Что делать прихватило шею


Что делать, если защемило шею в домашних условиях

Шейный прострел – это один из характерных признаков неврологических нарушений и патологий опорно-двигательной системы. Почти половина случаев болезненности в шейном отделе связана со знакомым каждому человеку заболеванием – остеохондрозом, при котором происходят изменения в межпозвоночных дисках. Из-за снижения их высоты усиливается давление, и уменьшается расстояние между соседними позвонками, что может приводить к компрессии проходящих рядом спинномозговых нервов.

Остеохондроз – наиболее распространенная причина заклинивания шеи, но не единственная. Это может быть также межпозвонковая грыжа, спондилез, опухоль и ряд других поражений позвоночника и паравертебральных (околопозвоночных) тканей.

Иногда резкая боль связана с травматическими повреждениями и физическими перегрузками, например, на спортивной тренировке. Нельзя исключать и переохлаждение, обострение хронических заболеваний.

Болевой синдром в шейной области чаще возникает у людей, вынужденных подолгу находиться в сидячем, неподвижном положении, имеющих лишний вес и страдающих эндокринными расстройствами. Иногда шею сводит неожиданно, и нужно срочно принимать меры. В такой ситуации лицам из группы риска важно знать, что делать и как облегчить состояние.

Первая помощь

Если заклинило шею, и голова не поворачивается, необходимо, в первую очередь, обездвижить больной участок. Лучший способ – воспользоваться воротником Шанца, который крепится на шее и фиксирует шейные позвонки в правильном положении. Таким образом нерв освобождается от зажима, и боль постепенно проходит.

Повязку-фиксатор может сделать врач-травматолог, который назначит при необходимости медикаментозное лечение. Если воротника Шанца дома нет, как нет и возможности посетить врача, следует максимально ограничить движения шеей.

Для снижения нагрузки на поврежденную область лучше всего принять горизонтальное положение и проводить в нем как можно больше времени. Это поможет избежать резких движений, травмирующих нерв, и сильной боли.


Воротник Шанца – это мягкий фиксатор, который лучше всего подходит для временной разгрузки шейного отдела.

В качестве средства первой помощи применяются контрастные компрессы. Сначала к больному месту прикладывается лед, завернутый в ткань или полотенце. Держать его нужно не более 15 минут. Затем лед заменяют грелкой или пластиковой бутылкой с горячей водой, которую так же предварительно оборачивают тканью. Горячий компресс можно держать не дольше часа.

Хороший расслабляющий эффект дает и горячая ванна, особенно с эфирными маслами или травяными отварами – например, с ромашкой.

Читайте также:

Таблетки или мазь?

Если шею прострелило так, что любое движение отдается жгучей болью, и трудно даже лежать, лучше выпить болеутоляющее или противовоспалительное лекарство. В домашней аптечке наверняка найдется Аспирин, Ибупрофен, Найз или Дексалгин. Подойдет и любое средство на основе метамизола натрия – Баралгин, Темпалгин или Пенталгин.

Справка: таблетка Аспирина не только поможет снять болевой синдром, но и нормализует кровообращение в пораженной зоне за счет своего свойства разжижать кровь.

Принимая средства из группы нестероидных противовоспалительных (НПВС), нужно помнить об их возможных побочных эффектах. Такие лекарства, как Диклофенак и Ибупрофен, а также их производные негативно влияют на слизистые желудочно-кишечного тракта. Поэтому пить их следует максимально коротким курсом, не превышая допустимых дозировок.

Лечить прострел можно с помощью средств местного применения. В данном случае наиболее эффективными будут согревающие и противовоспалительные мази. Они помогают как при травмах (ушибах и растяжениях), так и при невралгии различного происхождения.

В состав мази Финалгон входят два активных вещества: никобоксил – производное никотиновой кислоты, обладающее сильным сосудорасширяющим действием, и нонивамид – синтетический аналог капсаицина.

Согревающим действием обладает мазь Капсикам, Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Випросал, Бен-Гей, Эспол, Эфкамон, крем Софья, а также бальзам Золотая Звезда. Местнораздражающее свойство этим средствам придают такие компоненты, как пчелиный и змеиный яд, экстракт жгучего красного перца, камфара и скипидар. Поэтому перед их использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Мазь Капсикам, к примеру, наносят на кожу только с помощью пластиковой лопатки, вложенной в упаковку, чтобы не вызвать жжения в руках. Кроме того, у каждого препарата есть противопоказания.

Справка: если шею защемило из-за переохлаждения или сквозняка, для растирки и компрессов можно использовать водку, медицинский или камфарный спирт. После растирания или наложения компресса шея обязательно утепляется.

Противовоспалительные мази и гели включают такие препараты, как Кетопрофен, Нимесулид (Найз), Долобене, Аэртал, Нурофен, Диклофенак, Пироксикам, Фенилбутазон, Ибупрофен. Чтобы усилить действие мазей, после нанесения рекомендуется закрыть шею теплым шарфом или платком. Хорошо, если изделие будет из натуральной шерсти или пуха. Теплую повязку лучше всего оставить на целый день или держать хотя бы 2–3 часа.

Массаж

Если нет сомнений в том, что шею свело из-за переохлаждения или физической перегрузки, а также в результате имеющегося хронического заболевания, можно делать массаж. При некоторых патологиях позвоночника массировать пораженную область категорически нельзя.

Массажировать шею в домашних условиях следует осторожно, не допуская сильных разминающих и надавливающих движений. Для процедуры можно использовать лечебные мази, описанные выше, или обычный детский крем.

Полезная диета

Защемление нервов шеи, вызванное хроническими заболеваниями, зачастую возникает регулярно. Это происходит и у активных людей, которые посещают спортивные тренировки. При перенапряжении или неудачном, слишком резком движении шею может «заклинить», и придется на некоторое время прервать занятия.

Избежать появления неприятных симптомов помогут продукты, богатые кальцием и калием. Эти минералы укрепляют стенки сосудов и нормализуют тонус мышц, благодаря чему риск повреждения нервных окончаний снижается.


Кунжутное семя – один из лучших источников кальция, всего лишь горсть кунжута содержит в 3 раза больше кальция, чем стакан молока.

Больше всего кальция содержится в семенах кунжута и мака, твердых сырах (особенно в Пармезане), кисломолочных изделиях и сардинах. Однако из молочных продуктов он усваивается организмом легче, чем из растительных.

Чемпион по содержанию калия – картофель, в одном клубне среднего размера содержится около 900 мг данного элемента, что составляет более 20% суточной нормы. Много калия также в вяленых помидорах, кураге, фасоли, черносливе и авокадо.

Кроме продуктов, можно принимать биологически активные добавки с кальцием и калием, которые продаются в аптеках. Однако сначала необходимо сдать анализ, подтверждающий их дефицит, и проконсультироваться с врачом. Бесконтрольный прием таких препаратов может нанести существенный вред костно-мышечной системе.

Народные рецепты против шейного прострела

Для лечения защемления нерва существует множество средств, которые можно приготовить дома. В качестве экстренной помощи они незаменимы, хотя и не являются альтернативой медикаментозной терапии. Наиболее простой и эффективный метод заключается в нанесении йодной сетки там, где возник зажим. Сверху нужно закрыть шею теплой тканью на 2–3 часа. При необходимости процедуру можно повторить.

Аппликация с йодом делается так: на марлю или бинт, сложенные в несколько слоев, нужно капнуть несколько капель йода и примотать к шее так, чтобы пропитанная лекарством ткань находилась над болезненным участком.

Справка: чтобы утром не мучиться от боли, йодовую сетку или повязку лучше делать на ночь.

Компрессы с йодом и йодную сетку нельзя применять людям, страдающим нарушением функции щитовидной железы. Если в анамнезе есть такие диагнозы, как диффузный зоб, гипо- и гипертиреоз, следует воспользоваться одним из нижеследующих рецептов.

Водочный компресс

Для приготовления водочного компресса понадобится примерно рюмка водки (50 гр). Водку нужно слегка подогреть на водяной бане до комфортной, теплой температуры и растереть ею больное место. После этого замотать шею пуховым платком и лечь в постель. Чаще всего боль начинает стихать уже через считаные часы.

Аппликация с валерьянкой

Мало кто знает, что настойка обычной валерьянки может использоваться не только, как успокоительное средство. Это натуральное и недорогое лекарство способно устранить суставную и зубную боль, с его помощью избавляются от головных и мышечных болей.

Компресс с валерьянкой делается так же, как йодная повязка – на марлю или бинт нужно капнуть около 30 капель, приложить к шее и держать до облегчения состояния. Утепляться при этом необязательно.


С прострелом, вызванным переохлаждением, перетренированностью или долгим нахождением в одной позе, успешно справляются средства народной медицины.

Прогревание солью

Компресс с горячей солью – испытанный способ борьбы не только с шейными, но и с поясничными прострелами, воспалениями носоглотки и простудными явлениями. Подойдет как поваренная, так и морская соль без добавок. Предпочтительнее использовать крупную соль, чтобы она не просыпалась через ткань.

Справка: соль можно заменить рисом, гречкой или речным песком.

100 гр соли подогреть на раскаленной сковороде или в духовке до t=50–80°. Затем пересыпать ее в носок, мешочек или завернуть в ткань, приложить к больному месту. Если слишком горячо, можно дополнительно подложить под мешочек с солью полотенце или бинт. Держать компресс до остывания соли.

Картофельная примочка

Сырую картошку очистить, натереть на мелкой или средней терке, добавить 2 ст. л. меда и перемешать. Нанести на шею, закрыв пищевой пленкой, чтобы картофельный сок не растекался, и зафиксировать бинтом. Спустя 10–15 мин смыть остатки компресса теплой водой. Процедуру повторять дважды в день.

Капуста, мыло и сода

Несколько капустных листов слегка отбить до появления сока и сложить в стопку. Верхний лист натереть хозяйственным мылом и обсыпать содой. Примотать к шее на полчаса, закрыв сверху полиэтиленом и платком. Прикладывать компресс нужно той стороной, которая обработана мылом и содой. Аппликацию с капустой лучше всего делать на ночь.

Творог и уксус

На сложенную в несколько слоев марлю или бинт выкладывается творог, сверху он сбрызгивается уксусом 3% или 9% и прикладывается к шее. Компресс можно делать как днем, приложив его на несколько часов, так и на ночь. В последнем случае компресс следует хорошо закрепить, чтобы не сместился во время сна.

Средства для приема внутрь: лимон и чеснок

Три лимона и несколько зубчиков чеснока (около 150 гр) измельчить в мясорубке или блендере, выложить в двухлитровую емкость (кастрюлю или банку) и залить кипятком. Принимать каждое утро натощак по ½ стакана. Перед употреблением снадобья банку нужно встряхивать. Лимонно-чесночная настойка особенно эффективна при остеохондрозе.

Мумие

Мумие, или горная смола обладает противовоспалительным, регенерирующим, антибактериальным и укрепляющим свойством. Данный продукт можно использовать наружно или принимать внутрь.

Мумие продается в капсулах и в жидком виде. Капсулы пьют 2–3 раза в день по 2 штуки перед едой. Жидкое мумие перед употреблением растворяют в воде из расчета 0,5–1 гр на стакан воды и принимают трижды в день по одному стакану.


Мумие – это универсальный продукт. Им можно лечить желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые, респираторные патологии. Этот природный биостимулятор помогает при многих болезнях опорно-двигательного аппарата – невралгии, радикулите и артралгиях различного происхождения.

Для приготовления целебной мази нужно взять 5 гр цельного мумие, что соответствует размеру крупной черешни, и смешать его с 50 гр жирного крема. Чтобы горная смола лучше растворилась, можно предварительно смешать ее с чайной ложкой теплой воды. Ингредиенты хорошо перемешать, и наносить мазь на то место, где защемило нерв в шее, дважды в день. Готовую смесь хранить в холодильнике.

Для компресса смешивают 5 гр цельного мумие со 100 гр меда, получившуюся массу наносят на шею и закрывают пленкой. Процедура проводится на ночь до исчезновения симптомов.

Справка: наиболее эффективно применять мумие и внутренне, и наружно.

Полезные рекомендации

Чтобы в будущем избежать проблем с защемлением нервов, необходимо принять ряд превентивных мер. Самой важной и действенной из них является регулярная и адекватная физическая нагрузка, поскольку именно малоподвижный образ жизни чаще всего является причиной невралгии и других проблем с позвоночником.

Негативное влияние на позвоночный столб оказывает чрезмерная масса тела. И здесь могут помочь систематические тренировки, которые в сочетании с правильным питанием дадут желаемый эффект – лишние килограммы уйдут.

Очень часто заклинивание в шее возникает из-за неправильно организованного места для сна. Слишком высокая или мягкая подушка вполне может стать причиной защемления нервов, головной боли и ощущения разбитости. Исправить это очень просто: нужно подобрать «правильную», желательно ортопедическую, подушку. А для профилактики проблем с другими позвоночными отделами идеальным решением станет ортопедический матрас.

Важно знать, что болевые ощущения в шее могут свидетельствовать о развитии заболеваний, которые нельзя вылечить народными методами, и сами они не проходят. Поэтому в случае упорного болевого синдрома или систематически возникающего дискомфорта лучше проконсультироваться с врачом.

Заклинило шею что делать и чем лечить?

Почти каждый человек наверняка хоть раз сталкивался с заклиниванием шеи.

В этом случае попытка повернуть голову в сторону провоцирует сильную боль.

Поэтому приходится поворачивать весь корпус.

Причины такого явления могут быть различными.

Оптимальное решение в этом случае - обратиться к специалисту и придерживаться его рекомендаций.

Они будут зависеть от того, что спровоцировало проблему. Это могут быть как заболевания позвоночника, так и обычное перенапряжение, спазм мышц.

Причины и диагностика

К прострелам могут привести различные обстоятельства.

Наиболее распространенные причины следующие:

Наиболее частым является именно последний пункт, который встречается у всех людей независимо от возраста, в том числе и у детей. Проявляется эта проблема практически одинаково у всех.

Появляются нарушения подвижности шеи, резкие болевые ощущения, ее заклинивание в конкретном состоянии. Человеку сложно поворачивать шею, при попытках это сделать возникает сильная простреливающая боль.

Прибегать к самодиагностике в этом случае не рекомендуется. Это может только ухудшить положение и спровоцировать различные осложнения. Обратитесь к специалисту.

Чаще всего в данном случае назначается магнитно-резонансная томография, поскольку она позволяет увидеть все мягкие ткани и максимально точно определить причины проблемы. Исходя из результатов обследования, специалист назначит подходящее лечение.

При такой проблеме может потребоваться консультация таких специалистов, как травматолог, невролог, ревматолог. Сначала можно отправиться к терапевту, а он уже после направит вас к кому-то из профильных специалистов. Если ничего серьезного обнаружено не будет, лечение может назначить и терапевт, но в любом случае важно придерживаться врачебных рекомендаций.

Последствия

При отсутствии надлежащей терапии такая, казалось бы, безобидная проблема может спровоцировать опасные последствия. К примеру, если пациент страдает шейным остеохондрозом, и на его фоне одновременно защемляются артерии и нервы, возможен ишемический инсульт.

Головные боли носят пульсирующий характер, а их интенсивность может усиливаться при любом движении головой. Для предупреждения осложнений нужно как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью.

Что делать, если заклинило шею?

Первая помощь и медикаменты

Первое, что стоит сделать при заклинивании шеи - не беспокоить пораженный участок.

Первая помощь в данном случае будет заключаться в следующем:

  • Не нужно сразу через боль выполнять упражнения с целью возвращения шее подвижности.
  • Примите противовоспалительное средство, которое поможет снизить боль и сокращения мышцы шеи.
  • Оберните шею специальным воротником, который будет ее поддерживать и предупредит перенапряжение мышц. Если они будут расслаблены, то организм справится с недугом быстрее.
  • Полезны простые упражнения, к примеру, пожимания плечами. Также можно плавно поворачиваться в стороны, где не ощущается боль. Это поможет ускорить восстановление.
  • Если боль очень сильная, приложите к шее лед или что-то другое холодное. Изначально предмет нужно завернуть в ткань, а потом приложить к пораженному участку.
  • Если болевые ощущения длятся уже не один день, можно использовать тепло. Возьмите ткань, смочите ее в кипятке, отожмите и приложите к задней части шеи. Это поможет улучшить кровообращение. Холод помогает снять воспаление в случае острой боли, а тепло посредством нормализации кровообращения помогает справиться с длительной болью.

Также могут помочь различные медикаменты. В первую очередь показаны препараты, уменьшающие боль и снижающие воспаление. К ним относятся такие средства, как Кеторол, Найз, Нимесил, Диклофенак, Мелоксикам и другие.

Для наружного применения показаны мази и гели, которые место помогают снять неприятные симптомы. Например, Фастумгель, Випросал, Ибупрофeн, Быструмгель, Индометацин и другие.

Хирургическое лечение

Если медикаментозное лечение неэффективно, или развиваются серьезные осложнения, то может быть показано хирургическое вмешательство. Обычно операция нужна при межпозвоночной грыже.

В этом случае специалист удаляет новообразование. Вмешательство показано, если в течение полугода другие меры не помогают справиться с прострелами, при этом патология провоцирует постоянные боли.

ЛФК и массаж

Следующий факт

Также при данной проблеме может быть показан массаж и лечебная физкультура.

Массаж стоит делать после купирования острых симптомов - болевой синдром к этому моменту должен отсутствовать. Оптимально начинать курс массажа спустя 2-3 дня после того, как появились симптомы.

Лучше, чтобы массаж выполнял профессионал. Однако при отсутствии такой возможности можно овладеть его техникой и самостоятельно.

Вначале делаются легкие поглаживания области шеи ладошками. Затем нужно растирать кожу кончиками пальцев. Двигаться нужно в направлении от затылка к спине.

Другой метод восстановительной терапии - упражнения лечебной физкультуры. Приступать к ним стоит после снятия острых болевых ощущений.

Упражнения помогают ускорить процесс восстановления двигательных функций шейного отдела, улучшают кровообращение в тканях и укрепляют мышцы. Эффективна ЛФК при дегенеративно-дистрофических процессах в позвонках шейного отдела.

При этом важно проявлять осторожность при переломах и вывихах. Начинать выполнять упражнения рекомендуется после восстановления позвонков. Сначала делаются упражнения, направленные на расслабление мышечных тканей. В дальнейшем занятия дополняются укрепляющими упражнениями для мышц.

Вот пара упражнений, которые могут применяться при данной патологии:

  • В положении сидя на стуле медленно наклоните голову вперед, чтобы ощутить натяжение мышц шеи. Выполните 8-10 повторов.
  • В аналогичном исходном положении вначале плавно поверните голову вправо, затем - влево. При этом также должно ощущаться натяжение.

Видео: "Упражнения от напряжения в шее"

Лечение народными средствами

В домашних условиях традиционные меры лечения можно дополнить народными средствами.

Так, хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • Настойка барбариса. Для ее приготовления нужно залить столовую ложку измельченного барбариса стаканом 70% спирта и оставить настаиваться в теплом месте на неделю, периодически взбалтывать. Готовое средство нужно процедить через марлю для устранения остатков растения. Принимать 2-3 раза сутки по 20 капель. Продолжать курс до полного устранения симптомов.
  • Картофель с медом. Для приготовления этого средства очистите от кожуры несколько крупных картофелин, натрите их на небольшой терке. Полученную кашицу перемешайте с двумя столовыми ложками меда. Средство наносится на пораженную зону на 10-15 минут, затем смывается теплой водой. Повторять процедуру два раза в день.
  • Настойка сирени. Сирень народная медицина нередко использует для лечения простудных заболеваний. Но также она обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, поэтому при заклинивании шеи также результативна. Для приготовления настойки нужно до половины заполнить небольшую стеклянную баночку цветками сирени, залить спиртом либо водкой, чтобы в результате банка была заполнена целиком. Средство должно настояться в течение десяти дней, затем используйте его для растирания пораженных зон дважды в сутки - утром и вечером.
  • Компресс из капусты. Молотком нужно отбить несколько капустных листов, чтобы получить сок, затем сложите их вместе. Верхний слой полученного компресса должен быть смазан хозяйственным мылом, сверху он посыпается содой. Капустный компресс прикладывается к больному месту и фиксируется посредством шарфа и пищевой пленки. Примерно через полчаса его можно снимать.
  • Мумие. Этот компонент используется во многих рецептах народной медицины. В том числе его можно использовать для лечения защемленной шеи. Рекомендуется принимать по чайной ложке мумие каждый день в течение десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв длительностью не меньше пяти дней.

Кроме всех этих методов важно обратить внимание на меры профилактики, которые помогают предотвратить защемление шеи.

К ним относятся следующие:

  • Полезно регулярно заниматься активными видами спорта. Пассивный образ жизни - очень распространенная причина заклинивания шеи. Старайтесь несколько раз в неделю заниматься гимнастикой, плавать или ездить на велосипеде.
  • Не допускайте сильного перенапряжения. Прежде чем поднять что-то тяжелое, предварительно разомните мышцы.
  • Контролируйте осанку, в особенности, если трудитесь на сидячей работе.
  • Негативно влияют на организм резкие перепады температуры. Очень важно избегать сквозняков.
  • Регулярно посещайте массажиста - это помогает предупредить неприятности в разных отделах позвоночника.

Видео: "Вправление позвонков шеи: техника мануального терапевта"

Заключение

Если заклинило шею, не стоит пускать все на самотек. Важна профессиональная помощь.

Суммируя все сказанное, выделим следующие ключевые моменты:

  • Шею можно заклинить в силу различных причин: заболевания позвоночника, недостаток или избыток активности, сквозняки и т.д.
  • Для лечения могут использоваться медикаменты, массаж, специальные упражнения. Иногда показано хирургическое вмешательство.
  • В домашних условиях можно использовать народные рецепты.
  • Важно обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Это поможет предупредить осложнения защемления.
Ознакомьтесь со следующим материалом:

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

причины и лечение в домашних условиях

Практически каждый из нас испытывал то состояние, когда любая попытка повернуть голову в сторону вызывает невыносимую боль. Единственным выходом остается поворачивать весь корпус. Дикая боль может возникнуть по разным причинам. Как же правильно поступить в такой ситуации? Самое верное решение – обратиться к специалисту и придерживаться его советов.

Особенности заклинивания шеи и самодиагностика

Данный недуг появляется у всех почти одинаково. Присутствуют трудности в подвижности шеи, резко возникают острые болевые ощущения, заклинивает в определенном состоянии. Невозможно беспрепятственно оборачиваться, любая попытка сопровождается простреливающей дикой болью.

В первую очередь сосредоточьте внимание на том месте, где заклинило шею. Именно это и будет играть роль в постановке диагноза. Если острую боль испытываете в затылочной части, значит проявился верхний синдром заклинивания шейного отдела. Если же острая боль наблюдается в области плеч – это нижний синдром.

В последнее время люди перестали обращаться к специалистам за помощью и занимаются самодиагностикой. Даже различные инфекционные болезни большинство предпочитает перенести дома. А уж с проблемой по защемлению шейного отдела и вовсе не пойдут на прием. Это и является потенциальной угрозой. Неполноценная самодиагностика и использование некорректных препаратов способны ухудшить положение и вызвать осложнения.

Если не хотите тратить время на очереди в поликлинике, рекомендуется обратиться в частную клинику. Естественно, прием будет платный, но бездеятельность может привести в будущем к наибольшим растратам.

При обращении к врачу наверняка будет назначена магнитно-резонансная томография. Так как именно благодаря этой процедуре, можно просмотреть все мягкие ткани шеи и более точно выявить причины появления боли. Опытный специалист по результатам быстро установит диагноз, определит причины возникновения боли и пропишет подходящее лечение.

Симптомы, сопровождающие шейный прострел

При внезапном появлении острой боли в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается мышечными сокращениями, и в дальнейшем шею невыносимо повернуть, значит, произошел шейный прострел. Иногда можно услышать значительный хруст в шейном отделе, который настораживает сильнее.

Движения шеей так ограничиваются, что становится практически невозможно повернуться ни в левую сторону, ни в правую сторону. Остается поворачиваться всем корпусом, оставляя голову в неподвижном состоянии. Как правило, так происходит при резком и сильном движении, абсолютно внезапно для больного.

Почему заклинивает шею?

Разные обстоятельства способны привести к прострелам. С наиболее распространенными причинами следует познакомиться, по крайней мере, для профилактики:

  • Какие-либо повреждения шейных позвонков;
  • Мышечные повреждения;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Межпозвонковые грыжи;
  • Сидячая повседневная деятельность;
  • Излишняя двигательная активность на шею;
  • Заболевание из-за сквозняка.

Последний пункт является самым часто встречаемым у людей всех возрастов, даже у детей. В случае заклинивания шеи у малыша, правильнее всего будет воспользоваться медицинскими услугами. Самодиагностика в данном случае неуместна, это совсем небезопасно для здоровья ребенка. Его могло просто просквозить или же малыш получил травму во время игры. Здесь можете ознакомиться с комплексом упражнений при шейном остеохондрозе.

К какому специалисту нельзя обращаться?

Как поступить если произошло заклинивание шеи? Проводить лечение. Главное – качественное. Выбрать врача дело ответственное. Так как малоопытный специалист может установить не тот диагноз и прописать ненужное лечение. Следовательно, необходимо обращаться только к специализированному врачу.

При появлении шейных прострелов, следует обратиться к:

  • Травматологу – назначит лечение при различных травмах;
  • Неврологу – проводит лечения заболеваний нервной системы;
  • Ревматологу – определяет и лечит заболевания, связанные с системным поражением соединительной ткани и сосудов.

Однако также можно изначально отправиться на прием к участковому терапевту. При осмотре врач-терапевт выпишет направления к одному из перечисленных специалистов. Однако, если терапевт не обнаружит ничего серьезного, он вправе самостоятельно назначить лечение медикаментозными препаратами. В некоторых случаях больному понадобится больничный лист в результате нетрудоспособности.

Ответ на вопрос: найз или нимесил – что лучше? – читайте здесь.

Что делать, если заклинило шею у ребенка?

Если подобный недуг произошел у ребенка, не рекомендуется применять самолечение и самодиагностику. Необходимо немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Очень часто причинами тяжелых травм с неблагоприятными последствиями становятся энергичные детские игры.

Если по тем или иным причинам не удается сразу обратиться к врачу и необходимо оказать ребенку первую помощь самому. Следует провести легкую зарядку, очень аккуратно поворачивая голову в разные стороны. Главное, чтобы движения не сопровождались болью. Разрешается прибегнуть к болеутоляющей мази, растерев шею. Выбирая мазь, исключите согревающую, так как при воспалительном процессе мазь способна вызвать осложнения и ухудшить состояние.

Самостоятельно массажировать шейный отдел категорически нельзя. Любое неправильное движение способно нанести серьезный вред ребенку. Подойдет повязка с камфорным маслом для ускорения кровотока в области защемления, а также обеспечения обезболивающего действия.

Сразу рекомендуется применить любой противовоспалительный препарат:

  • Эффералган;
  • Панадол;
  • Нурофен.

Вышесказанные меры – это экстренные меры, как только выдастся случай посетить специалиста, незамедлительно отведите малыша на прием для назначения лечения.

Первая помощь при заклинивании шеи

Если произошло заклинивание шеи, то прежде всего не беспокойте болезненную область:

  • Не следует сразу же через боль проводить упражнения для возвращения подвижности шеи.
  • Употребите противовоспалительный препарат для снижения боли и сокращений мышц.
  • Оберните шею шейным воротником, который будет поддерживать шею и не даст мышцам перенапрягаться. Когда мышцы будут расслаблены, организм быстрее справится с недугом.
  • Будет полезно проделать небольшие упражнения на пожимание плечами. Также не спеша и очень осторожно оборачивайтесь те стороны, в которых не чувствуется боли – это способствует более быстрому восстановлению.
  • Если изначально болезненное ощущение очень сильное, приложите к шее лед или любые замороженные продукты из холодильника. Лед или замороженный продукт следует завернуть в ткань и только затем прикладывать на больной участок.
  • Если боль мучает не один день, то для помощи используйте тепло. Намочите ткань кипятком, отожмите и прижмите к задней стороне шеи. Это поспособствует лучшему кровообращению. Лед служит для уменьшения воспаления при острой боли, тепло – для улучшения кровотока, когда боль продолжительная.

Как лечить?

Обстоятельства, по которым заклинило шею, установить, сразу не получится. А с острой боль. Необходимо что-то делать. В настоящее время существуют хорошие гели и мази, которые уменьшают боль и снижают воспаление.

К таким средствам относятся следующие таблетки:

  • Кеторол;
  • Нимесил;
  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам и другие.

Использование таких наружных мазей поможет оказать быструю помощь:

  • Фастумгель;
  • Ибупрофен;
  • Быструмгель;
  • Випросал;
  • Индометоцин и прочие.

Нельзя поднимать тяжести, подвергать напряжению шейный отдел.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление шейного прострела, следует заботиться о своем организме, проводить упражнение на расслабление и укрепление мышц.

Не подвергайте себя воздействию прямых сквозняков. В холодное время года прикрывайте шею теплой одеждой.

А также:

  • Не следует перенапрягать позвоночник.
  • Не спите в неудобном положении.
  • Контролируйте правильную осанку.
  • При неактивной деятельности, рекомендуется каждые два часа прохаживаться и разминаться.
  • Питаться следует сбалансировано.

Народные методы

При простреле шеи часто прием лекарств не требуется. Народные средства также способствуют эффективной борьбе с этим недугом. Все народные методы имеют одинаковую функцию: прогреть болезненный участок. Подойдет как водка, так и любой спиртосодержащий напиток. Надо смочить ткань выбранной жидкостью, приложить к шее и накрыть полиэтиленом, чтобы возник парниковый эффект. Все это обмотать дополнительной тканью.

Кроме того, можно использовать горячий песок, соль или крупу, завернутую в ткань и также прикладывать на болезненное место. Существует также народный метод с использованием капустного листа, который натирается мылом, посыпается содой и накрывается вторым листом капусты. Прикладывается это все на шею и обматывается теплой тканью на целую ночь.

С этой же целью на всю ночь можно приложить шарф из натуральной шерсти, на который предварительно наносят творог и капают немного неконцентрированного уксуса. А можно сделать настой на чесноке и лимоне. Для этого натереть 3 лимона и 150 грамм чеснока. Смешать с двумя литрами кипятка. Употреблять внутрь по полстакана до приема еды один раз в сутки.

Говоря о позвоночнике, все, что связано с ним – опасно и болезненно. Если возник резкий шейный прострел, не паникуйте и не делайте массажей и упражнений. Необходимо спокойно поразмышлять о возможных причинах появления боли. Если это не связано с простудой или неправильной позе во сне, стоит как можно скорее отправиться на прием к врачу. Очень важно, не медлить в подобных ситуациях, так как это может привести к опасным заболеваниям и неблагоприятным результатам.

что делать и чем лечить?

Как поступать в ситуации, когда заклинило шею? Что делать в этом случае и отчего подобная напасть смогла приключиться? Если вы ищите ответы на перечисленные вопросы, тогда данная статья будет вам весьма полезна, так как в ней содержится много информации по указанной теме.

Симптомы шейного прострела

Если внезапно в шейном отделе позвоночника возникла резкая интенсивная боль, сопровождающаяся сильным мышечным спазмом, после чего шею невозможно повернуть, - это значит, что у человека случился шейный прострел. В некоторых случаях заболевший слышит отчетливый сильный хруст в шее, что его еще больше пугает.

Подвижность шеи ограничивается настолько, что человек совершенно не может двигать ею ни вправо, ни влево, и ему приходится разворачиваться всем туловищем, держа голову абсолютно неподвижно. Чаще всего это состояние возникает после интенсивного резкого движения и совершенно неожиданно для больного. Иногда прострел также может сопровождаться повышением температуры.

Не так-то уж много на свете людей, у которых ни разу в жизни не заклинивало шею. Такая неприятность может случиться как у ребенка, так и у взрослого, вполне здорового человека.

Из-за чего возникает шейный прострел

Давайте разберемся, почему заклинивает шею. Причин может быть несколько:

  • травма шейного отдела позвоночника;
  • мышечная травма;
  • остеохондроз;
  • межпозвонковая грыжа;
  • простуда (из-за сквозняка).

Последняя причина является весьма распространенной у людей разных возрастов, в том числе и у детей. Поэтому если у ребенка заклинило шею, родителям не нужно паниковать и сразу же предполагать самое худшее. Возможно, малыша просто просквозило. Правда, к врачу все-таки стоит обратиться, т. к. самостоятельно ставить диагноз небезопасно, ведь ребенок мог заболеть и из-за того, что получил травму при игре и не обратил на это внимания.

Заклинило шею: к какому врачу идти?

Если вы не знаете, куда обратиться со своей проблемой, то посетите для начала участкового терапевта в районной поликлинике. Расскажите ему как можно подробнее о беспокоящих вас симптомах. Врач осмотрит вас и если заподозрит что-либо серьезное, то даст направление к неврологу, травматологу или ревматологу.

В легких случаях участковый доктор сам назначит медикаментозное лечение, физиопроцедуры, сдачу анализов и т. д. Иногда пациенту требуется больничный лист вследствие потери трудоспособности.

Заклинило шею: что делать? Общие рекомендации

Если случился шейный прострел, первое, что необходимо сделать, - это обеспечить покой болезненному участку тела. Не нужно пробовать через силу делать какие-либо гимнастические упражнения в надежде вернуть шее подвижность. Во-первых, это не поможет, а во-вторых, состояние может значительно ухудшиться.

С целью уменьшения боли можно принять современное нестероидное противовоспалительное средство. Список наиболее эффективных препаратов мы приведем в следующем пункте нашей статьи. Шею лучше всего обернуть теплым шерстяным платком. Если вы точно уверены, что вас продуло, то можете положить на платок еще и теплую грелку.

Не рекомендуется до постановки точного диагноза предпринимать какие-либо существенные меры, например, самостоятельный массаж воротниковой зоны. В старину прострел лечили, кладя человеку на спину сильно разогретый кирпич или проглаживая ее через ткань утюгом. Это делать ни в коем случае нельзя, так как можно спровоцировать ухудшение состояния.

Нестероидные противовоспалительные лекарства - первая помощь при простреле

Когда заклинило шею, причины и диагноз могут быть установлены не сразу. Между тем, терпеть дикую боль бывает совершенно невыносимо, да и не стоит этого делать. Ведь в наше время в аптечной сети можно приобрести отличные современные противовоспалительные пилюли, гели, мази. Они снимут боль, отек, уменьшат воспаление и мышечный спазм. К таким препаратам относятся такие таблетки, как:

  • "Найз";
  • "Мовалис";
  • "Диклофенак";
  • "Кеторол";
  • "Напроксен";
  • "Нимесил"
  • "Мелоксикам";
  • "Пироксикам" и др.

Если заклинило шею, мазь из аптеки тоже может оказать практически мгновенную помощь. При спазме шейных мышц можно воспользоваться такими наружными препаратами, как:

  • "Ибупрофен";
  • "Фастумгель";
  • "Финалгель":
  • "Вольтаренгель";
  • "Быструмгель";
  • "Индометоциновая мазь";
  • "Випросал" и т. д.

Если ничего перечисленного под рукой нет, то можно принять внутрь такое старое, испытанное годами средство, как "Аспирин". Уж он-то найдется практически в каждой домашней аптечке. Перед тем как принимать какое-либо лекарство, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями! На эту рекомендацию особенно нужно обратить внимание женщинам, у которых заклинило шею при беременности или в период лактации, т. к. многие медицинские препараты в это время категорически нельзя использовать для приема внутрь, да и к выбору мазей следует подходить с большой осторожностью.

Современная диагностика

Нам в какой-то мере повезло, ведь современная медицина обладает поистине фантастическими возможностями в диагностике болезней. У вас заклинило шею, что делать - не знаете. Опасаетесь, что врач не сможет понять, в чем причина такой сильной боли в шее и ее неподвижности? Не стоит переживать: в сложных случаях доктор может направить вас на рентген. И если шейный прострел был вызван изменениями в межпозвонковых дисках, к примеру, из-за остеохондроза, то рентгенография это покажет.

К самым передовым диагностическим методам можно отнести МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография). Обе эти процедуры абсолютно безвредны и помогают выявить изменения в тканях, которые не под силу обнаружить обычному рентгену.

Острая боль в шее, вызванная простудой

Если вас продуло, вы вдруг ощутили сильную боль, и заклинило шею, что делать? Не стоит волноваться. Это, конечно, очень больно, но не смертельно. Вылечиться можно буквально за пару-тройку дней. Боль возникает в небольших мышцах, которые располагаются в задней части шеи. Вследствие простуды они воспалены, отечны, и их спазм как раз и не позволяет шее двигаться.

В этом случае бывает достаточно лечения препаратами, указанными выше. Также можно использовать тепло, но сильно греть шею нельзя, так как это может привести к еще большему мышечному отеку. То же самое можно сказать и про массаж. А вот различными народными средствами (компрессами, растираниями и т. д.) при простреле, вызванном простудой, пользоваться не возбраняется.

Для того чтобы зафиксировать шею, можно использовать специальный шейный воротник для обеспечения максимальной неподвижности шеи. Подобное приспособление можно приобрести в аптеке. Если состояние через несколько дней не улучшится, то это, скорее всего, означает, что проблема гораздо серьезнее. И без врачебной консультации и помощи уже не обойтись.

Остеохондроз

Если заклинило шею, причины могут крыться и в остеохондрозе. Обычно такая болезнь возникает у лиц старшего возраста, но в последнее время остеохондрозом все чаще страдают и молодые люди (до 35 лет), а иногда даже дети. Данное заболевание характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани между ними. Лечение должен проводить врач-невролог. Только он точно знает, как помочь, если заклинило шею, чем лечить таких пациентов, чтобы недуг прошел как можно быстрее.

Больному, кроме медикаментозного лечения, может быть назначена физиотерапия, физкультура лечебная, рефлексотерапия, массаж, а также может потребоваться помощь мануального терапевта. В очень редких случаях врач может рекомендовать операцию, но это происходит только тогда, когда никакие консервативные методы не дали результата.

Межпозвонковая грыжа

Одно из самых опасных заболеваний позвоночника - это межпозвонковая грыжа. Почему рекомендуется при прострелах в любом отделе спины не лечиться самостоятельно, а обращаться сразу к врачу? Да потому, что имеется опасность наличия у пациента грыжи в позвоночнике. Лечение тогда предстоит длительное, а зачастую кардинально решить проблему может только сложная операция.

Нужно знать, что при шейном простреле, который вызван наличием межпозвоночной грыжи, боль может отдавать в плечевой сустав и в руки. Также нередко наблюдается ослабление чувствительности в пальцах рук, приступы онемения в них, ощущение "мурашек", головокружение, головные боли, скачки артериального давления, шум в ушах.

Народные средства

Не всегда требуются сильные лекарства, если заклинило шею. Народные средства тоже могут эффективно помогать в борьбе с такой неприятностью. Конечно, лечиться ими нужно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что прострел не вызван чем-то серьезным (травма, грыжа и т. д.). Мы приводим для ознакомления следующие рецепты:

  • Компрессы спиртовые из настоек золотого уса и индийского лука. Марля, салфетка или вата смачивается в спиртовом настое и накладывается на шею. Сверху все прикрывается целлофаном и теплым платком или шарфом.
  • Хорошо помогает так называемое "сухое тепло". На проблемное место кладется мешочек, в который насыпан теплый песок, соль, гречка или рис. Обратите внимание, что мешочек должен быт именно теплым, а не горячим.
  • Капустный лист намыливается мылом хозяйственным, посыпается содой (пищевой), сверху накрывается другим листом. Этот "бутерброд" накладывается на шею и укутывается шерстяным шарфом. Делать все это нужно на ночь.
  • Три лимона вместе с чесноком (150 г) провернуть в мясорубке (следите, чтобы не было косточек). Чесночно-лимонную смесь положить в банку двухлитровую и залить все кипятком. По утрам принимать средство по полстакана перед завтраком (каждый раз банку нужно взбалтывать). Хорошо помогает при остеохондрозе.
  • На шерстяной шарф наносится ровным слоем творог, на который затем капается уксус (не эссенция). Творожный компресс прикладывается к больной шее на ночь.

Профилактика прострелов

Мы достаточно подробно выяснили, что делать, если заклинило шею, чем лечить этот недуг. Теперь давайте поговорим о том, как не допустить этой беды, то есть о профилактике прострелов.

  1. Нужно избегать сквозняков! Это знают все, но многие, чаще молодые, люди, часто забывают об этом правиле. Особенно нужно быть аккуратными в жаркую летнюю пору: не сидеть и не стоять под дующими ледяным воздухом кондиционерами. То же самое относится к вентиляторам. В холодное время года, перед выходом на улицу, шею нужно обертывать шарфиком или платком, чтобы под воротник верхней одежды не поддувало.
  2. Необходимо с молодых лет беречь позвоночник, стараться избегать лишних нагрузок на него. Перед занятиями спортом всегда следует разминаться - это предохранит вас от травм.
  3. Надо избегать долгого пребывания в неудобной позе. Это частая проблема офисных клерков. Беспрерывное сидение за компьютером, особенно когда монитор установлен неправильно, может спровоцировать возникновение проблем с шеей.
  4. Нужно следить за осанкой. Правильное положение позвоночного столба разгружает его, дает равномерную нагрузку на позвонки и мышцы.
  5. Гиподинамия весьма негативно сказывается на нашем здоровье. В то же время регулярные занятия оздоровительной гимнастикой способны поддерживать его на должном уровне долгие годы.
  6. Правильно питание помогает избежать отложения солей в суставах и, как правило, служит прекрасной профилактикой остеохондроза.

У меня заклинило шею, не могу ни повернуть,ни наклониться.Стреляет при каждом движении а потом начинает ломить.Это что?

Здравствуйте. Данное состояние обычно называют "Острая кривошея". Чаще всего начинается после переохлаждения (сон на сквозняке, или в машине, когда с окна сильно дует) , либо после длительного нахождения в неудобной позе (если спали как-то неудобно) , либо после резких движений в области шейных позвонков. Предрасполагают к такому состоянию отсутствие адекватных нагрузок на шейные мышцы, сидячий образ жизни, переедание на ночь, употребление алкоголя, также так называемый "остеохондроз позвоночника". Что делать? Во-первых исключить все резкие движения в шейном отделе, которые вызывают сильную боль. Во-вторых, если было переохлаждение, то что-нибудь противовоспалительное (например, нимулид по 1 таблетке 2 раза в день) . В-третьих, необходимо потихоньку, плавно, не доводя до боли, разрабатывать шею (повороты, наклоны в стороны, круговые) . Только очень ОСТОРОЖНО (!), внимательно прислушиваясь к своему состоянию. Небольшая тянущая боль может сопровождать эти движения. Самое главное: при разработке шейных мышц стараться делать движения без напряжения, насколько мышцы позволяют делать безболезненно. Желательно, конечно, обратиться к врачу. По старинке обращались с такими состояниями к невропатологу (там вам назначат противовоспалительные, витамины, обезболивающие препараты) . В настоящее время высокую эффективност ь при данных состояниях показали остеопатические приёмы (желательно мягкие) , которые позволяют в течение 1-2 суток восстановить движения в полном объёме (только у врача-остеопата!!! ) На счёт применения обезболивающих препаратов выскажу своё личное мнение: в данном случае, когда боли в покое нет, в них нет необходимости. Боль является сигналом, какие движения сейчас вам совершать можно, а какие нет. Если же напиться обезболивающих, то можно, не слыша этот сигнал, вызвать дополнительное повреждение.

шейный хандрос наверное. на сквозняке застудила. иди к врачу

на ночь натрите шею - область позвоночника - Меновазином и приложите шерстяной шарф. Лягте в постель. утром вы почувствуете облегчение. намажьте шею сзади и "горбушку" випросалом или випротоксом. Укутайте в шарф. Это можно делать и днём и вечром, часа на 2. Примите дихлофенак, он снимет боль.

Скорей всего продуло, такое бывает. Если так, то все пройдет. Когда полегчает, я бы посоветовал делать цигун для шеи, при правильных занятиях она больше болеть никогда не будет.

Скорее всего шейный миозит (продуло, мышечная боль+неврит) . Попробуйте Найз в возрастной дозировке по 1 таблетке 3 раза/день 3-5 дней (если вы взрослый человек, 50-100 мг таблетка) . А местно: мазь противовоспалительная (Долгит, Вольтарен, Индометациновая... любая из них) . И тепленьким завяжите, старайтесь головой не вертеть. Если через 3 дня боли не уменьшились, обратитесь в травмпункт или в поликлинику к хирургу.

Нестероидными противовосполительными средствами..

Причин много, может быть простуда, или защемление нерва. Необходимо сделать диагностику, илишь после этого можно конкретно ответить на поставленный вами вопрос.

надо проверить позвоночник, сделать узи шейных позвонков - там все покажет

Это скорее всего "миозит"у самого было продуло на сквоздняке. Лечили мазями для растирания и электрофорез прогревание в поликлинике.

Что делать, если продуло шею и возникает боль: matveychev_oleg — LiveJournal

Неустойчивая погода опасна не только простудой. Резкие температурные перепады негативно воздействуют на мышцы человека, когда он, разогревшись, оказывается на холоде или на сквозняке. И тогда человек сталкивается с вопросом: что делать, если продуло шею как лечить это довольно неприятное явление, когда при малейшем повороте головы в сторону на глаза наворачиваются слезы. Такая патология называется миозит.

Причины возникновения

Главные причины шейного миозита: сквозняк и напряжение

Миозитом называют воспалительный процесс скелетной мускулатуры. Чаще всего это бывает от переохлаждения, от того же банального сквозняка, ведь шея одеждой не прикрыта, при переохлаждении мышечные волокна сокращаются и шейные мышцы напрягаются.

Если же человек сидит в напряженной позе за столом или возле компьютера, то довольно и самого маленького сквознячка, чтобы появился спазм мышц шеи.

А дальше начинается обычный процесс мышечной блокады межпозвоночных дисков. Шейные позвонки оказываются сдавленными напряженными мышцами, при этом межпозвонковые диски защемляют нервы шеи, выходящие из межпозвонковых отверстий спинного мозга. Сдавленные нервы воспалены и подают сигнал об этом в спинной мозг, отчего возникает болевой симптом.


Спинной мозг отдает команду мышцам еще больше напрячься для защиты травмированного участка и возникает замкнутый круг, а результат всему этому – воспалительный процесс и боли в шее. Видите, какой сложный процесс происходит после того, как продуло шею.

Но миозит может появиться и по другим причинам:


  • из-за стресса. В этом случае организм тоже в целях защиты сильно напрягает мускулатуру;

  • при неправильном положении головы во время сна на подушке;

  • в результате полученной травмы;

  • из-за отека мышц шеи, которые долгое время были в неестественном зажатом состоянии.


Основные симптомы

  1. Человек ощущает острую боль при любом движении головы и даже всего тела. Болевые ощущения возникают при чихании, кашле. Боль отдает в виски, уши и плечи. Мышцы напряжены и скованы, к ним нельзя прикоснуться, а повороты головой ограничены и очень болезненны.

  2. Миозит шеи может привести к разным осложнениям, ведь воспалительный процесс способен распространяться на пищевод, глотку, гортань, а это приводит к трудностям при глотании еды. Если поражена дыхательная мускулатура – появляется одышка и приступы удушья.

  3. Стоит задуматься и о том, что зажатые шейные мышцы не дают нормально работать кровеносной системе и кровоснабжение головного мозга затрудняется, также возрастает риск защемления позвонков.


Поэтому не нужно думать, что банальное продувание шеи не опасно и не грозит серьезными последствиями.

В чем заключается опасность такой патологии

Если случай заболевания легкий и продуло шею немножко, то хватит помазать ее несколько раз мазью и боль пройдет, но под влиянием конкретных неблагополучных факторов болезнь может часто обостряться. К таким факторам относится физическое перенапряжение или переохлаждение.

Если же в воспалительный процесс вовлечены несколько групп мышц – может возникнуть полимиозит. Если недугом поражены не только один мышцы, но и кожный покров – появляется дерматомиозит.

Еще одно осложнение – постоянно нарастающая мышечная слабость. Больному человеку становится трудно вставать со стула, подниматься по лестнице. Умываться, причесываться и одеваться. Слабость мышц не дает больному держать прямо шею, она как бы «падает» на грудь, а утром после сна очень тяжело поднять с подушки голову. И если не начать вовремя лечить это состояние – мышечная слабость может остаться на всю жизнь, и в это время происходит укорочение мышц.

Миозит – это не такой безобидный недуг, как кажется на первый взгляд, он может постоянно прогрессировать. При шейном миозите могут быть затронуты мышцы пищевода, глотки и гортани и это приводит к затруднениям во время проглатывания пищи, появляются сильные приступы кашля. Если же воспалением затронуты и дыхательные мышцы – возникает одышка.

В дальнейшем, если недуг не лечится, затронутые мышцы потихоньку атрофируются. Иногда могут откладываться соли кальция и это доставляет больному множество неудобств в повседневной жизни.

Лечение медицинскими препаратами и народные рецепты

Обычно в таком случае хорошо помогают согревающие мази. К этим препаратам относятся Финалгон, Меновазин, Капсикам, Долгит, которые усиливают кровообращение и тем самым избавляют от боли. Кремовая структура мазей согреет кожу и усилит действие лекарства.

Если боли очень сильные, возможно применение обезболивающих препаратов, которые можно купить в аптеке без рецепта доктора. Это Нурофен, Петалгин и Солпадеин.

Диета и ЛФК

Если присутствует острая форма заболевания – рекомендовано соблюдать особый рацион питания. Нужно исключить острые, жареные и очень соленые блюда. Очень полезны продукты с клетчаткой, которые быстро выведут токсины из организма, нужно выпивать и достаточное количество жидкости.

Комплекс специальных физических упражнений во много раз усилит эффект основного лечения. Но если боли в шее сильные – упражнения делать не стоит, подождите, когда болевые ощущения прекратятся или станут меньше. Регулярные занятия на ЛФК уменьшат болезненность, уберут напряжение с мышц и хорошо их растянут. Комплекс упражнения подбирается доктором с учетом всех патологий, выявленных у пациента.

Народные рецепты

Самый простой компресс: сложите марлю в три слоя и намочите ее водкой, затем приложите на проблемное место, после чего заверните клеенкой и теплым шарфом. Если перед компрессом шея была смазана согревающей мазью, ее нужно смыть водой.

Лечение поваренной солью. Это старинный рецепт, который хорошо помогает при этой проблеме. Пару горстей соли разогрейте на сковородке, затем горячую соль высыпаете в шерстяной носок или в специально сшитый для таких целей мешочек. Приложите носок с солью на больную шею и сверху замотайте шарфом. Утром компресс можно снять.

Спасти вашу шею поможет и такой рецепт: на лист обычной капусты нужно положить немного пищевой соды и кусочек хозяйственного мыла. Все эти компоненты заверните в капустный лист и в полотенце, затем осторожно прикладываете на проблемное место, сверху замотайте шарфиком. Такая процедура делается на ночь, утром вы почувствуете облегчение.

Можно сделать компресс из картофельного пюре. Горячее пюре осторожно заверните в платочек и прикладывайте на проблемный участок, потом сверху перевяжите шарфом.

Будьте здоровы!

Что делать когда продуло шею и не получается повернуть голову, Алексей Кравченко, Яндекс Дзен

Что делать когда продуло шею и не получается повернуть голову?

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию — сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение.

Сегодня мы рассмотрим что делать когда вы продули шею, а также чем лучше лечить миозит в домашних условиях — народными средствами или традиционными препаратами?

Симптомы и причины шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

  • отечность;
  • мышечное напряжение в шее;
  • местное повышение температуры;
  • ощущение покалывания;
  • появление одышки;
  • вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

  • Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  • Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  • При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  • Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  • При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  • Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  • Спать на удобной подушке.
  • Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  • При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
  • При воспалении лимфоузла стоит немедленно обратиться к врачу, так как самолечение дома чревато осложнениями.
  • Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.

Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

Эффективные народные средства

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

  • Водочный компресс. Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.
  • Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
  • Компресс из лопуха. Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3—5 часов для наибольшего эффекта.
  • Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
  • Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Общие рекомендации

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:

  • Обеспечить максимальный покой мышцам.
  • Первые 3 дня рекомендуется придерживаться постельного режима.
  • Первые несколько дней придерживаться диеты, то есть исключить из рациона питания все жирные, жареные, копченые и соленые блюда.
  • Пить достаточное количество воды, то есть не меньше 2 л.
  • Делать легкий массаж, но только в случае несильных болевых ощущений.
  • Выполнять все рекомендации лечащего врача.
  • Заниматься ЛФК (периодические вращения головы способствуют ускорению кровообращения, что ведет к скорейшему выздоровлению), но только при отсутствии сильных болей и воспалений.
  • При сильных болях повторно обратиться к врачу для возможного осуществления новокаиновой блокады.
  • Без надобности не употреблять обезболивающие средства, только если боль не прекращается или не дает уснуть.
  • Предотвратить дальнейшее переохлаждение воспаленного участка, то есть исключить всевозможные сквозняки, надевать шарф или свитера с высоким горлом, осенью и весной надевать капюшон.
  • Простудные заболевания нужно лечить до конца (не стоит выходить на работу или учебы до окончания больничного, лучше полностью избавиться от заболеваний).
  • Во время сна использовать подушку анатомической формы, чтобы не допустить повторного спазма мышц.

Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Выбираем какую мазь использовать при болях в шее

Когда у человека возникает болезненность в области шеи, выполнять повседневные дела становится проблематично. Правильно выбранная мазь от боли в шее поможет быстро устранить негативные симптомы и восстановить работоспособность. Главное — определить причину болевых ощущений и подобрать препарат с нужным фармакологическим действием.

Возможные причины дискомфорта

Причин возникновения болей в шее много, и не все они связаны с воспалительными или дегенеративными заболеваниями позвонков и связок в шейном отделе. Болезненные проявления могут быть следствием перенапряжения или растяжения мышц, например, при долгом сидении в вынужденной позе, высокой физической нагрузке или вследствие неудачной позы во время сна.

Но основными факторами все же остаются дегенеративно–дистрофические патологии позвоночника:

  • артрит;
  • артроз;
  • остеохондроз;
  • полиартрит.

Другие причины: миозит (воспаление мягких тканей), инфекционные заболевания и др.

Список кремов по методу воздействия

По методу воздействия мази и кремы делятся на следующие группы:

  1. Противовоспалительные: Кетонал, Нурофен, Вольтарен, Найз гель, Долгит. Основой таких препаратов выступают нестероидные противовоспалительные вещества. Они подавляют активность простагландинов, снимают мышечные спазмы и отечность, активизируют восприятие сосудов и тем самым устраняют болевой синдром. К противовоспалительным средствам относятся мази на основе кетопрофена, ибупрофена, диклофенака, нимесулида, индометацина и других НПВС.
  2. Согревающие: Випросал, Финалгон, Артроцин, Капсикам. Мази на основе пчелиного и змеиного яда, красного жгучего перца, скипидара и камфары. Раздражая кровеносные сосуды и нервные клетки в месте нанесения, кремы усиливают приток крови к этому участку. В результате активизируется кровообращение, расслабляются мышцы и улучшается обмен веществ.
  3. Хондропротекторы: Хондроксид, Хондрогард, Жабий камень. Их активными веществами являются хондроитин сульфат и глюкозамин. Применяются при боли, вызванной смещением позвоночных дисков и защемлением нервов. Хондропротекторы замедляют прогрессирование шейного остеохондроза, участвуют в восстановлении костной и хрящевой тканей, тем самым останавливая воспаление и снимая болезненность в шее.
  4. Гомеопатические: Траумель, Цель Т, Живокост, Бишофит, Сабельник. Минеральный и растительный состав препаратов оказывает обезболивающее, регенерирующее и иммуностимулирующее действия. Способствует восстановлению хрящевой ткани.
  5. Массажные. Используются для лечебных массажных процедур, создавая обезболивающий эффект. Самой популярной в данной группе является мазь Дикуля. Массаж и активные вещества мази стимулируют обмен веществ и производство синовиальной жидкости, восстанавливают кровообращение и повышают микроциркуляцию.
  6. Комплексного действия: Долобене, Фитобене. Такие средства не только снимают боль, но и оказывают антитромботическое и регенерирующее действия. Их назначают при различных патологиях позвоночника, закрытых травмах, растяжениях, ушибах, воспалениях мягких тканей и невралгии.

Как правильно выбрать средство?

Для получения положительного эффекта нужно установить причину, вызвавшую болезненные ощущения. Если шея сильно болит от травмы или растяжения мышц, необходимо местное комбинированное средство. Оно быстро впитывается и мгновенно начинает действовать.

При обострении шейного остеохондроза и невралгии участок воротниковой зоны можно помазать противовоспалительной мазью или хондропротектором. Если шею продуло и ее больно поворачивать, быстро снять боль и вернуть подвижность поможет гомеопатическая мазь. Справиться с болью в мышцах при миозите, а также ускорить восстановительные процессы в период реабилитации можно с помощью согревающих средств.

Помимо фармакологического действия препарата, необходимо обратить внимание на противопоказания к применению. У любой лекарственной мази есть ограничения по использованию. Поэтому выбор лекарства должен быть одобрен врачом, особенно если боли имеют выраженный характер. Возможно, что понадобится комбинированная терапия, и тогда препараты с местным действием следует использовать совместно с другими лекарственными средствами.

Эффективность способа лечения

Обезболивающие мази при болях в шейном отделе позвоночника сзади во многих случаях помогают снять болевой синдром. При их нанесении нужно четко следовать инструкции, чтобы не спровоцировать передозировку и возникновение побочных эффектов. Однако, если боль в шее возникает в течение нескольких дней и сопровождается головной болью, тошнотой, онемением, иррадиированием в плечевой сустав и другими негативными проявлениями — это повод к скорейшему обращению за профессиональной медицинской помощью.

Любая обезболивающая мазь может усугубить ситуацию, если ей обработать поврежденную кожу (наличие ссадин, нарывов и воспалений).

Перед началом применения нужно сделать тест на чувствительность: нанести небольшое количество препарата на кожу и выждать несколько минут. Если никаких побочных реакций не возникло, им можно пользоваться. Исключение составляют согревающие мази: они могут вызывать покраснение кожи, это связано с раздражающим эффектом входящих в состав компонентов.

Если продуло шею, чем мазать

Самым частым заболеванием, ограничивающим подвижность шейного отдела и возникающее нечаянно-негаданно, является миозит. Спровоцировать такой недуг могут сквозняки, резкие контрастные погодные изменения, переохлаждение, продолжительная мышечная напряженность во время работы или сна, стрессы. Нестерпимая боль, отек и воспаление мышц в области шеи, повышенная температура тела – первые симптомы, которые проявляются резко и, обычно, по утрам. В быту говорят, что «продуло шею». Человеку трудно и болезненно становится поворачивать голову, поднимать/опускать руку, управлять машиной, выполнять иные повседневные дела. Когда продувает шею, то боль всегда сильная и острая. Сразу возникает вопрос — как лечиться если продуло шею, а также чем мазать?

При интенсивном лечении миозита, выздоровление происходит довольно быстро.

Первые шаги

При проявлении первых болезненных ощущений в области шеи, прежде всего следует обратиться к доктору за получением квалифицированной помощи и правильного лечения. В противном случае может произойти распространение болевых ощущений на виски, плечевой пояс, поясницу и могут возникнуть различные осложнения – затруднение глотания и дыхания. Терапия обычно длится 5—7 дней и она изрядно насыщенна, интенсивна.

Врач, проведя диагностику заболевания, назначает лекарства из следующих блоков медицинских препаратов для лечения и повышения сопротивления организма болезням:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • противовоспалительные, прогревающие крема и мази;
  • поливитамины и иммуномодуляторы;
  • обезболивающие, антифлогистические таблетки расширенного воздействия;
  • прогревающие компрессы, спецпластыри для обезболивания воспаленных мышц;
  • жаропонижающие медпрепараты при наличии повышенной температуры.

Лечение миозита подразумевает постельный режим первые 1—3 дня, прием лекарств, покой и полное отсутствие нервного напряжения. Мышцы шеи при правильном и последовательном лечении восстанавливают свою подвижность в течение 4—10 дней.

Мазь от боли в шее, если продуло

К самым востребованным и распространенным кремам и мазям относятся следующие лекарственные препараты:

  1. Финалгон. Обладает одновременно раздражающим и обезболивающим местным действием. Используется для формирования интенсивного кровотока в местах нанесения, для стимулирования рецепторов кожи, подкожных тканей, слизистых оболочек.
  2. Меновазин – комбинированный медикамент, снижающий болевой синдром и кожный зуд, создающий чувство прохлады.
  3. Апизатрон – улучшает метаболизм, повышает упругость мышц и соединительной ткани, способствует снижению активности мускулатуры, обладает анальгезирующим свойством.
  4. Капсикам – мазь, оказывающая сосудорасширяющее и раздражающее действие, вызывает легкое жжение и чувство тепла.
  5. Вольтарен – способствует снижению болевого порога, уменьшению воспалительных процессов в очаге применения.
  6. Долгит – обезболивающая, противовоспалительная мазь, снижающая отечность, рассасывающая гематомы.
  7. Никофлекс – средство, обладающее местным отвлекающим, раздражающим и рассасывающим воздействием.

На больную область шеи мазь нужно наносить тонким слоем массажными движениями каждые 3—4 часа. Для усиления согревающего эффекта желательно закутать шею теплым шарфом. Количество лекарства на одну процедуру должно ограничиваться 2—4 граммами. После нанесения геля, мази на кожные покровы следует вымыть с мылом руки во избежание попадания препарата в пищеварительный тракт или на слизистые оболочки, а затем следует немного полежать. Продолжительность курса лечения мазями составляет от одной до двух недель.

Перед применением любой мази, таблеток следует проконсультироваться с доктором и строго следовать всем его рекомендациям и назначениям. Также обязательно внимательно изучить инструкцию по использованию препаратов и дольше рекомендованного срока не оставлять мазь на коже.

Хорошим прогревающим действием отличается компресс на основе спирта. В воде разводится спирт в соотношении 1:1, полученным раствором смачивается ткань и прикладывается к воспаленному, больному месту, поверх накладывается пленка и укутывается шарфом или платком. Держат спиртовой компресс не более двух часов.

Физиопроцедуры в лечении миозита

На быстрое восстановление нервных окончаний и приведение в рабочее состояние воспаленных мышц шеи положительный терапевтический эффект оказывают массаж, иглоукалывание, физиотерапевтические мероприятия, лечебная специальная гимнастика.

Массаж улучшает кровоснабжение пораженной области, снижает напряжение в мышцах. Для этого спинные и шейные мышцы аккуратно, без усилия, массируются с мазью или с эфирными маслами (масло кедра, розмарина, корицы, можжевельника).

Массаж можно делать как самостоятельно, так и ходить на процедуры к специалисту.

Лечебная гимнастика также улучшает гемодинамику и снимает мышечные спазмы. Разминка проста и заключается в наклонах и круговых вращениях головы в разные стороны. В течение дня упражнения можно повторять не более 4 раз.

Альтернативные способы лечения – народная медицина

Наряду с медикаментозным лечением миозита, показано использовать и народные средства. Среди большого многообразия народных рецептов можно выделить следующие, наиболее популярные и положительные по воздействию на заболевание:

  • мазь из порошка полевого хвоща и сала. Смешать нутряной жир (4 части) и порошок травы (1 часть) до однородной консистенции и мазать проблемные места 2-3 раза за день. Полученную мазь хранить в стеклянной таре в холодильнике;
  • жгучий линимент. Красный жгучий перец (1 столовая ложка), медицинская желчь (250 мл), камфорный спирт (120 мл) тщательно перемешиваются и настаиваются семь дней. Готовый состав наносится на марлевую салфетку, увлажненную любым растительным маслом, и прикладывается к воспаленному месту на шее. Затем прокладывается бумагой для компресса и укутывается шарфом;

Самое важное и главное предписание при миозите — это поддерживать непрерывно больную шею в тепле, причем в сухом.

Предупреждение миозита

Все знают, что предупредить болезнь легче и безопаснее, чем потом лечить ее. Поэтому следует придерживаться профилактических мероприятий при неоднократных обострениях и после перенесенного заболевания:

  • категорически запрещается выходить на свежий воздух сразу после физических нагрузок, тренировок, бани;
  • необходимо ограничить резкие движения в повседневной жизни;
  • не допускать переохлаждения шей. Старайтесь укрывать ее от ветра и сквозняков шарфом, воротником;
  • требуется выполнять ряд упражнений для разминки шеи во время продолжительной работы;
  • применять контрастный душ во время ремиссии;
  • выбирать удобную позу для головы во время ночного сна.

Если придерживаться и выполнять вышеперечисленные рекомендации, то можно забыть на долгое время о миозите.

В лечении шейного миозита ничего нет сложного. Успешная терапия заключается в регулярности стараний, терпении, в применении используемых средств и в соблюдении профилактических мероприятий.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Читайте также

Наш эксперт:

Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук
Европейского университета,
Член Российской Академии Естественных Наук,
профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника,
имеет два патента на изобретения.

Сфера деятельности
Мануальная терапия, остеопатия.
Об авторе.

Мази от болей в шее

Болезненность в области шеи испытывал каждый человек хоть раз в жизни. Сковывающее ощущение, которое снижает работоспособность, ухудшает самочувствие и блокирует голову в неудобном положении, чаще всего возникает в результате неправильно организованного рабочего места, травмы, малоподвижного образа жизни, не соблюдения гигиены сна, чрезмерных физических нагрузок. Внезапно возникшая резь может испортить самочувствие на весь день и сорвать любые планы. Поэтому для купирования симптомов у каждого в аптечке должна быть под рукой мазь от боли в шее. Фармацевтические производители предлагают медикаменты с разным составом и эффективностью, поэтому к выбору такого средства следует подходить внимательно.

Почему болит шея?

Повлиять на появление боли в шейном отделе могут самые разные факторы. Чаще всего способствует развитию неприятных симптомов непосредственно сама деятельность человека – длительное нахождение в неправильной неудобной позе, вождение, продолжительная работа с наклоненной набок или вперед головой. Но бывает, что болит шея и по другим причинам. Самыми распространёнными из них являются:

  • Надрыв мышечных связок.
  • Развитие патологий мышечной ткани.
  • Необратимые дефекты позвоночника.
  • Поражение хрящей (грыжа, остеохондроз, артрит).
  • Травма хребта.
  • Инфицирование мягких тканей.
  • Метастазы в позвонках.

Поэтому при болях в шее в хронической форме следует не только искать подходящую мазь, но и проконсультироваться с врачом. Он кроме обезболивающего, подберет также препараты, устраняющие первопричину (если она не механическая) и назначит курс физиотерапии.

Мази от болей в шее

Болезненность в области шеи испытывал каждый человек хоть раз в жизни. Сковывающее ощущение, которое снижает работоспособность, ухудшает самочувствие и блокирует голову в неудобном положении, чаще всего возникает в результате неправильно организованного рабочего места, травмы, малоподвижного образа жизни, не соблюдения гигиены сна, чрезмерных физических нагрузок. Внезапно возникшая резь может испортить самочувствие на весь день и сорвать любые планы. Поэтому для купирования симптомов у каждого в аптечке должна быть под рукой мазь от боли в шее. Фармацевтические производители предлагают медикаменты с разным составом и эффективностью, поэтому к выбору такого средства следует подходить внимательно.

Почему болит шея?

Повлиять на появление боли в шейном отделе могут самые разные факторы. Чаще всего способствует развитию неприятных симптомов непосредственно сама деятельность человека – длительное нахождение в неправильной неудобной позе, вождение, продолжительная работа с наклоненной набок или вперед головой. Но бывает, что болит шея и по другим причинам. Самыми распространёнными из них являются:

  • Надрыв мышечных связок.
  • Развитие патологий мышечной ткани.
  • Необратимые дефекты позвоночника.
  • Поражение хрящей (грыжа, остеохондроз, артрит).
  • Травма хребта.
  • Инфицирование мягких тканей.
  • Метастазы в позвонках.

Поэтому при болях в шее в хронической форме следует не только искать подходящую мазь, но и проконсультироваться с врачом. Он кроме обезболивающего, подберет также препараты, устраняющие первопричину (если она не механическая) и назначит курс физиотерапии.

Продуло шею: что делать и как лечить

Прежде чем говорить о симптомах и способах лечения шейного миозита, про который в народе говорят «продуло шею», необходимо выяснить причины и механизм появления боли.

Шейный миозит. Почему болит шея

Миозит – воспаление скелетных мышц с образованием узелков внутри них и ноющей болью. Как правило, человек узнает о заболевании либо на утро, либо спустя какое-то время, если застудил шею днем. Его мышцы отекают и спазмируются, а при любом движении головы задевают нервные окончания. Это и порождает ноющую боль, которая может усиливаться при движении, при нажатии на область покраснения, и «отдавать» в другие части тела, например, плечо, лоб или лопатку.

Возможно ли обезопасить себя от шейного миозита? Да, возможно. Для начала необходимо избегать длительных и частых стрессов – это напрямую сказывается на иммунной системе. Стрессы вызывают сокращение мышц, как защитную реакцию организма. Это приводит к их спазмированности и возможному воспалению.

Также необходимо следить за температурой в помещении, не допускать сквозняков и переохлаждения. Проще всего приобрести специальное климатическое оборудование для этих целей.

Еще одной причиной появления шейного миозита может быть неправильная осанка и постоянное напряжение мышц шеи в связи с профессией: водители, скрипачи, офисные работники и другие. Если Вы долгое время сидите за компьютером, книгой или перед экраном в неудобной позе, стоит задуматься об изменениях на рабочем месте. Такая поза заставляет мышцы сокращаться чаще и способствует их спазмированности.

Если Вы спали в неудобной позе – это тоже может стать причиной появления шейного миозита.

Миозит – одно из самых частых заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому, если обобщить все вышесказанное:

  1. Занимайтесь спортом – это даст Вам сил и энергии и укрепит организм.
  2. Принимайте контрастный душ или закаляйтесь – нередко миозит возникает как осложнение после вирусных заболеваний: ОРВИ, гриппа, простуды и так далее.
  3. Соблюдайте здоровый сон – не менее семи часов.
  4. Правильное питание – залог отличного здоровья и настроения.

А теперь выясним, какие симптомы сопровождают миозит и чем он опасен.

Продуло шею – симптомы

Первый и самый главный симптом – асимметричная боль в области шеи. Как правило, Вы начинаете чувствовать ее утром, когда встаете с постели. Воспалившиеся за ночь волокна мышц давят на нервные окончания и при любом движении, например повороте головы, боль будет усиливаться. Нередко кожа в месте воспаления краснеет, и тогда речь идет о дерматомиозите.

При ощупывании больного места пальцами можно почувствовать небольшие уплотнения или узелки. Только учтите, что пальпация также усилит боль. Вам будет трудно держать голову ровно, и дискомфорт будет появляться мгновенно с сокращением мышц. Ухудшить состояние может даже изменение погоды.

Если Вы будете продолжать двигаться, то вскоре столкнетесь с ограниченным движением суставов. Велика вероятность мышечной атрофии.

Особая опасность миозита в том, что при распространении на область глотки и пищевода он может нарушить процесс дыхания – отсюда одышка, кашель и сложности с глотанием пищи. Плюс ко всему вышеперечисленному – общая слабость.

Для лучшего самочувствия используйте шейный воротник – он максимально расслабит шею и минимизирует ее движения.

Будет отлично, если Вы исключите на время болезни алкоголь, острую, жареную и жирную пищу из своего рациона. В этот период лучше насесть на витамины и антиоксиданты:

  • рыба и морепродукты;
  • яйца;
  • ягоды, орехи и бобовые;
  • овощи;
  • нежирное мясо.

Миозит гораздо опаснее, чем кажется. Если принять своевременные меры, то лечение миозита составит от 2 дней до 2 недель. Во избежание осложнений обратитесь к врачу сразу же, как поймете, что Вас продуло.

Надуло шею – чем лечить

Существует несколько вариантов лечения: от тибетской школы медицины до народных методов. Но как бы Вы ни лечились, все методы сводятся к одному простому правилу: больше расслаблять воспаленные мышцы и дольше находиться в состоянии покоя.

Один из вариантов лечения тибетской школы медицины – это иглоукалывание с мануальной терапией, которые проводятся в несколько сеансов и, помимо решения проблем с миозитом, влияют на весь организм. Происходит улучшение кровотока, что способствует быстрому выведению продуктов обмена веществ. Кислород поступает к тканям быстрее и мышцы приходят в тонус.

Также применяется фитотерапия и точечный массаж, преследующие те же цели.

Иногда врачи изучают и вносят коррективы не только в общее состояние, но и в образ жизни и питания, поскольку при неблагоприятных условиях жизнедеятельности любое лечение будет лишь временной мерой.

В целом врачи стараются назначить полный комплекс процедур для быстрого и действенного лечения:

  • избавление от боли и воспалений;
  • улучшение мышечного тонуса;
  • снижение спазмированности;
  • избавление от застойных явлений.

Продуло шею – как лечить в домашних условиях

Если Вы не имеете возможности обратиться к врачу, можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины или использовать согревающие мази.

  1. В любой ближайшей аптеке Вам подскажут хорошую мазь для лечения миозита. Нанесите ее на шею и медленно втирайте круговыми движениями. После укутайте шею теплым шарфом и примите максимально расслабляющее положение. Ночью спите только на удобной подушке, чтобы мышцы шеи находились в покое. Предусмотрите отсутствие сквозняков и холода, поскольку это основная причина возникновения миозита.
  2. Как уже говорилось, лучше приобрести специальную технику для создания оптимального микроклимата в Вашей комнате. Обогреватель и кондиционер помогут регулировать температуру, но будьте осторожны с последним: нередко кондиционер сам становится причиной простуд и воспалений – продувает и комнату, и Вас. Зимой, когда кондиционер включать нельзя, а проветрить хочется, есть лишь один надежный способ избежать сквозняков – бризер, компактная приточная вентиляция с подогревом. Бесшумная работа делает бризер почти незаметным, а свежесть 24 часа в сутки исключает возможность инфекционных и простудных заболеваний.
  3. Если лимфоузлы не воспалены, то в этом случае позволяется проводить легкий самомассаж: слабыми движениями пальцев разминайте ту часть шеи и спины, которая болит, но только после нанесения мази или специального масла.
  4. Если температура тела начнет расти, принимайте жаропонижающие препараты.
  5. Если же боль стала нестерпимой, лечение не приносит плодов в течение 2–3 дней или воспалились лимфоузлы, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Не стоит откладывать обращение к врачу, поскольку миозит может принимать гнойную форму, которую нередко приходится лечить операцией. А если заболевание вызвано инфекцией, Вам назначат курс антибактериальной терапии.

Проснулся утрм шею вообще не могу повернуть боль ужасная, что делать (вроде нигде не продуло)?

Скорей всего разновидность системного заболевания костно-мышечных тканей - артрит, артроз, остеохондроз, болезнь Бехтерева, радикулит и т.д.. <br>Характерно: мучительная боль утром (пока спишь - не двигаешься, дистрофия ткани нарастает), через час-два после подъёма становится намного легче, вечером обычно боли нет совсем. <br>Обычно бывает следствием вируса (грип, хламидии), который пробивает иммунитет и вызывает сильное воспаление. Иммунная система оказывается дезориентирована и начинает уничтожать ткани собственного организма, приводя к дистрофии костно-мышечных тканей. <br>Этой болезнью болеют почти все люди пенсионного возраста (поэтому старики ходят так трудно), обычно она появляется около 30-40 лет, раньше 30 - в редких случаях. <br>Болезнь неизлечимая, но остановить её развитие можно. Регулярным (раз в год) курсом профилактического лечения. <br>Ванек, тебе надо срочно идти к артрологу. Но пока будет проведено исследование и поставлен точный диагноз (разновидностей этой болезни более 10), пройдёт много времени, а шея болит сейчас. Поэтому, пока позаботься о себе сам, снимай боль "отвлекающими средствами" - перцовым пластырем, каким-нибудь "Диклозаном" или "Фастум-гель" и реально лечащими - таблетками "Индометацин"и мазью "Индометациновая" или "Диклофенак". <br>Очень важна гимнастика суставов, шевели шеей если боль терпимая. Подушку совсем убери или спи на маленькой и мягкой. <br>И напоследок - справиться с болью легче, если быть мужественным и относиться к жизни филосовски. Напевай бодрые песенки, вспоминай героев, которых уважаешь, не позволяй себе раскиснуть. И вперёд, через немогу, к победе над болью!

Финалгон или любая согревающая мазь обязательно. И срочно к врачу. ты мог нерв защимить, а это серьезно

Возможно, подушка неудобная и ты шею отлежал

Хорошо попариться, и натереть согревающей мазью, под одеяло.... ну, на ночь, можно еще и массаж, утром должно полегчать.

Наверное, все-таки продуло, а ты не заметил, или правда нерв защемлен. Может на тренировке что-то не заметил, проконсультируйся с тренером и срочняк к врачу.

Я каждое утро подтягиваюсь на турнике, уже года как 4, пару лет назад не размявшись полез на турник и на 3-ем разу, что то хрустноло в шее. Не мог повернуть шеей , сьездил в больничку : подвывх шейного позвонка. на вытяжке 2 недели пролежал..<br>СЬЕЗДИЙ К ТРАВМОТОЛОГУ !!!

Намажь спиртом.

Такая же беда. Это остеохондроз, дружище!

Я тебе сочувствую! У меня такое тоже часто бывало! Я поэтому сплю уже 2 года на полу.. . А ещё это может быть из-за подушки! Попробуй спать без неё Помассажируй шею, а потом замотай жерстяным шарфиком И нехрен тебе сейчас за компом сидеть!)) ) Ещё хуже будет!

Массаж через "не могу" и компрес с водкой на ночь. Пройдёт через пару дней. Вещь очень неприятная, но не страшная. Выздоравливай!

В аптеке продаётся недорогой крем "Диклозан". Не жгёт а помогает очень эффективно при болях мышц, суставов и т. п. Попробуй!

Попробуй размяться (упражнения для шеи) А так, возможно, что это или растяжение связок шеи (две недели в ошейнике) или защемление позвонков (от двух недель до 1 месяца на койке, расположенной под углом 45 градусов + плюс на шее ошейник с привязной гирей, которая вытягивает шею вверх. А, еще ноги привязаны! )

Кто рядом спит, тот вам поможет. Осторожно шейку розомнет. Все не сразу, но обязательно пройдет.

Это лимфоузлики тебя подводят.<br>Есть такой рецепт. Во-первых, ни в коем случае не выходить на улицу. Во-вторых, берешь сковородку, ставишь на огонь, насыпаешь туда килограмм соли (пищевой поваренной), греешь минтут 5-7. Берешь мешок, засыпаешь туда эту соль и прикладываешь к шее (вокруг обматываешь). Через каждые 15-20 мин. (по мере того, как соль остывает) операцию повторяешь раза 4-5. На следующий день (а в большинстве случаев даже и к вечеру сего дня) должно быть гораздо легче.<br><br>Источник: личный опыт.

Очень советую наклеить перцовый лейкопластырь. Но все-таки, не поленись- сходи к невропатологу. Настоятельно рекомендую!

Скорей всего всё-таки продуло,ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ Кетанов 2раза в день и согревающие мази,ФИНАЛГОН СИЛЬНО ЖГЁТ,НО МОЖНО В НЕГО ДОБАВИТЬ ЛЮБОЙ КРЕМ,он хорошо согревает, И НЕ МОЧИТЬ ЭТО МЕСТО,А ТО СИЛЬНЕЕ ЖЕЧЬ НАЧНЁТ.Можно миновазином натереть или мазью Бом-Бенге,они не так сильно жгут.И УКУТАТЬ ШЕЮ.Пока поменьше пить воды.Конечно можно и соль прикладывать,только терпимо тёплую на полчаса.И ПЕРЦОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ ТОЖЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ,ТОЛЬКО БОЛЬШОЙ.

У меня такое было перед соревнованиями. Прошло в течении трех дней. Помогла хорошая разминка, потом держи шею в тепле. Иеще неплохо помогает такое упражнение. Попытаюсь описать: стоишь, обнимаешь руками плечи, а в это время сзади другой человек берет руками за твои локти, и одновременно подставляет свою грудную к твоей спине и руками подтягивает к себе локти. Примерно так, короче попускает сразу, хотя бы на время.

Ваня это состояние называется Миас. Надо обьязательно принимат НЕМИСИЛ ПО 1ПАК - 2раза в день. Ещё возмёщ камфорный спирт и камфорнуе масло= делаещ 2-3 раза натирание (НЕ МАССАЖ!!!), а просто натирание. через 2 дня конкретно пройдет. Без этого не обойтись. ЭТО самый быстрый, простой и дешёвым метод избавится от этого состояния.

Только что ко мне скорая приезжала как раз по такому же поводу. Мой затяжной остеохондроз дал осложнения. Сегодня утром встала не могла голову повернуть, слева в шее боль просто адская была, так отстреливало чуть двинусь что перед глазами белело всё. Прописали мазь диклофенак 5 раз в день (мазать шею сзади и два пальца по бокам шеи) и таблетки ибупрофен 4 раза в день после еды. С приема врача скорой прошло четыре часа, но я уже два раза мазала и одну таблетку приняла, шею потягивает но такой адской боли нет. Всем здоровья, лечитесь, не болейте! Да и ещё забыла написать, врач сказал ни в коем случае нельзя прогревать никакими мазями согревающими или пластырями будет только хуже, просто втирать диклофенак !

Низнаю как вы... я просто делал разминку и у меня проходило сразу-же.

Что делать, если продуло шею

Симптомы миозита довольно простые: когда у вас продуло шею, она начинает сильно болеть. Вам будет больно поворачивать голову, и даже в состоянии покоя неприятные ощущения могут постоянно напоминать о себе. Причины могут быть разными — не только воспаление мышц от сквозняка и кондиционера, но и травма, чрезмерные физические нагрузки, осложнение ОРВИ или гриппа и даже хронический стресс.

Если продуло шею: как лечить

Первое, что нужно сделать — это обеспечить шее покой, так как боль часто усиливается именно при движении. В случае, если ваша работа связана с физическими нагрузками, придется взять больничный.

Еще один важный момент — это прогревание. Используйте прогревающие мази и обязательно наденьте шарф или шаль из натуральной шерсти. Это поможет быстрее снять воспаление.

Ни в коем случае не допускайте нового переохлаждения, иначе все лечение пойдет насмарку, если у вас уже продуло шею. Даже в жаркие дни старайтесь воздержаться от кондиционера или просто постарайтесь направлять поток воздуха таким образом, чтобы он не задевал вас напрямую.

Многим хорошо помогают согревающие компрессы на ночь, например, из марли, смоченной в спирте. Добавьте к лечению легкий массаж, который позволит снять неприятные ощущения. Когда боль становится совсем невыносимой, можно принять обезболивающее, но не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом. Консультация также необходима, если боль в шее не проходит несколько дней. В обычных случаях при использовании согревающих мазей симптомы проходят уже через 2−3 дня. К врачу важно обратиться не только для того, чтобы быстрее вылечить миозит, но и для того, чтобы исключить возможность осложнений — например, заболеваний гортани и дальнейшего воспаления.

А чем лечить горло? Ответ в этой статье! Узнайте какие средства лучше для лечения горла.


Смотрите также

Серозометра: Лечение Народными Средствами

Серозометра: причины возникновения, симптомы и лечение Патологическое скопление в полости матки жидкости — серозометра, довольно серьезный симптом. Промедление… Подробнее...
Палец

Щелкающий Палец: Лечение Народными Средствами

Какие существуют способы избавления от щелкающих суставов Когда палец (или даже несколько) заклинивает во время сгибания или раздается непривычное щелканье, то… Подробнее...
Простатит

Затрудненное Мочеиспускание У Мужчин: Лечение Народными Средствами

Из-за чего возникает затрудненное мочеиспускание у мужчин Проблемы с мочеиспусканием у мужчин встречаются достаточно часто, причем даже в молодом возрасте, но… Подробнее...