Как избавиться от головной боли народными средствами


Лечение головных болей народными средствами

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в предыдущей статье.

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

Обратите внимание!

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
  4. Настаивают 15 минут.
  5. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

  1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
  2. Смешать в пропорции 1:1.
  3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
  4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
  5. Остудить и процедить.
  6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Настаивают 20 минут.
  5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник  ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

  1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
  2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
  3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Томят 15 минут.
  5. Настаивают полчаса и процеживают.
  6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос:  «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Массаж от головной боли

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

  1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
  2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
  3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Это полезно!

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глина для лечения головной боли

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

  1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
  2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
  3. Размешивают до однородного состояния.
  4. Кладут на лоб марлю.
  5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
  6. Через 15 минут снимают.
  7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Чай и кофе

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Мед от головной боли

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом.

Это полезно!

Пчелиный продукт известен высоким содержанием витаминов и минералов. Достаточно скушать 100 грамм меда в день (за 3 приема), чтобы обезопасить организм от развития многих заболеваний.

При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:

Мед и калина:

  • смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
  • кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.

Мед и бузина:

  • настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
  • процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
  • пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

  • смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
  • употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Профилактика головной боли

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики.

Обратите внимание!

Очень важно понимать, что головная боль ― это симптом, а не самостоятельная болезнь. Он может свидетельствовать о таких расстройствах, как гипотония, гипертония, остеохондроз, чрезмерная усталость и многих других.

Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

  1. Повышать иммунитет.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Высыпаться.
  4. Отдыхать от работы.
  5. Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Заключение

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом.

Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов.

Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

Будьте здоровы!

Автор статьи

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Написано статей

Отличная статья 1

Лечение головной боли народными средствами

Глава 1. Головная боль.

Глава 2. Причины головной боли

Глава 3. Общие правила для устранения головной боли

Глава 4. Лечение головной боли народными средствами

В нашем распоряжении имеется огромное количество лекарственных препаратов, благодаря которым можно снять головную боль. Но в то же время какие-то из них либо не помогают, либо провоцируют еще большую боль, либо оказывают негативное воздействие на другие органы и системы организма. Все больше людей стараются обойтись без приема химических препаратов, заменяя их средствами народной медицины.

1. Теплая вода

Выпейте стакан теплой воды (не сильно горячей, но и не холодной). Это поможет снять спазм сосудов, сделав кровь более жидкой.

2. Компресс

Примите лежачую позу, приложите ко лбу холодный предмет или ткань, намоченную в холодной воде. Можно положить горчичник на затылок.

3. Массаж лица

Поможет устранить боль интенсивный точечный массаж в области висков, переносицы и во внешних уголках глаз. Каждое место нужно массировать по одной минуте. Точечный массаж ускорит кровообращение, улучшит доступ крови и кислорода к головному мозгу. Также полезны будут вращательные движения ладонями на ушах, на лбу и на кончике носа.

4. Массаж рук

Может снять головную боль и интенсивный массаж пальцев на руках. Начинается массаж с большого пальца, постепенно переходя к мизинцу. Большой упор стоит делать на верхние фаланги пальцев у ногтей. Интенсивный массаж проделывается сначала на одной руке, затем на другой.

5. Капуста

Снять постоянную ноющую головную боль помогут самые обычные капустные листья. Приложите их внутренней стороной на макушку головы и к вискам.

6. Лимон

Проверенным средством от резкой головной боли считается лимон. Отделите мякоть цитруса от кожуры и на 3 минуты приложите ее влажной стороной к обоим вискам. Если после процедуры Вы заметили покраснения от лимона, смажьте эти места детским кремом. Для устранения боли в голове можно натереть виски бальзамом «Звездочка» или приложить к ним натертый в кашицу чеснок.

7. Свекла

При сильной головной боли поможет свекла. Намочив в свекольном соке ватные диски, приложите их к ушам. Облегчение должно возникнуть уже через пару минут.

8. Ингаляция

Можно сделать паровую ингаляцию из воды и яблочного уксуса, предварительно смешав их в равных пропорциях. В качестве тары можно использовать кастрюлю или чайник. Испарениями нужно дышать 5 минут. По словам экспертов, боль может начать отступать уже через 2-3 минуты.

9. Ароматерапия

Ароматерапия издавна относится к числу альтернативных методов лечения. Эфирные масла способны подавлять различные инфекции. С помощью ароматов можно вылечить многие болезни, головную боль в том числе. Помогут ароматы мяты, лимона, лаванды.

10. Медь

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

11. Окно

Нужно прислониться лбом к холодному оконному стеклу. Вполне возможно, что боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, в таком случае стекло нейтрализует его, а боль уйдет.

Интересные факты.

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

Глава 5. Фитотерапия при лечении головных болей

Глава 6. Медицинская техника для лечения головных болей

Народные средства от головной боли: более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

 

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

 

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

- малое количество потребляемой воды,

- большое количество потребляемого алкоголя,

- излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

- высокая температуры окружающей среды,

- низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

- Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

 

- Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

 

- Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

 

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

 

- Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

 

- Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

 

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

 

- Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

 

- Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

 

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

 

- Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

 

- Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

- Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

 

- В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

 

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

 

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

- Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

 

- При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

 

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

 

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

 

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

 

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

 

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

 

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

 

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

 

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

 

Милена Июст

 

 

 

 

 

 

 

лечение народными средствами – Будь здоров!

Мало кому повезло не быть знакомыми с приступами головной боли. Этот недуг считают одним из самых распространенных в нашем веке. Причем, головная боль в области висков, затылка, лба может посетить не только взрослого, но и ребенка.

Многие привыкли, стиснув зубы, превозмогать боль, однако в некоторых случаях не желательно только перетерпеть боль, ведь она может стать сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Самой распространенной причиной появления болевых ощущений называют переутомление. Это, если человек здоров. Во всех других ситуациях причинами можно назвать:

  1. Интоксикацию, когда в клетках настолько много накопилось шлаков, что организм начинает взывать о помощи. Ущипните себя, и вы обязательно почувствуете боль, ведь все ваше тело пронизано нервными окончаниями. Так и здесь шлаки и токсины «бьют» по нервным окончаниям, как по струнам…
  2. Гипоксия – дефицит кислорода, при котором клеткам становится нечем дышать, при подобном длительном состоянии в них могут произойти необратимые изменения.
  3. Авитаминоз – нехватка витаминов, в первую очередь, витамина D, группы В, PP (ниацина).
  4. Анемия – головная боль часто появляется при железодефицитной анемии.
  5. Появление опухолей.
  6. Попадание в организм различных инфекций.

Головная боль обладает целой гаммой разнообразных оттенков в отличие от какой-либо иной боли. Для желудочной боли, к примеру, имеется всего несколько определений: покалывающая, ноющая боль, ощущение жжения. Чтобы описать головную боль, этих прилагательных будет недостаточно.

Симптомы и диагностика головных болей

Сжимающая в тиски боль, появившаяся под конец либо посреди рабочего дня, является сигналом перенапряжения либо проявлений шейного остеохондроза.

Пульсирующая боль, охватившая одну половину головы и усиливающаяся при малейшем движении, реагирующая болевыми ощущениями даже на разговор либо яркий свет свидетельствует о мигрени.

Если заболела голова давящей и распирающей болью, которая к тому же, чаще всего, навещает вас в утреннее время, значит пришла пора проверить свое давление, вполне может быть, что это симптом гипертонии.

Ощущение вялости, звон в ушах и тяжесть в голове на фоне головной боли может свидетельствовать, наоборот, о склонности к пониженному давлению – гипотонии, в особенности, если эти симптомы вас посещают регулярно.

Головная боль, появившаяся после долгого чтения либо работы перед монитором компьютера, может быть спровоцирована переутомлением глаз. В этой ситуации не мешает сделать специальные упражнения для снятия усталости с глаз.

Голова может разболеться из-за злоупотребления некоторыми продуктами питания. В крови накапливаются вредные вещества, которые способствуют нарушению обменных процессов. Об этом подробно я написала в статье «Причины, почему болит голова».

О наследственности тоже не стоит забывать, и она может оказаться причиной головной боли.

Придумано уже много способов, как избавиться от головной боли. Можно, конечно, принять какой-либо анальгетик, по обыкновению ими и «лечит» головную боль традиционная медицина. Хотя во многих ситуациях для того, чтобы избавиться от головной боли, стоит прибегнуть к народным средствам лечения.

Лечение головных болей народными методиками и средствами

Вода творит чудеса!

Кому-то это покажется удивительным, но в некоторых случаях избавиться от головной боли поможет выпитый стакан простой воды! Известный факт, что нехватка воды в организме является причиной различных заболеваний и симптомов, где для головной боли отведена не самая главная роль. Так что попробуйте для начала пересмотреть свой питьевой режим в течение дня.

Самый простой способ облегчить свое состояние после перенесенного стресса либо переутомления – это принятие теплой ванны. Если по какой-то причине принять такую ванну не представляется возможным, можете сделать ножную ванночку – 10-15 минут в горячей воде поистине способны творить чудеса.

Многим контрастный душ помогает избавляться от приступа головной боли. Сначала принимается теплый душ, температура воды плавно снижается, пока вода не станет прохладной, а затем проделываются контрастные обливания – поочередно обливаются то горячей, то холодной водой. После того, как насухо обтерлись, нужно лечь в теплую постель на 30мин. Благодаря этой процедуре не только головная боль уходит, но и все тело наливается энергией и новыми силами.

Если головные боли прочно «поселились» в вашей жизни, стали хроническими, можете периодически устраивать себе аромаванны с лавандовым маслом, маслом базилика либо шалфея.

Мигрень — один из худших вариантов головных болей. Мало того, что пульсирующая, лавиноподобная боль в области виска либо глаза не оставляет в покое, так еще могут мучить тошнота, вплоть до рвоты, обостренное неприятие резкого запаха, яркого света, какого-либо шума.

Как раз при мигренеподобных головных болях стоит попробовать ванночку для ног с горячей водой либо сделать горячий компресс на голову.

Бывает, что краснеет часть головы, тогда рекомендуют на эту область наложить холодную примочку и поместить ступни до лодыжек в ванночку с горячей водой. Если же вы заметили, что часть головы побледнела, на эту область можно наложить горячую примочку.

Как избавиться от головной боли: разнообразие методов

Если у вас разболелась голова вследствие простуды, можете воспользоваться этими советами:

  • как только почувствовали, что начинаете заболевать, смажьте область затылка, лба и виски ментоловым маслом;
  • подогрейте половину лимона вместе с цедрой и смазывайте его мякотью виски и лоб – это способно помочь при сильной головной боли;
  • приготовьте такой целебный настой: 1ч.л. молотой корицы смешайте с 150мл закипевшей воды, немного подсластите и дайте постоять 30мин. Средство принимается через каждый час по два глотка.

Отлично помогает массаж, который начинают выполнять с лобной части головы и до затылочной. Нередко облегчение приносит массаж спины и плеч, особенно если вы будете применять смесь из 5 капель какого-либо из эфирных масел лаванды, мяты либо ромашки и 1ч.л. оливкового масла.

Масло лаванды тоже хорошо втирать в область висков при головной боли, возникшей вследствие усталости.

Иногда помогает избавляться от головных болей вдыхание ароматов, с этой целью подходят лаванда, листки мяты, лимон.

Перечная мята, выпитая как чай, уменьшает головную боль. Для этого нужно заварить 1ч.л. средства в 250мл кипящей воды.

Одним из удивительных народных средств лечения головной боли является селедка. Оказывается, этот соленый продукт помогает при умственном переутомлении!

Пересмотрите свой режим сна и бодрствования – мозгу необходим отдых, потому высыпайтесь.

Сильную головную боль способна убрать настойка прополиса. Перемешайте 20г прополиса со 100г спирта либо 200г водки, накапайте на кусок хлеба 40 капель получившейся настойки и съешьте, когда начинает болеть голова. Утверждают, что боль быстро отступает.

Соль нередко применяют для народного лечения головных болей. Смешивается 500мл воды с 1ст.л. соли, в растворе намачивается шерстяная ткань, которой затем обвязывают поясницу. Поверх обязательно нужно повязать что-то теплое. Курс рассчитан на восемь дней.

В народе популярным средством от головной боли является капустный лист, внутренней стороной наложенный на область макушки и виски.

По отзывам и свекла способна помочь снять приступ сильной головной боли. Для этого необходимо намочить в ее соке пару ватных дисков и приложить к ушам. Говорят, что облегчение наступит уже спустя несколько минут.

А еще надежным средством называют паровую ингаляцию. Для ее приготовления нужно в одинаковых частях смешать воду и яблочный уксус. Ингаляция делается 5 минут, хотя болевые ощущения вас покинут уже спустя пару минут.

Возможно, вам поможет избавиться от болевых ощущений обычная глина, 100г ее смешать со 100мл горячей воды и 2ст.л. настоя мятных листков (мяты перечной). Смесь выкладывается на салфетку и в таком виде на 15мин. накладывается на виски и лоб. Данную процедуру делайте ежедневно на протяжении семи дней.

Также можно попробовать лечение приступа головной боли камнем янтарем. Нужно взять гладкий камень и поводить им по височной области 10-15мин. против часовой стрелки. После окончания процедуры янтарь промывается проточной холодной водой. Здесь нужен только натуральный янтарь. Чтобы определить его «натуральность», нужно поводить его по волосам либо ткани, если камень электризуется, значит, у вас в руках настоящий янтарь. Можете воспользоваться иным способом: потрите два янтаря друг о друга – трение настоящих камней вызовет появление слабого смолянистого запаха.

Травы от головной боли

Если у вас разболелась голова по причине нервного потрясения, вам помогут такие напитки и настои:

  • попробуйте сок калины с медом (в соотношении 1х1) в свежем виде, доза 2ч.л., а можно и по 2-3ст.л. четырежды в день перед едой, минимальный курс 21 день;
  • при головных болях помогает сок картофеля в свежем виде в таких же дозах;
  • можно приготовить настой чабреца: смешивается 250мл кипящей воды с 1ст.л. травы и выпивается по 10-50мл трижды в день перед едой 28 дней;
  • по этому же принципу делается и принимается настой со зверобоем.

Сборы лекарственных растений считают наилучшими средствами, способными успокоить головную боль при стрессовых ситуациях:

  • смесь зверобоя, мяты и душицы – в одинаковых соотношениях;
  • 1х1 спорыш и соцветия календулы;
  • 1х1х1 липового цвета, листьев крапивы и травы спорыша;
  • одна часть листьев толокнянки (медвежьей лозы), одна часть травы полевого хвоща и одна часть перечной мяты;
  • в одинаковой пропорции смесь трав: перечная мята, узколистный кипрей и душица;

Выбираете понравившуюся вам смесь, берете ее 1ст.л., смешиваете с 200мл кипящей воды и ставите на 15мин. на водяную баню. Средство принимается по 10-50мл трижды в день перед едой на протяжении 25 дней. Если возникнет необходимость, курс можно повторить.

Одним из эффективных средств для лечения головной боли способна стать корица. Берется корица (1ч.л.) и горячая вода (75мл), смешивается и 30мин. настаивается, к настою всыпьте немного сахара и пейте через каждый час по два глотка. Если голова сильно разболелась, приложите ко лбу и вискам салфетку, намоченную в этом настое.

Если головные боли мучают вас периодически, попробуйте вылечить их при помощи этих народных средств, вполне возможно, что таким путем вы сможете избавиться от этих неприятных приступов. Однако не стоит забывать, что причинами частых головных болей могут быть серьезные заболевания. Если у вас болит голова и это уже превратилось в систему, в обязательном порядке посетите врача и прислушайтесь к его рекомендациям.

Будьте здоровы!

Лечение головной боли народными средствами без таблеток

С головной болью сталкивался в своей жизни практически каждый человек. Эта неприятность доставляет столь значительные неудобства, что способствует появлению массы проблем, снижая в том числе и работоспособность.

Многие из нас при появлении головной боли тут же направляются в ближайшую аптеку в надежде приобрести там таблетки, в один миг устраняющие возникший дискомфорт и возвращающие организм в прежнее состояние. Для этого могут быть использованы анальгетики и некоторые другие препараты, способные несколько приглушить неприятный симптом.

Однако стоит помнить о том, что таблетки вряд ли можно считать панацеей от всех бед. Справиться с недомоганием в большинстве случаев можно и не прибегая к помощи лекарств. Для этого необходимо только подобрать для себя безопасные и эффективные народные средства. Терапия головной боли при этом станет возможной после определения причины, вызвавшей в организме дискомфортное состояние.

Типы недомогания

Головная боль бывает вызвана:

  1. Перенапряжением. При таком дискомфортном состоянии человеку кажется, что его голову сжимает невидимый обруч. Подобные ощущения нередко сопровождаются сильной депрессией, ухудшением настроения и ничем не подкрепленным чувством тревоги. Возникают такие боли из-за стрессов, сильного переутомления или в связи со спазмами сосудов.
  2. Заболеванием. Появлению боли способствуют травмы головы, опухоль или сотрясение мозга, пониженное или повышенное давление. Сильный дискомфорт является признаком более серьезных заболеваний, например, менингита, инсульта, энцефалита, ВИЧ и т.д.
  3. Мигренью. Данная патология вызывает головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, а также повышением чувствительности к яркому свету, а также громким звукам. Подобное состояние порой длится очень долго. Его причиной становятся сбои в функционировании сосудов головного мозга. Вначале они сужаются, способствуя появлению спазмов, а после резко расширяются. Подобные последствия нередко провоцируются употреблением некоторых напитков (вина), продуктов питания, возникновением стрессовых ситуаций или серьезным нарушением режима.
  4. Кластерной болью. В этом случае дискомфортные ощущения охватывают у человека только определенную часть головы, концентрируясь в области глаза. Причиной такой боли нередко становится злоупотребление алкоголем или сигаретами.

Причины недомогания

О том, чем вызвана боль, можно судить по ее локализации, а также характеру. Так, при эмоциональных перегрузках и стрессах, усталости и конфликтах дискомфортное ощущение, как правило, кратковременно и вызвано сужением сосудов.

При злоупотреблениях спиртным и алкоголем боль, как правило, тупая, охватывающая всю голову. Также она проявляется и в случае инфекционных и простудных заболеваний.

Если боли беспокоит в области затылка или лба, то человеку стоит сходить на консультацию к неврологу. Подобный дискомфорт нередко вызывает шейный остеохондроз.

Способствуют появлению головной боли и большое количество внешних факторов. В их числе:

  • яркий свет;
  • сильные и неприятные запахи;
  • неудобное положение тела в период сна или работы;
  • громкий звук;
  • спертый и сухой воздух;
  • давка во время поездки в общественном транспорте;
  • большие физические нагрузки;
  • переезды со сменой часовых поясов;
  • обезвоживание организма и его перегрев;
  • перенапряжение глаз;
  • нарушение диеты.

Порой головная боль становится следствием приема таблеток. При появлении этого симптома потребуется консультация лечащего врача. Порой дискомфортное ощущение сопровождает отравление или аллергическую реакцию.

Если явных причин у такой боли нет, но от нее человек страдает очень часто, то заниматься самолечением не стоит. В этом случае необходимо посетить доктора для установления диагноза. После проведенного комплексного обследования специалистом будет назначен эффективный курс лечения для устранения столь неприятного симптома.

Однако если особых проблем со здоровьем у человека нет, а головные боли его беспокоят лишь время от времени, можно попробовать воспользоваться народными способами.

Массаж

Как избавиться от головной боли быстро народными средствами? В этом случае рекомендуется попробовать массаж. Эту процедуру человек может сделать сам или воспользоваться помощью окружающих. Манипуляции выполняются в области спины, шеи и головы. При этом с их помощью можно воздействовать на обширную зону или только на несколько точек на затылке, лице и ладонях. О том, что массаж весьма эффективен при решении вопроса, как снять головную боль народными средствами, говорят даже медики.

Если дискомфортные состояния являются для человека частыми спутниками, то подобные процедуры рекомендуется делать два раза в течение недели. Они позволят расслабить напряженные мышцы и привести в норму нарушенное кровообращение.

Лечение головной боли народными средствами в домашних условиях с помощью массажа может быть выполнено с применением нескольких его видов:

  1. Воздействие на кожу головы обычной деревянной расческой. Подобные легкие движения производят успокаивающееу воздействие на сосуды.
  2. Массаж спины и зоны в области шеи. Такая процедура снимает напряжение. При самомассаже выполняются круговые движения указательных пальцев по коже, начиная от висков. Далее руки слегка поднимаются вверх, а после опускаются вниз, достигая области щек. Человеку, решившему провести лечение головной боли народными средствами, стоит попробовать описанную методику. При таком массаже дискомфортные ощущения начинают утихать уже спустя пару минут. Великолепный результат можно получить и при воздействии на точку, расположенную у основания черепа. Для того чтобы боль утихла, и как можно скорее, на кончики пальцев рекомендуется нанести аргановое или кокосовое эфирное масло. При возможности стоит использовать и обычные теннисные мячики. Их помещают в носок и кладут его таким образом, чтобы в то время, когда человек лежит на спине, подобное приспособление находилось под его затылочной костью (немногим ниже самого основания черепа). Вначале подобная процедура вызовет болезненные ощущения. Однако стоит только хорошенько расслабиться, и на смену неприятным симптомам придет долгожданное облегчение.
  3. Точечный массаж. Как избавиться быстро от головной боли народными средствами? Устранить неприятные ощущения способен точечный массаж. Достичь желаемого эффекта можно в случае последовательного воздействия всего на пять точек. Первая из них расположена между бровями. На эту точку необходимо надавливать большим пальцем, который должен располагаться таким образом, чтобы ноготь был направлен вниз. Вторая точка для массажа находится в верхней части головы. Найти ее можно строго посредине, отступив на 1-1,5 см вверх от той линии, где начинают расти волосы. Третья точка располагается на руке. Это зона между пальцами (большим и указательным) в том месте, где находится соединение костей. Стоит иметь в виду, что надавливание на эту точку приносит болезненные ощущения, и массировать ее необходимо на правой и левой руке. Четвертая точка располагается в височной ямке. На эту зону надавливают одновременно с обеих сторон лица средними пальцами. И еще одна, последняя пятая точка, находится непосредственно за верхушкой уха. Воздействовать на эту зону необходимо так же, как и на височную ямку.

Применение воды

Как лечить головную боль народными средствами? Неприятные ощущения может снять обычная вода, которую доводят до определенной температуры.

Знания этой методики помогут тому, кто желает устранить головную боль народными средствами без таблеток:

  1. Пульсирующий приступ может быть устранен холодным компрессом, положенным на область лба и висков. Сильное недомогание в этом случае потребует применения подобного средства еще и в зоне шеи. Вместо компресса могут быть использованы кубики льда, которыми следует протереть виски.
  2. Из перечня народных средств от головной боли, имеющей давящий характер, можно выделить теплый компресс. Он спасет человека от дискомфорта, если будет положен на область шеи со стороны спины. Вместо него рекомендуется использовать горячую грелку, которую порой заменяет только что сваренное яйцо или мешочек, в котором находится раскаленная соль. Есть и еще один вариант подобного воздействия. Человек может открыть кран с горячей водой и, наклонившись, подставить шею под ее струю. Еще одним видом теплового воздействия является душ. Он непременно должен быть горячим. Если у человека нет патологий сосудов и сердца, то желательно, чтобы душ был контрастным. Длительность подобной процедуры должна составлять 10 минут.

В перечне народных средств от головной боли, которая очень часто беспокоит человека, – горячие ванночки для ног.

Подобные процедуры действуют успокаивающе, улучшая при этом кровообращение. Делать их рекомендуется ежедневно перед сном. Не менее эффективными считаются и ванночки для рук. При проведении такой процедуры кисти погружают в горячую воду на 10 минут.

Расширение сосудов

Зная причины головных болей, и лечение народными средствами нужно подбирать соответствующее. Расширить сосуды, чтобы устранить дискомфортное состояние, рекомендуется с помощью:

  • растирания шеи;
  • укутывания головы в шерстяной платок;
  • выполнения физических упражнений (вращением плеч, а также головы).

Ароматерапия

Какие еще существуют народные средства от головной боли? В их огромном перечне особенно выделяются эфирные масла.

Эти вещества являются настоящими природными целителями, наделенными множеством самых полезных свойств. Если пользоваться этими натуральными продуктами во время массажа, то они окажут свое благотворное влияние на организм, произведя обезболивающий и противовоспалительный эффект, расслабив мышцы и устранив дискомфортное состояние. Если возникли от напряжения головные боли, лечение народными средствами может быть осуществлено с помощью таких эфирных масел, как:

  • мятное;
  • кокосовое;
  • эвкалиптовое;
  • ромашковое;
  • розмариновое;
  • лавандовое;
  • грейпфрутовое;
  • миндальное;
  • лимонное;
  • мускатного ореха.

Способов устранения головной боли с использованием эфирных веществ существует немало. Для этого, например, может быть использована аромалампа. Она насыщает молекулами масла воздух в помещении, который и вдыхает страдающий от боли человек. Хороший оздоровительный эффект обеспечит и добавление всего нескольких капелек пахучей жидкости в горячую ванну.

Минералы, металлы и камни

Как избавиться от головной боли народными средствами? Для этого необходимо приложить к месту ее локализации любые медные предметы (монеты, кружки). Подобная процедура займет от 15 до 20 мин. Боль в голове после этого исчезнет.

Великолепно устраняет недомогание и речной песок. Его берут в объеме 2-х стаканов и помещают в морозильную камеру. После охлаждения песок заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают к месту локализации боли. Держать подобный компресс следует до того момента, пока не придет облегчение. Если песок нагрелся, а боль еще не прошла, то его следует заменить другой порцией, взятой из морозильной камеры.

В перечне народных средств от головной боли находится и состав, изготовленный на основе глины. Для его приготовления потребуется взять эмалированную емкость. В нее помещают половину стакана глины, смешивая ее с горячей водой в объеме 1/3 стакана. Далее, после полного размокания порошка, в него вливают 1/2 ст. настоя перечной мяты и перемешивают все ингредиенты до однородного состояния. Получившуюся при этом кашицу помещают в салфетку из марли и прикладывают на 15 минут к больному участку.

При наличии симптомов головной боли лечение и народными средствами (а не только препаратами) может быть весьма эффективным. Например, считается, что от недомогания помогают избавиться некоторые камни, в числе которых:

  • амазонит;
  • аквамарин;
  • янтарь.

Применение лекарственных трав

В настоящее время избавление от головной боли с применением народных рецептов становится все более и более популярным. Ведь медицинские препараты, снимающие приступ, способны навредить организму из-за внушительного перечня противопоказаний и нежелательных эффектов.

Прием таблеток оказывает негативное воздействие на ЖКТ и почки. После оказания своего воздействия они проходят процесс распада, задерживаются в организме и отравляют его. Что касается народных рецептов от боли в голове, то они безопасны и эффективны, что проверено многими поколениями.

Лечение дискомфортного состояния нередко проводят с помощью трав. Они составляют основу целебных настоев, чаев и отваров. Конечно, для того, чтобы приготовить натуральное лекарственное средство, не имеющее побочных эффектов, потребуется время. Однако если человек ставит перед собой задачу устранить боль без применения таблеток, то этот способ один из самых действенных.

Народная медицина предлагает множество рецептов приготовления целебных средств на основе растительного сырья. Вот некоторые из них, которые позволяют быстро и эффективно вернуть человеку нормальное самочувствие:

  1. Одну ст. л. травы зверобоя высыпают в стакан с водой. Смесь доводят до кипения, а затем на медленном огне варят ее минимум 15 мин. После того как снадобье остынет, его необходимо процедить, а затем принимать 3 раза в течение дня в объеме 0,5 стакана.
  2. Из измельченных листьев и цветов душицы готовят чай. Также сухое растение можно просто нюхать, поместив в тканевый мешочек. Для приготовления целебного напитка берут 1 ст. л. растертого в порошок сырья, заливая его 0,5 л кипятка. Настаивают снадобье в течение 30 минут. Готовый чай употребляют трижды в день по ½ стакана.
  3. В перечне народных средств от сильной головной боли – чай с имбирем. Это снадобье эффективно благодаря противовоспалительным свойствам растения, а также его расслабляющему действию на сосуды. Постоянное употребление чая с имбирем является прекрасной профилактикой дискомфортных ощущений.
  4. Прекрасным народным средством от давления и головной боли является сок, полученный из черной смородины или черноплодной рябины. Принимают его по 2 ст. л. до еды. Пить ягодный сок необходимо трижды в день. Курс терапии - 1 месяц.

Устранение боли от напряжения

В большинстве случае люди страдают от дискомфортного состояния, которое сдавливает голову снаружи. При этом ее будто распирает изнутри. Такая головная боль вызывается напряжением. Для ее устранения рекомендуется:

  1. Заварить свежий чай (зеленый или черный), подсластив его сахаром или медом. Подобное средство помогает практически каждому, кто страдает от подобного вида неприятного ощущения. А вот выпив на ночь мятный чай, человек не только избавится от головной боли, но и хорошо поспит.
  2. Приложить к вискам корку лимона. Такое натуральное средство также весьма действенно. Если на отдых времени нет, то корку цитрусового можно прикрепить к вискам лейкопластырем.
  3. Принять хвойно-солевую ванну. Для ее приготовления берут 100 г морской соли и размешивают ее с 2-мя ст.л. хвойного экстракта. Курс терапии может составлять 10 дней.

Если боль в висках

Подобное дискомфортное ощущение вызывается давлением на челюсть или шею. Какие могут быть использованы народные средства от головной боли в висках?

  1. Стакан теплой воды. Его употребление снимает спазм сосудов в области висков. После выполнения этой процедуры рекомендуется лечь и расслабиться.
  2. Массаж висков. На болевую область следует 10 раз нажать пальцами, держа глаза при этом закрытыми. Выполнение процедуры принесет максимальный эффект, если она будет проводиться в помещении с неярким светом и при спокойной обстановке.
  3. Ромашковый чай. Вместо него от височных болей можно выпить умеренное количество кофе или зеленый чай с небольшим количеством шоколада.
  4. Холодный или теплый компресс. Для него понадобится полотенце и вода необходимой температуры.

Советы беременным женщинам

Для будущей мамочки природные продукты станут прекрасной альтернативой медикаментозным препаратам. Народные средства от головной боли при беременности требуются женщине довольно часто. Ведь в этот период ее организм производит интенсивную выработку гормонов, быстро утомляется, кроме того, проявляются и другие симптомы этого прекрасного интересного положения. Все они и являются основными причинами возникновения частых дискомфортных состояний.

Какие же существуют народные средства от головной боли при беременности?

  1. Прослушивание приятной музыки в проветренном помещении с неярким светом. Подобное средство позволяет устранить умеренную боль.
  2. Прием отвара из успокаивающих трав. В борьбе с неприятными симптомами помогут шиповник и мята, ромашка и мелиса. Способы приготовления трав и их дозировку необходимо смотреть на упаковочной коробке.
  3. Намазывание висков грейпфрутовым или апельсиновым эфирным маслом. Подобное средство позволяет устранить боль в голове, связанную с повышенным давлением.
  4. Сон на подушке, которая набита еловыми, а также можжевеловыми стружками, лавандой или бессмертником.

От болей в затылке

Подобный неприятный симптом появляется, как правило, после перенесенной травмы головы из-за возникшей гематомы или при застое ликворной жидкости. В этом случае народные способы избавления от боли применяются только для ее временного устранения. После проведения соответствующих процедур посещение доктора считается обязательным. Итак, боль в область затылка может утихнуть:

  1. После стакана крепкого чая или теплой ванны, принятой на ночь, и при приложении на затылок горчичников.
  2. С помощью теплой повязки, которая обязательно должна прикрывать брови.
  3. Благодаря горячему компрессу, приложенному на область затылка. Этот способ станет особенно эффективным, если одновременно с ним больной выпьет горячий чай.

Как избавиться от головной боли народными средствами

Чувство боли всегда приносит дискомфорт человеку. Особенно это касается надоедливой головной боли. Она может быть симптомом самых различных заболеваний, а может являться и самостоятельным недугом, но в любом случае от нее хочется избавиться как можно скорее.Для того, что бы избавиться от мучительных болевых ощущений в голове, не стоит спешить принимать медикаментозные средства. В некоторых случаях традиционная медицина и вовсе бессильна. Сначала нужно воспользоваться силами народной медицины, включающей в себя многочисленные методы оздоровления. Народные рецепты от головной боли помогут справиться с неприятными симптомами без употребления лекарств.

Водный баланс

Поддержание оптимального водно-солевого баланса способствует укреплению иммунных сил организма. Начинать лечить головную боль нужно, прежде всего, с утоления жажды, как явной, так и скрытой. Иногда чувство жажды ложно воспринимается человеческим организмом как чувство голода.

Выпейте стакан (250-300 миллилитров) чистой прохладной воды и, скорее всего, результат не заставит себя долго ждать. Если это не помогло, можно попробовать другие методы обезболивания и снятия спазмов без употребления лекарств.

Ароматерапия

Эфирные масла обладают огромным спектром действия. Они имеют не только приятный запах, но и устраняют неприятные симптомы болезней, а также способствуют лечению некоторых недугов.

Самыми действенными эфирными маслами при сильной головной боли по праву признаны следующие масла:

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

  1. Лавандовое масло. Его часто можно встретить в качестве главного ингредиента, занесенного в народные лечебные рецепты. Это масло активно используется как в парфюмерии и косметологии, так и в народной медицине.  Оно очень универсально, может быть использовано людьми, страдающими респираторными заболеваниями или аллергиями. Лавандовое масло поможет вылечить головную боль. Такой эффект достигается благодаря содержанию в нем провалериановой, масляной кислоты, минеральных солей, и октан линаллола. Лавандовый эфир поможет снизить давление, нормализовать сердечный ритм и обезболить беспокоящую часть тела.
  2. Мятное масло. Ментол – основной действующий компонент масла мяты. Он обладает легким анестезирующим и антисептическим свойством, активизирует холодовые рецепторы, что снижает чувствительность и помогает отвлечься от болевых ощущений. Масло мяты можно использовать для растираний. Для этого нужно нанести небольшое количество эфирного мятного масла на лоб, виски или затылок, в зависимости от локализации очагов боли, и активными массирующими движениями растереть масло до полного впитывания. Мятное масло обладает сосудорасширяющим действием, что помогает облегчить приступы эпилепсии и улучшить мозговое кровообращение.
  3. Розмариновое маcло. Оно идеально сочетает в себе спазмолитическое, иммуномоделирующее и противовоспалительное действия. Важно запомнить, что только масло розмарина не оставляет негативного седативного эффекта при утолении боли и снятия спазмов. Оно также помогает значительно улучшить память и мозговое кровообращение.

Отдельно стоит упомянуть о действии эфирных масел при лечении головных болей, вызванных простудными заболеваниями. Избавиться от этого симптома поможет ингаляция с добавлением масел в воду.

Вылечить хронические постоянно преследующие головные боли может принятие теплых расслабляющих ванн с парой – тройкой капель эфирных масел шалфея и базилика.

Аромалампа при головной боли

Если головные боли часто преследуют вас или членов вашей семьи, то задумайтесь над приобретением аромалампы. Это простое приспособление поможет выполнять процедуру ароматерапии ежедневно. Для утоления боли в голове пригодятся следующие рецепты:

  1. При височной боли. В аромалапму налить чистую воду и добавить в нее 3 капли масла сосны, 2 капли масла герани и 1 каплю лимонного масла. Затем следует зажечь свечу под резервуаром с водой, прикрыть лампу крышечкой и наслаждаться приятным способом оздоровления.
  2. При переутомлении и ликвидации его последствий попробуйте добавить в аромалампу эфирное масло апельсина и иланг-иланга. Такая смесь поможет расслабиться, поднимет настроение и улучшит аппетит.

Рецепты народной медицины

Все рецепты народной медицины предлагают использование лечебных сборов из разнообразных трав и соцветий:

  1. Настойка боярышника на воде. Для приготовления болеутоляющего напитка потребуется 30 грамм плодов боярышника залить 250-300 миллилитрами кипятка и настаивать в течение 20 минут. Такую настойку нужно выпить натощак или через 3 часа после последнего приема пищи.
  2. Прикладывайте ко лбу свежие листы капусты, перечной мяты или мать-и-мачехи. Листья этих растений помогут снять напряжение, и немного успокоить боль.
  3. Наложите горчичную повязку на область лба, затылка или висков, в зависимости от расположения болевых очагов. Горчичник улучшает кровообращение и улучшает доступ кислорода к органам и тканям.
  4. Экстренно уменьшить очень сильную нестерпимую боль поможет следующее: смешать уксус, масло розы и мелко нарубленный чистотел. Эта смесь выручит вас за очень короткий промежуток времени.
  5. Если головные боли одолели ребенка, то необходимо сделать подушечку, наполненную сушеным бессмертником.
  6. Настойка мяты на воде. Потребуется залить стаканом кипятка 1 столовую ложку сушеных листьев мяты и настоять в течение 30-40 минут. Затем нужно процедить и регулярно выпивать полученную жидкость натощак и непосредственно перед ночным сном. Этот рецепт обладает профилактическим и долгоиграющим действием. При систематическом употреблении он помогает снизить интенсивность головных болей.
  7. Предотвратить головные боли помогает ежедневное употребление в пищу сыра, смородины, клубники, изюма, капусты и орехов. Если в вашем каждодневном рационе будут присутствовать эти продукты, то про головную боль вскоре можно забыть.
  8. При мигренях отлично помогают паровые ванночки. Необходимо налить в большой таз равное количество чистой воды и блочного уксуса. Далее тазик перемещается на плиту, где его следует держать над огнем до кипения. Когда жидкость начнет выпускать пар, нужно наклонить над тазом лицо и вдыхать его. Необходимо делать медленные глубокие вдохи и, если потребуется, давать себе время для перерыва. Всего вздохи нужно сделать 50-75 раз в зависимости от интенсивности болевых ощущений.
  9. Заварите в 1 стакане кипятка 1 столовую ложку сухого измельченного клевера или 10-15 свежесобранных соцветий. Настаивать нужно в течение 30 минут-1 часа и затем пропустить через сито для того, чтобы избавиться от остатков растения. Следует выпивать по половине стакана 3 раза в день, пока болевые ощущения не отступят.

Альтернативные методы

Иногда народные рецепты не могут помочь утолить боль в полной мере. Если вы не хотите употреблять лекарственные средства, то обратите внимание на альтернативные методы. В настоящее время они пользуются все большей и большей популярностью при утолении головной боли.

  1. Акупунктура. Так называемый метод иглоукалывания. Во время проведения сеанса акупунктуры под кожу пациента вводятся тонкие иглы, практически не доставляющие неприятных ощущений и дискомфорта. Таким образом происходит перестройка направлений потоков энергии. Особенно актуален данный метод лечения при головной боли, вызванной переутомлением и перенапряжением.
  2. Ботокс. Удивительно, но «уколы красоты» используются не только в качестве средства, разглаживающего морщины. Ботокс, оказывается, имеет много применений. Современная медицина предлагает лечить уколами ботокса мигрень у взрослых. Этот метод весьма эффективен, но его главным минусом остается дороговизна используемых материалов.

Лечение головной боли народными средствами было популярно среди наших бабушек и остается актуальным до сих пор. Эти универсальные средства помогут снять спазмы и болевые ощущения без применения лекарств.

Как избавиться от головной боли с помощью народных средств

Предлагаем вам народные средства от головной боли, которые помогут избавиться от недуга в домашних условиях и без применения различных таблеток и капсул. Все средства основаны на лечебных травах и растениях и являются эффективными для утоления боли как у детей, так и сильных болей у взрослых.

10 народных средств избавления от головной боли в домашних условиях

1. Приложите лимонную корку белой стороной к виску и подержите до тех пор, пока кожа под ней не начнет гореть и чесаться. После этого головная боль обычно проходит.

2. По себе знаю, что головная боль обычно возникает, если находиться постоянно в нервном напряжении, физическом (или умственном) переутомлении. Сколько причин, столько и способов лечения существует. У меня же очень простые и эффективные методы.

Если у вас болит голова от переутомления, примите теплую ванну с успокаивающими, расслабляющими травками (есть в аптеке).

Помогает хорошо, если туго перевязать платком голову или намочить тряпочку холодной водой и положить на лоб.

Обтирание — тоже хорошее средство.

Утром наберите один тазик с холодной водой, второй — с горячей. Вылейте на себя сначала горячую воду, а потом холодную. И весь день будете себя чувствовать бодро и о головной боли постепенно забудете.

3. При сильных головных болях взять щепотку высохшего стебля подсолнечника, положить в стакан и залить кипятком. Через 15-20 минут выпить половину, а если боль не проходит, то допить остаток. Обычно хватает одного стакана, чтобы избавиться от болей. Если пить постоянно, то можно излечиться совсем.

4. При головной боли поможет ментоловое масло и теплая ванна.

Смажьте ментоловым маслом лоб, виски, за ушами и затылок. Через 15-20 мин. выпейте горячий черный чай с мятой, добавив сахар или мед.

Приготовьте теплую (не горячую!) ванну, добавьте несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Полежите не больше 25 мин. После ванны можно выпить мятный чай с медом и постараться уснуть.

5. При простуженной коже головы больно делать прическу, расчесывать волосы. Как поступить, если уж так случилось?

Хорошо помогают компрессы из муравьино-камфорного спирта, разбавленного наполовину водой. Компресс накладывают на 2-3 часа, а потом втирают в кожу головы репейное масло. Готовят его так: 100 г растертого в порошок корня лопуха заливают 500 мл рафинированного растительного масла и настаивают 18 дней в теплом месте. Процеживать не обязательно.

Перед употреблением следует взбалтывать. Компрессы и втирания повторяют 3-4 раза до полного исчезновения болезненных ощущений.

6. Народное средство из зверобоя от сильной головной боли.

Столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30-40 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день при сильных головных болях.

7. Десертную ложку сухой измельченной мяты перечной и стакан кипятка настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 20-30 минут, процедить. Выпить как чай.

8. При сильной продолжительной головной боли полезно:

  • делать на ночь спиртовые или водочные компрессы на лоб;
  • прикладывать опушенной стороной свежий лист лопуха ко лбу, вискам, за уши, к затылку, то есть туда, где более всего чувствуется боль;
  • слегка отбив свежие листья капусты белокочанной, также прикладывать их к болезненным местам в виде компресса;
  • полезны компрессы из чесночной или луковой кашицы при височно-лобных головных болях.

Если у вас любое потепление или похолодание вызывает слабость, апатию и головную боль, самое время обратиться к народной медицине.

Возьмите 4 части сухих ягод боярышника, 4 части травы пустырника, 4 части плодов шиповника, 1 часть цветков ромашки, 1 часть листьев мяты. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка и пейте как чай 3 раза в день. И перемены погоды будут вам нипочем!

9. Заверните в небольшие кусочки марли кислую капусту, лягте и приложите мешочки к ушам и вискам. Подержите эти компрессы 15-20 минут, обвязав голову полотенцем. Головная боль пройдет.

10. Средство от продолжительных, постоянных головных болей.

Нужно взять горсть надломанных веток шелковицы 2-3 см длиной, залить 1 л воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 10 минут. Затем снять с огня, укутать и настаивать час.

Принимать 3 раза в день по стакану, неважно, до еды или после. Через 2-3 месяца забудете, что такое головная боль.

Если ветки тонкие, то они легко ломаются руками, а если толстые — можно порубить топориком. Лечебными у шелковицы являются также кора, корни, а из ягод шелковицы варят отличное варенье, нормализующее артериальное давление — и низкое и высокое приводит в норму. Так что у кого есть возможность, запасайтесь шелковичным сырьем, не пожалеете!

Вот такие «не хитрые» народные средства от головной боли можно использовать, если вас настиг этот недуг. Пользуйтесь на здоровье и будьте здоровы!


Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Поделиться новостью в соцсетях

 

Народные средства от головной боли

Головная боль — очень частый симптом, являющийся проявлением множества болезней. Даже здоровые люди время от времени испытывают подобную боль. Ею сопровождаются различные острые вирусные заболевания, в период повышения температуры. Мучиться головными болями могут пациенты, перенесшие сильный стресс, чувствительные к смене погоды, страдающие от переедания и голода, бессонницы, подверженные переохлаждениям или перегревам, после чрезмерных физических нагрузок, употребляющие алкоголь и никотин, имеющие острые и хронические заболевания, для которых характерно, нарушение мозгового кровообращения и, как следствие, его кислородное голодание. Головная боль может сочетаться с множеством других симптомов или быть главным проявлением болезни.

Головная боль может возникать неожиданно!

Болезни, сопровождающиеся головной болью

  1. Ведущий симптом для глазных болезней: косоглазии, глаукоме. Эти боли вызваны повышением внутриглазного давления и имеют ноющую, тупую характеристику, часто сочетаясь с тяжестью и болезненностью в глазах и глазницах.
  2. Характерным симптомом для отитов, гайморитов и других синуситов. Ее локализация, в таких случаях, соответствует стороне, подверженной воспалительному процессу.
  3. Воспаление черепных нервов (тройничного, затылочного). При этом она носит приступообразный характер и большую силу, провоцируется актом жевания, глотания, проявлениями эмоций, применением прохладной воды для умывания, физическим напряжением. Болезненные приступы чередуются с фазами полного благополучия.
  4. Головные боли с выраженным расположением в затылочной и теменной области черепа характерны для патологии позвоночника в шейном отделе. В этом случае болезненность сопровождает движения головою: повороты, наклоны и сочетается с мышечными болями в шее.
  5. Заболевания, вызванные сосудистыми нарушениями (ВСД, гипертоническая болезнь, острый инсульт), тоже часто сопровождаются головной болью. Она очень сильная во время инсульта, при повышении давления — сочетается с жаром и шумом в голове, при дистонии — сопровождается тошнотой и головокружением, скачками артериального давления.
  6. Травмы головы. Чем тяжелее травма, тем интенсивнее боль в месте поражения. Для такого состояния характерны тошнота и рвота, потеря сознания.
  7. Воспалительные заболевания оболочек головного мозга (менингит, энцефалит) проявляются повышением температуры в сочетании с головной болью, позже нарастают неврологические проявления.

Если боль возникает впервые, носит однотипный характер и часто повторяется, не стоит пристращаться к обезболивающим препаратам. В таком случае необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и установить причину болезненного состояния, чтобы не пропустить серьезную патологию. Если же доктор не выявляет серьезных нарушений, а головные боли продолжаются, предлагаем несколько проверенных рецептов, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Народные средства для лечения

Способ лечения 1. Наиболее простой и доступный метод снять головную боль – затемнить помещение и приложить к болезненной области головы полотенце, смоченное холодной водой. Полежать минут тридцать. Для этой же цели можно воспользоваться пузырем со льдом, завернутым в полотенце, или, на крайний случай, любыми замороженными продуктами из морозилки.

Способ лечения 2. Чтобы сузить сосуды головы и тем самым убрать симптом можно выпить кофе или чай с добавлением мяты, если есть склонность к повышенному давлению.

Способ лечения 3. Прием согревающей ванны обеспечит расслабление мышц и нормальную циркуляцию крови в организме, что поможет быстро снять головную боль, вызванную спазмом. Эффект ванны значительно усилится, если сочетать ее с аромотерапией, добавляя в воду масло хвои, мелиссы, чабреца.

Способ лечения 4. Аромомасла лимона, лаванды или мяты нанесите на височную область и слабыми массажными движениями втирайте в кожу, вдыхая аромат. Для этой цели можно использовать и смесь масел: герань+иланг-иланг(в равных пропорциях), сосна+лимон+герань (в соотношении3:1:2), мята+эвкалипт+розмарин (в соотношении 2:3:2). Перед применением масла надо подогреть.

Способ лечения 5. Гимнастика для мышц лица поможет снять тонус мимических мышц и устранить боль, вызванную их напряжением. Для этого достаточно делать следующие упражнения:

  • с усилием поднять брови вверх и затем расслабить лоб, чтобы они опустились;
  • поочередно поднимать левую и правую брови;
  • сильно нахмурьте лицо, а затем расслабьте;
  • наморщите нос, как будто вдыхаете нечто неприятное;
  • закрытые глаза переместить в одну сторону, расслабиться и зафиксировать глазные яблоки в таком положении. Повторить упражнение в противоположную сторону, выдерживая быстрый темп;
  • имитируйте зевание – плавно и широко открывайте рот, опуская нижнюю челюсть насколько это возможно. В том же темпе сомкните рот;
  • с открытым ртом подвигайте челюстями в разные стороны;
  • покривляйтесь, строя гримасы.

Способ лечения 6. Вылечить головную боль можно, приложив ко лбу, пластины сырого картофеля и, закрепив их повязкой.

Способ лечения 7. Проверенным народным средством является сок из черной смородины и калины.

Способ лечения 8. Компрессы из листьев алоэ и капусты, прикладывая их ко лбу и вискам.

Способ лечения 9. Бальзам «звездочка» или ментоловое масло для массажа височной области.

Способ лечения 10. На коже головы есть несколько точек, воздействуя на которые легкими массирующими движениями не более одной минуты, можно вылечить даже сильную головную боль. Эти точки находятся около носа, зоны бровей, висков и темени.

Способ лечения 11. Использование глины при гайморите. Для этого глину соединяют с настоем мяты перечной и делают аппликации к болезненной зоне.

Травы и сборы

Способ 1. Смешать, взяв травы в равных количествах: розмарин, шалфей и тимьян ползучий. Одну столовую ложку состава заливают стаканом кипящей воды, настаивают в течение десяти минут и пьют в теплом виде.

Способ 2. Взять по столовой ложке каждого из компонентов: валериану лекарственную (корни), зверобой продырявленный, земляника лесная, мята перечная, цветы ромашки, цветы календулы. Измельчить, залив литром кипятка, выдержать после закипания десять минут. Пить, после процеживания, по одному стакану в день.

Способ 3. Делать травяной сбор из кипрея узколистного, крапивы двудомной, мать-и-мачехи, взятых по столовой ложке. Смесь трав надо измельчить, залить пятистами миллилитрами воды, кипятить на огне около десяти минут, принимать по стакану в день.

Способ 4. Настоять ложку сибирской бузины в стакане кипятка. Пить до еды, по пятьдесят миллилитров.

Способ 5. Пропитать кусочек хлеба настойкой прополиса (40 капель) и скушайте его.

Народные средства от головной боли: терапия чаем и компрессы

Большинство людей, когда болит голова, предпочитает принимать медикаментозные препараты. Однако не всегда лекарства помогают улучшить самочувствие. В подобных случаях на помощь приходят народные средства от головной боли. Рассмотрим в статье, какие домашние рецепты избавят от болезненных проявлений без таблеток.

Быстрое устранение головной боли

Первым делом можно попытаться устранить головную боль при помощи стандартных обезболивающих средств. Таких, как Темпалгин, Спазмалгон, Кетанов, Парацетамол. Если это не поможет, необходимо использовать проверенные народные рецепты.

Для того чтобы избавиться от головной боли в домашних условиях, помогают следующие народные методы:

  1. Расслабляющая аромаванна. Все, что потребуется – добавить в воду комфортной температуры семь-восемь капель эфирного масла чайного дерева, розмарина или авокадо. Через двадцать минут болезненные симптомы стихнут.
  2. Ледяной компресс. Чтобы его приготовить, необходимо предварительно заготовить кубики льда в морозильной камере. Готовый лед нужно завернуть в чистую ткань и наложить на лоб больного. Средство помогает быстро убрать головную боль.
  3. При первых признаках головной боли поможет травяной отвар. Лучше всего использовать предварительно высушенные чабрец, мать-и-мачеху, пижму, хвощ. Для вкуса можно добавить чайную ложку домашнего меда.
  4. Свежий лук сможет унять болезненность буквально за десять минут. Для избавления от неприятных ощущений нужно разрезать луковицу пополам и срезами приложить к височной области. Специфический запах уйдет после мытья волос с шампунем.
  5. Лечение соками – действенное народное средство от боли в голове. Смогут успокоить болезненность свежевыжатые овощные соки: морковный, томатный, картофельный, свекольный. Рекомендуемая доза для взрослого – сто миллилитров.
  6. Повязка для головы из натуральной шерстяной ткани. Ношение подобного головного убора в силах снять головную боль в течение тридцати минут.

Данные народные средства при головной боли используются испокон веков. Если эффект не наступает так быстро, как этого хотелось бы – не стоит отчаиваться, просто потребуется подождать еще несколько минут.

Средства народной медицины при болях в голове

Чаще всего современные люди страдают от головной боли напряжения, которая появляется на фоне хронической усталости. Поэтому перед тем, как пытаться избавиться от головной боли народными средствами, целесообразно будет просто хорошо отдохнуть и расслабиться. Особенно важен для восстановления нормального самочувствия крепкий сон.

Если все же полноценных отдых не устранил болезненность, поможет народная медицина при головных болях. Однако перед тем, как начать пользоваться народными методами, следует усвоить несколько важных правил:

  • Во время приготовления и употребления народных средств от головной боли необходимо строго соблюдать дозировки.
  • Нужно учитывать, что растительные компоненты, входящие в состав домашних рецептов, могут стать сильнейшими аллергенами для больного.
  • Средство от головной боли в домашних условиях подействует только при применении на регулярной основе. Единовременное использование не будет результативным.
  • Когда болезненность очень сильная, пульсирующая или простреливающая, лучше не надеяться на народные средства, а сразу же обратиться в медучреждение.
  • Необходимо иметь дома тонометр. Когда показатели АД сильно зашкаливают, лучше отказаться от средств нетрадиционной медицины.

Рассмотрим подробнее самые эффективные народные методы лечения головной боли.

Терапия травами

Фитотерапия является одним из излюбленных средств народной медицины, с помощью которого можно снять головную боль. Перечислим несколько народных рецептов на основе трав:

  • Ромашковый отвар. Для приготовления народного средства потребуется перемешать десять грамм сухой ромашки и по пять грамм крапивы и душицы. Смешанные травы нужно залить горячей водой и кипятить не менее восьми минут. Пить отвар нужно ежедневно по утрам на протяжении двух недель.
  • От боли в голове при шейном остеохондрозе, поможет настой, приготовленный из смеси хвоща, шиповника, зверобоя с добавлением перемолотого корня девясила. Все компоненты нужно смешать в равных частях, залить теплой водой и дать настояться в течение двух часов. Употреблять по пятьдесят миллилитров во время приема пищи курсом продолжительностью десять дней.
  • Если причиной болезненной симптоматики стало сотрясение или ушиб головы, уберет болезненность следующий настой. По столовой ложке высушенных корней валерианы и девясила нужно запарить кипятком и настаивать четыре часа. Пить настой нужно по сто пятьдесят миллилитров дважды в день. Продолжительность курса – три недели.

Терапия чаем

Рассмотрим, какой чай от головной боли снимает болезненность лучше всего:

  • Черный. Следует учесть, что эффективным будет не пакетированный, а натуральный заварной чай. Крепкий напиток без лекарств сможет облегчить головную боль напряжения. Только перед употреблением потребуется убедиться, что давление нормальное. Особенно стоит отказаться от черного чая при повышенных показателях АД.
  • Красный. Напиток полезен при гипертонии. Однако народное средство понижает АД на 10–20 единиц. При сильно высоком показателе, лучше предпочесть сосудорасширяющие препараты от головной боли.
  • Зеленый. Особенно эффективен напиток, когда болезненные проявления появляются на фоне гормональных перестроек, а также сильных психоэмоциональных нагрузок. Существуют различные способы заваривания. Однако существует правило − заваривать чай нужно не кипятком, а горячей водой, температура которой не превышает восьмидесяти градусов.
  • Травяной. Для быстрого устранения патологической симптоматики лучше всего заваривать василек, зверобой, мелиссу, ромашку, тысячелистник.

Чаи являются действенными народными средствами, которые не только ликвидируют боль в голове, но и улучшают самочувствие в целом: расслабляют, успокаивают НС, борются с плохим настроением.

Компресс

Многие предпочитают избавляться от болезненности в голове наложением компрессов на проблемную область. Перечислим несколько вариантов:

  • При шейном остеохондрозе полезно подержать на больной зоне смесь из предварительно натертого сырого картофеля и жидкого меда. Закрепить кашицу нужно полиэтиленовым пакетом. Продолжительность лечения составляет одну неделю.
  • Лечить шум в голове можно свежими листьями калины. Растительный компонент нужно измельчить в блендере, и наложить на сорок минут на икры ног, обмотав целлофаном или пищевой пленкой. Активные биологические вещества, содержащиеся в калине, отлично устраняют боль и шум в голове.
  • При ГБН можно использовать обычную чистую ткань, смоченную прохладной водой. Через пятнадцать минут напряжение спадет.

Важно! Если не действуют ни медикаментозные препараты, ни народные средства от шума в голове, следует немедленно обратиться к доктору. Устойчивость патологической симптоматики может свидетельствовать о развитии опухоли.

Массаж при патологической симптоматике

На теле человека расположено множество жизненно важных точек, стимуляция которых способна вылечить головную боль в домашних условиях. Самостоятельно допускается проработка легкими движениями пальцев центральной лобной зоны, воображаемой точки между бровями, затылочной впадины. Однако наиболее эффективным будет массаж, выполненный профессионалом. Хорошо действует массаж при боли в шее при повороте головы.

Эфиры

Эфирные масла подходят для внутреннего применения при плохом самочувствии. Поскольку подобные средства очень концентрированные, необходимо перед употреблением разбавлять четыре-пять капель в стакане теплой воды. Главное – не переборщить, поскольку голова может заболеть еще больше.

Ароматерапия

Устранить болезненность и тремор головы способна ароматерапия. Для того чтобы прошли дрожания, необходимо вдыхать пары следующих успокаивающих эфирных масел: валерианы, пустырника, шалфея, мяты. Если дома нет специальной аромалампы, можно нанести несколько капель аромамасел на обычную зажженную настольную лампу.

Грязелечение

В любой аптеке можно купить сухие порошки для самостоятельного разведения лечебных грязей. Однако лучше использовать готовый продукт. Грязи можно наносить толстым слоем на лоб при головной боли или делать компрессы. Усилить положительный терапевтический эффект можно добавлением в грязевые средства травяных отваров, настоев, аромамасел.

Не только избавляют от головных болей, но и благотворно действуют на весь организм грязевые ванны. В домашних условиях подобное народное средство приготовить достаточно проблематично. Однако многие санаторно-курортные учреждения используют подобное средство для лечения своих посетителей.

Капустный лист

В состав капусты входит множество биологически активных веществ. Чтобы устранить болезненность с помощью этого растения существует несколько способов:

  • немного помять свежий капустный лист и наложить его на лоб больного человека на полчаса;
  • выпить сто миллилитров капустного сока;
  • пропитать чистую марлевую повязку свежеприготовленным соком капусты и оставить на двадцать минут.

Коричный настой при болезненности

Когда появляется головная боль и тошнит, положительный терапевтический эффект оказывает настой корицы. Для приготовления народного средства лучше купить палочки корицы, а затем самостоятельно перемолоть их в порошок. Пять грамм полученного продукта нужно залить половиной стакана горячей воды. Смесь должна настояться в течение двадцати минут. После процеживания напиток готов к употреблению. Также, если добавить в средство немного меда и лимона, оно будет достаточно эффективным, когда продуло голову.

Ликвидация головной боли посредством гимнастических упражнений

Правильно подобранный комплекс упражнений может значительно снизить болезненную симптоматику. Особенно эффективно лечение сосудов головы и шеи при помощи ЛФК. Перечислим несколько упражнений:

  • стоя, расставив ноги на ширину плеч, нужно выполнять медленные круговые движения головой сначала в одну сторону, затем – в другую;
  • сидя на стуле необходимо наклоняться вниз, пытаясь дотянуться руками до пола, повторить десять раз;
  • в положении стоя выпрямив спину нужно наклонять голову вперед и назад, стараясь прочувствовать при этом все шейные мышцы.

Для получения хорошего результата, первые занятия лучше выполнять под контролем специалиста.

Противопоказания

В некоторых случаях лечение головной боли народными средствами недопустимо. Перечислим, когда лучше отказаться от использования средств народной медицины:

  • наличие новообразований, неважно, доброкачественных или злокачественных;
  • непереносимость растительных компонентов, реакция на народные средства может быть непредсказуемой;
  • необходима предварительная консультация врача для женщин, вынашивающих ребенка и кормящих грудью;
  • с осторожностью требуется применять народные средства от давления и головной боли, при значительных отклонениях показателей АД от нормы, лучше прибегнуть к лекарственным препаратам.

Лечение головной боли народными средствами, безусловно, имеет много преимуществ. При их применении организм не испытывает негативных действий со стороны медикаментозных средств. Однако во избежание неблагоприятных последствий для здоровья, перед употреблением народных средств, следует посоветоваться с лечащим доктором.

Самые эффективные народные средства от головной боли

Головная боль – истинно распространённое будничное явление. Стремительное избавление возможно, если использовать грамотные народные средства против головной боли. Мы обозначим только проверенные, быстрые, максимально доступные и простые.

Причины.

Головные боли по сути не болезнь. Они происходят с разной интенсивностью и разной по времени длительности. Они обычно указывают на совсем другое, активное заболевание. Вызывающие причины возможны в связи со стрессами, когда присутствует переизбыток нервных перегрузок, волнений, отрицательные любыми эмоции, происходящая усталость.

Простудные и подобные заболевания, постоянное курение и вредный алкоголь провоцируют боль. Травмы, гипертония, экология, отравления, влияние разной погоды, аллергия, неподходящие лекарства и очень многое другое, способно влиять и причинять вам боль.

 

 

 

Народные средства от головной боли быстро примут конкретные меры и облегчат боли, улучшат без труда хорошие состояние, без вреда и побочного неблагоприятного эффекта.

Если боль будет сильная в самом затылке, а также в шее с продолжительностью даже неделями, с кратковременными передышками и с происходящими приступами в любой неподходящий отрезок времени – то это боль от перенапряжения.

При непосредственной мигрени, боль развивается в основном на одной половине головы, с пульсирующим проявлением. Своё начало, головная боль берёт с утра и постепенно усиливается. Приступы продолжаются обычно около 3 часов (может и больше). Народные средства от сильной головной боли всегда служат для приятного облегчения. Любую возникшую боль всегда можно извлечь не выходя из своего дома.

 

Народные средства от головной боли при беременности

Все женщины, находящиеся в ожидании малыша, обязаны думать и выбирать только безопасный, альтернативный метод. При беременности будут запрещены большинство предлагаемых препаратов. Ведь не секрет, что современная фармакология – это большой и прибыльный бизнес, всех интересует только лишь прибыль. Поэтому народные и не вредные средства единственный и лучший выход.

 

 

 

Иногда необходимо обычное массирование всей области головы, либо её мытьё теплой водичкой, кратковременный хороший сон без света, в проветренной и чистой спальни.

Употребляйте в умеренных и правильных дозах сладкое, содержащие немного кофеина напитки (это чай либо кофе). Заверните в полотенце кубики холодного льда, либо замороженную пластиковую среднюю бутылку с водой и не надолго прикладывайте к голове.

Совершайте пешие полезные прогулки на свежем, открытом и чистом воздухе. Далее разберём как снять головную боль народными средствами.

 

Прочитайте некоторые реальные и полезные отзывы.

Анна 28 лет. Меня на раннем моём сроке часто мучили головные боли. Переживание за своего ребёнка всегда, наиболее важно и я выбрала народные средства против головной боли. Вместо приевшегося чая, пила удивительную настойку шиповника, обязательно с мёдом. Совместно производила втирание в область височной части различные смеси состоящие из эфирных масел (например мята, простой лимон, а также розмарин). Боль быстренько исчезла.

Марина 34 года. При своей беременности, часто ощущала головную боль. Когда об этом узнала моя бабушка, зная моё отрицательное и негативное отношение к таблеткам, дала прекрасный совет от избавления. Я просто прислоняла обычную кухонную горячею ложку сперва к носу, затем к мочке своего уха, обязательно со стороны, где боль происходит намного сильнее. Делайте это поочерёдно. После завершения опустите в горячею (не кипяток) воду кончики всех своих пальцев. Отступление боли будет гарантированно.

Анетта 22 года. Если происходило наступление боли, всегда пила приготовленный, крепкий, желательно чёрный чай с необходимым добавлением сахара и долькой спелого лимона. Принятие ароматических нужных ванн с добавлением эфирных и лечебных масел (можно мяту или можно апельсин) производило дополнительный, усиливающий эффект.

 

ПРОЧТИТЕ ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ.

Озвучу травы не рекомендованные и даже запрещённые беременным.

  • Шалфей, пижма, петрушка – могут спровоцировать преждевременный выкидыш.
  • Алоэ – иногда вызывает появление внутреннего нежелательного кровотечения.
  • Редька, мелисса, мордовник – приводят к повышению всего тонуса матки.
  • Душица, любисток, горец птичий – способны к стимулированию общего сокращения всей матки.
  • Чага – возможно произойдут отёки.
  • Анис, полынь – не рекомендован в связи вызыванием маточным выделением (кровотечение).
  • Валериана – прозвучит странно, но если пользоваться большими дозами, то нервозность гарантирована.
  • Зверобой – повысит к верху давление.
  • Багульник – понизит ваше давление.
  • Лесная земляника – зарегистрированы случаи преждевременных и опасных родов.
  • Донник – вызывает приступы головокружения, к тому ещё и ядовит.

 

Как избавиться от головной боли в домашних условиях при беременности

Случаются случаи наступления боли при невозможности заварить полезную траву. Точечный благоприятный массаж непременно поможет. Большой палец свой руки отводим в сторону. В получившимся треугольнике, в частности между непосредственным его основанием и между основанием (началом) указательного своего пальца будет находиться активная и нужная нам точка. Для уверенности надавим на неё и произойдет чувство боли. Массируйте точку легким и не сильным нажиманием около 7 минут.

 

Народные средства от головной боли и головокружения

 

Чаю выпиваем и от боли голову выручаем.

Купите настоящий индийский качественный чай. С помощью чайника из фарфора заварим приобретённый чай. На стакан тёплого чая, нужна ложка сахара. Выпиваем наш чай очень медленно, потихоньку всасывая. Голову обвязать тёплым, шерстяным или пуховым шарфом. Лечь, полежать и отдохнуть 20 мин.

 

Мяту принимаем, об боли забываем.

Мята – самое подходящие растение, для снятия практически любой боли в голове. Будет достаточно кинуть чуть-чуть свежей мяты в зелёный (разрешается и в чёрный) чай. Двух таких полезных стаканов уже достаточно.

 

Мёд простой избавит от боли любой.

1.     При хронической боли, съедайте чайную обычную ложку необходимого, натурального и вкуснейшего мёда, перед самым приёмом любой пищи.

2.     При обычных болях, в мёд добавляем настой из лечебных цветков бузины (ровно 1 ст. л разбавим в 250 мл кипятка). Пить будем по одной части стакана.

Важно! Норма для любых взрослых считается 75- 105 гр.

Отдельную статью как избавиться от головокружения вы найдёте ЗДЕСЬ.

 

Народные средства от головной боли в висках

Унять боль в висках, поможет ежедневное применение целого стакана питательного, свежеотжатого из плодов спелой калины сока. При отсутствии калины, делаем замену картофелем, но уже по ¼ части обычного стакана. Если замучила мигрень, приём осуществляем 45 дней.

 

 

Отвар. В совершенно равных по весу пропорциях, смешаем корни синюхи, траву сушеницу, мелиссы, всемогущего боярышника и успокаивающей валерианы. В совершенно пустую, подходящую ёмкость, нальём всего четверть от одного литра дистиллированной чистой воды. Насыпьте большую с горкой ложку получившегося сбора. Выставим на средний огонь ровно на 7,5 минуты. Чтобы всё настоялось достаточно часа. Принимаем ближе к своему обеду и перед самым ночным сном, перед едой. Доза одноразового приёма составит 100 мл. Лечимся половину месяца, столько и отдыхаем. Повторяем 3 таких цикла.

Ромашка. Чай из ромашки непременно снимет всю имеющеюся в висках боль, особенно после большого переутомления либо большого перенапряжения.

Капуста. Простой и безвредный старинный метод. На листья огородной капусты, делаем продавливание пальцами до выделения нужного сока и сразу прикладываем к своим вискам. Чтобы не упали, производим фиксацию бинтом. Допускается ещё прикладывать к листьям мёд (при отсутствии аллергии на него).

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Лечение головной боли народными средствами позволит безопасно воздействовать, не причиняя вредного вреда для человека. Кто в запасе держит свой народный и лечебный метод, может поделиться в открытых для всех комментариях, либо взять и поделиться этой, прочитанной статьёй в своей социальной сети, всего нажав на кнопку, находящеюся всегда в самом низу.

Лечение головной боли народными средствами быстро


 

Многие люди терпят головную боль очень длительное время. Она может иметь разный характер и также по-разному локализоваться. Есть большое количество причин, которые могут привести к ее возникновению. Также, для того, чтобы назначить адекватное лечение стоит правильно определить причину. Часто мы прибегаем к использованию лекарственных препаратов, которые позволяют купировать приступ. Но не стоит забывать и о народных рецептах от головной боли.

 

 

Головная боль: причины, виды и диагностика

Болезненные ощущения не являют собой какое-либо заболевание, но они могут служить симптомом, который позволит вовремя диагностировать целый ряд опасных заболеваний. Вид головной боли напрямую зависит от причины возникновения данной болезни:

  1. Боль в висках, может быть вызвана резким перепадом давления или интоксикацией от инфекции. Такая область боли для некоторых заболеваний позволяет поставить диагноз еще на ранней стадии.
  2. Боль в затылке, данную боль могут вызывать гипертония, повышенный тонус мышц шейного отдела, остеохондроз и спондилез шейного отдела.
  3. Боль в области лба, говорит о воспалительных процессах, защемлении затылочного нерва, повышенном внутричерепном давлении, также может быть признаком тифа, малярии, менингита.
  4. Боль в области глаз, скажет нам о вегетативной дисфункции, мигрени, глаукоме и прочих глазных заболеваниях.

Причинами данного заболевания могут быть:

  • воспалительные процессы,
  • стрессы,
  • пищевая непереносимость,
  • перенапряжения,
  • инфекционные заболевания.

По степени проявления головную боль делят на:

  • сильную,
  • длительную,
  • резкую,
  • пульсирующую.

Диагностирование такого заболевания может происходить через несколько этапов обследований. Для первичного осмотра и диагностики стоит пройти осмотр у некоторых специалистов: стоматолога, невролога, окулиста, отоларинголога. Бывает такое, что необходимо провести дополнительные обследования:

  • рентген,
  • электроэнцефалография,
  • электромиография,
  • магнитно-резонансная томография,
  • компьютерная томография,
  • лабораторные методы исследования,
  • ультразвуковая диагностика.

Все эти исследования ведут к более детальному установлению диагноза и подборе специального лечения

 

 

Как избавиться от головной боли народными средствами

Методы устранения данной проблемы может определить врач на основе полученных результатов исследований и осмотров. Рассчитывать на то, что это пройдет само не стоит. Это может только усугубить ситуацию.

Стоит более детально остановиться на народных методах от головной боли. Это дешевле, чем медикаменты. Кроме того, большое количество людей отмечают, что народные рецепты содержат натуральные компоненты, а лекарственные препараты – в основном имеют химический состав, который синтезируется в лаборатории. В травниках можно найти большое количество рецептов народной медицины, которые известны еще нашим прабабушкам. Сюда входят ароматерапия, фитотерапия и различные примочки. Эффективность таких методов не всегда имела подтверждение, поэтому многие хотят избавиться от головной боли народными средствами без таблеток.

Существует самый простой способ, который поможет унять неприятные ощущения в голове, для этого:

  1. Снимите головной убор, если такой есть. Ничто не должно мешать кровообращению крови в сосудах.
  2. Затем выпейте стакан теплой воды. Это поможет разжижить кровь и снять спазм сосудов.
  3. После приема воды необходимо прилечь и расслабится.

Также поможет снять головную боль интенсивный массаж пальцев рук. Можно также сделать точечный массаж висков, переносицы и ямочек внешних уголков глаз.

 

 

Народные рецепты

Хорошо помогает лимон. Отделите мякоть от кожуры и приложите влажной стороной к вискам на пару минут. Можно прикладывать капустные листья внутренней стороной к вискам и макушке.

Среди народных средств от головной боли быстро помогают следующие рецепты.

 

Рецепт 1 – настой зверобоя или чабреца

Эти растения одинаково хорошо Возьмите столовую ложку зверобоя или чабреца и залейте стаканом кипятка. Дайте постоять в закрытой емкости около 20 минут. Принимайте сначала по десертной ложке и плавно доведите до четверти стакана трижды в день перед едой на протяжении месяца.

 

Рецепт 2 – сбор трав

Возьмите в равных частях:

  • крапиву,
  • подорожник,
  • мяту,
  • мелису.

Смешайте ингредиенты и измельчите. Заварите 2 столовые ложки в стакане воды. Дайте постоять и принимайте целебный настой по половине стакана перед едой.

 

Рецепт 3 – настой корицы

Возьмите 1/8 чайной ложки корицы и смешайте со столовой ложкой кипяченой горячей воды. Подсластите сахарным песком, а еще лучше пчелиным медом. Дайте постоять полчаса. Принимайте снадобье по 2 глотка через час. Также данный рецепт настоя корицы можно использовать для примочек.

 

 

От боли при похмелье

Бывает такое, что головная боль вызвана не каким-либо заболеванием, а следствием употребления алкоголя накануне. Но и в данном случае есть хорошие, проверенные народные средства от похмелья от головной боли.

 

Рецепт 1 – водка со сметаной

Этим рецептом можно быстро унять симптомы похмелья и болевые ощущения в голове. Возьмите 70 г водки, добавьте чайную ложку меда и 3-4 столовых ложки сметаны. По желанию можно добавить еще кубик льда. Хорошо перемешайте и выпейте залпом.

 

Рецепт 2 – отвар бархоток

Для восстановления организма после выпитого алкоголя вечером, с утра возьмите головок 6-8 цветков бархоток. Залейте литром кипятка и проварите около 3 минут. Слейте 200 мл, а остальное проварите еще 6 минут. Дайте остыть снадобью, процедите и принимайте по стакану трижды в день перед едой.

При лечении головной боли народными средствами у пожилых людей стоит быть особенно аккуратными. Так как в таком возрасте уже могут быть различные сопутствующие заболевания, то самолечение может привести к ухудшению общего состояния больного. Для того чтобы такого не произошло, стоит обратиться за консультацией к лечащему врачу и ли опытному фитотерапевту.

Необходимо также помнить и то, что люди в возрасте часто страдают от повышенного давления и некоторые средства народной медицины могут негативно повлиять на этот факт. Народные целители советуют при болевых ощущениях головы у пожилых людей применять настой шелухи репчатого лука. Для его приготовления залейте стаканом крутого кипятка горсть луковой шелухи. Дайте постоять полтора часа. Выпейте на протяжении дня средство.

Помните, что перед началом любого лечения желательно проконсультироваться с врачом. Он сможет оптимально учесть все Ваши особенности перед тем, как назначить лечение.


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...