Как лечить тревожный невроз


симптомы и лечение в домашних условиях, препараты

Многие болезни возникают из-за негативных установок мышления и неправильного образа жизни. В эту группу входит и тревожный невроз. Его симптомы часто воспринимаются как неотъемлемая часть жизни, которые пропадут сами. Но в запущенных случаях недуг приравнивают к психозу, а заболевшие люди становятся изгоями.

Причины тревожного невроза

Наш бурный век даёт массу поводов для беспокойства. Но у одних людей оно быстро исчезает, а у других — превращается в хроническую тревожность, которая появляется уже без всякой причины, как безусловный рефлекс, как защитная реакция организма на всё, идущее извне. Дальнейшее развитие зависит от устойчивости нервной системы человека: сможет ли он противостоять или результатом переживаний станет невроз.

Входящий в группу обратимых психологических расстройств тревожный невроз вызван истощением нервной системы. Согласно 10 пересмотру Международной классификации болезней данная патология не является отдельным заболеванием, а относится к генерализованному тревожному расстройству.

Он проявляется постоянной тревогой и целым рядом психологических и физиологических симптомов. Беспокойство то усиливается, то уменьшается, могут возникать панические атаки.

Тревожный невроз может выражаться по-разному:

  • сильный стресс — смерть родных, болезнь/инвалидность, увольнение, случаи применения насилия, переезд, развод с супругом, крупная ссора с близкими людьми, экзаменационная сессия, эти ситуации кратковременны, но их действие на человека разрушительно;
  • продолжительное разрушительное воздействие на нервную систему и психику определённых факторов — систематическое насилие, алкоголизм близких, постоянные унижения, оскорбления;
  • профессиональные неудачи;
  • неприятности в личной жизни;
  • неправильное воспитание;
  • социальная среда — нахождение рядом неблагополучных людей — алкоголиков, наркоманов, божмей;
  • долгое нахождение в состоянии неизвестности относительно каких-либо обстоятельств;
  • умственная отсталость;
  • генетическая предрасположенность — заболевание передаётся по наследству;
  • нарушения обмена веществ;
  • систематическое переутомление, превращающееся в синдром хронической усталости;
  • наличие тяжёлых хронических заболеваний;
  • длительный приём лекарственных препаратов;
  • серьёзные поражения головного мозга;
  • инфоповоды, отрицательно воздействующие на психику — сообщения о военных действиях, государственных переворотах, катастрофах, эпидемиях.

Часто невротическая составляющая соседствует с фобиями, навязчивыми мыслями, паническими атаками. Человек болезненно реагирует на отдельные события в окружающей действительности. Если тревога не проходит, то нужно серьёзно задуматься и обратиться за помощью к специалисту.

Некоторые условия только усиливают невроз — голод, недосыпание, тяжёлая физическая работа или безделье. Определённые категории населения наиболее подвержены данному заболеванию — подростки, беременные женщины, пожилые люди. Чаще им страдают женщины, и начинается оно в молодом возрасте.

Патология наблюдается примерно у 5% населения. При отсутствии лечения она переходит в хроническую форму, недуг разрушает индивида изнутри, вызывает дополнительные болезни. Острая фаза может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Некоторые приступы чрезвычайно интенсивны, поэтому опасны для психического и физического здоровья. В качестве очевидного негативного последствия такого состояния выступает отчуждённость, потеря социальных связей, одиночество. Также человек не может полноценно работать, снижается производительность труда.

Симптомы расстройства

Симптомы патологии делятся на психологические и физиологические, некоторые из них видно невооружённым глазом, другие сможет выявить только врач.

К психологическим симптомам относятся:

  • внезапно возникающая тревога;
  • беспокойство без повода;
  • чрезвычайная раздражительность, слёзы без причины;
  • вялость и апатия;
  • равнодушие к происходящему вокруг;
  • сложности в концентрации внимания;
  • трудности в адаптации к новым обстоятельствам, в координации в пространстве;
  • боязнь открытой местности — агорафобия;
  • постоянное напряжение, человек не расслабляется;
  • навязчивые мысли с детальной прорисовкой страшных событий;
  • нежелание общаться с другими людьми;
  • резкие перепады настроения, которые ведут к постоянно отрицательному восприятию действительности — депрессии;
  • болезненная реакция на шумы, яркий свет, темноту.

Физиологическими симптомами являются:

  • нарушения сна — бессонница чередуется с дневной сонливостью;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой — боли, тахикардия, нарушения сердечного ритма;
  • затруднённое дыхание, одышка;
  • перебои в работе пищеварительной системы;
  • головные боли, головокружения;
  • отсутствие аппетита либо тошнота, рвота;
  • слабость во всём теле или постоянное напряжение в мышцах;
  • скачки артериального давления;
  • тремор во всём теле;
  • чрезмерная выработка пота;
  • предобморочные состояния.

Симптомы могут проявляться по отдельности или в комплексе. Часто страдающий от них человек не может назвать точную причину своих страхов.

Тревожный невроз опасен тем, что легко может превратиться в ипохондрию, шизофрению, депрессивное расстройство, психоз, истерию. Отличие невроза от психоза в том, что при психозе значительно меняется внешний вид человек, он перестаёт контролировать свои действия, устраивает истерики либо не проявляет никакого интереса ко всему происходящему, реакция на возбудители внешнего мира часто заторможенная.

Ещё одна важная особенность: психически больной человек убеждён в том, что с ним всё в порядке, страдающий тревожным неврозом осознаёт, что ему требуется медицинская помощь.

Нельзя принимать за невротическое состояние простое волнение. Но если оно приобретает постоянный характер, следует обратить на него внимание. Это может быть сидром тревожности, если человек боится одних и тех же вещей, которые не несут ему реальной опасности.

В качестве примера можно привести ситуацию, когда ребёнка родители сильно ругали за опоздания. Взрослея, он испытывает тревогу при любой задержке со своей стороны, до ужаса боясь опоздать. В него уже вложена такая установка. Избавиться от неё можно только вплотную занявшись лечением.

Диагностика

Как лечить тревожный невроз: прежде всего необходимо провести тщательную диагностику, чтобы исключить или выявить другие заболевания. Могут понадобиться консультации кардиолога, эндокринолога, кардиограмма, УЗИ.

Специалист должен выяснить вероятность передачи патологии по наследству, поэтому нужно проанализировать диагнозы родственников пациента. Необходимо провести откровенную беседу с пациентом, узнав как можно больше о его жизни.

Лечение расстройства

Выбор метода терапии происходит с учётом состояния пациента, длительности и тяжести патологии, сопутствующих болезней. Лечение тревожного невроза осуществляется комплексно. После диагностики специалистами составляется детальный план, который может состоять из психотерапии, приёма медикаментов, специальных упражнений.

Психотерапия

Лечить больного тревожным неврозом психотерапевтическими методами должен квалифицированный психотерапевт или психиатр. Терапия проходит в форме индивидуальных бесед, в ходе которых между врачом и пациентом должны установиться отношения максимально доверия, чтобы он смог рассказать всё, что у него на душе, ничего не утаивая. Такие беседы помогут медику проследить причинно-следственные связи возникновения патологии.

Ещё один метод — когнитивно-поведенческая психотерапия. Психиатр, установив причины тревожности, должен скорректировать мышление больного. Вначале необходимо неоднократное погружение в психотравмирующую ситуацию, чтобы человек научился относиться к ней спокойно, преодолевать её. Под контролем специалиста у него должны сформироваться новые установки. Для этого может понадобиться от 5 до 20 сеансов. Врач должен обучить пациента самостоятельным приёмам аутотренинга.

Часто продуктивной оказывается групповая терапия, когда человек видит, что он не одинок в своей проблеме. Общаясь, пациенты приходят к мысли, что все проблемы решаемы. Через призму проблем других людей они начинают иначе относиться к своей проблеме.

Медикаментозное лечение

Устранить проявления тревожного невроза можно и с помощью лекарственных препаратов. Важно помнить, что за процессом должен бдительно наблюдать врач. Часто медикаментозное лечение назначается совместно с психотерапией.

Во время обострения прописываются транквилизаторы, антидепрессанты, наиболее известные — «Триазолам», «Лоразепам», «Флуразепам», «Бротизолам», период их приёма определяет врач. Для улучшения сна применяются «Диазепам», «Мелатонин».

Другие препараты — «Эглонил», «Соталол», «Атенолол», «Тимолол», «Пиндолол». Необходимо учитывать индивидуальную реакцию пациента на те или иные лекарства.

Методы, применяемые в домашних условиях

Помимо лечения таблетками, можно воспользоваться способами лечениями в домашних условиях. Они эффективны на начальных стадиях заболевания. Необходимо регулярно заваривать травы, которые считаются успокоительными — мяту, ромашку, мелиссу, боярышник, пустырник, валериану. Отвары следует пропивать курсами, это полезно для профилактики.

Также положительный эффект оказывают релаксирующий массаж, упражнения лечебной физкультуры для расслабления, дыхательная гимнастика. Необходимо соблюдать режим дня, хорошо высыпаться, разумно относиться к физическим нагрузкам, полноценно питаться, принимать тёплые ванны.

Профилактика

В отношении тревожного невроза действует тот же принцип и что в отношении прочих болезней: недуг лучше предупредить, чем пытаться вылечить.

К профилактическим мерам относятся:

  • здоровое питание;
  • работа, которая приносит удовлетворение;
  • наличие хобби по душе;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • умение ограждать себя от негативной информации;
  • конструктивное общение с позитивными людьми.

Заключение

Беспокойство мешает заглянуть реальности в глаза, увидеть в ней не только плохое, но и хорошее. Необходимо учиться контролировать свои мысли, чувства, эмоции, больше обращать внимание на положительные моменты, тогда и будет меньше поводов для тревоги.

Тревожный невроз — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 июля 2018; проверки требуют 6 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 июля 2018; проверки требуют 6 правок.

Трево́жный невро́з (невро́з стра́ха, невро́з трево́ги, англ. anxiety neurosis) — устаревший психиатрический диагноз, обозначающий психическое расстройство, обусловленное длительным психическим перенапряжением или коротким по частоте, но сильным по интенсивности стрессом. Характеризуется, в первую очередь, повышенной общей тревогой, а также различными физиологическими симптомами, связанными с работой вегетативной нервной системы.

Данное расстройство выделялось как самостоятельное в классификаторе МКБ-9. В современном МКБ-10 такое расстройство не выделяется отдельно, а включено в описание генерализованного тревожного расстройства (F41.141.1)[2]. В то же время, согласно переходной таблице от МКБ-9 к МКБ-10, тревожному неврозу в МКБ-10 дополнительно ставятся в соответствие агорафобия (F40.040.0) и смешанная тревожная и депрессивная реакция, обусловленная расстройством адаптации (F43.2243.22)[3]. В американском Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам «тревожный невроз» тоже более отдельно не выделяется, он заменён паническим расстройством и генерализованным тревожным расстройством[4].

Расстройство проявляется психическими, соматическими и вегетативными симптомами. К психическим следует отнести такие симптомы, как тревога, страх, ажитация, подавленность, навязчивые мысли, ипохондрические опасения, расстройства сна.[5] К соматическим и вегетативным проявлениям относят головные боли различной локализации, головокружения, функциональные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (тахикардия, периодические повышения (иногда понижения) артериального давления, сердцебиения, кардиалгия, нарушение периферического кровообращения), дыхательные расстройства (потребность глубокого вдоха, психогенная одышка), а также различные нарушения со стороны органов пищеварения (тошнота, расстройства стула). Для диагностировании тревожного расстройства используется Шкала Занга для самооценки тревоги.

Течение часто приобретает хронический характер, при обострении часто наблюдаются панические атаки (вегетативные кризы), плаксивость, раздражительность. При длительном хроническом течении трансформируется в различные формы других психических расстройств, таких как ипохондрия, ажитированная депрессия, невроз навязчивых состояний.

При лёгком течении рекомендуется психотерапия, лечебная физкультура, релаксационный массаж, закаливание. Цель психотерапевтической работы заключается в том, чтобы помочь больному уяснить, осмыслить связи и значение того, что определяет его поведение, но чего он ранее не осознавал. Центральной задачей психотерапии является не само по себе осознание противоречивости интересов и потребностей, а образование на этой основе регуляции потребностей, формирование сознательного отношения к ним. Выявлению не улавливаемых больным патогенных связей способствует целенаправленный процесс общения больного с врачом или с другими больными при групповой психотерапии.[6] В острой стадии возможно назначение транквилизаторов, антидепрессантов.

Тревожный невроз: симптомы и лечение расстройства

Автор Чеслав Мирский На чтение 4 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано

Тревожный невроз представляет собой обратимое нарушение психического здоровья, при котором больной испытывает постоянное чувство тревоги, беспокойства. При своевременно начатой терапии расстройство обратимо, может быть полностью излечено.

Что такое тревожный невроз?

Невроз страха — расстройство, возникающее из-за длительной тревожности, затяжных хронических стрессовых ситуаций или единожды пережитого сильного стресса. На начальных стадиях больной часто не осознает наличия проблемы, но после, когда симптоматика становится более выраженной, нередко самостоятельно обращается к доктору. Из-за патологии ухудшается качество жизни: снижается работоспособность, количество контактов с другими людьми, больному сложнее становится сосредоточить внимание на каких-либо задачах, делах.

Часто сначала причину состояния связывают с кардиологическими проблемами. Больной может сначала отмечать вегетативные проявления, не обращая внимания на психологические.

Почему так распространен тревожный невроз?

Невротическая тревога может возникать из-за многих факторов. По этой причине в группе риска оказывается большое количество людей.

Невротические страхи у детей

У несовершеннолетних тревожно-фобический невроз может появиться из-за попыток запугивания. Иногда взрослые специально придумывают страшных персонажей, чтобы принудить ребенка сделать что-либо, чего он не хочет. Отрицательно влияют страшные фильмы, книги, истории-страшилки, рассказанные старшими братьями и сестрами.

Кроме того, дети могут переживать сильный стресс после психологической травмы: из-за развода родителей или их постоянных ссор, попыток домогательства со стороны кого-либо из взрослых, укусов собак, тяжелых болезней, для лечения которых применялись болезненные методы.

Тревожно-невротическое расстройство у взрослых

Взрослые часто сталкиваются с патологией из-за большой нагрузки на работе. Постоянные придирки начальника, недружелюбно настроенные коллеги, высокая конкуренция из-за возможного повышения, угроза увольнения или тяжелые условия могут становиться причиной хронического стресса, постоянной тревоги.

Обострение невроза возможно при появлении проблем в семье: болезнях родителей, сложностях в отношениях с супругом, общении ребенка с плохо влияющей на него компанией.

Данный диагноз чаще диагностируют во время войн, массовых увольнений, финансовых кризисов, после различных катаклизмов, трагедий, катастроф. Подвержены возникновению патологии мнительные люди с отягощенной наследственностью: если кто-либо из родителей страдал данным расстройством, вероятность его появления у детей высока.

Симптомы тревожного невроза

Симптоматика развивается постепенно. Сначала может быть слабо выраженной, из-за чего раннее обнаружение расстройства затруднительно.

Характерным симптомом является постоянная тревога. Человек склонен подолгу обдумывать тревожащие, пугающие его мысли. Появляется страх перед будущим. Часто такие мысли не имеют оснований, поэтому другим людям кажутся необоснованными, иррациональными.

При патологии развиваются и вегетативные проявления. Наблюдается постоянное мышечное напряжение, вызванное эмоциональным стрессом. Человек постоянно испытывает усталость, не исчезающую даже после долгого отдыха.

Невроз тревоги проявляется и моторной симптоматикой. У больного возникают нервные тики, навязчивые движения: привычка постоянно поправлять одежду или очки, вертеть в пальцах серьги, кулон или крестик. Некоторые больные начинают грызть ногти. Такие люди становятся суетливыми, с трудом остаются на одном месте, испытывают постоянную потребность делать что-то, двигаться, даже если их действия малоэффективны, бесполезны.

Иногда отмечаются нарушения сна, бессонница. По утрам становится трудно просыпаться. Люди становятся более пугливыми, испытывют страх даже из-за привычных бытовых ситуаций (например, избегают использования бытовой техники из-за страха ее поломки, пожара, короткого замыкания). Возможно возникновение панической атаки.

На запущенных стадиях характерными симптомами становятся головные боли, болезненность в области сердца, затрудненное дыхание, одышка при отсутствии физической нагрузки.

Лечение тревожного невроза

Для лечения следует обратиться к специалисту: психотерапевту или психиатру. При запущенной патологии нужно избавиться и от вегетативных симптомов, для чего придется записаться на прием к пульмонологу или кардиологу.

Госпитализация требуется редко, чаще всего возможно лечение в домашних условиях. Терапия может продолжаться много лет; улучшения однако могут отмечаться уже через 1-2 месяца.

Лекарства, таблетки применяются для купирования симптомов. Они не устраняют причину, но помогают облегчить состояние. Чаще всего назначают транквилизаторы: Атараксом, Грандаксин. Антидепрессанты используют реже, они необходимы только при тяжелом состоянии, присоединении сопутствующих психических расстройств, запущенной форме патологии. Все препараты и их дозировки должен подбирать врач.

Главным методом лечения является психотерапия. Рекомендованы индивидуальные занятия со специалистом, антистрессовая терапия, релаксация. Кроме того, рекомендуется больше отдыхать, отказаться от вредных привычек, питаться натуральной пищей, добавить умеренную физическую нагрузку.

Поможет специальный массаж, прием теплых ванн с отварами лекарственных трав, электрофорез. Дополнительно может быть использована народная медицина; перед подбором методик следует проконсультироваться со специалистом.

Прогноз и профилактика

Лечение невроза страха может заканчиваться полным излечением. Расстройство является обратимым. Терапия однако нередко оказывается длительной, может занимать несколько лет.

Для предотвращения следует придерживаться здорового образа жизни. Важен полноценный отдых. Пользу принесет спорт. Полезно живое общение (переписка в интернете не будет эффективной).

Для профилактики можно регулярно посещать психолога, слушать аутотренинги, помогающие снизить уровень тревожности.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Тревожный невроз - что это

Тревожный невроз – это синдром, при котором у пациента появляются тревожные ожидания и приступы паники. Человек становится более раздражительным, у него нередко появляются вегетативные расстройства.

Если не обратиться к специалисту и не начать лечение, тогда пациент столкнётся с ограничением трудоспособности и со значительным ухудшением качества жизни. Пациентам полезно знать, как именно проявляется патология, чтобы можно было своевременно принять меры для улучшения самочувствия.

Симптоматика

Человеку достаточно сложно понять, что именно с ним происходит, потому как симптомы напоминают различные заболевания. Именно поэтому, когда появляется тревожный невроз, необходимо сразу обращаться к врачу.

Он проведёт ряд обследований и тестов, по результатам которых можно будет понять, что именно происходит с пациентом. Человеку не стоит запускать болезнь и надеяться, что она самостоятельно пройдёт, потому как состояние имеет свойство ухудшаться.

Человек часто испытывает яркий и бесконтрольный страх. Он ощущает, будто надвигается настоящая катастрофа, хотя для этого нет веских причин. Люди могут значительно преувеличивать имеющуюся опасность, а также страдать от необоснованной тревожности. Сами приступы продолжаются в основном до 20 минут. После этого пациенту становится лучше, но негативное состояние имеет свойство повторяться.

К основным симптомам, которые имеет тревожный невроз, можно отнести следующие признаки:

  • Постоянная смена настроения, причём это происходит без веских причин.
  • Возникновение навязчивых мыслей и идей, от которых крайне сложно избавиться.
  • Потеря ориентации в пространстве. Как правило, этот симптом имеет временный характер.
  • Повышенная чувствительность к громким звукам и яркому освещению.
  • Подавленное состояние. У человека значительно ухудшается настроение, и может даже возникнуть депрессия.

Если у человека имеется невроз страха, тогда он будет страдать от повышенной утомляемости. Как и при других формах психических расстройств, в данной ситуации приступы будут сопровождаться дополнительными явлениями.

Нередко появляется помутнение в глазах, тахикардия, значительная тошнота и головокружение. Человек становится более потливым, наблюдается дрожь в руках. Нередко может возникать боль в груди и ощущение, будто не хватает воздуха. Пациенты часто жалуются по поводу невротической одышки.

Все вышеописанные признаки могут возникать в одно время либо чередоваться. При их появлении человеку обязательно стоит обратиться к врачу, потому как медицинский специалист сможет подтвердить тревожный невроз.

Понадобится начать правильное лечение, чтобы можно было значительно улучшить самочувствие. Также важно понять, по какой причине появилось заболевание. В большинстве случаев потребуется устранить провоцирующий фактор, чтобы можно было нормализовать состояние здоровья.

Причины

Появление невроза страха возникает из-за многих провоцирующих факторов. Человеку обязательно стоит с ними ознакомиться, чтобы можно было понять, что делать в конкретной ситуации. Обязательно следует выяснить точную причину невроза тревоги, только в этом случае можно будет значительно улучшить самочувствие. Для этого проводится специальная диагностика, по итогам которой удастся понять, что вызвало повышенную тревожность у человека.

Нередко патология появляется на фоне психических расстройств, от которых страдает пациент. Это может быть шизофрения, истерия, фобический невроз и другие отклонения. При этом болезнь нередко появляется под влиянием двух провоцирующих факторов: физиологических и психологических.

К первой группе можно отнести следующие причины:

  • Сбой в гормональной системе, который проявляется в виде дисбаланса.
  • Органическое повреждение черепно-мозговой коробки.
  • Значительное физическое переутомление, в особенности, если оно наблюдается на протяжении нескольких недель.
  • Проблемы с функционированием эндокринной системы.

Если говорить о психологических факторах, то среди них можно отметить регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение, а также психические травмы.

Даже неправильное воспитание может привести к тому, что у человека возникнет тревожный невроз. При этом у некоторых пациентов отмечается несостоятельность психического здоровья, которая обусловлена различными факторами. К ним можно отнести особенности характера человека, среду обитания, а также поступки взрослых людей.

Важно понимать, что невроз тревоги достаточно часто диагностируется у детей, чьи родители страдают от подобного расстройства. Следует отметить, что подобное состояние имеет хроническую форму.

При этом наблюдаются периоды обострения, которые могут составлять несколько недель и даже лет. Некоторые пациенты жалуются на то, что приступы тревожности имеют сильную интенсивность, они даже напоминают панические атаки. Если человек не начнёт вовремя лечиться от заболевания, тогда оно может перерасти в хроническую депрессию, ипохондрию, а также в невроз навязчивых состояний.

Если пациент долгое время страдает от заболевания, тогда он научится распознавать, когда именно у него в скором времени начнётся обострение. Чтобы больше не пришлось страдать от неприятных симптомов, человеку можно порекомендовать незамедлительно начать лечение. В такой ситуации удастся восстановить здоровье и избавиться от неприятных симптомов.

Лечение

Перед началом лечения человеку важно точно определить, с чем именно ему пришлось столкнуться. Тревожный невроз может диагностировать врач, опираясь на характерные признаки. Важно будет точно понять, что у человека нет истерии и психоза, а также он не страдает от болезней внутренних органов. Также потребуется выяснить, страдает ли пациент от не патологических состояний, таких как волнение.

Данное заболевание можно лечить с помощью медикаментозных препаратов, при этом терапия должна проходить исключительно под контролем врача. Её продолжительность зависит от того, насколько запущенным и тяжёлым является недуг.

Иногда может потребоваться даже несколько лет для того, чтобы полностью восстановить самочувствие человека.

При медикаментозном лечении часто применяются транквилизаторы. Подобные таблетки назначаются при сильной тревоге, прописываются преимущественно Грандаксин и Атаракс. Реже врач может порекомендовать больному антидепрессанты. Они нужны в тех ситуациях, когда пациент страдает от депрессии. Естественно, самостоятельно принимать лекарства не следует, если не хочется ухудшить своё самочувствие. Важно не допустить интоксикации медикаментами, а также возникновения других осложнений.

Психотерапевтическое лечение включает в себя выявление источника, спровоцировавшего нервное расстройство. Также потребуется поработать с негативными установками и настроить больного на положительный лад. Также потребуется закрепить позитивное мышление и скорректировать образ жизни. Иногда для улучшения самочувствия пациента применяется гипноз, если его порекомендует врач.

Тревожный невроз поддаётся лечению в тех случаях, если человек сам настроен на борьбу с патологией. Именно поэтому пациент должен быть готов к тому, что придётся приложить усилия для улучшения самочувствия. Конкретная схема лечения подбирается индивидуально для каждого человека. Всё будет зависеть от причины невроза, от его тяжести, а также от особенностей пациента.

причины, симптомы и особенности лечения

Если у вас бывают приступы паники, если вы не понимаете, в чем их причина, стоит серьезно задуматься о своем здоровье прямо сейчас.

Ощущения

Раздражительность, постоянное чувство усталости, резкие реакции на простые события, частая головная боль, чувство, что голову как будто что-то сдавливает, словно надет шлем или обруч, частое сердцебиение, потливость, нарушения аппетита, нарушения сна, проблемы со стулом, вспыльчивость, постоянное чувство гнева или, наоборот, вялость, постоянно плохое настроение, зажатость мышц шеи, плеч, спины, невозможность полноценно дышать (делать глубокй вдох и выдох) и, наконец, постоянное чувство страха, тревоги, беспричинное беспокойство – все это признаки заболевания, известного у врачей психологов и психиатров, как тревожный невроз.

Терминология

На протяжении XX века такие понятия, как невроз, тревожное расстройство использовались врачами в случае любого состояния навязчивой тревоги и депрессии и были дифференцированы от «психоза». Различали эти два вида заболеваний психики только тем, что в первом случае больные сохраняют связь с реальностью и редко проявляют антисоциальное поведение.

Нарушения, вызванные таким заболевание, как психоз, гораздо серьезнее. Здесь присутствуют невозможность правильного восприятия реального мира, грубые нарушения социального поведения и неспособность контролировать свои психические реакции. Симптомами невроза тревоги являются повышенная общая тревожность, которая проявляется в различных физиологических симптомах, связанных с деятельностью вегетативной (регулирующая работу внутренних органов, сосудов, желез) нервной системы.

Отличия невроза и психоза

По симптоматике заболевания различаются довольно сильно.

НеврозПсихоз

синдром хронической усталости

галлюцинации

раздражительность

бред

яркая, беспочвенная реакция на стресс

изменения во внешнем виде человека

головная боль, чувство сдавленности

безучастность

нарушения сна (трудности с засыпанием, частые просыпания)

заторможенность реакций

истерия

нарушения в мимике

судорожные припадки

нарушения восприятия и ощущений

страх (не зависящий от обстоятельств, внезапный)

эмоциональная нестабильность

навязчивые состояния

дезорганизации поведения

В конце двадцатого века после конференции по пересмотру Международной классификации болезней в Женеве такое самостоятельное заболевание, как тревожный невроз, перестало существовать отдельно и было включено в определение тревожного расстройства (генерализованного тревожного расстройства). Теперь такое определение, как невротические расстройства, обобщает в себе различные категории нарушений:

  • Депрессивные расстройства.
  • Фобические расстройства.
  • Психастения, обсессивно-компульсивные расстройства.
  • Ипохондрические расстройства.
  • Неврастения.
  • Истерия.

Все они считаются обратимыми и отличаются затяжным течением. А клиника характеризуется существенно сниженными физической и умственной активностью, а также навязчивыми состояниями, истерией и состоянием хронической усталости.

Тем не менее многие врачи продолжают выделять данное психическое заболевание как отдельное, поскольку этот термин является более понятным и не так сильно пугает пациентов. Объяснить, как лечить тревожный невроз, гораздо проще, чем углубляться в сложную терминологию психиатрии.

Чем вызван невроз тревоги

Четких причин для появления данного заболевания не выделено, но существует несколько правдоподобных теорий:

  • Существует предрасположенность к тому, чтобы появились тревожное состояние, невроз. В этом случае болезнь может возникнуть при малейшем стрессе или от неправильно выбранной модели поведения.
  • Нарушения в работе гормональной системы организма (излишние выбросы гормона адреналина) могут вызывать частые приступы паники, которые могут в дальнейшем привести к психическому заболеванию.
  • Неравномерное распределение гормона серотонина в головном мозге может вызывать симптомы и впоследствии заболевание неврозом.
  • Еще Зигмунд Фрейд писал о том, что, если «кто-то неожиданно стал раздражителен и угрюм, а также подвержен приступам тревоги, следует в первую очередь спросить о его сексуальной жизни». И действительно, симптоматика состояния человека, не достигнувшего разрядки (оргазма) после возбуждения при половом акте, очень схожа с той, которая описывается при неврозах.

Скорее всего, тревожный невроз вызывает не один фактор, а целый ряд психологических проблем, биологических «ошибок» и социальных факторов, которые оказывают воздействие на его развитие.

Стоит отметить, что близкие и знакомые могут не замечать ничего необычного в поведении человека, страдающего фобическим неврозом. Ведь ничего удивительного не будет в том, что пульс повышается, если входит человек, к которому есть чувства (положительные или ярко отрицательные), что человек потеет, если на улице или в помещении жара. Также многие симптомы могут скрываться за признаками болезней, которыми уже страдает человек. Ведь вряд ли у больного в карточке будет написан только один диагноз - тревожный невроз.

Лечение в домашних условиях тут точно не поможет. В случае длительного течения болезни без врачебной помощи могут возникать патологические состояния, такие как паническая атака, стремление к полной изоляции (желание обезопасить себя от окружающего мира, боязнь выходить на улицу). Могут появиться различные фобии: боязнь общественного транспорта, открытых пространств (агарофобии), ездить в лифте и другие формы клаустрофобии. Такие люди часто сознательно избегают мест, где происходили приступы паники, ограничивая круг все больше и больше.

Тревожный невроз. Простая форма

Простая форма невроза страха отличается тем, что наступает резко, после травмы (авария, потеря близкого человека, неутешительный врачебный диагноз и тому подобное). Человек с простой формой заболевания плохо ест, тяжело засыпает и часто просыпается, у него дрожат руки и колени, ощущается пониженное давление, он часто ходит в туалет, дыхание неполное, отмечается сухость слизистых, он не может собраться с мыслями при разговоре и путается в ответах. В этом случае тревожный невроз лечение предполагает лишь симптомативное. Со временем все функции восстановятся сами. Для ускорения процесса можно использовать фитотерапию, лечебную физкультуру, массаж, сеансы у психотерапевта.

Хроническая форма невроза страха

Хронический тревожный невроз в сложной и запущенной форме характеризуется более выраженными основными и дополнительными симптомами, такими как неосознанный разговор, бормотание, потеря в пространстве, онемение, оцепенение

Тревожный невроз: симптомы и лечение у детей

У маленьких детей невроз может вызвать все что угодно. Если ребенок только начинает познавать мир, если он от природы замкнут и раздражителен, если имеются какие-либо врожденные или приобретенные (например, родовые травмы) заболевания, то у такого малыша легко может возникнуть невроз испуга. Резкий, необычный звук (особенно в те моменты, когда ребенок спит или пребывает в спокойном состоянии), яркий свет, чужое лицо, которое появилось неожиданно, новое домашнее животное – все может стать причиной сильного испуга. Дети постарше обязательно запомнят сцену драки, агрессивного человека или несчастный случай.

В секунды испуга ребенок скорее всего замрет и онемеет или начнет дрожать. Если страх остался в памяти, то ребенок может временно перестать разговаривать, «забыть», что умеет ходить, сам есть ложкой, вытирать себе нос и многое другое. Часто дети начинают заикаться, грызть ногти, мочиться в кровати. Так проявляется у детей тревожный невроз. Симптомы и лечение этой болезни хорошо известны любому детскому психологу. В большинстве клинических случаев прогноз терапии благоприятный. Все функции, которые были нарушены, постепенно восстанавливаются, и ребенок забывает об испуге.

Ни в коем случае нельзя запугивать детей страшными сказками, фильмами или персонажами. Если испугался ребенок старше пяти лет, то за ним стоит наблюдать более внимательно. Существует большая вероятность, что из тревожного невроза могут развиться различные фобии (навязчивые состояния).

Лечение

Если после нескольких визитов к врачу, психиатру или психотерапевту, ставится диагноз тревожный невроз, лечение которое назначит доктор, будет, скорее всего, медикаментозным. Самостоятельно на дому, травами, компрессами, горячими ваннами или при помощи целителей, снимающих порчу, такое заболевание вылечить невозможно. Если проблема довела пациента до врача, значит, лечение и диагностику пора доверить специалистам. Прием препаратов фармакологии, выписанных лечащим врачом, и сеансы психотерапии за несколько месяцев могут сделать жизнь прекрасной. Разрешение своих внутренних конфликтов, изменение отношения к окружающему миру и себе, поиск внутренних проблем и путей их решения в своем сознании, наряду с помощью антидепрессантов, помогут предотвратить возможные осложнения и обрести гармонию.

Поддерживающая терапия

После проведенного лечения обычно назначаются препараты-анксиолитики. Они способствуют закреплению результатов терапии. Также в качестве дальнейшей профилактики невротических состояний доктор порекомендует отвары трав (ромашки аптечной, мяты перечной, душицы, липы, корня валерианы, пустырника и другие). Возможно также использование легкого снотворного и успокаивающих препаратов.

Тревожный невроз: симптомы и лечение

Сопровождающие тревожный невроз симптомы можно разделить на несколько групп. Встречается данное расстройство как у взрослых людей, так и у детей. Состояние это полностью обратимое и лечится при помощи психотерапии, а в более тяжелых случаях – медикаментозно.

Тревожный невроз: суть проблемы

Тревожный невроз называют еще неврозом тревоги или страха. Он представляет собой расстройство нервной системы, которое сопровождается чувством повышенной и беспричинной тревоги. Периодически симптоматика становится более интенсивной: чувство тревоги может усилиться настолько, что провоцирует возникновение панической атаки.

Согласно медицинской статистике, данное расстройство диагностируется у 5% населения. В большей мере ему подвержены люди от 18 до 40 лет, чаще женщины. Тем не менее у детей данное состояние тоже далеко не редкость.

Вернуться к оглавлению

Невроз у детей

В детском возрасте диагностируют различные виды неврозов, среди которых очень распространены тревожный и депрессивный неврозы.

Развитию невроза страха в большей мере подвержены малыши. Чаще всего он имеет приступообразный характер и усиливается с наступлением ночи.

В некоторых случаях на фоне страха могут возникать и галлюцинации. Дети дошкольного возраста обычно страдают от страха темноты, злых мифических существ, боятся остаться в комнате в одиночестве.

У детей младшего школьного возраста страхи несколько иного рода: например, они могут бояться строгую учительницу, их пугают низкие оценки в школе, дисциплина.

Такие страхи сопровождаются пониженным эмоциональным фоном, дневным недержанием мочи, иногда ребенок может убегать из школы или из дома. Чаще такой форме невроза подвержены детки, которые не посещали детский сад или развивающий центр до поступления в школу.

В подростковом возрасте нередко у детей диагностируют депрессивный невроз. Он проявляется в беспричинной слезливости, ранимости, заниженной самооценке и подавленном состоянии.

Такие дети тихо разговаривают, имеют грустное выражение лица и скудную мимику, страдают бессонницей и плохим аппетитом, пассивны, любят одиночество.

Кроме того, у детей могут развиваться и другие формы неврозов: невроз навязчивых состояний, неврастения, ипохондрия, заикание невротического характера, невротические тики, расстройства сна невротического характера, анорексия, энурез или энкопрез невротического характера, патологические действия как механизм защиты.

Если родители замечают какие-либо изменения в поведении, настроении, привычках ребенка, они должны показать его педиатру. Врач направит ребенка на консультацию к неврологу. Такие расстройства обязательно нужно лечить, поскольку они имеют свойство прогрессировать, вследствие чего состояние ребенка только усугубляется.

Вернуться к оглавлению

Симптомы тревожного невроза

Данное расстройство сопровождается характерной симптоматикой.

Так, можно разделить его признаки на несколько групп:

Группа психических проявлений. В данную группу входит приступообразное чувство тревоги. Ключевым моментом является то, что тревога не имеет реальной причины, возникает внезапно. При этом человек ощущает, что надвигается какая-то беда. Состояние сопровождается дрожью, резкой слабостью, особенно в конечностях. Проходит приступ так же неожиданно, как и наступает. В среднем длится он примерно 20 мин.

Еще один вариант проявления приступа – утрата чувства реальности того, что происходит вокруг. Приступ может быть настолько сильным, что человек дезориентируется в пространстве.

Ипохондрия, резкие перепады настроения, нарушение сна, быстрая утомляемость – тоже признаки тревожного невроза.

Развитие расстройства происходит постепенно, нарастая с течением времени. Сначала чувство тревоги появляется редко и эпизодически, но если лечение невроза отсутствует, болезнь прогрессирует, и чувство тревоги начинает приобретать постоянный характер.

Группа вегетативных и соматических расстройств. Симптоматика, входящая в эту группу, может быть самой разной. Вот наиболее частые симптомы:

  • головокружение;
  • головная боль без четкой локализации;
  • болезненные ощущения в области сердца;
  • учащенное сердцебиение;
  • дефицит воздуха;
  • одышка;
  • расстройство работы желудочно-кишечного тракта, например, диарея, чувство тошноты.

Очень важно провести комплексную диагностику пациента, чтобы поставить правильный диагноз. Это объясняется тем, что соматические проявления могут быть сигналом не только невроза, но и других заболеваний, не связанных с нервной системой и психикой.

Стоит отметить, что невроз – это заболевание, для которого достаточно короткого промежутка времени, чтобы перейти в хроническую форму. В этом случае психосоматические признаки приобретают постоянный характер. Хроническая форма невроза характеризуется периодическими обострениями как психических, так и физических симптомов.

Больные в период обострения особенно ранимы, плаксивы, раздражительны, у них могут часто возникать панические атаки. Кроме того, тревожный невроз хронической формы может послужить «спусковым механизмом» для развития других психических расстройств, например, ипохондрии или невроза навязчивых состояний.

Вернуться к оглавлению

Причины развития невроза

Врачи отмечают, что факторов развития болезни достаточно много. Их принято разделять на 2 группы:

Психологические причины. В эту группу включены такие факторы:

  • стрессы, которые стали причиной длительных переживаний;
  • влечения эмоционального характера, которые могут активизироваться вследствие каких-либо обстоятельств.

Физиологические причины. В эту группу включены такие факторы:

  • расстройство работы эндокринной системы и дисбаланс гормонов;
  • повышенные физические нагрузки;
  • любое заболевание, которое длительно и тяжело протекает;
  • психическое перенапряжение;
  • предрасположенность психики к развитию тревожного синдрома.

Отдельно стоит остановиться на влиянии гормональной системы на возникновение чувства страха и тревоги. Дело в том, что в коре надпочечников и некоторых структурах мозга вырабатываются гормоны, которые отвечают за эмоциональный фон человека, в том числе и за возникновение чувства страха, тревоги и т. д. Сбой в одной из этих систем вполне может стать причиной нарушения эмоциональной сферы, устойчивости нервной системы, возникновения беспричинного и сильнейшего страха, тревоги и других чувств, которые носят деструктивный и патологический характер.

Вернуться к оглавлению

Другие причины невроза

Врачи указывают и на другие причины, по которым может развиться данное состояние:

  1. Наследственный фактор. Очень часто у детей, страдающих неврозом, родители тоже страдают этим же недугом. Поэтому диагностика ребенка включает диагностику родителей или даже начинается с нее.
  2. Алкоголизм. Даже если человек не страдает непосредственно алкоголизмом, с похмелья он тоже может испытывать чувство необоснованной тревоги.

Некоторые наркотики также могут спровоцировать развитие тревожного состояния.

Вернуться к оглавлению

Лечение тревожного невроза

Методы лечения зависят от степени протекания болезни. Если больной обратился к врачу своевременно, болезнь протекает достаточно легко, то могут быть назначены следующие методы лечения:

  1. Психотерапия. Она может быть как индивидуальной, так и групповой. Основная цель такой терапии – помочь пациенту понять причины, которые спровоцировали его нынешнее состояние. Далее важно решить те проблемные ситуации, которые повлекли за собой развитие невроза. И, наконец, следует научить пациента конструктивно реагировать на стрессовые ситуации.
  2. Массаж. Релаксационный массаж направлен на расслабление пациента – как физическое, так и психическое.
  3. Физиопроцедуры. Может быть назначена лечебная физкультура, водные процедуры и др.
  4. Психогигиена. Она включает целую группу методов. Так, человеку может быть рекомендовано соблюдение режима дня, обучение методикам самостоятельной релаксации, соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

Если же этих методов оказалось недостаточно, может быть назначено и медикаментозное лечение при помощи антидепрессантов и транквилизаторов. Назначать их должен исключительно узкий специалист. Самолечение в данном случае абсолютно недопустимо.

симптомы и лечение, невроз тревоги

Тревожный невроз относят к группе обратимых психологических расстройств, вызванных истощением нервной системы. Для него характерно сильное обострение чувства тревоги на почве длительных переживаний или единожды перенесённого мощного стресса. Отсюда второе название данного заболевания – невроз страха или невроз тревоги.

Чувство тревоги, переживания — явные признаки тревожного невроза

Симптоматика тревожного невроза

Невроз страха характеризуется:

  • Ярко выраженным, неконтролируемым, необоснованным чувством страха и тревоги (больной боится того, чего нет, или значительно преувеличивает потенциальную опасность). Приступы в таких случаях длятся не больше 20 минут, могут сопровождаться дрожью и общей слабостью.
  • Потерей ориентации в пространстве и времени.
  • Упадком сил и быстрой утомляемостью.
  • Резкими и частыми сменами настроения.
  • Излишним беспокойством о собственном здоровье.
  • Высокой восприимчивостью к яркому свету, звукам.
  • «Плавающей» головной болью и головокружениям;
  • Учащённым сердцебиением;
  • Появлением одышки и чувства кислородного голодания;
  • Расстройствами стула, тошнотой;
  • Нарушениями работы желудка;
  • Повышенной потливостью.

Обозначенные симптомы могут проявляться вкупе или чередоваться. Часть из них свойственна также при других заболеваниях, не связанных с нарушениями психики. Например, некоторые различные вегетативные проявления страха возможны, если больной принимает лекарства, назначенные при отказе от наркотических препаратов. Также, если человек болен гипертиреозом (синдромом, обусловленным гиперфункцией щитовидной железы) или заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Важно пройти медицинское обследование, прежде чем начинать какое-либо лечение

Поэтому лекарства и другие виды лечения невроза тревоги должны назначаться специалистом на основании истории болезни и полного медицинского обследования.

Факт: по статистике, данным заболеванием женщины страдают в 2 раза чаще мужчин, что связано с изменениями гормонального фона. При этом преобладающая возрастная группа больных – лица от 18 до 40 лет.

Необъяснимые внезапные приступы тревожности негативно отображаются на социальной, семейной, личной жизни человека, снижают производительность его труда. Хроническое угнетённое состояние, возможная агрессия по отношению к окружающим, апатия, быстрая утомляемость – первые признаки недуга.

На начальных стадиях заболевания сам больной замечает их, но может не придавать серьёзного значения, списывая подобное поведение на предшествующие ему стрессовые ситуации или усталость (как физическую, так и умственную). Например, страх перед собеседованием, боязнь не найти общий язык с новым коллективом, предстоящее выступление, экзамен или сдача проекта оказывают психологическое давление на человека. Свою чрезмерную раздражительность и тревожность он списывает на подготовку к важным событиям.

Поведение человека при тревожном неврозе зачастую становится непредсказуемым

При отсутствии предрасположенности к развитию невроза, такая реакция проходит после свершения этих событий. В некоторых случаях она, наоборот, усугубляется: к раздражительности и приступам страха добавляется усталость, связанная с психологическим перенапряжением. Кроме того, больной начинает часто «проигрывать» сцены реализации своего выступления (или другой важной ситуации). В воображении меняет диалоги и собственные действия, стремясь подобрать оптимальный вариант для себя.

Пока воображение больного занято, в реальности его поведение становится неадекватным и сопровождается заторможенностью реакции, внезапной раздражительностью и другими характерными симптомами невроза тревоги.

Тревожный невроз мешает жить не только самому больному, но и его близкому окружению, так как приступы страха могут проявляться в любое время и в любом месте. Например, больной может позвонить родным среди ночи и сообщить о своих подозрениях о некой опасности, которая, как ему кажется, скоро произойдёт. Во время столь внезапного пробуждения (да ещё и по ничем не обоснованному поводу) трудно сдерживать эмоции, человек, страдающий неврозом тревоги, легко может нарваться на стену непонимания и повышенный тон голоса.

Окружающие должны проявлять к больному свою заботу и ласку

Между тем, именно этого допускать нельзя. В любой подобной ситуации окружающие должны считаться с самим фактом заболевания, и по отношению к больному проявлять исключительное спокойствие, внимание. Это не означает, что нужно подыгрывать больному, соглашаясь с его страхами. Но предполагает моральную поддержку. Больного нужно успокоить, объяснить, что ничего страшного не произойдёт (всё под контролем), что если будет какая-то сложная ситуация, то вы преодолеете её вместе.

При тревожном неврозе человек знает о нарушениях своего психического здоровья. При этом его самостоятельные попытки вернуть душевное равновесие не приводят к положительному результату. В особо запущенных случаях болезнь полностью «съедает» невротика изнутри, навязывая мысли о суициде. Поэтому поддержка и помощь извне жизненно необходимы ему. Больного нужно уговорить обратиться к специалисту (невропатологу, психологу, психотерапевту).

При латентном протекании невроз тревоги может обостриться на фоне глобальных изменений в жизни: смены места жительства, потере близкого человека, тяжёлых заболеваний. Спровоцировать тревожный невроз может только стресс, как единичный, так и вызванный длительным воздействием на психику.

Среди факторов, являющихся предрасполагающими для развития болезни, выделяют:

  • Заболевания и нарушения работы органов эндокринной системы.
  • Гормональные сбои.
  • Органические изменения коры надпочечников и отдельных структур мозга.
  • Наследственная предрасположенность (риск заболевания повышается в 2 раза по сравнению с людьми, не имеющими родственников с данным расстройством).
  • Переутомление, связанное с переизбытком физических нагрузок.
  • Психологические факторы.

Переутомление — одна из самых частых причин тревожного невроза

Само по себе чувство тревоги не угрожают физическому здоровью человека, но является соматическим проявлением психического расстройства.

Протекает недуг без органического поражения головного мозга, но нуждается в лечении (нередко затяжном). Проводить его самостоятельно запрещено, иначе состояние больного может только усугубиться. Неправильное медикаментозное лечение тревожного невроза может повлечь серьёзные нарушения в работе внутренних органов, ухудшение психического состояния.

Курс и продолжительность лечения данного заболевания назначает доктор. Консультация специалиста необходима уже при первых симптомах, так как для перехода заболевания в хроническую форму достаточно короткого промежутка времени.

Часто чтобы поставить точный диагноз врачу достаточно провести беседу с пациентом, например, для того чтобы исключить психоз, имеющий схожие симптомы. Разница между психозом и неврозом в том, что при психозе больной не способен осознать факт самого заболевания, а при неврозе тревоги, как правило, понимает, что имеет определённые проблемы с психическим здоровьем. Поэтому крайне важно пройти полное медицинское обследование, чтобы поставить точный диагноз.

Всегда легче предупредить болезнь, чем потом избавляться от неё. Профилактика тревожного невроза предусматривает соблюдение нетрудных и всем известных правил. А именно:

  1. Соблюдение баланса между физическими нагрузками, умственным напряжением и отдыхом.
  2. Сбалансированное и своевременное питание, достаток потребляемых витаминов.
  3. Отказ от привычек, мешающих здоровому образу жизни (кроме курения, потребления алкоголя и психотропных препаратов следует также ограничить собственное времяпрепровождение за компьютером, если оно не является частью работы).
  4. Занятия спортом помогают держать в тонусе тело, отвлекают и дают эмоциональную разгрузку.
  5. Крепкий и достаточно долгий сон. Чтобы исключить какие бы то ни было его нарушения, нужно перед сном выпивать стакан подогретого молока с ложкой мёда или стакан зелёного чая.
  6. Наличие хобби, которое обеспечит эмоциональное удовольствие.
  7. Саморазвитие и самообразование.
  8. Здоровое общение (не в сети).
  9. Прослушивание аутотренингов, помогающих преодолевать стрессы.

Всё это требует не столько материальных вложений, сколько дисциплины и силы воли.

Лечение тревожного невроза проводится комплексно, медикаментозная терапия комбинируется с сеансами психотерапии. Приём лекарств без бесед с психиатром будет неэффективен, так как медикаменты могут только снизить порог тревоги, но при сохранении самой причины его превышения будут случаться рецидивы. Выявить причину излишней и внезапной тревожности и помочь ликвидировать её должны специалисты в области психиатрии и психологии. Только после этого (или параллельно с консультациями) пациенту можно назначать лечение лекарственными препаратами.

Виды препаратов, правила и периодичность их приёма назначаются индивидуально в зависимости от стадии и продолжительности болезни, наличия у пациента других заболеваний и индивидуальной непереносимости к определённым компонентам в составе лекарств.

Если больной обратился к специалистам на начальной стадии невроза тревоги, лечение будет проводиться посредством лёгких антидепрессантов. В случае улучшения ситуации ему также будет назначена поддерживающая терапия, курс которой колеблется от 6 месяцев до 1 года. В особо сложных случаях пациент нуждается в лечении в стационаре под постоянным присмотром медиков.

Среди допустимых для лечения тревожного невроза седативных препаратов выделяют комбинированное средство «Ново-Пассит», в формуле которого присутствуют экстракты лекарственных растений и гвайфенезин. Отпускается оно в аптеках без рецепта. Принимается строго по инструкции и рекомендациям лечащего врача.

Применение тех или иных препаратов допускается только с разрешения лечащего врача

Для повышения общего тонуса при тревожно депрессивном неврозе применяют «Глицин», являющийся заменяемой аминокислотой.

Антидепрессанты назначают при всех видах неврозов, сопровождающихся симптомами депрессии. Различные препараты данной серии оказывают разное воздействие на организм больного и его проблему, поэтому подбираются специалистом в зависимости от проявляющихся симптомов заболевания. Для лечения тревожно-депрессивного невроза назначают «Гелариум», «Деприм», «Мелипрамин», «Саротен», «Ципрамил» и другие.

В качестве вспомогательных препаратов назначают гомеопатию и поливитаминные комплексы, такие как «Дуовит», «Магне-В6».

Медикаментозное лечение является лишь вспомогательным способом устранения проблемы. Основная роль отводится сеансам психотерапии, на которых кроме анализа поведения пациента изучается и корректируется его мышление. После выявления ситуации, которая вызывает у больного приступы тревожности, психиатр снова и снова заставляет больного погружаться в неё. Таким образом, человек борется со своим недугом уже под контролем специалиста, и учиться шаг за шагом одерживать верх над проблемой.

Принцип проживания тревоги в полном объёме (без попыток преодолеть или подавить приступы страха) относится к когнитивно-поведенческой психотерапии. Заключается данный способ в том, что после каждого острого переживания страха симптомы невроза тревоги будут проявляться менее интенсивно, пока не пропадут абсолютно.

Сеансам психотерапии уделяется особая роль в лечении тревожного невроза

От 5 до 20 процедур помогают больному неврозом тревоги избавиться от иррациональных убеждений и негативной модели мышления, которые заставляют «накручивать» себя и провоцируют излишний страх.

При лечении тревожного невроза принимают также настои лекарственных растений: ромашки, пустырника, валерианы. Эти средства наряду с медикаментами считаются вспомогательными, так как основной упор делается на психотерапевтическое лечение.

Вам будет интересно почитать:

симптомы и лечение традиционно и в домашних условиях

Тревожный невроз — это особый синдром, характеризующийся наличием у пациента тревожных ожиданий, которые сочетаются с приступами паники. Развитие данного состояния сопровождается повышением раздражительности и возникновением вегетативных расстройств.

Причины и особенности течения синдрома

Тревожный невроз иногда возникает на фоне психических расстройств:

  • шизофрения;
  • истерия;
  • фобический невроз и другие.

Данная форма невроза в медицинской практике не выделяется в виде отдельного заболевания. Синдром возникает под действием двух групп факторов:

  • физиологические;
  • психологические.

К физиологическим факторам, провоцирующим развитие тревожного невроза, относятся:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • органическое поражение головного мозга;
  • физическое перенапряжение.

В группу пcихологических факторов входят:

  • эмоциональное напряжение;
  • постоянные стрессы;
  • психические травмы;
  • неправильное воспитание.

Несостоятельность психического здоровья обусловлена обычно:

  • особенностями характера человека;
  • социальной средой;
  • действиями взрослых.

Важной особенностью синдрома является то, что он часто возникает у детей, чьи родители страдают от аналогичного психического расстройства.

Данное состояние отличается хроническим течением. Период обострения может длиться несколько недель или лет. У некоторых пациентов приступы тревожности достигают такой степени интенсивности, что больше напоминают панические расстройства.

В отсутствии лечения рассматриваемый синдром сменяется:

  • депрессивным состоянием;
  • ипохондрией;
  • неврозом навязчивых состояний.

Со временем многие пациента научаются распознавать скорое наступление рецидива тревожного невроза по определенным признакам.

Симптомы

Симптомы тревожного невроза дифференцировать с другой болезнью самостоятельно достаточно сложно. Развитие данного синдрома сопровождается явлениями, характерными для множества других психических расстройств.

При тревожном неврозе к симптомам можно отнести ярко выраженный и неконтролируемый страх. Пациент испытывает чувство надвигающейся катастрофы. Причем люди с таким синдромом склонны преувеличивать опасность и испытывают необоснованную тревогу. Продолжительность подобных приступов составляет около 20 минут.

Кроме того, признаки тревожного невроза могут иметь следующий характер:

  • частая смена настроения;
  • навязчивые мысли;
  • потеря в пространстве;
  • повышенная восприимчивость к яркому свету и громким звукам;
  • подавленное состояние.

Данный синдром характеризуется быстрой утомляемостью. Как и другие формы психических расстройств, приступы рассматриваемого патологического состояния сопровождаются следующими явлениями:

  • помутнение в глазах;
  • приступы тошноты, головокружения;
  • активное сердцебиение;
  • боль за грудиной;
  • чувство нехватки воздуха;
  • тахикардия;
  • невротическая одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • тремор конечностей и другое.

На фоне проявления тревоги указанные симптомы возникают одновременно или чередуются между собой.

Как лечить невроз тревоги

Прежде чем приступать к лечению, необходимо дифференцировать невротическое состояние с другими психическими расстройствами (психозом, истерией) и заболеваниями внутренних органов. Также необходимо исключить непатологические состояния типа волнения.

Медикаментозное лечение

Тревожный невроз лечится в домашних условиях под контролем врача. Продолжительность терапии зависит от тяжести нарушения и запущенности случая. В редких случаях добиться полного восстановления психического состояния пациента удается спустя несколько лет.

Медикаментозное лечение проводится с помощью транквилизаторов.

Прием таких таблеток рекомендован в случаях сильной тревоги. В лечении синдрома в основном применяются «Атаракс» или «Грандаксин».

Реже в состав медикаментозной терапии врач вводит антидепрессанты. Эти препараты назначаются в случаях, когда тревожный невроз сопровождается депрессивным состоянием.

Важно отметить, что самостоятельно принимать приведенные лекарства нельзя. Несогласованный прием антидепрессантов и транквилизаторов вызывает сильную интоксикацию организма и множество других тяжелых осложнений.

Медикаментозное лечение рекомендуется сочетать с массажем и физиотерапевтическими процедурами. Помимо этого, следует нормализовать режим работы и отдыха, а также скорректировать ежедневный рацион в пользу правильного питания. Только комплексный подход позволяет устранить проблему.

Психотерапевтическое лечение

Вылечить невроз страха можно при условии, если пациент сочетает прием медикаментов с психотерапевтическими методиками. Последние предусматривают:

  • выявление источника нервного расстройства;
  • работу с негативными установками;
  • настройку пациента на положительные мысли;
  • закрепление положительного мышления и коррекцию образа жизни.

Психотерапевтические методики подбираются индивидуально. При необходимости проводятся сеансы гипноза.

Чтобы избавиться от навязчивых идей, страхов и ощущения беспричинной тревоги, психотерапевты рекомендуют отводить время на хобби.

Лечение в домашних условиях

Тревожный невроз невозможно устранить без специализированного вмешательства. Лечение в домашних условиях дополняет медикаментозную и психологическую терапии.

Средства народной медицины помогают справиться с беспричинной тревогой и страхом, нормализовать сон и устранить другие симптомы, характерные для рассматриваемого синдрома. Чтобы добиться таких результатов, рекомендуется ежедневно потреблять чаи или отвары на основе трав с седативным эффектом: шалфей, мелисса, ромашка, мята. В напитки не рекомендуется добавлять сахар, так как он стимулирует работу нервной системы.

Как справиться со страхами и тревожностью? Неврозы и депрессия

Выйти из невроза нелегко. Чаще всего требуется терапия, иногда подкрепленная фармакологическими средствами. Болезнь лечится, но весь процесс выхода из нее не может быть ускорен. Тем не менее, есть много способов помочь себе пережить самые трудные моменты. Мы расскажем вам, что можно сделать, чтобы уменьшить беспокойство и преодолеть ваши навязчивые мысли, или как справляться с вашим неврозом каждый день.

Непонятный страх или проблема с диагнозом

Продолжительность лечения самого невроза не должна быть особенно длительной — в случае стандартного течения расстройства и выраженности симптомов лечение редко длится дольше года. Это, очевидно, очень индивидуальный вопрос для каждого пациента, в зависимости от многих факторов, которые оказывают на него огромное влияние. Пациенты по-разному реагируют на лекарства, по разному реагируют на необходимость встречи с терапевтом, возможно, они должны преодолеть свое нежелание, прежде чем вступать в отношения с ним. Что действительно продлевает время борьбы с этим тревожным расстройством, так это тот факт, что невроз, хотя и так часто встречается, все еще трудно диагностировать.

Невроз или как?

Теоретически предполагается, что невроз можно диагностировать, если беспокойство сохраняется в течение длительного времени и не позволяет пациенту жить свободно, влияет на его повседневную жизнь или деятельность. Классификация МКБ-10, предложенная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1994 году, предполагает, что невроз не имеет органического фона, более того, пациент не теряет чувство реальности. Также трудно наблюдать невротическое поведение, потому что действия пациента не выходят за пределы социальных норм . Поэтому тот факт, что пациент получает помощь, зависит только от того, попросит ли он ее самостоятельною

Симптомы

Другая проблема с диагностикой заболевания заключается в том, что невротическая тревога может быть как непрерывной, так и низкой интенсивности, и проявляться в виде внезапных и тяжелых приступов паники. В обоих случаях заболевание включает в себя ряд сопутствующих соматических расстройств. 

К психике присоединяется тело, которое болями в сердце, одышкой, нервной болью, головокружением, расстройствами пищеварительной системы или проблемами с кожей сигнализирует, что происходит что-то плохое. Это заставляет пациентов, обеспокоенных своим состоянием, сначала обращаться за помощью к кардиологам или гастроэнтерологам, и только при втором или даже третьем ярко выраженном симптоме они направляются в кабинет психиатра или психотерапевта.

Очень важна скорость диагностики. Понимание, что это не проблемы с сердцем или желудком, а невроз, будет зависеть от интенсивности заболевания. Если вы будете действовать быстро, шансы на то, что вы сможете избавиться от своих страхов за короткое время, будут самыми большими.

Как бороться с неврозом: основа терапии

Практика психиатров говорит о том, что многие пациенты отрицательно относятся к идее невротической психотерапии, полагая, что это пустая трата времени или денег. Терапия, однако, является необходимым процессом избавления от беспокойства. Необходимо знать, что невроз — это тревожное расстройство, которое поддается фармакологическому лечению, но лекарства только маскируют симптомы и не устраняют причин.

Единственная гарантия того, что проблема не вернется, — это психотерапия. Исследования показывают, что психотерапия приводит к тому, что приблизительно 65% пациентов, получающих лечение, получают результат и улучшают свое здоровье.

Почему терапия?

Индивидуальная работа с терапевтом направлена ​​на решение проблем, которые вызывают появление неврозов. Эти проблемы могут иметь происхождение даже в раннем детстве, и вы, возможно, не сможете решить их самостоятельно, хотя при правильной психотерапии это всегда возможно.

Поддерживающая терапия

Невротическая психотерапия направлена ​​не только на то, чтобы глубже проникнуть в прошлое и найти причины проблемы. Терапевтическое действие влияет на общую работоспособность пациента, улучшит его физическое, психическое и социальное состояние.

В случае невроза используются два типа терапии — с одной стороны, поддерживающая терапия, в ходе которой пациент имеет возможность поделиться своими трудностями, неприятностями, рассказать о своем поведении и реагировать на различные виды трудных ситуаций. С другой стороны …

Тренировочная терапия

С другой стороны, существуют элементы тренировочной терапии, на которых пациент осваивает техники, позволяющие снизить напряжение и тревогу, что ежедневно существенно улучшает его функционирование. Терапия этого типа позволяет вам создавать новые привычки и модели поведения, которые помогут вам избежать мыслей, которые вызывают приступы тревоги.

Как помочь себе

Невроз — это тревожное расстройство, которое можно вылечить с помощью правильно подобранной психотерапии. Даже если этот процесс затянется, болезнь можно «приручить». Терапия позволяет вам изменить свое отношение к собственной болезни, учит, как уменьшить неприятные симптомы . Лечение будет ускорено, и если вы занимаетесь сами, процессы начинают помогать друг другу. Вы действительно можете сделать многое, чтобы подавить чувство тревоги и улучшить настроение.

Предлагаемые способы борьбы с неврозом:

  • Ознакомление с причинами возникновения тревоги
  • Попытка рационализировать
  • Физическая активность
  • Релаксации
  • Правильная диета
  • Метод маленьких шагов

Ознакомьтесь с причинми беспокойства

Наследие эволюции

Беспокойство — это такой маленький чертенок, который природа оставила нам как дар эволюции, предполагая, что с его помощью она спасает нам жизнь. Первоначально эмоция страха побуждала нас бежать в момент опасности — появление страха было информацией для организма о том, что происходит что-то плохое, и нам нужно эвакуироваться.

Вот почему сейчас, когда возникает беспокойство, ваше тело реагирует напряжением и тремором мышц, ускорением сердцебиения, выделением глюкозы и кортизола в кровь. Организм уже готов бежать … но оказывается, что бежать не от чего. При беспокойстве активность совершенно неоправданна, она часто возникает в моменты расслабления, перед тем, как заснуть, во время разговора с друзьями или прогулки по парку.

Осознание того, что то, что происходит с вами, когда возникает невротический страх или компульсивное поведение, является результатом только эволюции, очень важно.

Рациональная осознанность

Мы предполагаем, что в следующий раз, когда вы почувствуете, что началось знакомое сердцебиение или не сможете отдышаться, к вам придет понимание того, что ничего не происходит. Именно ваш разум посылает организму импульс, чтобы вы избежали угрозы.

Все, что требуется, — это маленький взгляд вокруг, чтобы выяснить, что угрозы не существует, и от нее некуда бежать. Вы заметите, как напряженные мышцы медленно расслабляются, сердце и дыхание замедляются, руки перестают дрожать, тело успокаивается. Вам будет легче контролировать себя.

Поговори со своим страхом

Мы знаем, что для каждого невротического пациента фраза «поговори со страхом» звучит абсурдно. Вы уже давно поняли, что страха следует избегать и что ему нельзя позволять расти любой ценой. Тем не менее, мы предлагаем другой метод, который лучше всего использовать во время середины тревоги или на начальных стадиях растущей панической атаки. Метод также хорошо работает, когда приходят навязчивые пугающие мысли.

Разговаривать или …?

Поговорить со своим страхом — это означает: подумайте о том, какая причина страх вызвала, и сфокусируйтесь на ней . Это будет нелегко, но не позволяйте вам терять контроль над своим беспокойством. Спросите себя: чего я в основном боюсь? Что меня сейчас напугало?

Возможно, ваша голова создает сотни катастрофических сценариев, в которых вы видите, как что-то не получится. Кто-то будет смотреть на тебя косо. Вы не сможете сдать экзамен. Провалите важную презентацию. Остановитесь в этом тревожном сценарии. Мы знаем, что это действительно страшно, но на это стоит посмотреть с другой точки зрения. Спросите себя: что тогда? Что будет с жизнью дальше, если не получится? Что тогда?

Что может случиться при худшем варианте?

Попробуйте создать самое катастрофическое продолжение вашего видения. Представьте, что может случиться худшее, если вы выйдете на улицу. Если вы встретите кого-то. Если вы не сдали экзамен. Это звучит как мазохизм, но это не так. Быстро окажется, что это самое катастрофическое видение, или то, чего вы в основном боитесь, просто очень маловероятно. Или настолько абсурдно, что это невероятно.

Как снять мышечное напряжение

Нет сомнений в том, что физические упражнения значительно улучшают общее состояние невротических пациентов. Старая поговорка гласит, что здоровый дух находится в здоровом теле, и с ней трудно не согласиться.

Не забудьте найти время для упражнений в вашем ежедневном графике. Даже небольшая нагрузка — вам не нужно сразу ходить в спортзал, если вам это не нравится. Просто покатайтесь на велотренажере или сделайте несколько «комплексов», которые тренера выкладывают онлайн. Вы сразу почувствуете себя лучше.

Физическая активность в случае невроза дает вам много преимуществ. Прежде всего, это уменьшает мышечное напряжение , которое часто появляется при различных типах невротических расстройств. Кроме того, каждое усилие заставляет массу тела вырабатывать серотонин и окситоцин — гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Уровень кортизола и адреналина также снижается, что является защитой от панических атак.

… или расслабиться

Тяжесть симптомов заболевания наиболее часто встречается в период сильного стресса или усталости. Образ жизни, напряженность на работе или в школе, проблемы, задачи и проблемы, которые каждый день ставит перед вами, являются большим фактором риска. Само заболевание также является источником дополнительного стресса, часто подталкивая пациентов к компенсаторному или компульсивному поведению, которое занимает большую часть времени и поддерживает их в постоянном напряжении.

Вот почему одна из первых важных вещей, которую пациенты учат в тренировочной терапии, — это расслабление. Отдыхать часто нужно учить. Может быть, лежать перед телевизором или сидеть за компьютером неэффективно, и вам нужно найти другие формы расслабления , которые позволят вам по-настоящему расслабиться и избавиться от напряженности в течение дня.

Считайте это приключением. Ищите новую страсть или хобби, зайдите в библиотеку и позаимствуйте книги из нескольких разных отделов, примите участие в общественных мероприятиях, или сажайте травы или более сложные горшечные растения. Занимайтесь йогой или отправляйтесь на тренинги по релаксации. Любая деятельность, которая заставляет вас отдыхать и снимать напряжение, — это отличная идея.

Устраните недостатки в питании

Биологически активные добавки и изменение способа питания не являются обязательным условием для выхода из болезни, но они могут помочь справиться с ней. Повышенная чувствительность к стрессу может вызвать нехватку различных видов минералов. Когда вы устраните их, вы быстро заметите, что вы спокойнее и лучше функционируете.

Магний и калий

В случае неврозов, а также других тревожных расстройств, уровень таких минералов, как магний и калий, имеет большое значение. Конечно, вы можете дополнить их таблетками, но лучшим источником этих ингредиентов, который, кстати, очень вкусный, является шоколад . Также хороши в этом случае орехи. Стоит подумать о добавке витамина D3. Оказывается, его уровень влияет на самочувствие, а дефицит влияет на функционирование нервной системы.

Алкоголь и кофе

Во время часто повторяющихся беспокойств или невротических мыслей, стоит отказаться от кофе и алкоголя вообще. Он часто идет за ними, думая, что они помогут успокоить нервы, но все наоборот. Они оказывают раздражающее воздействие на нервную систему и в случае невроза могут даже стать причиной ухудшения симптомов, а не успокаивать их.

Делай маленькие шаги

постоянно

Вы знаете как съесть слона? По кусочкам! В случае невроза метод малых шагов также является лучшим. Дайте себе время и действуйте медленно. Вам не нужно делать все сразу. Думайте о борьбе с неврозом как о долгосрочной цели, к которой вы стремитесь. Чтобы преуспеть, вы должны сначала добиться меньших целей, которые позволят вам функционировать лучше. Если вы признаете, что это длительный процесс, который потребует от вас упражнений каждый день, как это ни парадоксально, излечение будет происходить быстрее.

постепенно

Метод малых шагов лучше всего подходит для лечения фобий и депрессии, которые часто связаны с неврозом. Вы не можете встать и внезапно вернуться на работу, убрать дом и пойти на трехкилометровую прогулку. Для социофобии так же невозможно внезапно пойти в танцевальный клуб.

Это произойдет лишь через несколько недель или месяцев, сегодня достаточно, если вы на 5 минут выйдете на улицу или оденетесь и встаёте на полчаса. Теперь вы можете позволить себе маленький шаг и хорошо — если вы сделаете это, завтра будет легче сделать два шага. Это простой способ восстановить здоровое состояние.

снисходительно

Конечно, вы не можете забыть наградить себя за такие маленькие шаги. При лечении неврозов самое главное — заботиться о себе. Если бы это ваш друг или сестра боролись с этой болезнью, вы бы поддержали его, вы бы не требовали слишком многого, а скорее окружали бы их заботой и радовались каждому маленькому успеху. Будь такой поддержкой для себя. Только ты можешь реально помочь себе.

Ежедневная борьба с неврозом

Невроз это неприятное тревожное расстройство. Его появление обычно очень неприятно, но у нас есть хорошие новости: его действительно можно вылечить. Психотерапия является основой, фармакологическое лечение часто является необходимостью, но вы также можете помочь себе. Но и «маленькие шаги» не лишены значения. Хотя они работают только временно и не могут заменить лечение, они в основном необходимы.

Казалось бы, методы, перечисленные здесь, направлены только на снижение напряженности во время возникающего беспокойства, но это также имеет долгосрочный эффект. Уменьшая напряжение, вы быстро улучшите свое состояние и наберетесь сил, чтобы реализовать возможности для борьбы с неврозами.

Что такое тревожный невроз?

Невроз тревожный является довольно распространенной клинической формой этого состояния. Характерным проявлением нарушения считается постоянно присутствующее чувство страха и напряжения, которое в значительной степени препятствует ведению нормального образа жизни. Обычно это состояние напрямую связано с различными по интенсивности и продолжительности стрессовыми факторами.

Стоит отметить, что при наличии определенных обстоятельств испытывать страх и тревогу вполне нормально, но как только неблагоприятные события будут позади, все эти ощущения должны исчезнуть полностью. Однако когда эти чувства сохраняются даже без видимых причин, это является патологией, требующей направленного лечения.

Этиология тревожного невроза

В настоящее время известно, что причины развития этого патологического состояния могут уходить корнями как в психологические, так и в физические факторы. Наиболее часто подобное отклонение появляется на фоне сильнейших стрессов, сопровождающихся тяжелыми эмоциональными переживаниями. В этом случае вполне возможен и депрессивный вариант, когда сначала человек впадает в глубокую апатию. Может наблюдаться и депрессия. При таком течении развивается именно невроз с паническими атаками, который делает ведение нормального образа жизни невозможным, особенно если человек пытается справиться с ним в домашних условиях. Кроме того, это патологическое состояние может быть результатом глубинных эмоциональных влечений, активизировавшихся под действием дополнительных факторов.

Фобический невроз обычно может развиваться и на фоне физических нарушений. Нередко причины, почему возникает беспочвенная тревога, уходят корнями в различные отклонения в работе эндокринной системы, провоцирующие появление гормональных сдвигов. Особенно часто невроз страха появляется на фоне органических повреждений коры надпочечников, а также структур мозга, отвечающих за выработку гормонов. В действительности значительное ухудшение здоровья вследствие тяжело протекающего заболевания может спровоцировать фобию. При хронических патологиях может сформироваться невроз страха смерти.

Подобные психические нарушения могут быть результатом чрезмерных физических нагрузок, переутомлений. Панический невроз нередко развивается у людей, которые имеют к нему наследственную предрасположенность. Однако даже при наличии такого предрасполагающего фактора проблема проявляется при дополнительном психотравмирующем условии. Отдельного внимания заслуживают психические нарушения такого рода, наблюдающиеся на фоне алкоголизма.

У людей, имеющих патологическую тягу к спиртным напиткам, приступы тревоги и страха по утрам присутствуют довольно часто. Чем дольше человек страдает от алкогольной зависимости, тем более выраженными становятся подобные проявления.

Симптомы тревожного невроза

Развитие такой патологии не может протекать без появления характерных признаков. Все симптомы, которые сопровождают невроз, могут быть условно разделены на психические и физиологические. К первой категории относятся:

  • необоснованные страхи;
  • раздражительность;
  • тревога;
  • навязчивые плохие мысли;
  • расстройства сна;
  • подавленное настроение;
  • депрессия;
  • чувствительность к громким звукам;
  • повышенная ранимость и обидчивость;
  • боязливость;
  • ипохондрия.

В домашних условиях тяжело справиться с таким состоянием, как фобический невроз, так как ему сопутствуют и физические проявления, которые обычно носят соматический или вегетативный характер. Такие симптомы убеждают человека в том, что он серьезно болен и жизнь его не станет нормальной. Когда имеется тревожный невроз, симптомы могут быть следующими:

  • тахикардия;
  • нарушения работы органов пищеварения;
  • диарея или запоры;
  • головные боли;
  • повышенная потливость;
  • головокружение;
  • перепады давления.

При определенных обстоятельствах у человека может наблюдаться паника, для которой характерны нарушения функции дыхания. Человек испытывает нехватку кислорода, что усугубляет ситуацию. Когда не проводится направленное лечение такого состояния, как панический невроз, симптомы могут становиться постоянными.

Развитие хронического варианта патологии приводит к существенному ухудшению качества жизни. Невроз страха способствует быстрому нервному истощению. Это состояние нельзя оставлять без внимания, так как в дальнейшем оно может прогрессировать, влияя на все аспекты жизни человека.

Диагностика тревожного невроза

При появлении характерных признаков данного нарушения обязательно нужно обратиться к психиатру или психологу. Однако, как правило, пациенты проходят массу других узконаправленных специалистов, прежде чем попасть к нужному врачу. Проблема заключается в наличии вегетативных и психосоматических симптомов, которые могут ошибочно быть приняты за проявления более распространенных тяжелых заболеваний. Обычно к психиатру такого пациента направляют, когда у него не выявляются при комплексном обследовании какие-либо отклонения. Специалист нередко может определить невроз после одной беседы с таким больным.

Как правило, проводится масса тестов и исследований. Это необходимо, чтобы уточнить, является ли фобический невроз проявлением более тяжелого состояния, то есть психоза. В этом значительно помогает оценка состояния пациента. При неврозе человек обычно может реально соотносить свои психологические проблемы с реальностью и даже осознавать, что имеющиеся страхи во многом надуманы. При психозе пациент может считать, что у него все нормально и подобной проблемы нет, поэтому может устранить имеющиеся симптомы в домашних условиях щадящими методами.

Лечение тревожного невроза

Терапия патологии обычно довольно длительная. Когда подтверждается невроз страха, особенно если он сопровождается паническими атаками, сильно ухудшающими качество жизни, в первую очередь пациенту прописываются антидепрессанты, обладающие противотревожным действием, к примеру, Вальдоксан. Выраженное улучшение после начала медикаментозной терапии наблюдается уже на следующий день. Сначала у пациента нормализуется сон, а затем и общее самочувствие. Обычно курс лечения антидепрессантами составляет около 1 месяца. Лечить это нарушение можно амбулаторно, то есть в домашних условиях. В дальнейшем необходимо постепенно снижать дозу препаратов до полной их отмены.

Когда невроз страха возникает на фоне каких-либо стрессовых ситуаций, физического и умственного переутомления, обязательно в схему терапии вводятся средства, которые позволяют восстановить работу нервных волокон. Обычно назначаются препараты, способствующие улучшению кровообращения в сосудах головного мозга, а также витамины. При таком варианте симптомы и лечение тревожного невроза взаимосвязаны в высшей степени. Когда встает вопрос, как избавиться от таких проявлений, как боязнь и тревожность, очень важно сначала нормализовать сон.

В некоторых случаях для купирования симптомов могут быть назначены транквилизаторы. Это довольно сильные препараты, которые обычно нужны для нормализации сна и устранения тревожности на протяжении дня. Обычно такие лекарства применяются коротким курсом, когда присутствует невроз и панические атаки, на ранних стадиях терапии. Применение таких средств позволяет улучшить состояние больного до того, пока не накопился эффект от приема других препаратов. Длительное использование транквилизаторов считается нецелесообразным, так как велика вероятность развития привыкания.

Лечение панических атак и невроза в домашних условиях исключительно с помощью медикаментозных препаратов не всегда возможно в случаях, если проблема была вызвана влиянием различных психотравмирующих ситуаций. При таком варианте обязательным является посещение психотерапевта и обучение техникам расслабления. Специалист также позволит провести переоценку событий, которые происходили в жизни человека, и поспособствует возвращению к нормальному восприятию действительности.

Как лечить тревожный невроз в домашних условиях?

  Тревожный невроз – особенное состояние психики, при котором к депрессии и апатии добавляются мнительность, раздражительность, неверие в будущее и свои силы. Некоторые, понимая суть проблемы, обращаются за помощью к врачам. Но официальная медицина не придумала ничего кроме терапии невроза транквилизаторами, успокаивающими и антидепрессантами.

Читайте также: Лечение неврозов и депрессий в домашних условиях

Суть применения лекарственных препаратов сводится к тому, что они убирают поверхностные симптомы, к примеру, притормаживают деятельность головного мозга, вызывают сонливость и вялость. Однако со временем психическая усталость и тревога вновь дают о себе знать.

Чтобы действительно победить тревожный невроз, народные лекари и психологи объединили свои усилия и дали основные рекомендации по лечению этого недуга в домашних условиях.

Почему возникает и как распознать тревожный невроз

Нередко невроз возникает на основании серьезного заболевания, которое резко меняет настроение больного. Таким недугом считается нарушение функции эндокринной системы. Человек годами может лечить повышенное потоотделение, сердечную боль, импотенцию, а на самом деле тревожный невроз кроется в неправильном соотношении женских и мужских гормонов.

Кстати, вылечить гормональный сбой непросто. Неправильно рассчитанная дозировка чревата новообразованиями внутренних органов и еще большими проблемами. Поэтому доверить подбор гормонов можно только опытному эндокринологу.

Читайте также: Симптомы и лечение защемления лицевого нерва

Стрессы – еще одна причина, вызывающая тревожный невроз. Негармоничная обстановка на работе, дома, ссора с близким человеком, отсутствие друзей – все это может привести к эмоциональной встряске. Некоторым достаточно просто наступить на ногу в общественном транспорте – и весь их день испорчен. Психологи советуют изменить отношение к мелочам, а на большие неприятности смотреть со стороны наблюдателя.

Женщины вследствие постоянно меняющегося гормонального фона чаще испытывают тревожный невроз. Специалисты советуют – чтобы невротическое расстройство тревожного формата никогда не коснулось женского сердца, девушке следует относиться к себе с любовью, работать на любимой работе, найти себя в творчестве и иметь закадычных подруг, которым можно выговориться.

Симптомы тревожного состояния

Симптомы и лечение тревожного невроза связаны неразрывно. Основными признаками расстройства врачи называют:

  1. Больного ни с того ни с сего охватывает волнение, паническая атака с признаками нехватки воздуха, стеноза гортани и напряжения грудной клетки.
  2. Кружится голова, мучает ощущение нереальности происходящих событий.
  3. Простое эмоциональное напряжение, не проходящее в течение нескольких дней, может перерасти не просто в страх. На основе данного заболевания обычно появляется ужас, больного бьет мелкая дрожь.
  4. Регулярно повторяющиеся панические расстройства становятся причиной соматических заболеваний – мигрени, аритмии, нарушения процесса пищеварения.
  5. Обратная симптоматика – уныние, тоска, печаль, вплоть до горевания. Спросишь у такого человека «Что произошло?» и, кроме банального «Плохо мне», ничего не услышишь.

Техники избавления от тревожного невроза

Психологи предлагают свои методы, освобождающие больного от состояния, которое официальная медицина обозначает как тревожный невроз. Чтобы избавиться от недуга, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Во-первых, встаньте с постели. Этот пункт очень важен. Чтобы снова ощутить вкус жизни, необходима физическая активность, через «не могу» и «не хочу». Займитесь спортом. Если нет физических сил, каждый день гуляйте пешком не менее 1,5-2 часов. Лучше менять темп движения и следить за дыханием. Если расстройство вызывает воспаление хронических болезней, дышите глубоко и осознанно через больной орган. Можно про себя проговаривать «вдох» и «выдох».
  2. Полюбите себя! Выпишите на листок бумаги свои достижения, опишите задатки и способности. Вспомните приятные моменты, когда вас хвалили и вы гордились собой. Это – ваш капитал, и что бы ни случилось, он есть.
  3. Подумайте о жизни не как о борьбе, а как о путешествии. Жить на самом деле легко и просто. Расправьте плечи и поймите, что жизнь дает вам самое лучшее. Расслабьтесь и успокойтесь, доверьтесь судьбе.
  4. Высыпайтесь. 8-9 часов ежедневного сна пойдут на пользу.
  5. Изучите медитативные практики. Повторяйте их каждый день утром и перед сном.
  6. Запишитесь на массаж.
  7. Нормализуйте питание. Оно должно быть здоровым и рациональным.
  8. Оставьте роль жертвы за дверью. Подумайте, возможно, за счет страха тревожный невроз жаждет внимания от окружающих. Дайте его себе сами! Говорите приятные слова, смотря в зеркальное отражение, и обнимайте себя не реже 5 раз в день.
  9. Прекратите слушать новости, смотреть слезливые мелодрамы и выслушивать от окружения, как плоха и несправедлива жизнь. Откажитесь от роли жилетки, думайте о себе.
  10. Следуя советам лечащего психотерапевта, проработайте вместе детские травмы.
  11. Неврастения нетерпима к улыбкам. Каждый день ведите дневник и фиксируйте ручкой 10 радостей, которые случились сегодня.

Лечить тревожный невроз можно, в том числе, травами. Как выглядит лечение сборами трав в домашних условиях, можно посмотреть в видео:

Загрузка...


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...