Как продуло шею


Продуло шею - как лечить в домашних условиях эффективно

Боль и дискомфорт в шее появляются по нескольким причинам. Часто возникновение болевого синдрома и ограниченной подвижности является следствием переохлаждения, которое негативно воздействует на скелетные мышцы.

Болезнь дает о себе знать только на следующий день, постепенно прогрессируя и ухудшая работоспособность человека. Пациенты описывают свое состояние словами “продуло шею” – как лечить в домашних условиях распространенное заболевание, подскажет ревматолог, травматолог или невропатолог.

Причины и основная симптоматика

Миозит – воспалительный процесс, который развивается в любых группах скелетных мышц, в том числе и шейных. Миозитом можно заболеть в любом возрасте и при любой погоде, причем летом вероятность подхватить заболевание даже увеличивается. Всему виной сквозняки, при помощи которых человек спасается от изнуряющей летней жары.

Застудить шею можно после длительного пребывания под кондиционером, открытым люком в общественном транспорте или у открытого окна. Зимой миозит развивается как результат переохлаждения, пренебрежения утепленной одеждой с воротником, привычки ходить без шарфа и шапки.

Помимо переохлаждения спровоцировать воспаление мышц могут следующие факторы:

  1. Травмирование шеи;
  2. Неудобное положение головы во время сна;
  3. Перенапряжение шейных мышц в статической позе;
  4. Периодические судорожные состояния;
  5. Нарушение обменных процессов в организме;
  6. Аутоиммунные заболевания.

Нередко миозит развивается как осложнение простудного инфекционного заболевания – гриппа или ОРВИ. Особой формой болезни считается паразитарная, когда болезнь провоцируют паразиты, поражающие мышечные ткани.

Основная симптоматика миозита появляется не сразу. Первые признаки пациент отмечает на следующий день после предполагаемого переохлаждения. За ночь воспаленные ткани отекают и спазмируются, ущемляя нервные волокна и провоцируя резкую боль. Впоследствии она становится более интенсивной, особенно при попытках прикоснуться к воспаленному участку, произвести малейшее движение и даже в процессе пережевывания пищи.

При миозите отмечается асимметричная локализация боли – болит не вся шея, а мышцы только с одной стороны. При пальпации зоны поражения отмечаются уплотнения и узелки в мышечных волокнах, на ощупь мышцы плотные и напряженные.

Болевой синдром сопровождается дополнительной симптоматикой:

  • Увеличение ближайших лимфатических узлов;
  • Отечность и гиперемия кожи над простуженным участком;
  • Общая слабость, вялость и лихорадочное состояние;
  • Повышение температуры тела;
  • Появление одышки и озноба.

Если человек простудил шею, необходимо как можно раньше начать терапию. Своевременное лечение в домашних условиях или амбулаторно позволит в течение недели побороть недуг.

Игнорирование симптомов патологии чревато затяжным периодом восстановления (до трех недель) и серьезными осложнениями, которые могут затронуть мышцы гортани и пищевода, перейти в гнойную форму и обширный отек с удушьем.

Диагностика

Диагностика миозита проводится на основании анамнеза (опрашивания пациента). Определяется характер болевых ощущений, локализация боли, проводится пальпация пораженного участка и лимфоузлов.

В некоторых случаях может потребоваться проведение электромиографии, биопсии тканей, рентгенологического исследования. Методики позволяют провести дифференциальную диагностику миозита и остеохондроза, выявить фибрилляцию мышц шеи и наличие очагов поражения.

Клинический анализ крови поможет проследить за динамикой патологического процесса и составить общую картину состояния больного.

Лечение миозита

“Продуло шею – что делать в домашних условиях?” – с таким вопросом пациенты обращаются к семейному доктору или участковому терапевту. Неосложненный миозит реально вылечить амбулаторно, без госпитализации в стационар. Но для начала придется посетить поликлинику, чтобы точно поставить диагноз, получить врачебные рекомендации и назначения.

Терапия миозита является комплексной. В зависимости от формы и степени тяжести болезни она включает физиотерапевтические процедуры, средства для наружного применения, таблетированные и инъекционные формы медикаментов.

Любой из выбранных способов лечения должен осуществляться на базе следующих принципов:

  1. Больному следует обеспечить покой;
  2. Избегать физических нагрузок;
  3. Соблюдать витаминизированную диету, исключить жирные, сладкие, копченые, острые блюда и алкогольные напитки;
  4. Использовать препараты, купирующие воспаление и снимающие боль;
  5. Принимать лекарственные средства, которые улучшают кровообращение и обменные процессы в пораженных мышцах;
  6. Использовать сухое тепло для восстановления шейных мышц;
  7. По возможности проводить мануальную терапию и физиопроцедуры.

Мази, гели, пластыри

Препараты для местного применения в форме мазей, гелей и пластырей – популярные средства для лечения миозита шеи. Но при гнойном, инфекционном миозите с множественными очагами воспаления лекарства местного назначения могут лишь усугубить состояние.

Преимуществом мазевых средств является отсутствие системного воздействия на организм. Препараты действуют локально, только на участке поражения, практически не всасываются в кровь и не раздражают пищеварительный тракт (в отличие от таблеток).

Хорошо себя зарекомендовали следующие мази от боли в шее:

  • “Фастум гель” – гелевое средство на основе кетопрофена, используется в комплексе с физиопроцедурами.
  • “Дип Рилиф” – комбинированное лекарство, содержащее левоментол и ибупрофен.
  • “Апизартрон” – содержит пчелиный яд, максимальный эффект достигается в комбинации с теплом.
  • “Эспол” – разогревающий препарат на основе экстракта стручкового перца.
  • “Скипидарная мазь” – терпентинное масло в составе лекарства действует как отвлекающее, противовоспалительное и обезболивающее вещество.
  • “Диклак гель”, “Доларен гель” – гелевые средства, произведенные на основе противовоспалительного вещества диклофенака.
  • “Випросал В” – полезное действие мази достигается за счет змеиного яда в составе.
  • “Розтиран” – мазь на растительной основе, содержит эфирные масла эвкалипта, ментола, муската, пихты.
  • “Траумель С” – мазь с эффектом иммуномодулирования.

Действие всех местных препаратов направлено на устранение воспаления и болевого синдрома, снятие отеков и согревание пораженного участка.

Недостаток мазей и гелей заключается в том, что они неравномерно проникают в кожу и мышцы. Поэтому рекомендуется сочетать их с тепловыми процедурами для интенсивной тканевой и сосудистой абсорбции.

Многие больные предпочитают использовать пластыри. Они действуют не хуже мазей, но не оставляют следов на коже и не обладают выраженным запахом. Хорошим согревающим и противовоспалительным действиями обладает перцовый пластырь, к тому же его стоимость доступна каждому пациенту.

Длительно применять пластырь нельзя по причине высокой вероятности ожога кожи. Противопоказанием к лечению является наличие повреждений, ранок, язв и порезов на кожных покровах.

Системные медикаменты

Основной группой препаратов общего действия являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Они эффективны при миозитах травматической, инфекционной, аутоиммунной природы. Их действие направлено на устранение признаков воспаления, уменьшение болевого синдрома, снятие покраснений и отеков. Нестероидные вещества выпускаются в форме таблеток или растворов для инъекций.

Таблетированные препараты от миозита:

  1. “Ибупрофен”;
  2. “Нимесулид”;
  3. “Индометацин”;
  4. “Пироксикам”;
  5. “Напроксен”;
  6. “Декскетопрофен”;
  7. “Рофекоксиб” и другие.

При миозите в некоторых случаях может потребоваться прием миорелаксантов. Это группы препаратов, чье действие направлено на устранение спазмов скелетных мышц, улучшение кровообращения и питания поврежденных волокон. Они снимают напряжение и спазмы, купируют боль и улучшают общее состояние пациента.

К миорелаксантам относятся:

  • “Мускофлекс”;
  • “Сирдалуд”;
  • “Мидокалм”.

В тяжелых случаях может быть оправдано использование антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных внутримышечных инъекций и иммунодепрессантов. Но для домашнего лечения такие медикаменты не подходят, поскольку обладают массой побочных эффектов и требуют индивидуального подхода к разработке терапевтического курса.

Для снятия боли в области шеи можно принять анальгетики:

  1. “Анальгин”;
  2. “Миалгин”;
  3. “Парацетамол”;
  4. “Антипирин”;
  5. “Фенацетин”.

Все таблетированные средства с осторожностью назначают лицам с заболеваниями пищеварительного тракта. При возникновении аллергических реакций на указанные медикаменты лечение придется прекратить и заняться поисками альтернативных фармакологических средств.

Физиотерапия и ЛФК

Чтобы снять боль и спазм в воспаленной мышце, применяются физиопроцедуры и комплексы специальных упражнений. В зависимости от формы и характера миозита используются электрофорез, грязелечение, парафиновые обертывания и кварцевые облучения. Но такое лечение можно получить только в условиях стационара или физиотерапевтических отделений.

Чем лечиться в домашних условиях, если продуло шею? Простые процедуры можно организовать самостоятельно. Достаточно провести простой массаж в зоне воспаления, слегка разминая мышцы шеи и спины легкими движениями, не причиняющими боль. К процедуре лучше привлечь кого-то из домочадцев, при этом растирания рекомендуется совмещать с нанесением мази – так полезные вещества будут легче проникать в ткани.

От миозита поможет сухое тепло – шею укутывают теплым шарфом или плотной тканью из натуральных материалов. Предварительно можно растереть участок эфирным маслом лаванды, розы или корицы, нанести лечебную мазь.

Дома рекомендуется делать простые упражнения, которые помогут избежать застойных явлений в мышечных волокнах:

  • Медленные повороты головы вправо и влево;
  • Поднимание и опускание плеч;
  • Наклоны головы вперед и назад;
  • Упражнения на сопротивление – лбом, затылком и висками попеременно опираются на ладонь с одновременным напряжением мышц шеи.

Полный комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей подберет инструктор по лечебной физкультуре. Но для начала можно практиковать и самые элементарные физические нагрузки.

Народные средства

Несмотря на большое разнообразие фармакологических препаратов домашние лечебные рецепты для лечения миозита не перестают быть актуальными. Натуральное происхождение, доступные ингредиенты и проверенная эффективность делают народные средства достойной альтернативой традиционным медикаментам.

Компрессы

Большую пользу при миозите приносят разнообразные компрессы:

  1. 10-12 капель лаврового масла размешать в теплой кипяченой воде, смочить чистое полотенце, приложить к очагу воспаления, сверху укутать плотной тканью и оставить на полчаса.
  2. Кусок ткани смочить водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом, поместить на больную шею, сверху накрыть клеенкой, тепло укутать и оставить на ночь.
  3. Свежие листья лопуха или белокочанной капусты зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь.
  4. Вареную картошку размять, горячее пюре уложить на ткань, приложить к воспаленной шее и обернуть сухим махровым полотенцем. Когда масса остынет, компресс снять, кожу обработать спиртом и снова укутать сухим полотенцем.
  5. Из трех больших ложек сухой горчицы приготовить кашицу и смешать с одной чайной ложкой измельченного чеснока. Во избежание ожога массу поместить в тканевый мешочек и приложить к больному месту. Зафиксировать повязку теплым шарфом, держать 2-4 часа.

Натуральные мази

В качестве жировой основы для домашних мазей подойдут барсучий жир, несоленый свиной жир или сливочное масло. Лечебными ингредиентами служат цветки ромашки, сирени, трава полевого хвоща, ивовые почки и лавровый лист. Каждый из растительных компонентов может использоваться отдельно или в виде сборов.

Растения следует измельчить в порошок, соединить с жировым базисом и выдержать на водяной бане несколько часов, не допуская закипания смеси. Охлажденный состав поместить в стеклянную емкость, оставить в темном месте для застывания и настаивания на 10 дней.

Мазь наносится на болезненное место до трех раз в день в виде согревающих компрессов. Готовить средство лучше заблаговременно и хранить в холодильнике как “первую помощь” при ушибах, миозитах, радикулитах, растяжениях связок.

Фитотерапия

Сторонникам фитотерапии можно посоветовать несколько рецептов для перорального приема:

  1. 1 столовую ложку почек ивы запарить стаканом кипятка. Через час настой будет готов к употреблению. Курс лечения – по 30 мл 6 раз в день.
  2. Высушенную и измельченную кору ивы залить хорошей водкой в пропорции 1:20. Выдержать на пару 30 минут, остудить, процедить. Выпивать по 30 мл четыре раза в сутки.
  3. 20 свежих плодов физалиса отваривать в 500 мл дистиллированной воды в течение 15 минут. Охлажденный и процеженный отвар пить по ј стакана перед каждым приемом пищи.

Положительная тенденция в лечении миозита наблюдается после использования “йодной сетки”. Ватную палочку окунуть в спиртовой раствор йода и нанести на кожу пораженного участка рисунок в виде решетки.

Если провести такую процедуру перед сном, то уже утром утихнет боль и уменьшатся проявления воспалительного процесса.

Витамины и диета

Витамины В1, В6, В5 известны своим благотворным влиянием на кроветворение и кровообращение, обладают общеукрепляющим и регенерирующим свойствами. В рацион больного, страдающего миозитом, должны входить комплексы, содержащие витамины группы В.

Их можно приобрести в аптеке, но лучше потреблять вещества в натуральном виде:

  • Витамин В1 – дрожжевые продукты, пророщенная пшеница, арахис, свинина, пшеничные отруби, овсянка, гречка, куриная печень, нешлифованный рис.
  • Витамин В5 – куриные желтки, сухое молоко, лущеный горох, пшеничные отруби, арахис, соя, лосось, фасоль, твердые сыры.
  • Витамин В6 – фисташки, семена подсолнечника, чеснок, кунжут, говяжья печень, чечевица, грецкие орехи, фасоль, пшено, бананы.

Строгой диеты для больных миозитом не существует. Но необходимо соблюдать общие рекомендации по рациональному питанию, отказаться от алкоголя, жирных, острых блюд, сладостей. Во время болезни возрастает необходимость в белке, поэтому следует обогатить рацион нежирными сортами мяса (курица, кролик, индейка), бобовыми и орехами.

Лечебными свойствами обладают салицилаты, большое количество которых обнаружено в составе яблок, абрикосов, винограда и вишни. Не стоит забывать о кальции, который способствует быстрой регенерации пораженной мышечной ткани. Богаты кальцием молоко, кисломолочные продукты, листовые салаты, щавель и петрушка.

Насытить организм полезными веществами помогут настои шиповника, боярышника, липовый и ромашковый чай, клюквенный сок или морс, сухофрукты и свежие яблоки.

Прогноз заболевания благоприятный при условии комплексного подхода к лечению застуженной шеи. Но если шейный миозит сопровождается высокой температурой, увеличенными лимфоузлами и обширным отеком тканей, необходима срочная медицинская помощь.

Народное и традиционное лечение, если продуло шею – Здоровье – Домашний

Если вы испытываете очень неприятные ощущения в области шеи и практически не можете повернуть голову, следует принимать срочные меры. Вполне возможно, что вам продуло шею, как говорят в народе. Правда, причин у миозита может быть несколько – травма, отек мышц, длительное пребывание в неудобном положении.

Прежде всего, необходимо воспользоваться специальной противовоспалительной мазью или гелем, который можно купить в любой аптеке. В составе средства обязательно должны содержаться обезболивающие компоненты (ибупрофен или кетапрофен). Тщательно смажьте больное место и наложите марлевую повязку или полотенце. Примерно через пару часов можно усилить эффект нанесением разогревающей мази. Лучше всего использовать «Финалгон». Это средство проверено временем. Что касается противовоспалительных и обезболивающих мазей, купите «Кетонал», «Фастум гель», «Долгит». Перед применением лекарства обязательно прочитайте инструкцию. Конечно, может потребоваться и прием таблеток, снимающих болевой синдром. И все же лучше обойтись без них, так как лечение таблетки не обеспечивают.

Если вы находитесь дома, попросите кого-нибудь из родных сделать вам расслабляющий массаж. Болезненные места на шее нужно смазать капельками растительного масла и слегка помассировать. Обязательно нужно обеспечить покой человеку, который страдает от миозита. Также желательно целый день держать шею в тепле, укутав ее теплым платком или полотенцем. Это гарантирует более оперативное проникновение противовоспалительного средства в ткани.

Перед сном сделайте водочный компресс. Смочите плотный кусок марли, сложенный пополам, в водке и приложите к болезненному участку шеи. Не забудьте предварительно удалить остатки мази. Сверху положите полиэтиленовый пакет и укутайте шею шарфом.

Если у вас не оказалось противовоспалительного геля или мази, можно воспользоваться иным средством. Раскалите на сковороде крупную соль (если вы не можете, пусть это сделает кто-нибудь другой), а потом поместите ее в тканевый мешочек и приложите к больному месту. Постарайтесь не обжечься таким сухим компрессом.

Также есть еще пара очень эффективных народных методов лечения миозита. Смешайте 4 ст.л. сливочного масла с 1 ст.л. порошка хвоща. Получившуюся смесь немного вотрите в шею, положите сверху полиэтиленовый пакет и укутайте ее полотенцем. Желательно оставить такой компресс на всю ночь. Уже после первого применения придет реальное облегчение.

На сухой капустный лист положите немного хозяйственного мыла и пищевой соды. Заверните все это в марлю и приложите к шее. Обязательно замотайте ее теплым платком. Данная процедура делается на ночь и уже утром боль просто исчезает. Порой некоторые народные средства оказываются намного эффективнее специальных лекарственных мазей.

Продуло шею. Как лечить в домашних условиях быстро у ребенка, подростков, при беременности. Если воспалились лимфоузлы

Точечное и резкое воздействие низких температур может вызвать спазм мышц, который сопровождается воспалением и сильным болевым синдромом. Если продуло шею, о способах лечения рекомендуется узнать у невропатолога. Терапия в домашних условиях является вспомогательной и не используется в качестве основного лечения данного патологического состояния.

Содержание записи:

Продуло шею: основные признаки заболевания

Симптоматика шейного миозита разнообразна и зависит от вида данной патологии. Интенсивность ее проявления определяется степенью протекания заболевания. В случае, если шейный миозит протекает легко, тогда его симптоматика в течение нескольких дней самоликвидируется. Но, возможность развития рецидива патологии под воздействиями провоцирующих факторов при этом не исключается.

В медицинской практике выделяют следующие признаки заболевания:

  • Болевые ощущения. Первично проявляются с одной стороны шеи, с последующим ее распространением на весь шейный отдел.
  • Головную боль: пульсация в височной области и ощущение сдавливания на затылочной области.
  • Отек мягких тканей на шее.
  • Повышенный мышечный тонус шеи и на трапеции.
  • Приступы кашля.
  • Асфиксия.
  • Дисфункции глотания.
  • Гипертермия при диагностировании миозита гнойной этиологии.
  • Кожные высыпания при дерматомиозите.

Воспаление мышечной ткани на шее имеет хроническую форму, тогда клиническая картина проявляется слабее. Признаками миозита в данном случае выступают незначительная скованность движений и боль, которая проявляется при выполнении физических нагрузок.

Наличие слабо выраженной симптоматики часто приводит к тому, что заболевание остается без внимания и не проводится его терапия. Длительное протекание патологии приводит к атрофии мышечной ткани.

Медикаментозное лечение

Лечение миозита шеи основывается на приеме медикаментозных препаратов различной направленности. Их подбор осуществляется с учетом этиологии заболевания и степени его развития.

Медикаментозная терапия воспаления мышц шеи проводится комплексно и заключается в применение препаратов:

  • Топического воздействия: мазь, гель, пластырь. Фармацевтические средства для местного применения оказывают непосредственное воздействие на воспаленную область шеи и результативно купируют симптоматику заболевания.

Наибольший терапевтический эффект оказывают:

  • Траумель С. Мазь наносится на воспаленный участок шеи тонким слоем. Периодичность применения при небольшом воспалении 2 – 3 раза, при острой стадии до 6 раз в день. Также используется для аппликаций под повязку и во время проведения фонофореза.
  • Фастум гель 2,5 %. Обрабатываются воспаленные мышцы от 1 до 3 раз в день. На кожу наносится тонким слоем и легко втирается.
  • Долобене гель. Наносится на пораженный участок поверхностным слоем от 2 до 4 раз в сутки.
  • Випросал В. Мазь в количестве 5 г наносится на больной участок и втирается в кожу до полного впитывания. Используется не более 3-х раз в день.
  • Нанонпалст форте. Фиксируется на больном участке шее не более чем на 12 ч. Следующая аппликация допускается не ранее чем через 6 ч.
  • Перцовый пластырь. Кожу необходимо обезжирить, просушить и на болезненной области шеи приклеить пластырь. При отсутствии аллергической реакции средство можно носить на протяжении 2-х суток.
  • Для перорального приема: таблетки, капсулы, суспензии. Применяются для воздействия на причину развития воспаления и с целью облегчения состояния здоровья.

Терапевтический комплекс может включать следующие лекарства:

  • Мовалис 7,5 и 15 мг. Раз в сутки, при необходимости дозировку можно увеличить до 15 мг.
  • Баклофен 25 мг. Суточная доза не должна превышать 100 мг. Начало лечения состоит из приема 15 мг, разбитых на 3 равные части. Возможно постепенное увеличение суточной дозы в зависимости от состояния здоровья.
  • Доларен 50 г. Взрослые и дети старше 14 лет принимают по 1 таб. трижды в сутки после приема еды.
  • Тизанид 2 мг. В зависимости от степени развития воспаления принмиается 3 раза в день по 2 – 6 мг не зависимо от приема пищи.
  • Мелоксикам 7,5 либо 15 мг. Один раз в сутки 1 таб. Дозировка назначается в зависимости от клиники заболевания.
  • Ибупрофен 200 мг. Используется для лечения детей, масса тела которых превышает 20 кг. Дозировка рассчитывается по 25 мг /кг. При необходимости препарат дается каждые 4 – 6 ч.
  • Кеторол 10 мг. Принимается по 1 таб. каждые 4 – 6 ч. В педиатрии не используются.
  • Для внутримышечного введения. Назначаются при выраженной симптоматике, требующей немедленного системного воздействия на организм.

Препараты для инъекций:

  • НПВП: Диклофенк 75 мг 1 инъекция в сутки. Мелоксикам 10 мг. Вводится внутримышечно 1 инъекцией в количестве 15 мг.
  • Обезболивающие и анальгетики: Кетанов 30 мл. Вводится по 10 мг каждые 4 – 6 ч. Артоксан 20 мг. Суточная доза препарата составляет 20 мг. Вводится препарат единоразово.

Продуло шею (как лечить в домашних условиях с помощью медикаментозных препаратов подскажет врач) и появилась боль в мышцах – состояние, которое устраняется благодаря правильному приему лекарств, согласно схеме и дозировке.

Массаж

Правильное выполнение данной манипуляции эффективно купирует болевые ощущения и воспалительный процесс, а также ликвидирует застойные явления в мышечной ткани.

Техника выполнения массажа шейно-воротниковой зоны при миозите:

После разминания в течение 2–3 мин. проводится поверхностное поглаживание шеи и спины обеими руками.

Для усиления терапевтического действия массаж рекомендуется выполнять со специальными эфирными маслами, лечебными гелями либо мазями. Но, при назначении массажа важно учитывать противопоказания к проведению данной манипуляции.

Лечебная гимнастика

Одной из основных составляющих успешной терапии шейного миозита является проведение лечебной гимнастики. Ее основной целью является укрепление ослабленных мышц шейно-воротниковой зоны, уменьшение болевых ощущений в области прикрепления мышечной ткани к позвоночному столбу и достижения их максимального расслабления.

Подъемы и опускания плеч:

  1. Исходное положение стоя, нижние конечности опущены вниз параллельно корпусу.
  2. Одновременно максимально вверх поднять два плеча.
  3. Удерживать 10 сек.
  4. Сделать глубокий вдох.
  5. Мышцы рук расслабить и опустить вниз плечевой пояс.
  6. Остаться в такой позиции на 15 сек.
  7. Количество повторений — 10 раз.

Поочередные наклоны головы в разные стороны:

  1. Начальная позиция сидя, одна ладонь расположена на височной области.
  2. Осуществлять поочередные наклоны головы, оказывая противодействие рукой с противоположной стороны.
  3. Длительность наклона 10 сек., отдых 5 сек.
  4. Выполнить 10 повторений.

Наклоны головы вперед с противодействием:

  1. Начальная позиция стоя, одна ладонь на лбу.
  2. Выполнять наклон головы вперед, при этом рукой создавать противодействие.
  3. Длительность наклона 10 сек., отдых 5 сек.
  4. Количество повторений 8 — 12 наклонов.

Плавные повороты головой по часовой и против часовой стрелки:

  1. Начальное положение сидя, руки внизу параллельно туловищу.
  2. Расслабив мышцы осуществлять вращения шеей сначала по часовой стрелки, потом – против часовой, по 5 раз в каждую сторону.
  3. Количество сетов — 3 раза.

Прижатие подбородка к груди:

  1. Начальное положение сидя на стуле.
  2. Медленно опускать голову вниз, стараясь максимально прижать подбородок к груди.
  3. Количество повторений 15-20 раз.

Наклоны головы назад:

  1. Начальная позиция сидя.
  2. Вытягивая подбородок вверх, не спеша осуществлять наклоны головы назад.
  3. Количество повторений — 12 раз.

Продуло шею (как лечить в домашних условиях с помощью лечебной гимнастики, объяснит инструктор с ЛФК) в жару или холод – причина скованности движений, для устранения которых специалист не только подберет комплекс наиболее подходящих упражнений, но и объяснит технику их выполнения.

При правильном выполнении лечебной гимнастики дома можно быстро достигнуть положительного результата и вернуть шее безболезненную подвижность.

Средства народной медицины

В качестве вспомогательной терапии натуропатами рекомендуется использовать средства нетрадиционной медицины. На их основе в основном изготавливаются лекарства для местного применения.

Это могут быть мази, компрессы, растирки, примочки. Также существуют рецепты для приготовления лекарств для перорального приема, под воздействием которых эффективно купируются болевой синдром и процессы воспаления.

Наиболее результативные рецепты:

  • Фито настой для перорального приема: Смешать в соотношении 1:20 измельченную сухую кору ивы и чистую водку. На водяной бане выдержать средство в течение 30 мин. Дать естественно остыть отвару. Тщательно отфильтровать средство. Принимать по 25 – 50 мл 4 раза в сутки.
  • Мазь для втирания: Смешать в равных количествах почки ивы и сливочное масло большой жирности. Мазь нанести на больные мышцы, хорошо при этом втирая лекарство. Допускается использование мази трижды в сутки.
  • Компресс: До получения однородной массы перемешать 1 куриный желток, 5 мл скипидара и 25 мл яблочного уксуса. Средство нанести на шею и тепло укутать обработанный участок тела. Выдерживается компресс на протяжении ночи.
  • Растирка тинктурой сирени: Соцветия Персидской сирени залить 0,5 л этилового спирта. Настоять средство в емкости из стекла на протяжении суток. Фильтрация настойки не проводится. Растирается шея настойкой до 10 раз в сутки.
  • Примочка: Эфирное масло из лаврового листа в количестве 10 капель смешать с 1000 мл теплой воды. В готовом растворе смочить салфетку из ткани, выжать и положить на затылок. Аппликация делается на 25 мин. За сутки можно делать до 5 процедур.

Продуло шею (как лечить в домашних условиях с помощью методов нетрадиционной медицины описано выше), но несложные рецепты помогут быстро снять симптоматику шейного миозита и облегчить состояние. При сложном течении заболевания либо при наличии аллергии не рекомендуется использовать природные лекарства без назначения врача.

Физиотерапия

Комплексное лечение шейного миозита включает в себя и прохождение физиопроцедур.

К наиболее эффективным видам физиотерапии, которые возможно использовать в домашних условиях относятся:

НазваниеОписание
Моксотерапия
  • Основана на прижигании биологически активных точек на шейно-воротниковой зоне специальной полынной сигарой.
  • Длительность процедуры составляет от 30 мин. до 1 ч.
  • В домашних условиях проводится исключительно специалистом
Теплые сухие обертывания
  • Являются наиболее доступным и эффективным методом физиотерапии.
  • Сухое тепло создается путем прикладывания мешочка с прогретой солью на воспаленные мышцы шеи.
  • Сверху укрывается теплым платком и выдерживается до полного остывания обертывания
Массаж
  • Основной целью является расслабление мышечной ткани.
  • При массаже прорабатывается не только область поражения, но и участки выше и ниже нее.
  • В среднем продолжительность одной процедуры составляет 10 – 15 мин.
  • Курс состоит из 10 процедур
Магнитотерапия
  • Проводится с использованием домашнего аппарата Градиент – 4.
  • Область наложения аппликаторов располагается в очаге локализации воспалительного процесса.
  • Данная процедура оказывает противовоспалительное, противоотечное и небольшое обезболивающее действие.
  • При параллельном применении антибиотиков и НПВС эффективность магнитотерапии существенно возрастает.
  • Результат после воздействия магнитных держится на протяжении 2 недель.
  • Длительность одной процедуры 10 – 15 мин.
  • Курс состоит из 7 – 10 манипуляций

Физиотерапия способствует нормализации кровотока в поврежденных тканях, снятию отечности и купированию болевого синдрома. Но такое лечение не может быть основным. Оно относится к эффективным методам вспомогательной терапии.

Продуло шею во время беременности или при грудном вскармливании

Продуть шею может из-за воздействия сквозняков. Такое поражение может быть локальным либо затрагивать группу мышц. Перед тем, как лечить шейный миозит в домашних условиях во время беременности и при кормлении грудью, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Такое состояние женщины требует особого внимания.

Поэтому существует несколько особенностей лечения данного состояния:

  • Строгое соблюдение постельного режима и ограничение болезненных движений шеей.
  • Прием медикаментозных препаратов строго ограничен и должен соответствовать триместру беременности и периоду гестации.
  • Применение НПВС категорически запрещается.
  • Купировать болевой синдром возможно Дротаверином.
  • Из физиотерапевтических процедур разрешаются локальные сухие компрессы согревающего действия, массаж, лечебная гимнастика.
  • Разрешается использование средств народной медицины, не включающих в свой состав агрессивных действующих компонентов.
  • Соблюдение лечебного питания, обогащенного витаминами и полезными минералами. Особое внимание уделяется наличию в продуктах питания ретинола (витамин А), токоферола и аскорбиновой кислоты.

Неправильное использование медикаментозных препаратов и средств народной медицины может привести к негативным последствиям для здоровья женщины и ребенка.

Если продуло шею ребенку или подростку

Лечение данной патологии у детей любого возраста необходимо начинать при проявлении первых симптомов. В педиатрии терапевтический комплекс также состоит из приема медикаментозных препаратов с параллельным проведением физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. В качестве вспомогательных средств допускается использование средств народной медицины.

Несколько особенностей лечения данного заболевания у детей и подростков:

  • Категорически запрещается проводить самолечение.
  • Все назначения должны осуществляться исключительно педиатром либо невропатологом.
  • Строго соблюдать все назначения врача, особенно схемы и дозировки медикаментозного лечения.
  • В случае развития острой формы шейного миозита полностью исключить физическую активность ребенка.
  • Пораженный участок рекомендуется аккуратно без усилий массажировать.
  • Эффективными являются ночные спиртовые компрессы.
  • В течении дня ребенку можно ставить теплые компрессы либо обрабатывать шею согревающими мазями.
  • При наличии гипертермии лечение заключается исключительно в приеме назначенных врачом жаропонижающих препаратов.
  • На время лечения ребенок должен соблюдать максимальный покой.

Если ребенку продуло шею, самостоятельно ему в домашних условиях можно оказать только первую помощь, целью которой является снятие болевого синдрома.

После купирования боли следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью врачей для полноценного диагностирования и назначения соответствующего лечения.

Причины воспаления лимфоузлов на шее

В результате развития воспалительного процесса на шее могут увеличиться лимфатические узлы. Лимфаденит практически никогда не относится к самостоятельным патологиям. В большинстве случаев такое патологическое состояние развивается на фоне других заболеваний.

Основными возбудителями лимфаденита выступают:

  • Стафилококки.
  • Стрептококки.

Причинами такого состояния могут выступать различные провоцирующие факторы:

  • Остра форма тонзиллита.
  • Частые простудные заболевания.
  • Стоматологические патологии.
  • Болезни лор-органов.
  • Прогрессирование экзем, скарлатины либо атопического дерматита.
  • Скарлатина.
  • Остеомиелит.
  • Нарушение целостности мягких тканей в области лимфоузла.
  • Дисфункции метаболических процессов.
  • Гормональные нарушения, особенно сбои в работе щитовидной железы.
  • Развитие аллергической реакции.
  • Нарушения в функциональной деятельности иммунной системы организма.
  • Тромбофлебит.

Воспаление лимфатических узлов напрямую указывает на прогрессирование в организме инфекции. Пренебрегать таким состоянием запрещается, так как существует высокая вероятность распространения инфекции на головной мозг.

Лечение воспаленных лимфоузлов

Продуло шею (как лечить в домашних условиях, чтобы не вызвать осложнений) — распространенное состояние, которое должен лечить врач. Это связано с тем, что признаки шейного миозита очень схожи с симптоматикой лимфаденита. Данное заболевание относится к опасным патологиям, которые приводят к появлению тяжелых последствий.

Терапия воспаленных узлов подбирается с учетом клинической картины заболевания и этиологии его развития. Также учитывается возраст и общее состояние здоровья пациента.

В медицинской практике при лечении лимфаденита могут использоваться следующие методы:

  • Прием медикаментозных препаратов, как системного так местного действия, таких групп: Антибактериальные. Противогрибковые. Интерфероны. Иммуноглобулины. Гормональные. Противовирусные. Антигистаминные.
  • Санацию воспалительных очагов в ротовой полости.
  • Проведение физиотерапевтических процедур, согласно показаниям.
  • Применение в качестве вспомогательной терапии средств народной медицины.
  • Хирургическое удаление воспаленных лимфоузлов при онкологических патологиях.

Домашняя терапия при воспалении лимфатических узлов может использоваться в качестве средств для повышения иммунитета. Местное лечение народными лекарствами категорически запрещается.

Миозит не относится к опасным заболеваниям, но проявляется яркой симптоматикой в виде уменьшения мышечной амплитуды и острой боли.  Поэтому если продуло шею, следует начинать лечиться в домашних условиях или и в стационаре. Наиболее эффективный метод терапии подбирается врачом после прохождения консультативного осмотра и диагностики заболевания.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о лечении продутой шеи

Что делать, если продуло шею:

способы лечения в домашних условиях

Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?

Статьи по теме

Симптомы шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть. При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

  • отечность;
  • мышечное напряжение в шее;
  • местное повышение температуры;
  • ощущение покалывания;
  • появление одышки;
  • вялость.

Что делать при болях в шее

Как лечить шею, если продуло? Главное, что нужно делать – пойти на прием к врачу, не дожидаясь, что все пройдет при использовании домашних компрессов и растираний. Он назначит комплексное лечение. Если запустить болезнь, возможны серьезные проблемы:

  • нарушение дыхания;
  • атрофия шейных мышц – перестанет держаться голова;
  • нарушение работы пищевода, гортани – появятся проблемы с глотанием.

Что делать, если продуло шею? Начинать лечение, которое длится не менее двух недель, с появлением первых симптомов. Врачи рекомендуют для начала создать человеку покой. Для борьбы с миозитом, чтобы почувствовать улучшение, применяют:

  • лекарственные препараты в виде таблеток и уколов;
  • для местного лечения – гели, мази, пластыри;
  • массаж;
  • диету;
  • мануальную терапию – для вытяжения связок и мышц;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • компрессы;
  • методы народной медицины.

Массаж и физиопроцедуры

Если продуло шею, больному часто назначают массаж. Рекомендуют делать его по 15 минут, продолжительность курса до 8 дней. Начинают с легких массажных движений на соседних областях, постепенно подключая воздействие на спазмированные мышцы. Процедуры можно применять при миозите во время беременности. При использовании массажа:

  • снимается отек;
  • улучшается кровообращение;
  • устраняется застой в тканях;
  • снимается боль;
  • происходят восстановительные процессы.

Хорошо знают что делать, если продуло шею, врачи-физиотерапевты. Они назначают лечение, снимающее симптомы заболевания. Эффективно могут помочь физиопроцедуры:

  • УВЧ – снимает воспалительный процесс;
  • иглорефлексотерапия – улучшает приток крови;
  • дарсонваль высокочастотными импульсными токами восстанавливает ткани;
  • диадинамотерапия – обезболивает;
  • фонофорез при помощи ультразвука вводит через кожу лекарства, уменьшающие неприятные симптомы, воспаление.

Диета при миозите

Если продуло шею, это значит, что организм сигнализирует: ему недостает витаминов, которые нейтрализуют действие вредных веществ в мышцах. Нужно чаще употреблять в пищу овощи, фрукты, делать салаты и напитки из них, а еще исключить соленую, жареную еду, алкоголь. Диета должна включать продукты с витаминами А, С, Е:

  • сладкий перец;
  • помидоры;
  • зеленый салат;
  • морковь;
  • картофель;
  • свеклу;
  • сливы;
  • мандарины;
  • апельсины;
  • рыбу.

Полезно при заболевании миозитом делать компот из сухофруктов, пить зеленый чай, морс из клюквы. Необходимо употреблять много простой воды. Чтобы не возникали судороги, если продуло шею, нужно использовать в рационе продукты, содержащие магний, цинк, калий. Среди них:

  • кисломолочная продукция;
  • петрушка;
  • смородина;
  • малина;
  • орехи;
  • крупы;
  • печень;
  • мясо;
  • бобовые;
  • яйца.

Лечебная физкультура для мышц

Что делать, если продуло плечо и шею? Хорошим подспорьем будет лечебная физкультура. Она решает задачи, цель которых укрепить расслабленные мышцы шеи, размягчить зажатые, уменьшить боль. Инструктор ЛФК назначает лечебный комплекс, который важно регулярно выполнять в домашних условиях. Рекомендуют делать упражнения:

  • на сопротивление – давить попеременно ладонью на голову в области лба, затылка, висков;
  • поворачивать голову вправо, влево;
  • плавное поднимание и опускание плеч;
  • совершать наклоны головы вперед и назад.

Как лечить шею в домашних условиях

Что делать, когда продуло шею, и доктор назначил лечение? С заболеванием можно справиться в домашних условиях, если выполнять все предписанные рекомендации. В это время важно:

  • принимать назначенные медицинские препараты;
  • использовать согревающие мази, гели;
  • ставить компрессы;
  • делать натирания;
  • выполнять упражнения лечебной физкультуры;
  • использовать рецепты народной медицины.

Лечение миозита лекарственными средствами

Что нужно делать, если продуло шею? Эффективно использование лекарственных средств, направленных на снятие разных симптомов. Врачи при миозите назначают:

  • обезболивающие препараты – таблетки Пенталгин, Анальгин в виде инъекций;
  • нестероидные противовоспалительные средства – Кетарол, Диклоберл – в форме уколов, таблетки Нурофен, Ибупрофен – уменьшают отек, останавливают воспаление, купируют боль.
  • спазмолитики – Мидокалм, Смазматон, снимающие спазмы;
  • сосудистые средства, улучшающие кровоток – Пентоксифиллин, Трентал.
Согревающие мази для мышц

Большое значение при заболеваниях шеи имеет местное лечение при помощи согревающих мазей. Ими необходимо мазать спазмированные мышцы и укутывать теплыми вещами. Препараты, кроме прогревания, оказывают разное действие:

  • Меновазин – снимает боль, отеки.
  • Випросал (в основе змеиный яд) – улучшает кровообращение.
  • Финалгон – ускоряет обменные процессы, уменьшает воспаление.
  • Випратокс – улучшает микроциркуляцию в тканях.
  • Апизатрон – обезболивает за счет пчелиного яда в составе.
  • Никрофлекс – расслабляет мышцы, лечит ткани.
Обезболивающие средства при сильной боли

Что делать, если сильно продуло шею и мучают нестерпимые боли? Эффективно применение лекарственных препаратов в виде уколов, таблеток. Хорошо помогает новокаиновая блокада в мышцы шеи. Боль прекращается сразу. Такие препараты, как Солпадеин, Анальгин, только снимают симптомы. Важно устранить причину – воспалительный процесс в шее. Эту задачу решают нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно снимают болезненные симптомы (назначаются врачом). Хорошо себя проявили:

  • Кетопрофен;
  • Диклофенак.

Методы лечения народной медицины

Много рецептов народных целителей помогают поправиться, если продуло шею. Рекомендуют делать:

  • домашние мази для прогревания;
  • растирания спиртовыми настойками;
  • согревающие компрессы;
  • примочки из натуральных компонентов;
  • настои трав для внутреннего применения;
  • масла на основе лекарственных растений;
  • процедуры ароматерапии.
Наложение согревающего компресса

Применение компрессов в ситуации, когда продуло шею, помогает прогреть мышцы, чтобы уменьшить воспаление. Можно делать растирание камфорным спиртом, накладывать ткань, пропитанную водкой. Эффективен компресс с лечебной солью, в которую добавлен экстракт благородного лавра. После этого следует проблемное место утеплить. Хорошо действует компресс из отварного картофеля. Для его приготовления:

  • сварить 4 корнеплода с кожурой;
  • размять;
  • положить 2 слоя ткани, сверху картошку;
  • обернуть теплым шарфом.

Хорошим прогревающим действием обладает самодельный лечебный состав. Им нужно помазать больной участок шеи, сверху положить ткань, пропитанную растительным маслом. Держать компресс перед сном в течение двух часов. Чтобы сделать состав:

  • взять бутылочку из темного стекла;
  • влить 250 мл желчи;
  • добавить 150 мл камфорного спирта;
  • всыпать ложку красного перца;
  • взболтать;
  • применять через 7 дней.
Примочки капустного листа

Листья этого овоща для шеи целители используют очень часто. Капуста действует противовоспалительно, улучшает дренаж жидкости из тканей, снимает отеки. Самыми полезными свойствами обладают овощи осеннего урожая. Если продуло шею, капустные листья нужно приложить в виде компресса, оставляя их ежедневно, на всю ночь. Для этого следует:

  • взять несколько листов;
  • отбить поверхность до появления сока;
  • на полиэтиленовую пленку положить листы, толщиной 1 см;
  • верхний намазать хозяйственным мылом;
  • присыпать пищевой содой;
  • наложить на шею;
  • зафиксировать;
  • завязать шарфом.
Настойки для растирания

Если продуло шею, полезно делать растирания со спиртовыми, масляными настойками. Отлично помогает состав из лавра. Для его приготовления три ложки измельченных листьев заливают стаканом растительного масла, а через десять дней можно начинать процедуры. Отлично помогает снять боли и воспаление шеи настойка сирени. Для приготовления следует:

  • наполнить полулитровую банку цветками сирени;
  • залить спиртом – 200 мл;
  • выдержать неделю;
  • растирать больное место.

Видео: что делать, если продуло ребенка

Что значит "Продуло" - Вебинар Доктор Комаровский Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

как лечить и снимать боль народными средствами

Состояние, которое в народе именуют «продуло шею» знакомо каждому. Иногда даже небольшой сквозняк или забытый дома шарф могут спровоцировать боль, которая сковывает движения. По-научному такое состояние именуется шейным миозитом. Он может возникнуть у всех вне зависимости от возраста — от детей до людей пожилого возраста. Миозит достаточно легко поддается лечению: существует масса методов для устранения этой проблемы. Для этого нужно знать, что делать, когда продуло шею и как лечить это состояние в домашних условиях.

Симптомы

Понять, что продуло шею, достаточно легко: после пробуждения появляется асимметричная боль в шейных мышцах. Связано это с тем, что во время сна мышечные волокна отекают, и происходит их спазм. Боль является основным симптомом миозита. Болезненные ощущения имеют некоторые особенности:

  • усиливаются при движениях, в том числе при поворотах головы;
  • нарастают во время жевания;
  • проявляются только с одной стороны шеи;
  • иногда появляются в плече, ушах, лопатке со стороны воспаления;
  • кожа в болезненной области может покраснеть и отечь.

Помимо болей, человек может также почувствовать общую усталость и разбитость. Пораженные мышцы уплотняются, а близлежащие лимфоузлы могут воспалиться. Все эти симптомы указывают на необходимость начать лечение миозита.

Традиционное лечение

[adrotate banner=»4″]Обычно при сразу же начатом лечении болезненные ощущения и воспаление проходят буквально за 2—3 дня после начала терапии. В некоторых случаях это может занять до 2 недель. Что же делать, если продуло шею? В первую очередь необходимо создать максимальный покой для шейных мышц, по возможности полностью расслабить их. Поэтому важно выбирать удобную подушку для сна. Чтобы избежать осложнений и ускорить выздоровление, нужно исключить нахождение на сквозняке или на холодном ветру.

В качестве лечения используют согревающие мази любого вида. Часто применяют Финалгон, Долгит, Вольтарен и прочие.

Мази необходимо использовать 2—3 раза в день, для дополнительного тепла нужно укутать пораженное место шарфом.

Если нет воспаления лимфоузлов, то нанесение мазей следует сопровождать легким массажем. Кончиками пальцев совершают круговые движения и легкие постукивания.

Для устранения воспаления также используют лекарственные препараты для приема внутрь, такие как Ибупрофен, Кетонал и другие.

Эффективные народные средства

Шейный миозит — явление не новое. Во все времена люди сталкивались с этим неприятным недугом, поэтому народная медицина имеет в своем арсенале множество эффективных средств и методов. Если продуло шею, вылечить ее можно с помощью натуральных средств.

Водочный компресс

Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.

Лавровый лист

Лавровый лист обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, поэтому его активно применяют при боли в мышцах шеи. Наиболее распространенный метод — это аппликации. Для этого в литр теплой воды добавляют 8—10 капель масла лаврового листа, вымачивают в полученном растворе полотенце, затем его складывают несколько раз и располагают на пораженном участке шеи. Аппликацию оставляют на 15—20 минут.

Для приготовления второго рецепта используется подсолнечное масло (три столовых ложки), в него засыпается несколько измельченных лавровых листьев. Масло настаивается 10 дней в темном месте. Из-за длительности приготовления такой рецепт используют, если состояние проблемы с шеей появляются часто. Настой можно хранить в холодильнике достаточно долго. Для лечения дважды в день натирают пораженную область шеи полученной смесью.

Компресс из лопуха

Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3—5 часов для наибольшего эффекта.

Капуста

Для компрессов можно использовать листья белокочанной капусты. Их применяют таким же образом, как и листья лопуха. Можно обильно натереть лист хозяйственным мылом и прикладывать к больному участку шеи, обмотав сверху шерстяным платком.

Картофельный компресс

Еще один натуральный рецепт, который поможет снять все симптомы состояния «продуло шею», связан с использованием обычного картофеля. Несколько картофелин отваривают, не очищая, разминают и выкладывают полученную массу на ткань. Сверху компресс прикрывают теплой тканью. После остывания картофеля повязку убирают и растирают одеколоном или спиртом прогреваемую область, а затем утепляют шею. Желательно делать компресс перед сном, на утро симптомы миозита обычно исчезают. При необходимости процедуру можно повторить на следующий день.

Натуральные мази

Высокой эффективностью обладают натуральные мази из ромашки или ивовых почек. Они снимают воспаление и болезненность мышц:

  • Ивовые почки. Для приготовления мази используют почки нужно растолочь в порошок и смешать в равных частях со сливочным маслом.
  • Ромашка. Цветы измельчают в порошок (можно приобрести в аптеке) и добавляют в сливочное масло в пропорции 1 к 4, тщательно перемешивают.

Любой вариант мази необходимо использовать несколько раз в день до полного исчезновения всех симптомов. Хранить мази на основе сливочного масла долго нельзя, поэтому не следует сразу изготавливать их в большом количестве.

Настой коры барбариса

Измельченную кору барбариса заливают водкой или 70% спиртом в стеклянном сосуде в пропорциях 1:10. Через 10 дней настаивания в темной месте полученный настой процеживают через марлю и принимают трижды в день по 20—30 капель до приема пищи.

Эфирные масла

Эфирные масла давно используются, если вдруг продуло шею. Их применяют для приготовления ванны или средства для массажа. Наиболее полезными маслами при миозите считаются:

  • розмариновое;
  • коричное;
  • ромашковое;
  • можжевеловое;
  • майорановое;
  • кипарисовое;
  • кедровое.

Для приготовления ванны необходимо добавить 4—7 капель эфирного масла в негорячую воду. Принимать такую ванну необходимо не дольше 20 минут. После необходимо создать сухое тепло на пораженном участке и лечь в постель.

Эфирные масла весьма эффективны при массаже, который можно проводить при миозите. Для приготовления массажной смеси используют 4 капли эфирного масла и 10 мл основы. За основу обычно берут различные растительные масла — оливковое, льняное, миндальное. Массаж проводят самостоятельно на вытянутой вперед шее, совершая аккуратные круговые движения, не стоит надавливать или грубо массировать больное место.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Помогите шею продуло что делать подскажите лекарство или способ лечения

Народные средства Среди многочисленных народных методов также есть способы лечения в случае, если продуло шею. Как лечить? 1) Смешать сливочное масло с хвощем полевым (порошок) в соотношении 4:1. Подготовьте все для компресса, после чего нанесите полученную смесь на шею и немного вотрите, положите полиэтиленовую пленку и замотайте шею чем-нибудь теплым. Желательно делать на ночь, чтобы компресс пробыл на больном месте как можно дольше. Эффект почувствуется после первого применения. 2) Решите вопрос, что делать если продуло шею, следующим простым способом: нанесите на сухой капустный лист хозяйственное мыло и обычную пищевую соду, положите на больное место чистой стороной, после чего замотайте его теплым шарфом или платком. Проводите процедуру на ночь, а утром забудете о боли. Продуло шею. Как лечить? Боли в области шеи. Что делать? Боль при повороте шеи. Боли в области шеи. Болят мышцы шеи. Болит шея. Симптомы. Мазь. Компресс. Массаж. Лечение. Казалось бы, день не предвещал никаких неприятных перемен. Вы надеваете любимую кофточку, наклоняетесь, чтобы поднять заколочку, которая, нечаянно, выскользнула из рук. … И чувствуете невыносимую боль в области спины. День прожит зря? Вовсе – нет! Есть множество «спасений» от боли в спине, виной которой – «враги» – сквознячки. От них, к сожалению, никто не застрахован. Они могут появиться, где угодно: в транспорте, в кинотеатре, в магазине, дома. Продуло шею? Если вы стали «жертвой» сквозняков, победите их так же неожиданно, как, совсем недавно, они одержали победу над вами. Боли в области шеи. Что делать? Как лечить? Вот «оружие» : Мази (разогревающие) . «Сказочная» подушка. Подберите такую подушку для себя, на которой голова будет лежать ровно, вы сами почувствуете, попробовав, – некоторое расслабление и успокоение. Препараты (обезболивающие) : «Пенталгин» , «Солпадеин» либо «Нурофен» . Компресс. Смочите, сложенную трижды марлю, водочкой. Осторожненько приложите к шее, накройте какой-нибудь клеенкой. Далее – положите вату (один слой) и укутайте больную шею теплым платком. Массаж. «Прогуляйтесь» пальцами по шейной области. Найдите то место, где «спряталась» боль. Именно ее нужно «прогонять» массажем. Да, будет больновато, но вы потерпите. Боль уйдет, понимая, что она тут – совсем нежеланная гостья. Рецепт из «волшебных пузырьков. Купите спирт (камфорный) . Его должно быть ровно четыре пузырька (по сорок грамм каждый) . Еще вам понадобится бутылочка (250 грамм) желчи (медицинской) и красный перец молотый (одна столовая ложечка) . Все это счастье перемешайте. Перелейте в бутылочку, сделанную из затемненного стекла. Затем найдите подходящую крышечку для бутылочки. Нашли. В общем, нужно настаивать всю эту смесь в теплом и темном месте, в течение, скажем, семи дней. Прошла неделя. Можно использовать «оружие» . Поищите кусочек ткани (холщовой) , пропитайте ее маслом (растительным) . Этот компрессик приложите к тому месту, которое «говорит» о боли. Наверх приложите смесь из бутылочки. А теперь – самое интересное. Оберните шею шарфом, целлофаном и ватой. Неплохое сочетание, правда? Чего только не придумаешь ражи того, чтобы «выгнать» болезнь. Снимать компресс нужно через 2 часа. Этот компресс – «ночной» . Видимо, поэтому он способен помочь всего за три процедуры. Может и за две помочь, если делать все правильно. <a rel="nofollow" href="http://morehealthy.ru/material/produlo-sheyu-chto-delat-101.html" target="_blank">http://morehealthy.ru/material/produlo-sheyu-chto-delat-101.html</a>

Намажь мазью,, звёздочка ,, Хорошо помогает, можно сврху палетеленом обмотать, и шарфом... Ну вообщем все понятно) Меня сейчас тот же вопрос интересует ((((

В основном, такие вопросы бывают при чрезмерном охлаждении ("просквозило") тех или иных участков тела, однако, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей организма, может быть по разному. Развернуто, как определить в чем проблема и как лечить, можете тут посмотреть: <a rel="nofollow" href="http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/" target="_blank">http://zdoroviezybki.ru/neck-hurts-1452/</a>

Продуло шею как долго болит

Продуло шею как лечить? Какие народные средства эффективнее?

Миозит #8211; довольно распространенное заболевание, которое возникает внезапно и ограничивает вашу подвижность. Лечить его необходимо довольно интенсивно, но выздоравливание наступает быстро.

Сквозняки и резкие перепады температуры негативно сказываются на здоровье. В области шейных мышц и связок может возникнуть воспаление. В народе говорят что «шею продуло», а в медицине это заболевание называется миозитом. У человека к тому же появляется общая мышечная слабость и становится трудно двигать шеей и держать голову прямо. Болезнь чаще всего проявляется после пробуждения в виде резкой боли .

Так же причинами возникновения миозита может стать сон в неудобной позе или долгое мышечное напряжение от работы. Но мышечные боли в обоих случаях различаются. Если боль вызвана физической нагрузкой, все движения головой будут сопровождаться легким головокружением и болевым синдромом. А в случае боли от того, что шею продуло, боль возникнет только при повороте или наклонах головы. Миозит сильно влияет на жизнедеятельность человека. Трудно становится водить машину и выполнять другие повседневные обязанности.

Сильный болевой синдром легко диагностировать, а к лечению необходимо приступить немедленно. Правильное лечение поможет опытный врач.

Что делать? Первые действия.

При возникновении первых симптомов, лучше всего обратиться к врачу, иначе опоясывающая боль может распространиться на плечи, виски и поясницу. Медицинское лечение длится 5-6 дней и оно довольно интенсивное. Оно вряд ли обойдется только приемом лекарственных обезболивающих препаратов, необходимо использовать альтернативные методы лечения и средства народной медицины.

Во время лечения организму необходим покой, поэтому лучше всего первые 2-3 дня провести лежа в постели и постараться не нервничать. Подвижность мышц восстанавливается через 3-10 дней.

  • Снять болевой синдром поможет найз и нимулид. Сильная боль пройдет уже через пару часов.
  • В шею необходимо втирать разогревающие мази, такие как: финалгон, меновазин, капсикам, бишофит. Втираем их каждые 3-4 часа. После втирания лучше всего немного полежать.
  • Хорошо помогают восстановить поврежденные нервные окончания шейного отдела физиотерапевтические процедуры, инфракрасное излучение, иглоукалывание и массаж. Эффективно снимают болевой синдром так же рецепты народной медицины.

Мази от молочницы для мужчин #8211; основные причины и обстоятельства способствующие возникновению заболевания. Различные виды средств и препаратов в борьбе с распространенным мужским недугом.

Народные рецепты и средства.

Все рецепты направлены на поддержание сухого тепла в больной области. Перед сном выпейте горячего крепкого чая. Это согреет вас изнутри.

  1. Противовоспалительный компресс полевым хвощом.
    Берем за основу 1 чайную ложку сливочного масла, смешиваем ее с 4 чайными ложками сушеной травы полевого хвоща. Наносим смесь на полиэтилен и прикладываем к больному месту. Затем укутываем шею теплым платком и оставляем на ночь.
  2. Компресс из капустного листа.
    На область шеи прикладывают капустный лист, смазанный хозяйственным мылом или содой. Накрывают все полиэтиленовой пленкой. Затем заматывают больное место шерстяным платком и оставляют на ночь.
  3. Спиртовой раствор.
    Водка обладает хорошим разогревающим эффектом. Но пить ее совсем не обязательно. Достаточно сделать разогревающий марлевый компресс со спиртом. Складываем марлю в несколько слоев. Пропитываем ее спиртом, смешанным с водой в пропорции 1:1. Накладываем компресс на шею и укутываем теплым платком. Платок усилит согревающий эффект. Оставляем компресс на всю ночь.
  4. Компресс из вареного картофеля.
    Вареный в мундирах теплый картофель толкут и кладут в марлевый мешочек. Этим мешочком греют больную шею. Картофель остывает довольно медленно и успевает хорошо разогреть шею.
  5. Солевая грелка.
    Соль греют на сковороде и насыпают в тканевый мешочек. Этот мешочек прикладывают к больному месту. Такая грелка хорошо снимает болевой синдром и возвращает подвижность шеи.

Массаж шейной области:
Простуженную область нужно массировать мягкими плавными движениями. Это положительно влияет на кровообращение и чувствительность больного места. Массаж снимает мышечное напряжение. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту. Он правильно разомнет шею.

Тренировки для мышц шеи:
Очень полезно регулярно разминать шею наклонами и круговыми движениями. Это улучшает кровообращение в тканях и уменьшает напряжение в мышцах. Вращения и наклоны нужно делать 3-4 раза в день. Они так же являются хорошим профилактическим средством от повторных болей.

Узнаем как лечить дисбактериоз кишечника #8211; быстрое и хорошее устранение недуга в домашних условиях.

Посмотрим как лечить стоматит во рту. Быстро избавляемся от недуга с помощью разных препаратов.

Профилактика заболевания

Профилактика этого неприятного заболевания очень важна. Потому что боли в шее довольно неприятны и существенно влияют на качество жизни.

  • Не допускайте переохлаждения области шеи, укутывайте ее платком или шарфом и одевайте капюшон.
  • Делайте регулярные упражнения на укрепление и расслабление шейных мышц, во время продолжительной работы.
  • Когда ложитесь спать, следите, чтобы ваша голова лежала удобно и не слишком высоко. Мышцы шеи должны быть расслаблены. Подушка должна быть анатомического строения.
  • В качестве профилактических процедур можно регулярно обтираться холодным мокрым полотенцем. Делать такие процедуры можно если у вас ничего сейчас не болит.
  • Не выскакивайте на улицу в разгоряченном состоянии, например после бани или физических тренировок.
  • Избегайте резких движений.

Видео урок: массаж шеи может быть таким.

Продуло шею. Как лечить? Боли в области шеи. Что делать? Боль при повороте шеи.

Болят мышцы шеи. Болит шея. Симптомы. Мазь. Компресс. Массаж. Лечение.

Казалось бы, день не предвещал никаких неприятных перемен. Вы надеваете любимую кофточку, наклоняетесь, чтобы поднять заколочку, которая, нечаянно, выскользнула из рук.… И чувствуете невыносимую боль в области спины.

День прожит зря? Вовсе – нет! Есть множество «спасений» от боли в спине, виной которой – «враги» — сквознячки. От них, к сожалению, никто не застрахован. Они могут появиться, где угодно: в транспорте, в кинотеатре, в магазине, дома.

Продуло шею? Если вы стали «жертвой» сквозняков, победите их так же неожиданно, как, совсем недавно, они одержали победу над вами.

Боли в области шеи. Что делать? Как лечить?

  1. Мази (разогревающие).
  2. «Сказочная» подушка. Подберите такую подушку для себя, на которой голова будет лежать ровно, вы сами почувствуете, попробовав, — некоторое расслабление и успокоение.
  3. Препараты (обезболивающие): «Пенталгин», «Солпадеин» либо «Нурофен».
  4. Компресс. Смочите, сложенную трижды марлю, водочкой. Осторожненько приложите к шее, накройте какой-нибудь клеенкой. Далее – положите вату (один слой) и укутайте больную шею теплым платком.
  5. Массаж. «Прогуляйтесь» пальцами по шейной области. Найдите то место, где «спряталась» боль. Именно ее нужно «прогонять» массажем. Да, будет больновато, но вы потерпите. Боль уйдет, понимая, что она тут – совсем нежеланная гостья.
  6. Рецепт из «волшебных пузырьков. Купите спирт (камфорный). Его должно быть ровно четыре пузырька (по сорок грамм каждый). Еще вам понадобится бутылочка (250 грамм) желчи (медицинской) и красный перец молотый (одна столовая ложечка). Все это счастье перемешайте. Перелейте в бутылочку, сделанную из затемненного стекла. Затем найдите подходящую крышечку для бутылочки. Нашли. В общем, нужно настаивать всю эту смесь в теплом и темном месте, в течение, скажем, семи дней. Прошла неделя. Можно использовать «оружие». Поищите кусочек ткани (холщовой), пропитайте ее маслом (растительным). Этот компрессик приложите к тому месту, которое «говорит» о боли. Наверх приложите смесь из бутылочки. А теперь – самое интересное. Оберните шею шарфом, целлофаном и ватой. Неплохое сочетание, правда? Чего только не придумаешь ражи того, чтобы «выгнать» болезнь. Снимать компресс нужно через 2 часа. Этот компресс – «ночной». Видимо, поэтому он способен помочь всего за три процедуры. Может и за две помочь, если делать все правильно.

Боль при повороте шеи. Болят мышцы шеи — (другие причины и симптомы).

С «оружием» против сквозняков, вроде, слегка, разобрались. А что же делать, если шея болит не по причине того, что ее просквозили? Шейная боль может быть связана и с тем, что произошли какие-то изменения в шейном или грудном отделах позвоночника. Кроме того, что боль в шее – ощущение невероятно неприятное, так это ощущение может сопровождаться и «набором» других (не более приятных):

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Онемение пальцев.
  4. Головокружение.

Как лечить? Как устранить такую боль (со всеми ее «дополнениями»)? Читайте немножко ниже:

  1. Большие физические нагрузки. Речь идет не про разгрузку вагонов. Просто не позволяйте шее лениться.
  2. Десять минут «ледяного» массажа.
  3. Противовоспалительные (нестероидные) препараты.
  4. «Некурение». Курение – «стимулятор» боли в области шеи.
  5. Гимнастика. Да, о ней, действительно, не нужно забывать.
  6. Правильная диета. Кушайте больше фруктов, овощей, молочных продуктов.
  7. Комплекс специальных упражнений для шеи.
  8. Правильная осанка. Проследите за тем, как вы сидите, в каком положении находятся ваши плечи, ваша спина и все тело (в целом).

Психологи утверждают. что шея может болеть из-за стресса или депрессии. Мартин Шерер говорит: «Чем сильнее боль в области шеи клиента, тем больше внимания нужно уделить составляющим его психологического состояния».

Можете провести эксперимент на себе. если скептически относитесь ко всему, что говорят психологи. Но самый лучший способ: научиться не впадать в состояние депрессии. К сожалению, очень мало людей могут контролировать свои чувства и переживания, «блокируя» зарождение депрессии.

И, напоследок. немного рекомендаций для тех, кто устал бороться с этой болью:

  1. Нужно сидеть на твердом стуле. Это вряд ли причинит вам большой дискомфорт.
  2. Спите в позе «на боку, к груди прижав колени». Так, обычно, любят спать маленькие дети. Почувствуйте себя ребенком (хотя бы во время сна).
  3. Расслабляйте шейные мышцы.
  4. Укутывайте шею, держите ее в тепле. Тут подойдут: пледы, шарфики, свитерочки с большим воротником. Главное – не подпускать к шее холод.
  5. Не забывайте про «Аспирин» или «Ибупрофен». Пейте эти таблеточки четыре раза в день (принимать можно по две таблеточки).
  6. Прикладывайте лёд к своей прекрасной шее. Его у вас, наверняка, достаточно дома. Нужно только приоткрыть морозильную камеру. Некоторым людям хватило фантазии заменить лед мороженым. И не жалко? Мороженое, ведь, лучше, с аппетитом, скушать.
  7. Не забывайте про грелки и про душ (горячий). Грелка может быть любой. Как вы знаете, есть грелки, которые нужно кидать в кипящую воду. В такой вожже грелочка затвердевает и становится готовой к употреблению. Есть грелки старого образца. Такую вы сможете найти, например, у бабушки в шкафу. Старенькая грелочка, зато – надежная. Действительно, были времена, когда даже такие «маленькие вещи» делались «на совесть». С душем – сложнее. Как правило, в него, вечером, редко удается пробиться. Ванная комната «атакована» остальными членами семьи. Им совершенно безразлично то, что вам не терпится, как можно скорее, приступить к лечению шеи.

Что делать, в случаях, когда в ванную комнату – очередь? (причем, очередь немаленькая: из четырех или пяти человек). Чтобы не тратить попусту время, находясь в «хвостовой части» очереди, отвлекитесь гимнастикой. Ее упражнения вы сможете придумывать сами. В этом нет совсем ничего сложного. Следует помнить только одно: не перетруждайте шейные мышцы, боль может усилиться. В результате, вместо пользы, вам «улыбнется» вред.

Как теперь себя чувствует ваша шея?Боли в области шеи прошли? Сквозняки и другие недуги потерпели поражение? Замечательно! Старайтесь не доводить шею до болезненного состояния. Это будет для нее самым настоящим праздником.

Боль в шее слева и справа при повороте. Лечение.

Что делать если продуло шею? Народные рецепты

Если продуло шею, это легко угадать по характерным болевым ощущения, когда наклонять или поворачивать голову безболезненно не удается.

Воспаление, поражающее скелетные мышцы, носит название миозит, и из всех разновидностей этого заболевания шейный миозит опасен более других.

Симптомы миозита

Все симптомы этого заболевания – болевые, острые и могут охватывать не только шею, но и плечи, виски, уши и т.д. и днем вечером. Еще одним признаком заболевания является мышечная слабость, когда повернуть или просто прямо держать шею довольно затруднительно – голова падает на грудь.

Мужественно терпеть боль и пренебрегать лечением здесь нельзя, поскольку шейный миозит повториться в рецидивах. Кроме того, болезнь может трансформироваться в полимиозит, с распространением болей на другие мышцы, либо в дерматомиозит, когда дополнительно поражается и кожный покров.

Как лечить шейный миозит?

Среди методов лечения наиболее распространены физиотерапия, иголукалывание, изометрическая кинезиотерапия, тканевая нейроадаптация и наиболее эффективный метод – массаж.

Народные методы лечения

Существует и ряд действенных народных методов по спасению от неприятных симптомов этого состояния.

  • Тщательно смешайте четыре части сливочного масла с одной частью порошка хвоща полевого, нанесите смесь на шею, слегка вотрите, укройте пленкой замотайте шею теплой тканью, предпочтительней на ночь, чтобы действовал долго. После первого же применения будет ощущаться положительный эффект.
  • На сухой капустный лист нанесите пищевую соду и хозяйственное мыло, положите чистой стороной на больное место и с помощью теплого платка или шарфа, обернутого вокруг шеи, осуществите теплоизоляцию. Процедуру также делают на ночь, к утру боль должна отпустить.
  • Максимально ограничьте себя в движениях, соблюдайте психический и физический покой. Из рациона исключите жареную, жирную и острую пищу, а также и любые спиртные напитки, которые особо и не понадобятся на такой диете.
  • Уменьшить воспаление и снизить боль помогут нестероидные противовоспалительные средства. такие, как Кеторол и Диклофенак, а также согревающих мазей и гелей –Апизартрон, Финалгон. К больному месту полезно приложить сухое тепло с помощью грелки с разогретой солью или даже обычного шерстяного платка.
  • При боли в шее следует пройтись по остистым позвонкам в области шеи (хребту) пальцами. Нащупайте наиболее больное место, там где и спрятана главная «иголка». Эту иголочку необходимо активно массировать, и острая боль превратится в тупую, а само место потеплеет и боль полностью пройдет.
  • Смешать бутылочку в 250 граммов медицинской желчи, столовую ложку красного молотого перца и четыре пузырька камфорного спирта по сорок граммов. Смесь перелить в бутылку из темного стекла, закупорить и неделю настаивайте в темноте и тепле. Для осуществления процедуры лоскут холщовой ткани пропитать растительным маслом, приложить к больному месту, сверху покрыть приготовленной смесью, обернуть пленкой, ватой и теплым платком. Компресс держат два часа раз в день и на ночь. Боль отпустит за пару сеансов.
  • Рекомендуют готовить настой благородного лавра, для чего три столовых ложки измельченного сухого лаврового листа заливают стаканом постного масла и полторы недели настаивают. Больное место следует растирать на ночь и утром, превозмогая дурманящий запах. Через пару недель боль отступит полностью.
  • Широкой кистью наносят два слоя парафина, сверху кладут марлю, покрывают пленкой и на пол часа укутывают шерстяным шарфом.
  • Три чайных ложки измельченного сухого корня алтея заливают стаканом холодной кипяченой воды и шесть-восемь часов настаивают в закрытой посуде, затем фильтруют и ставят компрессы до трех раз в день.
Самые интересные новости

Источники: https://tvoimed.com/vnytr/mishc/produlo-sheyu-kak-lechit.html, https://misseva.ru/sheya/produlo-sheyu-kak-lechit-boli-v-oblasti-shei-chto-delat-bol-pri-povorote-shei.html, https://womantip.net/chto-delat-esli-produlo-sheyu-narodnye-recepty/

Комментариев пока нет!

Большинство взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с таким заболеванием, как миозит. Распространенность заболевания вызывает неверные представления о его «легкости» и незначительности.

Однако отсутствие адекватного лечения быстро приводит к переходу острой формы болезни в хроническую, которая намного труднее поддается терапии.

Миозит: виды и причины заболевания

Миозит – это воспаление скелетных мышц, возникающее по разным причинам. Чаще всего поражаются мускулы спины, шеи, грудной клетки, реже ягодиц и голени. Если воспалены сразу несколько мышц, речь идет о полимиозите, если же воспаление затрагивает и кожу над пораженными мышцами, заболевание называют дерматомиозитом.

Причиной острого миозита могут быть:

• Инфекция
• Травма
• Переохлаждение

Хроническая форма обычно развивается как следствие неадекватного или несвоевременного лечения острой формы или как осложнение инфекционного заболевания.
_________________________________________________________________

«Заработать» миозит очень легко – достаточно не разогреть мышцы
перед тренировкой, неудачно сдвинуть тяжелый шкаф или диван или
посидеть на сквозняке.

_________________________________________________________________

Кроме того, миозит может быть вызван аутоиммунным заболеванием, паразитарной инфекцией (внедрением паразитов в мышечную ткань), постоянным напряжением мышц (например, профессиональный миозит скрипачей или водителей, длительное время проводящих в одном положении). Гнойный миозит возникает как осложнение остеомиелита или как результат местного инфицирования.

Поли- и дерматомиозит – заболевания с неясной этиологией, предположительно ревматического или вирусного происхождения. Чаще всего ими страдают молодые женщины. Это сложные и трудноизлечимые формы болезни.

Основные симптомы всех разновидностей заболевания – боль в пораженных мышцах, нарастающая при их напряжении или нажатии на них, уплотнение мышц, в некоторых случаях возможно повышение температуры. Припухлости, отечность тканей обычно являются признаками гнойного воспаления, красная и фиолетовая сыпь – признак дерматомиозита.

Из-за болезненности при миозите часто отмечается ограниченность в движениях, человек может вынужденно принимать неудобную позу. Длительное отсутствие лечения способно привести к атрофии мышц.

Шейный миозит

Шейный миозит – наиболее распространенная разновидность воспаления мышц. Чаще всего он вызывается переохлаждением, либо длительным вынужденным пребыванием в одном положении. Именно шейный миозит имеют в виду, когда говорят «продуло шею». От этой болезни часто страдают люди, подолгу работающие за компьютером, занимающиеся однообразным ручным трудом.

При длительном течении заболевания нарастает слабость в мышцах, больному трудно даже поднять голову от подушки утром, могут появиться нарушения глотании, жевания, не объяснимый иными причинами кашель.

При шейном миозите боль может беспокоить как при поворотах головы и попытках наклонить ее, так и в покое. При надавливании пальцами на мышцы затылка боль обычно становится более интенсивной, часто она распространяется по руке и практически всегда «асимметрична» – неприятные ощущения более выражены с одной стороны шеи. Могут отмечаться ограничение подвижности шейных позвонков, головная боль.

В состоянии покоя неприятные ощущения могут проходить, но с течением времени, если миозит не лечить, боли становятся практически постоянными.

Как лечить шейный миозит?

Боль при миозите можно снять при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов, рекомендовано сухое тепло (обвязывание шеи теплым платком или шарфом), хороший эффект дает применение разогревающих мазей.

Массаж, по мнению некоторых специалистов, лучше делать вне стадии обострения. Согласно другой точке зрения, профессиональный лечебный массаж – одно из лучших средств лечения шейного миозита. Применение согревающих компрессов и ванн лучше обсудить с лечащим врачом – иногда их рекомендуется отложить, пока воспаление не уменьшится.

На время лечения придется отказаться от физических нагрузок, постельный режим показан при тяжелом течении заболевания. Госпитализация при шейном миозите требуется редко; если лечение начато вовремя, то с болезнью можно справиться и в домашних условиях.

Специалисты для снятия воспаления обычно рекомендуют прием кортикостероидных препаратов или новокаиновую блокаду, при которой пораженные участки мышц обкалываются новокаином и все теми же кортикостероидами. Кроме медикаментозного лечения, врачи обычно советуют пройти курс физиотерапевтических процедур.

Если вы постоянно занимаетесь спортом, к тренировкам можно будет вернуться после выздоровления, лечебной физкультурой же можно заниматься, как только воспаление начнет стихать – оставлять мышцы надолго без нагрузки не следует.

Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение не стоит – шейный миозит легко перепутать с некоторыми заболеваниями позвоночника, в том числе с шейным остеохондрозом. Неадекватное лечение в этом случае может привести к тяжелым последствиям. Особенной осторожности требует применение народных средств – самостоятельно изготовленные мази могут вызвать раздражение и ожоги кожи.

Профилактика шейного миозита предполагает своевременное лечение простудных заболеваний, отказ от длительного нахождения в вынужденной позе, частые перерывы при однообразной работе.

Желательно избегать сквозняков, не выходить на холод сразу после напряженной физической работы, одеваться по погоде, особенно в период межсезонья, когда погода особенно непредсказуема.

Источник

Продуло шею можно ли делать массаж. Эффективные методы лечения застуженной шеи. Мази домашнего изготовления

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию - сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение.

Сегодня мы рассмотрим что делать когда вы продули шею, а также чем лучше лечить миозит в домашних условиях — народными средствами или традиционными препаратами?

Симптомы и причины шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

  • отечность;
  • мышечное напряжение в шее;
  • местное повышение температуры;
  • ощущение покалывания;
  • появление одышки;
  • вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Куда обратиться с воспаленной шеей?

С такой проблемой принято обращаться к неврологу. Посещение врача является обязательной мерой, если шею продуло у ребенка. Дети очень чувствительны к различным заболеваниям, так как недуги могут значительно повлиять на процесс физического и умственного развития.

Если шею продуло у взрослого, то к врачам обращаться не обязательно, но оставлять проблему без лечения тоже не следует. Что делать, чтобы быстро избавиться от боли в шейном отделе позвоночника? Вы можете принять традиционные и нетрадиционные лечебные меры. Начнем с традиционного максимально эффективного лечения.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

  1. Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  2. Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  3. При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  4. Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  5. При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  6. Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  7. Спать на удобной подушке.
  8. Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  9. При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения н

Что делать и чем лечить если продуло шею ребенку

Сквозняки – коварные враги, подстерегающие всюду. Дети могут столкнуться с ними в магазине, кинотеатре, транспорте и даже дома. В результате, утром ребенок может жаловаться на сложность поворачивания головы и невыносимую боль в области спины. Своевременное лечение заболевания способствует быстрому выздоровлению, избавлению от болевых ощущений без негативных последствий. Поэтому важно знать, как поступить, когда продуло шею у ребенка.

Основные причины заболевания

В случае, если продуло шею ребенку он жалуется на болевые ощущения. Чаще всего причиной таких болей служит переохлаждение организма. Однако вызвать болезненность в шее могут и следующие факторы:

Боль в шее у ребенка

  • резкий разворот головы;
  • неудачная поза во время сна;
  • длительное напряжение мускул шеи;
  • неудобная подушка.

Все вышеперечисленные факторы оказывают негативное влияние на самочувствие ребенка и могут спровоцировать воспаление шейной зоны.

Основные признаки заболевания

Если ребенок простудил шею, в большинстве случаев это свидетельствует о воспалении мышц скелета. В медицине такое состояние носит название шейный миозит. Данное заболевание приводит к интоксикации и формированию воспалительных процессов в пораженной зоне.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Дети в два раза чаще подвергаются данной болезни. В детском возрасте заболевание характеризуется острым течением и более выраженными признаками.

Как говорилось выше, если продуло шею, первым признаком является возникновение ноющей боли утром. Появляются покраснения и отеки на пораженной стороне. Вследствие отека или спазма мышц шеи боли усиливаются при малейшем движении головой. Болевые ощущения могут ощущаться не только в шейной зоне: они могут распространиться в плечи, виски, редко в поясничную зону.

Кроме болей, можно отметить и другие симптомы:

Увеличение лимфоузлов

  • Головокружение и мигрени.
  • Увеличение лимфоузлов.
  • Общая слабость.
  • Напряжение воспаленных мышц.
  • Повышенная температура.

Иногда симптомы могут быть более серьезными, вплоть до образования абсцесса шеи.

Диагностика заболевания

Что делать, когда ребенок утром жалуется на боли в шейной зоне? При возникновении первых симптомов воспаления необходимо обратиться к врачу. Осмотрев ребенка, выслушав жалобы специалист, поставит правильный диагноз и назначит чем лечить. В некоторых случаях для уточнения диагноза врач может назначить рентгенографию или электромиографию.

Лечение заболевания

Только врач сможет помочь вылечить воспаление. Чтобы лечение было эффективным и быстрым, необходимо придерживаться следующих советов:

  • больному необходим покой и фиксация шейно-плечевого отдела;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • использовать удобную подушку;
  • ребенок должен находиться в теплом помещении без сквозняков;
  • не напрягать мышцы шеи, до тех пор, пока не нормализуется их подвижность.

Обычно для комплексного лечения врач использует следующие методы:

  • Медикаментозная терапия.
  • Массаж.
  • Лечебную гимнастику.

Выполняя все предписания врача, подвижность мышц возобновится через 10 дней.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия обычно состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. Рекомендуется шею держать в тепле, избегать переохлаждения.
Чтобы снизить болевые ощущения, врач назначает мази для разогрева: Никофлекс, Финалгон, Апизатрон или другие. После нанесения вышеуказанных мазей необходимо укутать шею и лечь в постель. А также для снятия болей и лечения воспаления, врач назначает следующие препараты для внутреннего приема: Найз, Нурофен, Пенталгин и другие.
Для регенерации чувствительных шейных нервных волокон, травмированных от воспаления, могут назначаться иглотерапия, массаж, инфракрасное лечение.

Массаж

Если продуло спину, часто врач назначает лечебный массаж. С его помощью улучшается приток крови, уменьшается напряженность мышц. Однако массаж противопоказан при воспаленных шейных лимфатических узлах.
Для эффективности, рекомендуется использовать следующие эфирные масла:

Ромашковое масло

  • ромашковое масло;
  • розмариновое масло — снижает болевые ощущения;
  • масло из можжевельника — снимает воспаления и ускоряет кровоток;
  • масло кедра — способствует усиленному притоку крови и быстро снимает воспаления;
  • масло корицы — оказывает разогревающее действие и способствует ослаблению мускул.

Перед применением любого эфирного масла необходимо проверить нет ли у ребенка аллергии на компоненты.

Лечебная гимнастика

Еще одним способом комплексного лечения является лечебная физкультура. Наклонные движения головы в разные стороны, круговые движения головой способствуют улучшению кровообращения, снимают напряжение в мускулах. Такая гимнастика также используется в профилактических целях, для избегания повторной болезненности в шейной зоне.

Средства народной медицины

В некоторых случаях для лечения эффективно используются народные средства. Если продуло шею необходимо постоянно держать ее в тепле. Перед сном рекомендуется пить горячий чай, чтоб согреваться изнутри.
Самыми распространенными средствами народной медицины являются следующие:

Компресс из картофеля

  • Компресс из картофеля. Отваренный картофель размять и выложить в марлю. Полученный компресс прикладывать к шее.
  • Грелка с солью. Необходимо разогреть на сковороде соль, засыпать ее в тканый мешок и приложить на воспаленный участок.
  • Водочный компресс. Необходимо разбавить в равных частях воду и водку. Полученным раствором смочить марлю и обернуть ею шею. Потом укутаться в теплый шарф.
  • Если дома есть масло лаврового листа можно сделать обезболивающий компресс. Смешать 1 литр теплой воды и 10 капель масла. В полученном растворе необходимо омочить полотенце, свернуть его в жгут и положить на пораженный участок. Спустя 30 минут, боли уменьшатся, и ребенок почувствует облегчение.
  • Эффективно зарекомендовала себя настойка череды. Для приготовления необходимо залить кипятком 1 ложку череды и оставить настаиваться на несколько часов. Полученный напиток необходимо процедить и давать пить перед едой по четверти стакана.

Все вышеперечисленные средства народной медицины способствуют уменьшению боли и ускорят выздоровление.

Возможные осложнения

Несвоевременное лечение заболевания может привести к тяжелым последствиям: гнойному воспалению, подвывиху межпозвоночных суставов, формированию грыжи между позвонками, воспалению мышц в шейной зоне и даже пищеводе. Изредка могут возникнуть кашель и тяжелая одышка.

Профилактика

Заболевание обычно легче предупредить, чем вылечить, поэтому чтобы у ребенка не возникали болезненные ощущения в шейном отделе рекомендуется:

Чтобы у ребенка не болела шея, необходима удобная постель

  • тепло одеваться по погоде, укутывая шею;
  • избегать сквозняков;
  • регулярно заниматься спортом;
  • укрепить иммунитет;
  • правильно питаться, в рацион должны входить витамины.

А также необходимо чтобы у ребенка была удобная постель, в особенности подушка и матрас.

В детском возрасте нужно обращать особое внимание на любые болевые проявления. Иногда малейшие симптомы, могут свидетельствовать о наличии очень серьезных заболеваний. Необходимо помнить, что своевременное обращение к педиатру позволит избавить ребенка от дискомфорта, неприятных ощущений и уменьшит угрозу развития серьезных последствий для его здоровья.


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...