалища и выявления атипичных клеток;
  • бакпосев урины для выявления инфекций мочевыделительной системы;
  • экскретоная урография для исключения обструкции мочевыводящих каналов;
  • КТ органов тазовой области.

Кроме того, женщины с пролапсом матки должны пройти консультацию уролога и проктолога, поскольку это заболевание может приводить к нарушению функциональности работы мочевыделительной системы и кишечника.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Очень важно дифференцировать пролапс от миомы, выворота матки и влагалищных кистозных образований.

Маточное кольцо

(пессарии) позволяют удерживать матку в ее естественном положении, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Первоначально пессарии вводятся в гинекологическом кабинете квалифицированным специалистом. Если изделие подобрано и установлено правильно никаких дискомфортных ощущений у женщины возникать не должно.

Данное приспособление изготовлено из биологических материалов, поэтому оно гипоаллергенно и безопасно.

В дальнейшем женщина должна научиться самостоятельно извлекать и устанавливать пессарий, поскольку некоторые его виды не предусмотрены для длительного ношения без гигиенической обработки.

Пессарии рекомендованы в следующих случаях:

  • отказ пациентки от операции или невозможность ее проведения по причине наличия противопоказаний;
  • предварительное лечение перед операцией;
  • существенный пролапс;
  • недержание мочи;
  • необходимость провести анализы и оценить эффективность операционного вмешательства;
  • пролапс во время вынашивания ребенка.

Хирургическое вмешательство

Вопрос о хирургическом лечении в любом случае встает пред женщиной, которой диагностировали пролапс матки. Если консервативное лечение нецелесообразно, врачи настаивают на операции.

Используются следующие методы:

  • вагинопексия – малоинвазивное вмешательство, которое чаще назначается при пролапсе влагалища. Медики считают это вмешательство не самым эффективным, поскольку риск рецидива достаточно велик;
  • кольпорафия – ушивание стенок влагалища;
  • фиксация матки – детородный орган прикрепляется к крестцовой кости или брюшине, рецидив в этом случае исключен;
  • лапароскопия – подшивание матки или укорачивание мышц производится через проколы в брюшной стенке, в некоторых случаях могут использоваться импланты;
  • пластика шейки – проводится различными методами, суть заключается в клиновидной резекции части шейки;
  • гистероэктомия – удаление детородного органа через влагалище;
  • полостная операция – травматичный вид хирургии, в ходе которого производится потягивание матки.

Также читайте о способах фиксации матки .

Выбор метода операции зависит от многих факторов:

  • возраста пациентки;
  • интенсивности выпадения;
  • наличия необходимого оборудования в клинике и так далее.

Лечение в домашних условиях

На начальных стадиях развития патологии, когда опущение матки небольшое, можно попробовать обойтись без операции, и проводить лечение в домашних условиях.

Оно заключается в следующем:

  • медикаментозная терапия;
  • специальные упражнения;
  • массаж;
  • .

ВАЖНО!

Женщина должна понимать, что вылечить 3 и 4 степени пролапса такими методами невозможно, и отказ от операции может повлечь за собой ухудшение ситуации.

Кроме того, важно помнить, что все медикаментозные средства должны назначаться только врачом, с которым также надо обязательно обговаривать возможность использования того или иного метода народной медицины.

Самостоятельное и бесконтрольное лечение может привести к тяжелым последствиям.

Прием медикаментов

Опущение матки лечится медикаментозно только в том случае, если у пациентки диагностируется дефицит эстрогенов.

Врач назначает гормональные препараты местного и общего действия.

Для местной терапии используются свечи (например, Овестин) и мази. Что касается перорального приема гормональных средств, это может быть терапия с синтетическими эстрогенами.

Лечебная гимнастика

Наиболее положительно зарекомендовали себя упражнения Кегеля. Однако, стоит учитывать, что они будут эффективны только на начальных стадиях болезни и в качестве профилактических мер для женщин, которые входят в группу риска.

Кроме того, рекомендуются некоторые упражнения из йоги, а также «ножницы», «велосипед».

Основной принцип лечения пролапса – правильность и регулярность их выполнения. Рекомендуется обсудить лечебный комплекс с врачом, и первое время делать их под контролем специалиста.

Еще раз хотелось бы сказать об упражнениях Кегеля. Этот комплекс можно практиковать абсолютно везде – на работе, в транспорте, во время мытья посуды, перед сном и так далее. Поэтому он считается оптимальным для большинства пациенток, которые не могут найти время для посещения кабинета ЛФК.

Эффективны ли народные средства?

Можно ли лечить пролапс народными средствами? И насколько оно эффективное в данном случае?

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Лечение травами рекомендуется использовать в качестве дополнительной терапии к медикаментозному лечению и лечебным упражнениями. Само по себе применение народных средств избавить от опущения матки не может.

В качестве подобной терапии используются следующие лекарственные растения, отвары которых принимаются вовнутрь, используются для спринцевания, тампонации и сидячих ванн:

  • астрагал;
  • подорожник;
  • таволга;
  • кровохлебка;
  • зверобой;
  • календула;
  • мелисса;
  • корень ольхи;
  • корень аира;
  • еловые шишки;
  • березовый деготь и многие другие.

Гинекологический массаж

Одним из консервативных видов лечения пролапса на начальной стадии является массаж. Он помогает восстановить тонус мышц и исправить положение органа.

Однако, имеет ряд противопоказаний, которые обязательно должны учитываться при его назначении:

  • инфекции;
  • венерические заболевания;
  • менструация;
  • повышенная температура;
  • врожденные пороки развития матки;
  • эрозии;
  • онкологические недуги;
  • тромбофлебиты вен тазового дна;
  • некоторые недуги кишечника и мочевого пузыря;
  • лактационный период.

Цель гинекологического массажа – укрепление мышечного каркаса и передней стенки брюшины. Кроме того, он может способствовать ликвидации спаечного процесса, который отрицательно влияет на работу мышц, поддерживающих матку.

Продолжительность массажа – 15 минут, не более. Проводится гинекологический массаж опытным специалистом в условиях гинекологического кабинета.

Профилактика патологии

Основной профилактической мерой, предупреждающей пролапс, является правильное ведение родов и тщательное ушивание возможных разрывов.

Также в послеродовой период женщине рекомендуется делать комплекс специальных упражнений для восстановления упругости мышц, которые растянулись в период беременности.

ВАЖНО!

Кроме того, женщина должна знать, что законодательством предусмотрена разрешенная норма тяжести, которую она может поднимать, работая на производстве, – не более 20 кг.

Влияние на беременность

Прямых противопоказаний для нет, сам патологический процесс на развитие плода никак не влияет.

Однако, при данной патологии может иметься серьезный риск внезапного прерывания беременности, причем сохраняется он на протяжении всего периода вынашивания. Поэтому женщина должна находиться под пристальным контролем врача.

Отзывы женщин

Ниже представлены отзывы женщин, столкнувшихся с опущением матки:

Оценка препарата или метода лечения Использовали препарат? Добавьте свой отзыв!

Заключение и выводы

Несмотря на то, что пролапс матки не является угрозой для жизни женщины, он может существенно ухудшить качество ее жизни.

Своевременная диагностика и правильное лечение – вот гарантия полноценного женского здоровья.

Полезное видео

Видео о том, что такое опущение матки и как его лечить:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

zhenskoe-zdorovye.com


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...