Ломкие волосы что делать


Как я поборола ломкость волос

Это самая большая проблема для моих волос
И по сей день с ней веду борьбу. Ломкость преследует меня со времен окрашивания хной. Все из-за того что после окрашивания не было должного ухода. Ни масок, ни несмывашек, про ампульный уход вообще молчу. Плюс ко всему этому не бережное обращение с волосами такое, как отвратительная расческа, тугие резинки, спать с мокрой головой и др.

На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.

Что такое ломкость, причины:

Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала.

Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.

В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

Неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах

Этапы лечения:

Поиск информации в интернете, чтобы понять с чего начать.
Трихоклазия лечится комплексно:

Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
🤷Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.

Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё.

На фото видно какие ломкие концы

Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.

Борьба с ломкостью:

1)Вода, покупная без газа. Как ни странно самый важный момент это вода, я практически её не пила. Было очень тяжко пить столько. Я купила красивую бутылочку, красивую кружку чтобы постоянно брать с собой. Отказалась на время от других жидкостей (сока, чая, кофе), уталяла жажду только водой.

2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед — повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу — это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед. ) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)

3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания

Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.

4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.

5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )

6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.

7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.

Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.

Всем красивых волос

Волосы ломаются, что делать: восстановление различными средствами

Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.

Почему волосы сильно секутся, ломаются и выпадают

Профессионалы утверждают, что внутренние проблемы организма сказываются на внешнем виде человека. Из-за проблем со здоровьем могут также ломаться и слоиться ногти, выпадать волосы. Но не только из-за состояния здоровья начинаются проблемы, большую роль играют методы ухода, режим питания, образ ведения жизни.

К внутренним причинам ломкости относят:

  • нервные срывы, расшатанная психика;
  • болезни кишечника или желудка;
  • проблемы с легкими и почками;
  • нехватка витаминов;
  • скрытые хронические заболевания.

Причиной также становятся различные заболевания — например, анорексия, трихорексис, гипопаратиреоз. Но более сильное пагубное влияние оказывают внешние факторы.К ним относятся:

  • частое мытье головы;
  • слишком большое количество средств ухода: фен, утюжок, гели, масла, лаки;
  • окружающая среда: солнце, морская вода, ветер, холод;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное окрашивание;
  • использование не подходящих шампуней, бальзамов;
  • курение, употребление алкоголя;
  • обезвоживание.

На макушке

Ломкость на макушке косметологи связывают с нехваткой витаминов и неправильным уходом. Корень — важнейшая часть структуры волоса, а при долговременном использовании агрессивных инструментов — фена, утюжка — возникают большие проблемы. Если волосы ломаются у корней, используются лечебные восстановительные методики и изменяется режим питания.

В таком случае подбираются витамины и специальные средства для ухода. Если выпадают и ломаются целые пряди, стоит обратить на это внимание. Причиной таких изменений могут быть серьезные дерматологические заболевания.

С середины

Причины ломкости с середины длины — внутренние и внешние факторы. Это может спровоцировать заболевание — трихоклазия. Которое происходит из-за узелкового образования на волосах. В результате они теряют эластичность, плотность и упругость. Чаще всего причинами, почему волосы ломаются являются:

  • использование грубой расчески;
  • частое воздействие химических средств;
  • нервные напряжения;
  • недостаток витаминов.

В таком случае лучше обратиться к косметологу. Он разберет причины и точно скажет, какое заболевание послужило причиной выпадения или направит к другому специалисту.

Кончики

Ломкость на кончиках появляется из-за: агрессивных химических процедур, тугих причесок, частого расчесывания. Исправят ситуацию лечебные шампуни, витаминные комплексы, расчески с деревянными зубчиками и специальные бальзамы.

После осветления

Химические процедуры, будь то окрашивание или осветление, оказывают негативное действие на здоровье волос. Неудивительно, что после обесцвечивания кончики начинают сечься.

Лучше не проводить окрашивание в домашних условиях самостоятельно. Следует довериться профессиональному парикмахеру.

Способы лечения

Исправить проблему можно различными методами. Курс лечение предполагает применение:

  • витаминов;
  • масел;
  • трав;
  • масок;
  • бальзамов;
  • лосьонов.

При первых признаках ломкости нужно сменить расческу, отказаться от использования фена и утюжка, защитить волосы от влияния температур и мыть голову шампунями, в составе которых находятся питательные вещества.

Образ жизни и режим питания тоже нуждается в изменении. Положительный эффект окажут: полное отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, употребление большого количества чистой свежей воды.

Витаминные комплексы

Для хорошего роста и укрепления структуры волос необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они являются фундаментом для крепких, сильных и здоровых локонов. Необходимые микроэлементы для борьбы с ломкостью:

  • Минералы.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится во фруктах и овощах.
  • Витамин Е (токоферол). Увлажняет и питает. Содержится в маслах.
  • Витамин В. Стабилизирует рост волос.
  • Витамин А (ретинол, бета кератин).

Витамины продаются в виде ампул и в виде таблеток. В ампулах содержатся все необходимые элементы для восстановления волосяной структуры. Некоторые препараты содержат ценные вещества. Рекомендуется использовать такие ампульные витамины:

Восполнив недостаток витаминов в организме, лекарства обеспечат длинные, здоровые и прочные волосы. К пероральным препаратам относят:

Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Ревалид нельзя применять при гормональных сбоях в организме.

При лечении следует отказаться от агрессивных инструментов ухода и химических процедур. Витамины применяются в соответствии с инструкцией.

Композиция масел

Положительное влияние масел подтверждают косметологи и многие женщины. При правильном применении целебные масла сохраняют влагу внутри волоса. Помимо этого, они восстанавливают структуру и способствуют росту. Используются как отдельные концентрации масел, так и специализированные комплексы. В композициях обычно содержатся питательные вещества и дополнительные компоненты.

Применять масла можно перед мытьем головы или после. До мытья кожу головы обрабатывают кокосовым, оливковым или маслом авокадо. После того, как волосы высохли, следует нанести касторовое, кукурузное масло или жожоба.

Подойдут также репейное, аргановое, оливковое масла. Такая процедура напитает волосы полезными веществами, ускорит рост, а также избавит от сухости и ломкости.

Перед покупкой следует учитывать особенности организма: на некоторые вещества в составе может возникнуть аллергия.

Настой трав

Различные травяные настои помогут спасти волосы от ломкости. Выполняют процедуры в домашних условиях, без посещения салонов красоты. Эффективные средства:

  • Черная бузина. Листья растения сушатся и отвариваются. Настой пьют до приема пищи. Также можно использовать средство для ополаскивания. Процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.
  • Бесцветная хна. Покроет волосы защитной пленкой, сгладит чешуйки и увеличит плотность.
  • Шалфей. Используется после окрашивания. Отвар из шалфея отлично укрепляет.
  • Отвар из льняных семян. Втирается в поверхность головы или употребляется внутрь перед едой.
  • Настой или отвар из листьев липы. Воздействует на внешний вид прядей: придает блеск, укрепляет и придает насыщенный оттенок.
  • Сок из черной редьки. Предотвращает выпадение.
  • Сок или мякоть алоэ вера. Оздоравливает, увлажняет и очищает.
  • Отвар из крапивы. Придает объем.
  • Сок лимона и капусты. Втирается в корни, оказывает укрепляющее действие.
  • Хвощ. Превосходит все отвары из трав, так как содержит необходимые микроэлементы.

Маски против ломкости

Положительный эффект окажут восстанавливающие маски. Благодаря сочетанию питательных продуктов, волосы обретут блеск и шелковистость. Маски можно делать самостоятельно с использованием:

  • Яйца. 1 яичный желток взбивается и смешивается с ложкой растительного масла. Полученная смесь наносится на волосы на 40-45 минут. Для лучшего эффекта желательно надеть полиэтиленовую шапочку. По истечении времени — смыть раствор и обработать кожу маслами.
  • Кефира. Молочный продукт наносится на всю длину прядей и выдерживается около получаса. Далее смывается теплой водой. Для усиления эффекта к кефиру можно добавить ложку лимонного сока или лечебного масла.
  • Меда и молока. Половину стакана молока смешивается с двумя ложками меда. Полученная смесь наносится на волосы, а через полчаса смывается.
  • Коньяка и меда. Яичный желток смешивается с ложкой конька и меда. Добавляется репейное и оливковое масло. Такую маску держат на голове не менее двух часов, затем смывают водой.
  • Дрожжей. Сухие дрожжи смешиваются с ромашковым отваром и яичным желтком. Добавляются эфирные масла. Маска наносится по всей длине на 2 часа, затем смывается теплой водой.

Приобрести уже готовые маски можно в специализированных магазинах. При покупке надо внимательно изучать состав: в нем обязательно должны присутствовать питательные и полезные вещества.

Бальзамы и лосьоны

Против ломкости помогут косметические средства — бальзамы, шампуни, лосьоны. Чтобы подобрать подходящий продукт, нужно проконсультироваться с косметологом. Он подскажет, какой именно шампунь или бальзам восстановит структуру поврежденных волос. Могут подойти бальзамы Compliment Кератин + или Глисс Кур Гиалурон.

Процедуры для восстановления волос

Если результат необходимо получить быстрее, следует обратиться в салон красоты. Мастера оценят состояние и посоветуют несколько процедур, которые направлены на образование защитной пленки и восстановление структуры.

  • Ламинирование.
  • Кератиновое выпрямление.
  • Стрижка горячими ножницами.
  • Обработка жидким коллагеном.
  • Наращивание.
  • Криомассаж.

Как предотвратить ломкость

Мастера рекомендуют придерживаться простых советов по уходу.

  • Раз в год или чаще посещать врачей для профилактической оценки состояния здоровья.
  • Зимой и летом защищать голову от воздействия холодной погоды.
  • Использовать мягкую деревянную расческу.
  • Использовать фен, щипцы для укладки в исключительных случаях.
  • Не заплетать туго косички и хвосты.
  • Периодически подстригать кончики.
  • Мыть голову не чаще 3-4 раз в неделю.

Восстановление волос — сложный процесс, который занимает не один месяц. Следует набраться терпения и использовать только проверенные средства.

Написано статей

186


Сухие ломкие волосы - что делать, домашние маски, шампуни и масла

Наверное, каждая женщина, да и представители сильного пола мечтают о шикарной, красивой, блестящей шевелюре. Это, безусловно, так, но, к сожалению, не всегда выходит то, что хочется. Нередко волосы начинают испытывать серьезные проблемы. Они становятся сухими, безжизненными, секущимися, тускнеют и перестают радовать своего "хозяина". Кажется, что это необратимый процесс, и ничего к лучшему не изменится. Сухие волосы – это тип волос, страдающий от недостаточного количества влаги, также их характеризует ломкость, жесткость и секущиеся кончики. С проблемой сухих локонов сталкиваются многие. 

Сухие ломкие волосы в большинстве случаев являются симптомом заболеваний внутренних органов или следствием неправильного ухода за волосами, и лишь малая часть пациентов страдает врожденной аномалией волос – узелковой трихоклазией. Сухость и ломкость волос может быть следствием хронической патологии ЖКТ, нарушений в работе мочевыделительной системы, хронической инфекции (тонзиллита, туберкулеза), глистной инвазии, частого применения таких процедур, как окрашивание волос и химическая завивка. 

Причины сухости и ломкости волос

  1. Неправильное функционирование сальных желез головы.
  2. Неправильное питание. Волосам нужен цинк, магний, железо, кальций и витамины. Без них волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся, теряют блеск.
  3. Воздействие температур (солнце, мороз, фены, плойки, комнатный кондиционер, сухой воздух в доме)
  4. Окрашивание волос (особенно при воздействии температур).
  5. Частое расчесывание некачественными гребнями и щетками.
  6. Использование некачественной косметики.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Алкоголь и курение. 

Ломкость и сухость волос диагностируется визуально. Волосы выглядят тусклыми, их часть обломана на разной высоте, что делает общую массу волос неопрятной. При ломкости и сухости волос обязательно проводят развернутый анализ и биохимические исследования крови. Опрос пациента помогает установить, какие хронические патологии, приведшие к ломкости волос, у него присутствуют. В тех случаях, когда общее обследование малоинформативное или необходимо выяснить точное состояние волос прибегают к спектральному анализу волос на содержание в них микроэлементов и к спектрометрии сухих ломких волос.

Иногда ломкость волос - это лишь видимый признак, первопричиной которого является наличие более серьезного хронического заболевания. Заболевания, симптомом которых может быть ломкость волос:

  • Психические заболевания (неврозы, сильные стрессы, психологические травмы). 
  • Диабет – эндокринное системное заболевании. Повреждение и ломкость волос - следствие этой болезни.
  • Анемия – заболевание крови, характеризующееся пониженным гемоглобином. Приводит к нехватке железа, которое входит в состав структуры волос.
  • Гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена у женщин) – является причиной нарушения обмена веществ, как следствие - истончение и ломкость волос.
  • Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) – приводит к нарушению обмена веществ, это отражается на строении волос.
  • Пищеварительные болезни (гастрит) – нарушается расщепление и всасывание пищевых продуктов в ЖКТ. В связи с этим, волосам не хватает питательных веществ.
  • Все виды Аллергий – сверхчувствительность иммунной реакции, которая характеризуется кожными высыпаниями, может поражать волосяной покров. 

Как восстановить  ломкие и секущиеся волосы

Поврежденный волос нельзя восстановить полностью, как больной зуб или сломанный ноготь. Можно лишь улучшить внешний вид и устранить причины, которые привели к повреждению структуры. 

Для здоровых волос необходимо, прежде всего, полноценное питание, богатое белком, минералами и витаминами, особенно А, Е и группы В. Даже небольшой их недостаток может вызвать ухудшение состояния волос. Обратите особое внимание на свой рацион питания. Его основой должны быть овощи и фрукты. Нужно есть каждый день молочные продукты, мясо или яйца, и 2-3 раза в неделю рыбу или другие морские продукты. Очень важно ежедневно употреблять в пищу крупы (2-3 ломтика цельнозернового хлеба из муки грубого помола, 2-3 столовые ложки коричневого риса). Еще нужно вывести токсины из организма. Из ежедневного рациона следует исключить продукты с высокой степенью переработки (чипсы, фаст - фуд, сладости). Жареные продукты и копчености так же содержат токсины, повреждающие структуру волос и ногтей. Сократите употребление крепкого чая и кофе – они "пожирают" витамины и приводят к обезвоживанию организма. Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости в день. Волосы отличаются своей любовью к «полезным ископаемым». Особенно важными для них являются цинк, медь и кремний. Таким образом, каждый день нужно есть орехи, миндаль (горсть в день) или просто семечки. Они содержат цинк (участвует в производстве белка, обеспечивая нормальный рост волос и ногтей), медь (участвует в образовании меланина - натуральный краситель для волос). Редис, кольраби и сельдерей - имеют много кремния, который снижает ломкость волос. Употребляйте в пищу салаты с красными, оранжевыми, желтыми и зелеными овощами. Помидоры, брокколи, салат-латук, морковь, зеленый лук, укроп, петрушка – они являются источниками бета-керотина, который организм преобразует в витамин А. Это ускорит клеточный цикл обновления, поспособствует выработке основных строительных блоков для волос.

Нельзя дополнительно травмировать сухие ломкие волосы – лечение предполагает следование таким правилам:

  1. Не расчесываться сразу после мытья прядей. Нужно дождаться, пока они полностью высохнут естественным образом.
  2. Исключить использование фена, плойки и утюжка.
  3. Отказаться от применения лаков, пенок, муссов и других фиксирующих средств.
  4. Не мыть тонкие ломкие волосы каждый день, стараться делать это реже.
  5. Купить специальную гигиеническую косметику.
  6. Если существует потребность в окрашивании, предпочитать составы без аммиака или натуральные пигменты (хну).

  • Лучший способ увлажнить волосы – Шампунь

Экономить на такой продукции не следует, трихологи рекомендуют пользоваться специальными лечебными средствами от фармакологических производителей или профессиональных косметических марок. Шампунь для сухих и ломких волос можно выбрать среди следующих наименований:

  1. Schwarzkopf Essence Ultime;
  2. Korres thin / fine;
  3. Estel Aqua Otium;
  4. Vichy Dercos;
  5. L'Oréal Force Vector;

Перечисленные продукты насыщают ломкие волосы влагой и обеспечивают им мягкое, но тщательное очищение. Эти шампуни не содержат силиконов, агрессивных консервантов и парабенов. В их составе присутствуют натуральные растительные экстракты и питательные масла, витамины и микроэлементы, укрепляющие структуру локонов и препятствующие их повреждению.

  • Бальзамы и спреи для ломких и секущихся волос

После мытья необходимо дополнительно защитить и увлажнить пряди. Для этого подойдут любые виды терапевтических бальзамов. Можно приобрести средство из той же серии, что и шампунь, либо найти другой аналогичный продукт. Специалисты советуют обрабатывать сухие ломкие волосы следующими бальзамами:

  1.  Belle Jardin Fito Energia;
  2. Schwarzkopf Bona Cure Hair Therapy Moisture Kick;
  3. Olaplex Hair Perfector;
  4. Compliment BB;
  5. Elkos Hair Repair;

Указанные косметические продукты помогают лучше увлажить ломкие волосы и восстановить их стержневое строение. Витаминные и минеральные комплексы, другие питательные компоненты, входящие в состав лечебных бальзамов, способствуют уменьшению хрупкости и тусклости прядей, повышению их эластичности, интенсификации выработки коллагеновых волокон.

Как вылечить волосы народными средствами? 

Кроме профессиональных и аптечных препаратов, можно использовать натуральные средства, которые легко готовятся самостоятельно. Они дополнительно насытят витаминами ломкие волосы – лечение будет более эффективным и локоны быстро восстановятся. Чтобы справиться с сухостью рекомендуется применять домашние маски и растительные масла, не подвергавшиеся рафинированию. Они снижают хрупкость ломких волос и улучшают их гибкость. Пряди становятся эластичными и упругими, сохраняют устойчивость к повреждающим факторам.

Рецепты от сухости волос

Для приготовления: 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, по одной чайной ложке яблочного уксуса и глицерина. Указанные ингредиенты необходимо перемешать. Наносить необходимо начиная с корней, далее распределяя на все волосы, держать под теплым полотенцем не менее 30 минут. Смывать с шампунем.

Простой рецепт, поскольку из ингредиентов только 5 столовых ложек оливкового масла (лучше первого отжима) и сок одного лимона. Маску необходимо наносить на волосы на полчаса, смывать теплой водой с использованием шампуня. Регулярность процедуры – 1 раз в 2 недели. 

Кроме столовой ложки меда и одного желтка в смесь необходимо добавить один зубок чеснока, выдавленный через пресс. Такая маска может оставаться на волосах даже весь вечер, смывать ее лучше всего не водой, а отваром крапивы.

  • Луковая маска

Для нее понадобится луковый сок, в который вводится в равных пропорциях подсолнечное или оливковое масло, а также лимонный сок. Выдерживается полчаса и промывается водой с добавлением уксуса

Для нее нам понадобятся измельченные шишки хмеля и корень лопуха, которые заливаются одним стаканом горячего пива темного сорта. Перед нанесением смесь настаивают 2 часа и процеживают. Получившуюся жидкость используют для питания корней 3-5 раз в неделю.

​В жидкой форме (получают при помощи многократной перегонки сырой нефти, торфа, каменноугольной смолы, смолы сланцев - что объясняет ее специфический запах). Входит в состав многих косметических средств. При нанесении на волосы препятствует испарению влаги, смягчает.

Отвары для ломких волос

Для укрепления волос и защиты их от разрушения можно применять лечение травами.

  • Хвощ – является компонентом многих препаратов для укрепления волос. В фитолечении хвощь, едва ли не единственный вариант, так как превосходит все другие травы по своим лечебным функциям. Он хорошо укрепляет и питает волосы.
  • Свежевыжатый сок шпината – оказывает хороший тонизирующий эффект на волосы.
  • Сок лимона и капусты – втирают в корни волос. Систематическое применение значительно улучшит состояние волос.
  • Черная редька (сок) – стимулирует рост здоровых волос, предотвращает выпадение.
  • Дрожжи - содержат белок и витамин Д, необходимый волосам. Восстанавливают структуру волоса.
  • Липа (настои, отвары) – наполнит волосы блеском, укрепит, придаст темноватый оттенок, избавит от перхоти.
  • Льняное семя (масло, отвар) - содержит большой набор микроэлеметов, необходимых для волоса. Полезно втирать настой или отвар в корни волос, а так же употреблять внурь.
  • Шалфей – делает волосы сильными и крепкими. Хорошо использовать отвар или настой после окрашивания.
  • Бесцветная хна для волос – покрывает волосы невидимой пленкой, сглаживает чешуйки, делает волос более толстым.
  • Солодка (отвары, настои) - больше известна в медицине, как противокашлевое и слабительное средство. Но регулярное ополаскивание настоем из корня растения окажет лечебное действие и на волосы.
  • Бузина черная – отвар из сухих листьев пьют перед едой. Смачивают отваром волосы во время расчесывания. Эта процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.
  • В чувствительные волосы хорошо втирать масла. Лучше всего это делать на ночь. Например, аргановое - масло содержит жирные кислоты, что хорошо увлажняет волосы.

Профилактика ломкости волос

Меры профилактики, которые помогут предотвратить ломкость, сохранить волосы здоровыми и сильными:

  • Избегайте агрессивных процедур (сушка, завивка, окрашивание и так далее), которые могут ослабить ваши волосы.
  • Регулярно подрезайте кончики.
  • Перед сном и во время мытья делайте небольшой массаж головы, чтобы стимулировать работу сальных желез.
  • Не мойте волосы слишком часто.
  • Используйте косметические средства (бальзамы, кондиционеры и т. д.). На волосах всегда должно быть что-то нанесено, будь то бальзам или свой естественный сальный слой.
  • Защищайте волосы от воздействия холода и тепла (одевайте шапку или капюшон зимой, на солнце используйте защиту от UF)
  • Улучшите свой рацион питания (употребляйте в пищу продукты богатые белком, полиненасыщенными жирными кислотами, а так же витаминами, минералами)
  • Не окрашивайте волосы химическими красками. Вместо краски используйте окрашивание хной.
  • Правильно расчесывайте волосы. Не тяните, не делайте резких рывков.

Во всем вышеперечисленном нет ровным счетом ничего сложного, недоступного или невозможного. Нужно лишь выполнить все рекомендации, благодаря чему вы снова получите красивые и блестящие волосы.

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

Ломкие волосы – как избавиться от навязчивой проблемы?

Ломкие волосы – достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются не только те, кто часто подвергает локоны воздействию химических веществ, завивке и осветлению, но и девушки, которые стремятся сохранить здоровье прядей и даже дети.

Она может возникать по различным причинам и имеет разные способы решения, ряд из которых доступны в домашних условиях, к примеру, маски, обертывания, бальзамы и прочее.

Проблема носит название – трихоклазия. И ее можно и нужно вылечить.

Причины ломкости волос и возникновения секущихся кончиков

Прежде чем переходить к лечению, необходимо рассмотреть варианты, почему волосы ломаются. От этого зависят способы решения проблемы.

Итак, сечение и обламывание волос могут возникать по ряду причин:

  • использование чересчур агрессивных химических средств;
  • плохая экология;
  • чрезмерно сухой воздух;
  • длительное пребывание под открытым солнцем, на морозе, в морской воде;
  • нервные расстройства, перенапряжение, плохой сон, стрессы, хроническая усталость;
  • неправильное питание и недостаточное количество витаминов в рационе;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • изменение формулы крови;
  • туберкулез в любой форме;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • себорея;
  • аллергические реакции.

Также часто возникает сечение и обламывание в результате неумеренного и неправильного использования различных косметических средств или полном отсутствии ухода как такового. Это дополнительно приводит к тому, что локоны начинают активно выпадать.

Типы ломкости

Ломкость может быть различных видов. Чаще всего встречается трихоптилоз. В данном случае локоны ломаются продольно. Проблема часто возникает при сниженном гемоглобине, нарушении кровообращения кожи головы и образовании на ней перхоти.

Поперечная ломкость носит название – трихонодоз. Чаще всего такая проблема возникает при неправильном уходе, недостаточности витаминов, плохом сне и прочих проблемах нервной системы.

Также встречается так называемая идиопатическая ломкость, при которой волоски ломаются сразу на достаточно большой площади, которая может составлять несколько сантиметров. Это патологическое состояние, которое нуждается в помощи квалифицированного специалиста.

Кроме этого, наблюдаются более редкие типы ломкости, такие как веретенообразная и монилетрикс. Это также патологические формы, которые нельзя вылечить в домашних условиях. Они требуют квалифицированного комплексного подхода.

Лечение ломкости

Говоря о том, что делать, если ломаются волосы и возникает их сечение, следует рассмотреть наиболее популярные и востребованные методики, которые могут использоваться в домашних условиях и не приведут к усугублению проблемы. В результате их использования локоны перестанут активно выпадать.

Общие рекомендации

В случае, если волосы уже обломаны и начали активно сечься кончики, восстановить поврежденную структуру и полностью вылечить пряди не удастся. Все новомодные средства, которые обещают склеивание посеченных концов, имеют только временный эффект и не решают проблему, а только скрывают ее от посторонних глаз.

Однако это вовсе не означает, что стоит опускать руки и состригать локоны под ноль. При правильном комплексном подходе можно существенно улучшить состояние прядей и их внешний вид. Также такой подход помогает справиться с первопричиной, приведшей к возникновению проблемы, а это уже большой шаг на пути ее решения. В последствии волосы будут расти здоровыми, перестанут сечься, обламываться, выпадать.

Стрижка, как способ предотвратить ломкость

Итак, первым шагом, что нужно делать, когда волосы ломкие, следует посетить салон красоты и полностью состричь посеченные кончики, а также избавиться от волосков, которые имеют продольное повреждение. Это поможет остановить дальнейшее повреждение. Чаще всего достаточно избавиться всего от 1-2 сантиметров длины. Благодаря этому не только предотвращается дальнейшая ломкость, но и волосы приобретают ухоженный вид. Ни для кого не секрет, что при посеченных кончиках локоны торчат в разные стороны. Создается эффект не ухоженности и неаккуратности.

Маски

Для лечения волос в домашних условиях можно делать различные маски. Для этого подойдут традиционные продукты, которые есть практически в каждом холодильнике. Так, можно делать следующие лечебные маски:

  • Медовая маска. Мед – отличное средство для лечения волос. Главное, чтобы у пользователя не было аллергии на данный компонент. Только в таком варианте средство принесет пользу и не усугубит проблему. Для маски понадобится 1 ч. л. меда, столько же коньяка и растительного масла, а также 1 яичный желток. В качестве масла лучше использовать оливковое, репейное, касторовое. Все компоненты необходимо тщательно смешать. Нанести средство на волосы по всей длине. Укрыть теплом и оставить на 1 час, после чего локоны тщательно промыть.
  • Банановая маска. Средство готовится на основе спелых мягких бананов, которые можно быстро размять вилкой. Дополнительно понадобится творог высокой жирности, можно использовать домашний. Для маски следует смешать мякоть одного банана с 200 граммами творога. Состав нанести на волосы на 15-20 минут, после чего локоны тщательно промыть водой.
  • Дрожжевая маска. Для ее создания можно использовать сухие или свежие дрожжи. Также дополнительно понадобится кефир высокой жирности. Для маски следует смешать ½ чайной ложки дрожжей с кефиром. Дать постоять в тепле 10-15 минут для активизации гранул. При использовании свежих дрожжей маска не нуждается в настаивании. Средство наносится на локоны по всей длине. Затем волосы следует укрыть теплом и оставить на полчаса. Далее, маску необходимо тщательно смыть. Стоит учитывать, что в результате применения такого средства может остаться неприятный дрожжевой аромат. Поэтому маску рекомендуется делать перед выходными.

В случае, если ломкость обусловлена проблемами со здоровьем, необходимо понимать, что даже самая лучшая питательная маска будет иметь только временный эффект. Поэтому важно комплексно подойти к вопросу.

Масляные обертывания

Обсуждая проблему, что делать, когда сильно ломаются волосы, нельзя обойти вниманием так называемые масляные обертывания. Это своего рода маски, основным компонентом которых является натуральное масло. Для этого могут использоваться различные масла. Чаще всего применяется репейное, оливковое, касторовое, органовое, кокосовое, а также ряд эфирных. К подходящим эфирным можно отнести: персиковое, апельсиновое, иланг-иланг, сосновое и прочие. Эфирные масла не применяются в чистом виде. Их можно добавлять к традиционным. При этом не стоит использовать более 2-3 капель эфирного масла для маски.

Такие средства питают локоны по всей длине, предотвращают ломкость и потерю влаги, улучшают структуру.

Для обертывания масло наносится на кончики или по всей длине, исключая прикорневую зону, на 30 минут. Время может быть увеличено до 2-х часов. Далее, локоны рекомендуется укрыть целлофаном и сверху полотенцем. По истечении времени средство необходимо смыть. Такую маску используют каждый раз перед мытьем головы.

Для повышения эффективности масло рекомендуется предварительно нагреть до температуры 25-35 градусов.

Эфирные масла добавляются в уже подогретое средство. Такая маска предотвращает ломкость волос, повышает их эластичность, стимулирует рост и останавливает выпадение. Волосы перестают сечься.

Шампуни

Для устранения ломкости можно использовать не только маски, но и шампуни. Это могут быть профессиональные косметические средства, которые продаются в специализированных магазинах или составы, приготовленные самостоятельно.

Для создания домашнего шампуня можно использовать яичный желток, коньяк, эфирное масло и отвар из листьев крапивы. В результате получается своего рода маска, которая не нуждается в длительном нахождении на поверхности локонов. Достаточно нанести средство на 5 минут.

При наличии повреждений на коже головы маски и шампуни со спиртосодержащими компонентами делать запрещено. Такие средства только усугубят проблему.

Фитотерапия

Для ополаскивания локонов рекомендуется использовать травяные отвары. Для этого подойдет ромашка, зверобой, крапива, мать и мачеха, обычный черный листовой чай. На 1 литр кипятка достаточно 1 столовой ложки сушеной травы. Таким средством необходимо ополаскивать локоны после каждого мыться. Состав можно использовать после восстанавливающей маски в качестве завершающего этапа очищения.

Стоит учитывать, что отвар ромашки может сделать оттенок волос немного светлее, поэтому его лучше использовать блондинкам и девушкам, которые прибегают к осветлению прядей.

Медикаменты и лекарственная косметика

Для лечения проблемы существуют различные лекарственные средства, предназначенные для наружного и внутреннего применения. Наибольшей популярностью пользуются БАДы типа Омега 3,6,9. Такие комплексы положительно влияют на состояние волос и предотвращают их ломкость. Также хорошо справляется с проблемой Аевит или отдельно витамины А и Е.

Для внешнего воздействия подойдет курс физиотерапии, который укрепит локоны и улучшит их состояние. Чаще всего для этого используется мезотерапия. Манипуляция предполагает подкожное введение препаратов, в основе которых лежат витамины и различные коктейли, положительно влияющие на состояние локонов.

Также может использоваться криотерапия, импульсные токи и прочие процедуры.

Массаж

Для предотвращения ломкости стоит регулярно делать массаж кожи головы. Он способствует улучшению кровообращения, в результате чего к корням обеспечивается приток крови вместе с питательными веществами.

Манипуляцию можно осуществлять вручную или с использованием различных массажеров. На сегодняшний день существует большое количество различных приспособлений и приборов, которые просты в использовании и при этом очень эффективны. Они имеют доступную стоимость и могут применяться не только дома, но и в дороге, на работе и т.д.

Правильное питание

Для устранения проблемы следует пересмотреть свое питание. Ежедневно необходимо пить достаточное количество воды. Суточная дозировка должна быть 2-2,5 литра. От употребления газированной воды стоит отказаться.

Рацион питания должен быть сбалансированным. В него должны входить овощи, фрукты, зелень, мясо, углеводы.

Рекомендуется исключить из рациона алкоголь, крепкий кофе, энергетики, чересчур жирную, копченую и острую пищу. Также стоит отказаться от курения, которое сужает сосуды, что, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращения и ухудшению состояния локонов.

Предупреждение ломкости и сечения волос

Так как чаще всего волоски обламываются по причине неправильного ухода или полного его отсутствия, для того чтобы избавиться от проблемы следует придерживаться определенных рекомендаций:

  • Независимо от времени года рекомендуется носить головной убор. Также его следует использовать при посещении бани или сауны. Головной убор поможет избежать переохлаждения и пересушивания локонов. В результате они не будут ломаться.
  • Для минимизации риска следует отказаться от использования укладочного оборудования, при котором на волосы осуществляется воздействие высокой температурой. Это относится к утюжкам, фенам и прочему. При использовании фена волосы необходимо сушить только теплым или холодным воздухом. Все современные модели позволяют это сделать.
  • Не рекомендуется расчесывать локоны сразу после мытья, пока они еще влажные. Для расчесывания лучше использовать деревянные расчески, которые не дают статического электричества и не повреждают локоны, а также поверхность кожи головы.
  • Для предотвращения ломкости волос следует отказаться от использования тугих резинок. Лучше применять другие изделия, которые не перетягивают волос и не повреждают его.
  • Для осветления предпочтение следует отдавать безамиачным средствам. Окрашивание желательно осуществлять не чаще одного раза в 6-8 недель.
  • Также рекомендуется свести к минимуму любое химическое воздействие на локоны.
  • Для ухода необходимо регулярно использовать различные питательные, увлажняющие и устраняющие сухость средства. Это могут быть маски, спреи, масла и прочее.
  • Независимо от сезона следует регулярно употреблять витаминные комплексы, которые обеспечат волосы необходимыми веществами и предотвратят ломкость.
  • Посеченные кончики следует регулярно обрезать. Это поможет избежать усугубления проблемы и придаст волосам ухоженного вида.
  • В помещении рекомендуется использовать увлажнитель, который увлажнит сухой воздух.

Также если волосы тонкие и безжизненные не рекомендуется отпускать слишком большую длину. Это визуально сделает локоны еще более тонкими, а прическу неаккуратной и неухоженной. Кроме этого, при большой длине волоскам не хватает необходимых веществ, в результате чего они тускнеют и обламываются.

Подробнее узнать о том, что делать, если ломаются и секутся волосы, можно из видео:

Стоит понимать, что ломкие секущиеся волосы – это не приговор. Проблема имеет массу способов решения. Главное – не пускать ее на самотек и подойти к вопросу максимально всесторонне. Таким образом удастся устранить хрупкость и на длительное время забыть о проблеме.

эффективные методы и народные рецепты

Шикарные локоны — удивительное украшение дарованное природой. Художники и поэты со времен сотворения мира воспевали этот символ женской красоты. Однако, чтобы волосы действительно украшали и вызывали восхищение, за ними необходимо тщательно ухаживать. Поэтому лечение ломких волос становится актуальным для многих женщин. Ведь даже самые густые волосы и самая модная стрижка не добавят шарма своим обладателям если волосы ломаются, а их посеченные кончики бросаются в глаза.
Причины и лечение ломкости волос, вот вопросы на которые хотелось бы дать ответ. Прежде чем устранять проблему, необходимо выявить причину ее появления.

Возможные причины

От ломкости и секущихся кончиков страдают тонкие тусклые волосы, лишенные сил. Изнывающие от недостатка витаминов и полезных микроэлементов, лишенные необходимой влаги, они просто не могут быть красивыми. А ломкость волос по всей длине может вогнать девушку в депрессию. Основные причины ломкости волос:

  • несбалансированное питание;
  • проблемы ЖКТ, наличие анемии;
  • вредные привычки;
  • наличие паразитарных заболеваний;
  • ошибки в подборе средств для ухода;
  • слишком частое использование химических препаратов для волос (краски, осветлители, препараты для завивки)
  • злоупотребление плойкой, выпрямителями или феном;
  • неблагоприятные погодные условия;
  • потребление некоторых лекарств;
  • инфекционные заболевания и ослабление иммунитета.

Каждый пункт стоит рассмотреть более подробно. Волосы могут начать ломаться при наличии любого из перечисленных факторов, но обычно присутствует комплексное воздействие.

Проблемы питания и все что с ними связано

Несбалансированное питание, наличие анемии и проблемы органов пищеварения объединены в один раздел, поскольку это звенья одной цепи. Чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы в достаточном количестве питание должно быть качественным и разнообразным. Это убережет от проблем не только волосы, при неправильном питании страдает весь организм. В рационе обязательно должны присутствовать рыба, молочные продукты, разнообразные фрукты и овощи.

Помните: без мяса взрослый человек, осознанно сделавший выбор, может при желании обойтись, но отсутствие мяса в рационе ребенка недопустимо. В мясе содержатся незаменимые белки, необходимое для роста и развития железо, огромное количество витаминов группы В.

Именно дефицит железа в организме приводит к развитию анемии, все органы и ткани недополучают кислород.

Проблемы ЖКТ ведут к неправильному медленному перевариванию пищи, попаданию в организм токсинов, развитию запоров и диареи. Особенный вред организму приносит бездумное увлечение монодиетами. Этим часто страдают женщины и девушки. Потребление в течение длительного времени только одного продукта наносит существенный вред организму.

Вредные привычки

Курение, злоупотребление алкогольными напитками, портят не только волосы. Страдают все органы и ткани, но на женской внешности это отражается наиболее сильно. Ухудшается состояние ногтей, зубов, изменяется состояние кожи и цвет лица. К вредным привычкам можно отнести и чрезмерное увлечение компьютером или домоседство. Свежий воздух и ежедневные прогулки необходимы человеку.

Химическое окрашивание

Основная масса современных красителей и средств для завивки имеют в своем составе аммиак, перекись водорода или другие окислители. Все они сильно высушивают волосы, повреждают волосяные луковицы, препятствуют доступу кислорода.

Совет: выбирая краску или средство для завивки, обращайте внимание на состав, отдавая предпочтение щадящим вариантам, например безаммиачным краскам.

Глистные инвазии

Эта проблема знакома семьям с детьми, любителям сырой рыбы и не прожаренного мяса. Дети часто общаются с животными, в том числе бездомными, заражение может произойти в песочнице или от домашнего питомца. Токсины, которые выделяют в организм паразиты, вызывают, в том числе и ломкость волос у малышей. При возникновении проблемы необходимо срочное лечение у специалиста.

Подбор средств для ухода

Шампунь, бальзамы и другие средства ухода необходимо подбирать с учетом структуры и состояния волос. Индивидуальный подбор поможет избежать многих неприятностей.

Влияние на волосы высоких или низких температур

Горячие щипцы для завивки, утюжки для выпрямления, ежедневное использование фена, лишают волосы необходимой влаги, сжигают кончики и отрицательно влияют на структуру.

Такой же вред волосам наносит частое пребывание с непокрытой головой на ярком солнце или в солярии.

В зимний период воздействие низких температур вредит незащищенным волосам абсолютно также.

Инфекционные заболевания и проблемы иммунитета

В этих случаях обязательна консультация врача. Самостоятельное лечение любых инфекций недопустимо. Любые инфекционные поражения требуют квалифицированного профессионального лечения. Самолечение чревато переходом заболевания в хроническую форму.

Эффективные методы восстановления волос

В этом разделе собрана информация о том, как избавиться от ломкости волос, даны советы как  лечить и ухаживать за проблемными локонами.

Спасти волосы от сухости, забыть о секущихся кончиках мечтает каждая женщина знакомая с проблемой. Немного терпения, комплексный подход и желание получить роскошные пряди, обязательно дадут нужные результаты. Убрать ломкость можно при помощи воздействия маслами, целебными травами, качественными ухаживающими составами и обогащения организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Масла для волос

Использование масла позволит избавить волосы от истощенности, устранить сухость, насыщает волосяные луковицы комплексом микроэлементов, предотвращает ломкость волос по всей длине, восстанавливая целостность чешуек. Масло может быть:

  • кокосовым;
  • касторовым;
  • оливковым;
  • жожоба;
  • репейным;
  • розовым;
  • миндальным.

Для улучшения результата следует добавить к выбранному маслу по одной капсуле витамина Е и А. Аптечный препарат в капсулах необходимо выдавить в масло, перемешать. Масло лучше подогреть до 36-40°С.

Количество масла зависит от длины, но не превышает 1-2 столовых ложек. Масло нужно втереть в кожу головы массажными движениями и равномерно распределить по всей длине волос с помощью расчески. Расчесанные волосы нужно укрыть полотенцем и оставить на несколько часов. Затем их промывают шампунем и ополаскивают. Процедура повторяется 1-2 раза в неделю.

Совет: обладательницам ломких и секущихся волос не следует использовать для мытья слишком горячую воду. Температура +36-40°С, является оптимальной.

Лекарственные травы

Лечить ломкость волос с помощью лекарственных трав можно очень эффективно. Травы обеспечивают корни волоса необходимыми микроэлементами, способствуют улучшению обменных процессов, повышают иммунитет. Травы используют в качестве масок, отваров для полоскания. Они восстанавливают структуру ломких секущихся волос и возвращают им первозданную красоту.

Травяная маска для ломких волос

Смешивают по 1 ч. ложке ромашки, крапивы, липового цвета, льняного семени. Смесь делят на 4 части. Одну порцию заваривают в термосе стаканом кипятка и оставляют на 3-4 часа. После этого процеживают, хорошо взбивают и наносят на волосы. Голову укрывают полотенцем и оставляют маску на 1-2 часа. Потом тщательно ополаскивают волосы.

Травяные ополаскивания

Возьмите за правило ополаскивать голову отваром целебных трав. Можно использовать шалфей, крапиву, ромашку, зверобой. 2 ст ложки травы заливают кипятком (1 л), кипятят на протяжении 10 мин. Отвар остужают, процеживают и ополаскивают вымытые волосы. Такие ополаскивания вернут локонам утраченный блеск, сделают их более сильными и послушными.

Комплексы витаминов и микроэлементов

Восстановить ломкие и секущиеся волосы можно с помощью приема витаминов. Использовать можно специальные комплексы для волос Пантовигар, Феникод, Алерана. Отлично подходят и обычные витамины Компливит, Алфавит. Эффект от приема заметен уже через несколько дней.

Специальные шампуни и бальзамы

Такие средства лучше покупать в аптеках. Средства, предназначенные для продажи в аптеках, содержат повышенную концентрацию полезных веществ. Консультация опытного фармацевта и инструкция с подробным описанием свойств и показаний к применению, поможет не ошибиться с выбором. При проблемах с волосами лучше отдать предпочтение не объединенному с бальзамом шампуню, а раздельным средствам одной серии.

Другие средства способные помочь

От ломкости и сечения отлично помогает маска из простокваши или кефира. Продукт наносится на волосы и оставляется на 30 мин. После этого волосы тщательно промывают и ополаскивают.  Такую маску наносят 1-2 раза в неделю.

3 ст ложки овсяных хлопьев заливают кипятком 300мл и оставляют остыть. Полученный овсяной кисель наносят на волосы и оставляют на полчаса. Волосы промывают и ополаскивают.

Для восстановления волос отлично подходит натуральная хна. Бесцветная хна не окрашивает волосы в рыжий цвет, но обладает тем же эффектом. Учтите, что после воздействия хны на волосы не действуют химические красители и средства для химической завивки.

Заключение

Лечение волос требует упорства и постоянства. Лучше следить за состоянием своих волос и не допускать критических состояний. Истина о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, не утратила своей актуальности. Это в полной мере относится и к волосам. Берегите свое здоровье, старайтесь больше гулять, вести здоровый образ жизни и пусть у Вас не будет проблем со здоровьем и внешностью.

Ломкие волосы - причины повышенной ломкости и способы борьбы

Привет, друзья!

Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.

Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост.

В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие...

Итак, давайте разберемся подробнее,  в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие волосы — способы восстановления

Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.

Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.

 В чем причины ломких прядей?

Причины ломкости могут быть самые разные:

  • В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной анемии, а также при кислородном голодании.
  • Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
  • Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
  • Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.

И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.

Кроме неправильного ухода причиной может стать:

  1. Окраска прядей.
  2. Хим. завивка.
  3. Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
  4. Использование бигуди.

А также отрицательно сказывается на локонах:

  • Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как  восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
  • Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
  • Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
  • Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
  • Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.

Ломкие волосы — основные способы восстановления

Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:

  • Диета и витаминотерапия

От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.

В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.

Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.

Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.

В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.

Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.

Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:

  1. Ретинол и В-керотин.
  2. Витамины группы В.
  3. Токоферол ( витамин Е)
  4. Аскорбинка( витамин С)

Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой статье.

ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:

  • вредные рафинированные продукты,  жареные блюда и копчености.
  • следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
  • Домашние маски для ломких волос

Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.

Рассмотрим самые эффективные:

  1. Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт здесь 
  2. Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
  3. Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
  4. Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы . Очень подробно об этом, читайте в этом посте.

Ломкие волосы — видео- рецепт

Основные правила ухода за ломкими волосами

Итак, рассмотрим самые важные моменты:

  • Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
  • В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
  • Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время — от ультрафиолета.
  • Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
  • Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру скраба кожи головы  и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
  • Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее тут 
  • Не использовать вредные шампуни с SLS, как  выбрать шампунь правильно,читайте в этом посте.
  • И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом посте.
  • Использовать только качественную  расческу с редкими зубцами
  • Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
  • Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы  с помощью скраба.
  • Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

И помните, процедура восстановления волос, процесс длительный и комплексный, и только при регулярном правильном уходе, можно надеятся на успех.

Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях.

Будьте красивы и берегите себя!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@ indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Ломкие волосы: причины и лечение

Обладательницы ломких волос сталкиваются с проблемой сухости кожных покровов головы, сечением кончиков, интенсивного выпадения прядей, плохого расчесывания и электризацией локонов.

Подобные нарушения могут иметь разные причины: неправильное питание, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, наличие вредных привычек, неправильно подобранные средства ухода, которые провоцируют истончение структуры волосяного стержня. В каждой ситуации необходимо подходить к проблеме индивидуально.

Факторы, вызывающие ломкость волос

Ломкость волос редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего это негативное влияние окружающей среды. Причинные факторы можно условно разделить на внешние и внутренние.

Причины внешние:

  • Подбор некачественной или неподходящей по типу волос косметики;
  • Неблагоприятная экологическая обстановка;
  • Несоблюдение правильного рациона питания, водного режима, злоупотребление алкоголем, курением;
  • Стрессовые факторы, депрессия, тревожность, бессонница;
  • Частое окрашивание, осветление, завивка волос, перманентные укладки, использование стайлинговых средств, термо-приборов;
  • Пренебрежение защитными средствами от ультрафиолета.

Что касается внутренних факторов, то это хронические заболевания пищеварительного тракта, эндокринной системы, нарушение метаболизма, различные виды анемии, болезни печени, почек, желчного пузыря, острые инфекции, гормональные сбои в организме.

Лечение ломкости прядей

Для устранения ломкости и иссушенности прядей важно усилить уход как за волосами, так и за организмом в целом.

Основные правила ухода:

  1. Необходимо минимизировать сушку волос феном, а также по возможности отказаться от применения плойки и утюжка.
  2. При проблеме сеченых кончиков рекомендуется посещение парикмахера раз в полтора месяца. Лучше выбирать салоны, где делают горячую стрижку. Это запаивает кончики волос и предотвращает появления сечения.
  3. Не рекомендуется слишком часто мыть голову. Лучше постепенно увеличивать интервалы между мытьем.
  4. Одна из самых распространенных причин выпадения волос – недостаток витаминов. Нужно проконсультироваться с врачом и подобрать подходящие препараты.
  5. Правильное питание необходимо для красивой прически. Рацион должен быть насыщен необходимыми минералами и аминокислотами.
  6. Частое окрашивание оказывает негативное влияние на структуру. Лучше всего проводить эту процедуру не чаще одного раза в 2 месяца.
  7. Ломкие волосы нуждаются в постоянном усиленном уходе и поэтому нельзя забывать о защитных средствах в любое время года.
  8. Ежедневно проводить аромарасчесывание – нанести на расческу несколько капель эфира лаванды, цитруса или розмарина, тщательно прочесать каждую прядь.
  9. Отказаться от вредных привычек, очистить организм от токсических элементов. В результате восстановится поврежденная структура волосяного стержня.
  10. Нормализовать психологическое состояние – больше отдыхать, высыпаться, не перетруждаться умственно и физические, беречь и любить себя и своё тело.

Качественный уход за волосами начинается с правильно подобранного шампуня. Необходимо выбирать продукты без силиконов, парабенов, отдушек, химических компонентов, которые утяжеляют волосы. Предпочтительнее – органические шампуни на основе различных трав, хны, мыльных бобов/

Народные рецепты красоты волос

Восстановить качество прядей можно с помощью домашних косметических процедур. Маски 2-3 раза в неделю втираются в кожные покровы головы, смываются через 30-40 минут, волосы ополаскиваются отваром ромашки (других трав) или коры дуба.

Популярные варианты домашних составов:

  • Высокий эффект окажет маска на основе меда и сметаны. Взять 3 желтка, смешать с ложкой меда и сметаны. Взбить до однородной массы и нанести на волосы. Смыть шампунем.
  • Маска с соком алоэ. Взять несколько стеблей растения алое, промыть и выдавить из них сок в приготовленную емкость. Добавить два желтка и чайную ложку репейного масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести состав на волосы. Тщательно завернуть пищевой пленкой и выдержать два часа.
  • Витаминный состав. Витамины в капсулах А и Е можно приобрести в аптеке. Выдавить содержимое в емкость, смешать с касторовым и кокосовым маслом. Полученную кашицу нанести на волосы. Обязательно утеплить голову пищевой пленкой и полотенцем.
  • Желатиновая маска. Один пакетик желатина растворить в теплой воде и смешать со сметаной. Ввести в массу куриный желток и нанести на прядки на сорок минут. После смыть с помощью шампуня и теплой воды.
  • Облепиха и Димексид. Смешать 3 л. облепихового масла с ампулой Димексида, нанести на пряди на 2 часа. Использовать состав на протяжении 2 месяцев с регулярностью – 2 раза в неделю.
  • Мед и сок алоэ. Ложку меда разогреть на водяной бане, добавить 3 взбитых желтка, ампулу экстракта алоэ. Можно использовать свежий сок, однако потребуется не менее 3 ст.л. Втереть в кожные покровы головы. Смыть проточной водой без шампуня.
  • Хна и сливки. Разогреть на водяной бане стакан сливок, добавить 4 ст.л. бесцветной хны, ложку любого базового масла. Нанести состав на волосы и кожу головы массажными движениями. Утеплить на 2 часа.
  • Миндаль и розмарин. 100 мл масла миндаля смешать с 10 каплями эфира розмарина. Распределить смесь по волосам, смыть через 3-5 часов. Эффективнее всего делать на всю ночь.

Поможет в уходе за сухими волосами ополаскивание отварами трав. Достаточно приобрести в аптеке травяной сбор - шалфей, ромашку, крапиву или зверобой. Траву запарить кипятком и разбавить водой. Ополаскивать волосы после каждого мытья головы.

Профессиональные процедуры

Современные косметические процедуры помогают добиться эффекта оздоровления волос, однако не устраняют причину изнутри. Оказывают временный косметический результат.

Ламинирование является популярной процедурой для волос. Специальные средства, нанесенные на волосы, обволакивают и образуют защищающую пленку. Эффект держится на протяжении 1-2 месяцев. В течение этого времени прическа будет иметь ухоженный вид, увеличиться объем, расчесывание станет легким.

Экранирование – это метод, который оздоровляет и питает волосы. В конце процедуры достигается потрясающий эффект: секущие кончики попадают, волосы приобретают гладкость, перестают путаться и легко поддаются расчесыванию.

Полировка волос – процедура по избавлению секущихся концов, которая позволяет сохранить длину. После нее появляется здоровый блеск, и локоны становятся послушными и гладкими.

Кератиновое лечение – насыщение волосяного стержня кератином, в результате структура волоса становится плотной и твердой, обеспечивается гладкость и сияние шевелюры, питаются ломкие и сухие кончики.

В домашних условиях рекомендуется использовать лечебную косметику для оздоровления волос (например, Foltene Pharma). Одновременно решается проблема тусклости, ломкости, пористости локонов, улучшается рост прядей, увлажняются кутикулы.

Профилактические действия

Ломкие волосы необходимо постоянно защищать от неблагоприятных факторов – носить головные уборы, наносить средства с УФ-фильтрами, термозащитные составы перед сушкой феном или укладкой.

Кончики волос «сдабривать» маслами, делать восстанавливающие маски 2-3 раза в неделю. Отдавать предпочтение жирным составам – чтобы максимально увлажнить и смягчить шевелюру.

После мытья волос стараться не расчесывать волосы, пока прядки не подсохнут. Выполнять сушку естественным образом. При укладке отказаться от тугих резинок и заколок.

При окрашивании применять щадящие натуральные средства без содержания спирта, аммиака. Осветление, кардинальное изменение цвета, завивку нужно отложить. Перед сном распускать локоны.

При комплексном подходе к решению проблемы ломких волос результат не заставит себя долго ждать. Желаем Вам красивых и оживленных локонов!

Очень ломкие волосы: что делать, причины, лечение

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра – один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос – проблема волнующая многих женщин.

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра – один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос – проблема волнующая многих женщин.

Этиология

К внешним причинам истощения относятся:

  • плохая экология – загрязненный воздух, смог, очень жесткая вода;
  • неправильный образ жизни – курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, недостаток жидкости;
  • стрессы – хроническая усталость, бессонница, физическое и психологическое перенапряжение;
  • неправильный уход – использование неподходящих косметических средств для мытья, недостаточное внимание к проблеме, частое использование горячих инструментов для укладки;
  • химическое воздействие – частое окрашивание волос, химические процедуры и перманентные укладки;
  • температурные воздействия – горячий воздух, ультрафиолет, низкие температуры.

Здоровье и диагностика организма

Внутренние причины ломких волос гораздо разнообразнее, серьезнее и опаснее для организма в целом, поэтому их необходимо выявлять в первую очередь. Ломкость волос могут вызвать:

  1. Железодефицитная и серповидноклеточная анемия, вследствие которой организм испытывает кислородное голодание. Гипоксия может быть вызвана и другими причинами, ломкость волос при этом является лишь одним из внешних признаков ее проявления. На фоне общего недостатка кислорода усложняется микроциркуляция кожи, нарушается питание корневой системы.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения обменных процессов в организме нередко приводят к проблемам при всасывании в кровь витаминов, минералов и других полезных веществ. Ломкие волосы – частый спутник проблем пищеварительной системы, особенно это касается патологий кишечника, печени и желчного пузыря.
  3. Заболевания почек и мочевыводящей системы часто провоцируют хрупкость , истощенность, поредение шевелюры, а также приводят к увеличению седины. От правильной работы почек зависит водно-литиевый баланс организма, от него зависит уровень влаги в стержнях и структуре каждой волосинки. Нарушения очищающей функции почек приводят к скоплению токсинов, что провоцирует истощение фолликулов.
  4. Хронические инфекции и интоксикация организма, провоцируемая ими, вызывают сухость и раздражение кожи головы. Волосяные стержни имеют высокую чувствительность к различным негативным факторам, так как в фолликулах наблюдается высокая скорость обменных процессов. Интоксикацию могут вызвать заболевания дыхательных путей, скрытые латентные воспаления внутренних органов. Даже банальный кариес может стать причиной того, что волосы становятся сухими и ломкими.

По исследованиям специалистов трихологов в большинстве случаев волосы истощаются и ломаются чаще всего из-за внешних факторов. Ломкость волос причины чаще всего имеет банальные – неправильный уход, злоупотребление косметическими средствами для укладки, применение металлических расчесок, горячих щипцов, утюжков, фена и бигуди.

Еще одним важным фактором, негативно влияющим на волосы, является низкая температура. Здесь имеется в виду не только перегрев, но и холод. Выходя зимой на улицу без головного убора с распущенными волосами, вы подвергаете их стрессу. О защите волос необходимо позаботиться летом и во время отдыха на море, ведь соленая морская вода, солнечный свет и хлорированная вода бассейна негативно влияют на их структуру и корни, истощают, вызывают сухость и ломкость.

Витамины в помощь

Если выяснены причины, провоцирующие ломкие волосы, что делать, решить уже не так сложно. В первую очередь нужно приложить усилия для устранения всех негативных и стрессовых факторов. Лечить истощение и восстанавливать шевелюру нужно начинать с приема витаминов и изменения рациона питания.

Для укрепления структуры и корневой системы важно подобрать витаминно-минеральный комплекс, содержащий широкий спектр минералов (селен, железо, цинк, магний, кальций, кремний, хром).

Микроэлементы являются строительным материалом для защитной оболочки (кутикулы) волос, баланс минералов делает волосы упругими, сияющими и крепкими.

Оживление даже сильно истощенных волос возможно, благодаря употреблению витаминов:

  1. Ретинол (витамин A) – один из главных компонентов, он стимулирует синтез эластина, коллагена и кератина. Именно эти вещества обеспечивают эластичность, гибкость и мягкость волосам. Недостаток ретинола является одной первых причин, приводящих к сухости и ломкости волоса.
  2. Токоферол (витамин E) – компонент витаминного баланса, отвечающий за защиту волос от внешних агрессивных факторов, начиная от атмосферных факторов до укладочных инструментов. Дефицит токоферола приводит к выпадению и ослаблению волосяного стержня.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин C) – улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию крови в коже головы, обеспечивая доступ к фолликулам кислорода и полезных веществ. Давно известны антиоксидантные свойства витамина C, которые защищают волосы от негативного воздействия свободных радикалов, постоянно присутствующих в окружающем нас пространстве.
  4. Витамины группы B – важнейшие компоненты самых различных биохимических реакций и обменных процессов, способствующих ускорению роста клеток волос, нормализующих питание и уровень жирности кожи головы. Такое воздействие в целом укрепляет волосы, стимулирует рост и регенерацию клеток.
  5. Никотиновая кислота (витамин РР) способствует увлажнению волос и поддерживает пигменты в их структуре. Это вещество считается одним из средств для профилактики седины.

Важно отметить, что при некоторых патологиях пищеварительной системы усвоение витаминов бывает затрудненно. В таком случае витамины и препараты железа целесообразно вводить курсами внутримышечно.

Питание

В процессе лечения не стоит надеяться только на внешний уход и прием витаминов, необходимо обратить внимание на режим и рацион своего питания.

Ежедневной рацион должен содержать продукты, включающие в себя необходимые витамины и минералы, натуральные масла и ненасыщенные жиры:

  • овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, спаржа, брокколи, лук, листовой салат;
  • фрукты и сухофрукты: свежие абрикосы или курага, яблоки, плоды черноплодной рябины, шиповника, изюм, виноград;
  • молочные продукты: сыр, сливочное масло;
  • яичный желток;
  • мясные и рыбные продукты: говяжья печень, морская рыба, птица;
  • растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное;
  • орехи: грецкие, миндаль, фундук.

Помимо сбалансированного питания, не стоит забывать и о достаточном количестве жидкости, ведь именно дефицит воды приводит к сухости и истощению волос.

Лечебные мероприятия

Терапевтические и ухаживающие процедуры можно разбить на три группы:

  • профессиональные средства;
  • фармацевтические препараты;
  • народные методы.

Многие из производителей профессиональных средств имеют собственные исследовательские центры, где работают узкие специалисты – дерматологи и трихологи.

Это позволяет им выводить инновационные формулы для лечения самых различных проблем.

Большинство известных марок применяют в своем производстве натуральные ценные масла, органические минералы, водоросли, морскую и термальную воду, благодаря этому добиваются уникальных результатов. К недостаткам лечения волос такими средствами относится лишь один фактор – стоят они весьма дорого.

Фармацевтические аптечные препараты против ломкости волос рекомендуется использовать комплексно в виде приема витаминов и наружных средств:

  1. Паста Сульсена в первую очередь предназначена для борьбы с перхотью и себореей кожи головы, но она еще питает волосы, способствует укреплению защитной оболочки и стимулирует их рост.
  2. Репевит – препарат на основе масляного экстракта корней лопуха, эфирных и питательных масел, содержит большое количество витаминов, органические соединения кремния: протеин и инулин. Благодаря комплексному воздействию, это средство укрепляет корни, стимулирует кровообращение и обменные процессы, глубоко питает и восстанавливает волосы на глубоком уровне.
  3. Касторовое, облепиховое, репейное, миндальное и кокосовое масла традиционно используются для питания и увлажнения истощенных и истонченных волос. Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе сложных масок.
  4. Масляные растворы витаминов A и E применяют для лечения и профилактики ломкости волос и секущихся кончиков. Их можно добавлять в шампуни и бальзамы, использовать в составе масок и массажных масел. Витамины можно растворять в масле-основе и наносить в теплом виде на всю длину волос и кожу головы, затем покрыть волосы пленкой и укутать полотенцем и держать несколько часов.

Народные методы лечения ломкости волос включают в себя помимо масок и питательных масел использование отваров и настоев лекарственных растений, растительные и животные жиры, мед и продукты пчеловодства, кисломолочные продукты, соки фруктов и алоэ.

Что делать, если ломаются и выпадают волосы?

Самодиагностика

Первичную диагностику вполне можно сделать самостоятельно. Прежде чем принимать какие-то меры, надо понять, как именно вы теряете большую часть шевелюры. Для этого на чистых сухих волосах надо провести несколько несложных манипуляций:

  1. Тщательно расчесать голову. Если этого не удается сделать легко без применения бальзамов или других смягчающих средств – волосы сильно пересушены.
  2. Подсчитать количество оставшихся на расческе или в руках волосков. Если их больше 20-30 штук – это уже тревожный сигнал.
  3. Осмотреть волосинки, обращая внимание на их основание. Если на нем есть белая полупрозрачная луковичка – волос выпал. Ее отсутствие сигналит о том, что он сломался. Почерневшая луковица может быть симптомом грибкового заболевания кожи.
  4. Сравните длину выпавших волосинок. Если различия большие, до нескольких сантиметров – они очень хрупкие и ломаются по всей длине.
  5. Потяните за тонкую прядку. Если после этого в ваших руках останется несколько волосинок – корни слабые и шевелюра действительно редеет.

Одновременно ломкость и интенсивное выпадение встречаются достаточно редко. Обычно все начинается с сильно пересушенных кончиков, затем постепенно ухудшается состояние всей шевелюры, и лишь через некоторое время она начинает редеть.

Первым признаком чрезмерной сухости волос является потеря их естественного блеска. Поэтому, если после мытья и сушки волосы остаются матовыми – пора встревожиться и скорректировать уход за ними.

Основные причины

После того как вы убедились, что проблема все-таки существует, нужно постараться найти причины, почему волосы легко ломаются и выпадают. Их достаточно много, но наиболее распространены следующие:

  • Окрашивание, осветление и химическая завивка. Они разрушают кератиновый слой, благодаря которому волосы сохраняют прочность и удерживают влагу. Одновременно они высушивают кожу и сильно раздражают ее, что становится причиной появления перхоти и алопеции.
  • Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на структуре волос и состоянии кожи головы. Корни не получают полноценного питания, в клетках замедляются обменные процессы. Шевелюра становится хрупкой, медленно растет, сильно секутся кончики.
  • Интоксикация. На сухость и интенсивное облысение часто жалуются те, кто работает на «вредных» производствах. Сильно лезть волосы начинают после химиотерапии, которая применяется для лечения онкологических заболеваний. Не бывают они густыми и блестящими у алкоголиков, наркоманов и злостных курильщиков.
  • Болезни внутренних органов. Сильнее всего страдают волосы при хронических заболеваниях почек и пищеварительной системы. Спровоцировать их активное выпадение может и нарушенная работа щитовидной железы, регулирующей гормональный фон организма.
  • Прием лекарств. К сожалению, некоторые лекарственные средства имеют такие побочные эффекты: волосы истончаются и могут обламываться даже у корней. Но после отмены их структура обычно быстро восстанавливается.
  • Системные заболевания и инфекции. Даже если они не касаются непосредственно кожи головы, сильно ослабляют иммунитет, давая зеленый свет активному размножению патогенных микроорганизмов, в первую очередь – грибков.
  • Низкая активность сальных желез. Она может быть генетической или спровоцированной негативными внешними и внутренними факторами. Когда жира выделяется недостаточно, кожа головы сухая, поры стянуты, волосы не блестят и сильно спутываются, ломаясь при расчесывании.
  • Переутомление и стресс. Ослабляют иммунитет, провоцируют колебания гормонального фона. В стрессовых состояниях часто пропадает аппетит, и корни не получают полноценного питания. Плюс добавляются такие психосоматические проявления, как зуд, перхоть, сыпь.

Иногда для того, чтобы точно установить причины ломкости и выпадения волос, приходится проводить диагностическое обследование и сдавать анализы.

Если не удается выявить их самостоятельно, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Он же назначит эффективное лечение и при необходимости, подключит к решению проблемы других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, психолога.

Методы лечения

Для получения быстрого результата лечение должно быть комплексным, включающим в себя:

  • правильный и регулярный уход;
  • корректировку питания и образа жизни;
  • прием витаминов или лекарственных препаратов.

Отсутствие хотя бы одной из этих важных составляющих может свести на нет все ваши усилия. Поэтому рассмотрим их немного подробнее.

Правильный уход

Сухими и ломкими в 90% случаев волосы становятся именно из-за неправильного ухода. Многие обвиняют в этом частое мытье и сушку феном. Но на самом деле в этом случае вызывают проблемы: слишком горячая вода или воздух, некачественный шампунь или присутствующая в воде хлорка.

Поэтому профессионалы советуют:

  • мыть голову отфильтрованной, отстоянной или кипяченой водой;
  • не наносить шампунь на кожу, а вспенивать его в руках и пеной мылить голову;
  • ополаскивать после мытья голову отварами лекарственных трав или раствором яблочного уксуса;
  • никогда не расчесывать мокрые волосы, а сначала хорошо промокнуть их полотенцем и слегка подсушить феном;
  • пользоваться для окрашивания качественными красками и минимально допустимым процентом окислителя;
  • не реже одного раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
  • свести к минимуму горячие укладки, не стягивать волосы в тугие косы и хвосты.

Старайтесь использовать косметические средства одного производителя из линии для ослабленных или поврежденных волос. Они разработаны так, чтобы эффект усиливался при их последовательном применении.

Питание и образ жизни

Мы понимаем, что совет избегать сильных стрессов в наше время не имеет смысла. Тем не менее, реагировать на сложные жизненные ситуации можно по-разному. Очень важно правильно планировать день и рассчитывать собственные силы, оставляя себе достаточное время на отдых. Не забывайте о положительных эмоциях. Доказано, что несколько минут смеха ежедневно значительно повышают иммунитет.

Идеальный вариант, если систему питания для вас разработает профессиональный диетолог. Он учтет ваш возраст, исходный вес и общее состояние организма, в том числе – и волос.

Но и самостоятельно в домашних условиях можно составить полноценный рацион, который обязательно должен включать в себя:

  • свежие овощи и фрукты, ягоды;
  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • молочнокислые продукты;
  • качественный пчелиный мед;
  • нешлифованные крупы;
  • цельнозерновой хлеб;
  • семечки, орехи, сухофрукты.

Ограничить необходимо употребление соли, сахара, кофе и крепкого чая, алкогольных напитков, пакетированных лакомств, полуфабрикатов. Очень быстро улучшается состояние шевелюры после полного отказа от сигарет. Никотин провоцирует сосудистые спазмы, и корни волос не получают нормального питания.

Витамины и лекарства

Бесконтрольный прием витаминов очень вреден и может стать причиной серьезной разбалансировки организма. Поэтому пить «таблетки для красоты» постоянно нельзя ни в коем случае, как и превышать прописанную в инструкции дозировку. Но проходить дважды в год курс поддержки хорошими мультивитаминными препаратами медики рекомендуют всем. Это позволяет компенсировать недостатки в питании и повышает иммунитет.

Лекарства против выпадения волос существуют и их можно купить в аптеке. Но назначать самому себе такие препараты не стоит. Многие из них имеют противопоказания, да и решают они только определенные проблемы. Поэтому лучше, если сильнодействующие аптечные средства назначит трихолог после проведения диагностики.

Если волосы ломаются и выпадают из-за острых или хронических заболеваний, лечить их должен специалист соответствующего профиля. Интенсивный курс длится обычно от 2 до 4 недель. При необходимости может быть назначена поддерживающая терапия, которая будет предотвращать периодические или сезонные обострения хронических заболеваний.

Когда алопеция начинается из-за нарушений гормонального фона, вам пропишут корректирующие его препараты, принимать которые надо обязательно.

Народные рецепты

Отличным вспомогательным средством для скорейшего избавления от ломкости и выпадения волос являются домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Вот несколько самых простых и эффективных из них:

Название Рецепт Действие
Витаминная В подогретое на водяной бане натуральное качественное масло (оливковое, репейное, миндальное, касторовое и др.) добавить содержимое 2 капсул препарата «АЕВит». Очень полезна зимой и весной, когда волосы испытывают дефицит питательных веществ и негативное воздействие частой смены температуры.
Коньячная Смешать до однородной массы яичный желток и по столовой ложке коньяка, репейного масла, меда. Быстро останавливает выпадение волос, смягчает шевелюру, делает ее более послушной и эластичной.
С соком алоэ Три ампулы экстракта алоэ, чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, столовую ложку меда и несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина перемешать и слегка вмассировать в корни. Идеальна для очень сухих, поврежденных, истонченных, ослабленных волос. Помогает нивелировать последствия неудачного окрашивания и химической завивки.
Кефирная В половине стакана кефира развести 20 граммов дрожжей и добавить столовую ложку меда. Дать постоять в теплом месте 20-30 минут и нанести на шевелюру. Хорошо смягчает и тонизирует кожу, отлично укрепляет корни, увлажняет и восстанавливает волосы. Они перестают запутываться и дольше держат укладку.
Овсяная Две столовые ложки овсяной муки развести молоком или кефиром до состояния жидкой сметаны, добавить яичный желток и чайную ложку меда. Прекрасное средство для увлажнения и питания волос и кожи головы. Одновременно работает как мягкий пилинг, очищая шевелюру от микрочастичек грязи и мертвых клеток.

После нанесения любой маски голову обязательно надо укутать целлофаном и утеплить махровым полотенцем. Держать от 30 минут до 2 часов. Смывать приятно теплой водой с небольшим количеством шампуня. Если маска подсохла, предварительно смочить голову чистой водой и подождать 3-5 минут, а потом уже намыливать.

Подводя итоги

В большинстве случаев избавиться от ломкости волос и остановить их выпадение можно достаточно быстро даже в домашних условиях с помощью народных средств. Просто надо относиться к своему организму внимательнее и вести здоровый образ жизни. А также не забывать о том, что накопленный веками опыт помогает поддерживать волосы в хорошем состоянии.

Но если через месяц интенсивной домашней терапии ситуация не меняется – обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Вам может только казаться, что вы все делаете правильно. А он оценит реальное состояние шевелюры и укажет на проблемы и ошибки. Или определит патологии, которые требуют более серьезного лечения.

что делать, причины и лучшие методы как укрепить и восстановить волосы у женщин

Здоровые волосы являются неотъемлемой частью природной красоты женщин. К сожалению, довольно часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой как ломкие волосы (что делать при этом определяет степень запущенности состояния).

Следует отметить, что истощенные, сухие пряди могут указывать на ухудшения в здоровье человека, поэтому перед тем как заниматься восстановлением волос, важно выявить первопричину ломких кончиков шевелюры.

Причины ломких волос

Наиболее часто ломкие волосы возникают из-за влияния следующих причин:

  • Плохо сбалансированный (скудный) рацион питания, при котором женщина не получает достаточного количества необходимых витамин и белков. Именно они являются основой здорового волоса.
  • Наличие вредных привычек, таких как курение и прием спиртного крайне негативно отображается на состоянии волосяных фолликул. Также при этом у человека нарушается продуцирование подкожного жира.
  • Частая практика окрашивания волос, использование фена или плоек для завивки, которые приводят к разрушению защитного слоя волос.
  • Применение некачественных шампуней и прочих средств по уходу за волосами.
  • Прогрессирующие болезни кожи головы, а также гормональные сбои в организме.
  • Влияние хронических заболеваний почек, печени или ЖКТ.
  • Воздействие на волосы холодного воздуха, УФ-лучей, сильного ветра.

Помимо этого, ломкие волосы, что делать при которых зависит от конкретной причины проблемы, могут быть обусловлены чисто генетической предрасположенностью человека к плохому состоянию волосяной структуры.

Предупреждение ломкости и сечения волос

К счастью, в большинстве случаев можно уберечь свои волосы от ломкости. Для этого рекомендуется своевременно лечить любые хронические или острые заболевания в организме, отказаться от частого окрашивания и применения устройств для укладки.

В рационе должны преобладать орехи, семечки, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. От курения и спиртного лучше отказаться полностью.

Для мытья волос рекомендуется использовать качественные средства без парабенов и других вредных добавок. Голову мыть лучше теплой водой.

При соблюдении данных советов уход за волосами будет полноценным, поэтому вероятность ломкости сведется к нулю.

Как избежать механического повреждения волос

Очень частой причиной ломкости волос является использование грубых расчесок с острыми металлическими зубьями. Они травмируют структуру волоса, делая его ослабленным и подверженным к сечению.

Особенно вредно расчесываться данными приспособлениями сразу после мытья головы, когда волосы еще влажные (так легко повредить и растянуть волос).

Чтобы обезопасить себя от данного способа повреждения волос, нужно пользоваться деревянными расческами с редкими зубьями или натуральной щетиной. Они идеально подходят для волос разного типа и густоты.

Также важно помнить о том, что полезно носить распущенные волосы. Так они меньше травмируются, в отличие от туго заплетенной косы или сложной прически.

Стрижка

Если женщина хочет восстановить свои поврежденные волосы, то перед применением средств фитотерапии, обертываний и масок ей нужно обязательно состричь кончики. Это улучшит состояние волос, а также сделает дальнейшее лечение более эффективным.

При короткой стрижке кончики нужно обрезать каждый месяц. При длинных волосах «обновлять» их желательно каждые 2 месяца.

Восстановление

Устранять ломкость волос следует комплексно. Для этого нужно применять специальные шампуни и сыворотки, которые обогащают локоны витаминами и другими полезными веществами.

Особенное внимание следует уделить средствам, которые содержат кератин. Они направлены именно на оздоровление волос.

Как укрепить ломкие волосы: использование лечебных масок, эффективность ополаскиваний и масел

Каждая женщина должна помнить о том, что перед тем заняться укреплением, следует понять причину их ломкости, а также степень запущенности болезни. Наиболее сложно восстанавливать те волосы, которые были повреждены плойкой, некачественной краской либо стали выпадать вследствие гормонального сбоя в организме.

Шампуни

Довольно часто женщины задаются вопросом о том, как укрепить волосы шампунем. К сожалению, современный рынок данных косметических товаров переполнен некачественными шампунями, поэтому отыскать действительно стоящее средство довольно сложно.

Для укрепления луковиц волос желательно использовать органические шампуни на натуральной основе (это могут быть средства с отварами хвои, лопуха, ромашки).

От применения товаров с парабенами и другими добавками лучше отказаться полностью.

Масла

Многие слышали о пользе масел, однако далеко не все знают, как укрепить ломкие волосы с помощью данных средств. Специалисты отмечают высокую эффективность обертываний и масок с использованием натуральных масел. Они способны восстанавливать даже очень поврежденные волосы, придать им необходимый блеск и насытить нужными веществами.

Самыми эффективными для волос считаются оливковое, кокосовое, касторовое и репейное масло. Наносить их следует перед мытьем головы, и оставлять на волосах в течение тридцати минут, плотно обернув волосы шапочкой и теплым полотенцем.

Уже спустя 5-7 процедур волосы станут заметно здоровее.

Маски в домашних условиях

Маски — это универсальные средства, которые помогут не только восстановить волосы, но и также сделать их более здоровыми, придать блеск, насытить полезными веществами.

Самыми действенными рецептами масок для укрепления волос являются:

  • Две ложки дрожжей залить стаканом кефира. Добавить ложку масла кокоса и столько же меда. Все смешать и нанести на локоны.
  • Смешать две ложки сливок и сок лимона. Добавить ложку масла пшеницы. Смешать и нанести на волосы.
  • Взять один желток, ложку оливкового масла, авокадо и банан. Смешать до однородной консистенции и нанести на волосы. Спустя двадцать минут тщательно смыть.

Удерживать на волосах данные маски нужно в течение 15-20 минут. Этого будет вполне достаточно, чтобы средство насытило локоны полезными веществами. После следует промыть волосы натуральным шампунем.

Ополаскивание

Практика ополаскиваний будет эффективна при небольшой запущенности ломкости волос. Она поможет восстановлять структуру волоса и сделать его более крепким.

Для этой цели ополаскивать волосы можно медовой водой (на стакан воды брать 2 ложки меда).

Также при секущихся кончиках можно применять средство для ополаскивания, основанное на мяте (на 1 л кипятка добавлять столовую ложку мяты).

Физиотерапия

При ломкости волос хорошо помогают специальные физиотерапевтические процедуры. Чаще всего при этом используется мезотерапия (введение в кожу головы витаминов) и криопроцедуры, которые предусматривают воздействие низких температур.

Дополнительно человеку могут выполняться специальный массаж.

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения ломкости волос:

  • Горячее кератиновое выпрямление, в ходе которого пряди заполняются кератином.
  • Ламинирование, которое предусматривает покрытие волос бесцветной защитной пленкой.
  • Обработка коллагеном. Процедура позволяет придать эластичность и упругость волосам.

Действенная фармакотерапия

Лучшим фармакотерапевтическим средством считается кератин. Он представляет собой белок, который составляет основу волос, ногтей и кожи.

Кератин делает волосы более крепкими, улучшает их внешнее состояние, а также устраняет посеченность.

Для восстановления волос следует применять лечебные кератиновые средства, которые продаются в аптеках. Также кератин может входить в сыворотки для укрепления волос.

Фитотерапия

Для укрепления волос и их восстановления наиболее эффективно использовать отвар льна, крапивы и корень лопуха. Также хорошо помогает настой липы, шалфея, хвоща и сок алоэ.

Данные компоненты можно применять как отдельно, так и комбинировать между собой. С их помощью волос станет более крепким и здоровым на вид. Для придания блеска разрешается использовать сок лимона, который нужно втирать в волосы.

Массаж

Массаж головы считается особенно полезным в том случае, если для него будут использоваться восстанавливающие масла. Данная процедура усилит кровообращение, а также будет способствовать насыщению волос полезными микроэлементами из масла.

Проводить массаж лучше всего перед мытьем головы.

Автор: Оксана Свиридова

что делать с ломкими, лечение в домашних условиях, как избавиться от очень сильной ломкости, как предотвратить

Ломкие волосы — та проблема, с которой знакомы многие современные люди. Причем, встречается она не только у взрослых, но также иногда беспокоит и детей. Ломкие волосы сильно портят внешность: делают шевелюру безжизненной, сухой на вид, приводят к секущимся кончикам. Вид любой прически становится невзрачным. Что делать при такой проблеме взрослым и детям — рассмотрим этот вопрос в статье.

Причины

У ломкости волос есть свое вполне научное название. Звучит эта проблема таким образом — трихоклазия. Выясним, какие основные причины приводят к появлению этой проблемы. В некоторых случаях причины будут универсальными и для взрослых, и для детей.

Та причина, что приводит часто к появлению ломкости волос у взрослых женщин — это, конечно, злоупотребление различными красящими агрессивными веществами, стайлинг-средствами, электрическими нагревательными инструментами — плойками, термобигудями, утюжками. Все эти, без сомнения, нужные вещества и вспомогательные инструменты оказывают разрушающее воздействие при частом их применении. Поэтому, чтобы ломкость не была столь явно выраженной, лучше пользоваться всеми этими «помощниками» не так часто.

Уменьшение выработки кожного жира — еще одна из частых причин. Чаще всего такая причина бывает у женщин зрелого возраста. С годами замедляется естественная выработка кожного сала, что приводит и к проблеме ломкости волос, и к появлению сухой кожи, и к морщинкам.

Некоторые заболевания тоже могут повлиять на состояние шевелюры.

На видео рассказывается, что делать, если у вас ломкие волосы:

Самые распространенные это:

  • Анемия при дефиците железа. Недостаток этого полезного микроэлемента также чреват тем, что у людей появляется ранняя седина, иногда даже в очень молодом возрасте.
  • Такие болезни, которым мы порой не придаем значения, как кариес, невыраженные проблемы с почками, паразиты – тоже могут быть причинами ломкости волос.
  • Кожные и грибковые заболевания — одна из частых причин проблемы.К болезням можно причислить и популярные сейчас веганство и растительное сыроедение. Практически все приверженцы этих способов питания начинают рано или поздно страдать от ломкости волос. В животных белках есть некоторые аминокислоты, которые растительная пища, даже самая высококачественная и дорогая, заменить не сможет. Сюда же мы можем отнести длительные сидения на диетах, которые ограничивают поступление в организм многих полезных веществ.Волосы ломаются от интенсивных окрашиваний и злоупотребления солярием зимой. Многие видели девушек с коричневой загорелой кожей и при этом с ломкими, сухими, чаще всего – блондинистыми крашеными волосами. В подобном случае можно с уверенностью утверждать, что солярий ощутимо плохо влияет на состояние волос.
  • Переохлаждение. В холодное время года обязательно следует носить головной убор.
  • Стрессы и переутомление часто ведут в проблемам с волосами. Кроме ломкости, шевелюра может в этом случае и начать редеть, что еще более неприятно.
  • Использование металлических расчесок тоже приводит к ломкости волос, так как сильно их травмирует.

На видео-  рассказывается, что делать в домашних условиях, если ломкие волосы:

Помощь для взрослых

Первым делом, конечно, необходимо установить точную причину проблемы. Одно дело — если волосы стали ломкими из-за злоупотребления окрашиваниями и совсем другое — если в организме развивается серьезное заболевание. Во втором случае не помогут никакие отказы от внешних косметических ухищрений, нужно будет лечить внутренние причины.

Но, предположим, причина установлена, вы ее точно знаете и принимаете соответствующие меры. Чем мы дополнительно можем помочь волосам стать прежними – красивыми, роскошными и имеющими нормальную, здоровую структуру. Предлагаем несколько простых и эффективных вариантов решения проблемы.

Для тех кто хочет узнать о том, что делать, когда волосы сухие и ломкие, стоит перейти по ссылке и прочесть содержание данной статьи.

Как происходит лечение волос от сечения и ломкости, подробно рассказывается в данном видео.

А вот какие причины ломкости и выпадения волос у женщин существуют, указано здесь в статье: https://opricheske.com/uxod/lechenie/norma-vypadeniya-volos-v-den-u-zhenshhin.html

А вот что такое диффузное телогеновое выпадение волос, поможет понять информация из статьи.

Маски

Это средство — замечательно эффективное и недорогое. Но, чтобы увидеть положительный эффект, маски необходимо использовать довольно продолжительное время. Маски могут быть как покупными, так и домашними.

Желательно делать маски перед мытьем головы, в идеале – перед каждым мытьем на протяжении хотя бы двух месяцев — по истечении этого времени уже должен быть заметный положительный результат.

Кефирно-яичная

Это средство является отличным лечением для сухой шевелюры. Чтобы приготовить маску, нужно смешать кефир и один-два яичных желтка (в зависимости от длины и густоты шевелюры), и нанести смесь на волосы перед тем, как их мыть.

Подержите средство на волосах примерно минут двадцать и смойте водой. Если регулярно делать такую маску, можно надолго избавить себя от проблемы сухости. Как делается маска из кефира для осветления волос, поможет понять информация из статьи.

Масла

Воздействие масел на нашу кожу и волосы имеет чудодейственный эффект, поэтому обязательно используйте эти средства. Масла способны сохранять влагу в волосах, поэтому шевелюра становится более гибкой, мягкой и подвижной, волосы перестают ломаться.

Особенно рекомендуются такие виды масел, как аргановое, репейное, оливковое и касторовое. Эти четыре вида масел — неоценимые помощники в борьбе за здоровую шевелюру. А вот как делается маска из масла для волос на ночь, можно увидеть в содержании данной статьи.

Чтобы правильно нанести масло на волосы, необходимо после мытья головы подсушить их немного, затем взять на ладонь немного масла и нанести аккуратно на шевелюру, втирая.

Совет: перед нанесением разотрите масло между ладонями, чтобы прогреть его и усилить тем самым положительный эффект. После того, как масло нанесено, промокните салфеткой или чистой натуральной тканью волосы – они впитают излишки масла, и шевелюра не будет производить впечатление сальной.

Если у вас темные волосы, можно приобрести в аптеке морковное масло и периодически втирать его в шевелюру. Такое масло оказывает хороший положительный эффект, но при этом придает легкий рыжеватый оттенок волосам, что нежелательно, к примеру, для платиновых блондинок.

Криотерапия

Можно порекомендовать взрослым людям для восстановления волос такую процедуру, как криотерапия. Это означает лечение холодом. Видов таких процедур может быть много, среди них и простые холодные обертывания с травами, и специальное воздействие холодом в сочетании с электролитами, и лечение холодным лазером.

Если случай запущенный, то такие процедуры могут дать неплохой эффект. Понятно, что все они производятся в косметологическом кабинете, а не самостоятельно.

Помощь детям

Выясним, какие способы и рецепты могут избавить от ломкости детскую шевелюру.

  • Детям хорошо подойдут маски из различных продуктов и трав, которые есть дома. Не используйте для детей агрессивные и химические препараты — структура их волос очень нежная и хрупкая, кроме того, уже и без того повреждена. Лучше восстанавливать ее щадящими методами. Маски, к примеру, из растительного масла могут отлично подойти. Также хорошо использовать сметану и ячный желток, которые мягко воздействуют на волосы, не травмируя их.
  • Смазывайте поверхности головы ребенка касторовым или репейным маслом, которые продаются в аптеке и стоят недорого.
  • Используйте для мытья детской головы только подходящие по возрасту шампуни и бальзамы. Не стоит мыть голову ребенка взрослыми средствами — они могут содержать компоненты, неполезные для хрупких и мягких детских волос.
  • Смазывание детской головы кефиром — прекрасное средство, которое кроме того, что избавит от сухости, но еще усилит рост волос и сделает их гуще.
  • Хорошо ополаскивать мягкую детскую шевелюру травяными отварами. Подойдут: укрепляющий крапивный отвар, ромашки, зверобоя, мяты и шалфея. Неплохой эффект также оказывает настой подорожника и одуванчика, взятые в равных пропорциях.
  • Очень хорошо может помочь массаж головы — мягкий и щадящий. Делать его рекомендуется регулярно — минут по 10-15 вечером перед сном. К тому же такой массаж, кроме пользы для состояния волос, еще и очень расслабляет — ребенок быстро и спокойно уснет. Массаж полезен не только детям, хорош он и для взрослых.

Полезные рекомендации

Какие еще советы помогут взрослым и детям быстрее справиться с проблемой.

Если обнаружили секущиеся кончики, лучше их состричь — это предотвратит дальнейшее раздвоение. Лучше сделать эту процедуру в салоне специальными «горячими» ножницами, высокая температура которых запаяют кончики волос так, что они не будут раздваиваться.

Используйте для мытья головы специальные шампуни с лечебным или восстанавливающим эффектом. Лучше всего приобретать ухаживающие средства не в сетевых косметических магазинах, а в аптеках или в профессиональных магазинах, где продаются расходные материалы для салонов красоты. Такой выбор обеспечит более эффективную помощь волосам.

Защищайте шевелюру зимой от морозов, а летом — от солнца. На пляж приходите только в широкополой шляпе, а при минусовой температуре выходите на улицу в головном уборе. Эти простые приемы помогут предотвратить ломкость волос.

Обязательно пропейте подходящий курс витаминов. Желательно, чтобы комплекс содержал такие компоненты, как витамины группы В, селен, магний, железо, цинк. Эти микроэлементы отвечают в организме за состояние шевелюры, ее здоровый и цветущий вид.

Что собой представляет маска для волос из горчицы и репейного масла и насколько она эффективна, подробно рассказывается в данной статье.

Какие отзывы о маске для ускорения роста волос существуют и насколько они положительны, можно прочесть здесь в статье.

А вот как делается маска для волос из яйца, меда и коньяка, можно узнать из данной статьи.

На видео- очень ломкие волосы что делать:

Еще советы:

  • Лучше высыпайтесь и по возможности устраните стресс из жизни или научитесь с ним справляться без ущерба для здоровья. В этом могут помочь мягкие успокаивающие лекарства и травяные сборы, чаи.
  • Налегайте на говяжью печень и гречку — эти продукты богаты железом, незаменимыми микроэлементами для эластичности волос.
  • После мытья головы не нужно расчесывать еще влажные волосы. Дождитесь их полного высыхания. Влажные пряди имеют хрупкую структуру, так как чешуйки кератинового слоя не закрыты, а металлические зубчики расчески их травмируют.
  • Если необходимо использовать фен, то выбирайте холодный его режим — он бережнее воздействует на шевелюру.
  • Употребление кофе, спиртного в больших количествах, курение и прочие вредные излишества тоже негативно влияют на состояние волос, поэтому разумным решением будет отказаться о них.
  • Пейте больше воды — она делает волосы более эластичными и послушными.
  • В помещении, где сухой воздух, необходимо установить увлажнитель, который поможет сделать волосы не столь ломкими.

Как мы видим, можно принять довольно много мер, которые обеспечат защиту наших волос от ломкости. Поэтому, если у вас или ребенка возникла такая проблема, выясните в первую очередь причину ее и начинайте лечение. С помощью наших советов вы обязательно справитесь с этой досадной неприятностью.


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...